Via Faentina, il sottopasso ritarda ancora - Il Reporter
Via Faentina, il sottopasso ritarda ancora - Il Reporter
Via Faentina, il sottopasso ritarda ancora - Il Reporter
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>il</strong> giornale del tuo quartiere<br />
PALEsTRE & CO. Tante le possib<strong>il</strong>ità per chi vuol restare in forma<br />
Sport in città, a ciascuno <strong>il</strong> suo<br />
Matteo Francini<br />
è che correre<br />
fa bene al cervello:<br />
a sostenerlo è uno<br />
L’ultima<br />
studio americano<br />
pubblicato di recente. Ma forse<br />
gli sportivi di casa nostra, e soprattutto<br />
quelli del “dopo-festività”<br />
(a maggior ragione quando,<br />
come a Natale, festività fa rima<br />
con grandi abbuffate), e cioè coloro<br />
che assaltano palestre, piscine<br />
o parchi con <strong>il</strong> preciso intento<br />
di perdere <strong>il</strong> peso messo su nelle<br />
ore trascorse a tavola, continuano<br />
a preferirne la virtù più classica:<br />
correre fa bene alla linea. E ogni<br />
anno, dopo <strong>il</strong> classico abbassamento<br />
della guardia del periodo<br />
che va da Natale all’Epifania, e<br />
in vista dell’arrivo della primavera,<br />
arriva anche <strong>il</strong> momento di<br />
tener fede alla promessa pronunciata,<br />
più o meno da tutti, tra un<br />
morso al cotechino e uno al panettone:<br />
“Dopo le feste mi metto<br />
a dieta”. Molti, però, oltre a ricorrere<br />
ai consigli di nutrizionisti<br />
e dietologi decidono che è giunto<br />
<strong>il</strong> momento di fare anche un po’<br />
di attività fisica. Già, ma dove?<br />
Tranqu<strong>il</strong>li, a Firenze l’offerta non<br />
manca. A venire incontro ai desideri<br />
dei “pentiti del pandoro” ci<br />
pensano palestre, piscine e strutture<br />
cittadine, pronte a proporre<br />
un’infinita varietà di corsi e attività<br />
per tutti i gusti (e le tasche):<br />
ogni impianto ha le sue ricette e<br />
proposte, come percorsi o circuiti<br />
pensati ad hoc per venire incontro<br />
ai desideri di clienti sempre<br />
più pretenziosi. La lista di piscine<br />
e palestre presenti in città<br />
è lunga, e per chi è in cerca di<br />
una linea migliore non c’è altro<br />
da fare che scegliere quella più<br />
adatta alle proprie esigenze. Ma,<br />
anche se i periodi che seguono le<br />
feste sono spesso quelli in cui le<br />
strutture di questo tipo registrano<br />
un boom di iscrizioni, c’è anche<br />
chi opta per una soluzione diversa:<br />
corsa e ginnastica all’aria<br />
aperta. Una scelta perfetta per<br />
chi, sfidando <strong>il</strong> freddo che ogni<br />
anno resiste (almeno) fino all’arrivo<br />
della primavera, vuol stare a<br />
contatto con la natura e magari<br />
tenersi in forma senza spendere<br />
un euro. Anche in questo caso,<br />
in città le possib<strong>il</strong>ità sono diverse:<br />
dalle Cascine all’Anconella,<br />
non mancano giardini e spazi tra<br />
cui scegliere. In alcune di queste<br />
aree, poi, sono presenti attrezzature<br />
ginniche, impianti e campi<br />
di ogni tipo (dal classico calcetto<br />
alle piste di pattinaggio e fino ai<br />
bocciodromi) o addirittura veri<br />
e propri percorsi di allenamento:<br />
dal giardino della Carraia all’area<br />
Pettini, passando per V<strong>il</strong>la Favard<br />
o <strong>il</strong> parco di Ugnano, la scelta è<br />
piuttosto vasta. Infine, per chi è<br />
proprio allergico allo sport, c’è<br />
anche un’ultima possib<strong>il</strong>ità: una<br />
bella passeggiata. Bastano un<br />
paio di scarpe comode e un po’ di<br />
tempo a disposizione: le giornate<br />
che si allungano e la bellezza di<br />
Firenze e dintorni, poi, fanno <strong>il</strong><br />
resto.<br />
IL PUNTO NEL QUARTIERE<br />
Non mancano giardini, percorsi e impianti<br />
È tempo di correre (ai ripari)<br />
Fa male ammetterlo ma, anche<br />
se ormai di tempo dalle<br />
vacanze natalizie ne è passato<br />
un bel po’, urge rimettersi in<br />
forma. Pare infatti che siano da<br />
due a cinque i ch<strong>il</strong>i accumulati<br />
nelle feste del 2009, e in previsione<br />
di Pasqua si rischia di<br />
aggiungerne almeno un altro<br />
paio. Allora cosa fare? Fac<strong>il</strong>e,<br />
correre ai ripari prima che sia<br />
già tempo di togliere i cappotti.<br />
E dato che <strong>il</strong> quartiere 2 è ben<br />
attrezzato tra percorsi verdi,<br />
palestre e piscine, anche per i<br />
più pigri non ci più sono scuse.<br />
Partiamo subito dalle regole<br />
più semplici: per riacquistare<br />
una forma perfetta non serve<br />
passare le giornate ad allenarsi,<br />
basta un po’ di costanza e un<br />
minimo di esercizio quotidiano.<br />
Quando le belle giornate lo permettono,<br />
<strong>il</strong> consiglio è quello di<br />
fare una camminata a passo veloce<br />
o una corsetta di non più<br />
di 20 minuti, meglio se immersi<br />
nel verde per evitare di respirare<br />
troppo smog. Percorsi vita e<br />
attrezzature sportive sono presenti<br />
ad esempio all’area Pettini<br />
e a v<strong>il</strong>la Favard, ma sono molto<br />
gettonati anche i tragitti del<br />
lungarno Aldo Moro e dell’area<br />
intorno allo stadio Franchi. Chi<br />
invece volesse puntare su un<br />
corso specifico, dallo spinning<br />
al p<strong>il</strong>ates, dall’aerobica fino<br />
alla ginnastica dolce, può contare<br />
poi su un buon numero di<br />
palestre che, in vista della pros-<br />
sima estate, già da ora iniziano<br />
a lanciare promozioni per tutti i<br />
tipi di tasche. E non è finita qui:<br />
in zona non mancano neanche<br />
impianti dedicati agli anziani,<br />
come per esempio la palestra<br />
di via Cocchi, senza però voler<br />
escludere molte altre strutture<br />
che offrono programmi di allenamento<br />
per tenere <strong>il</strong> peso e<br />
la salute sempre sotto controllo.<br />
Ma con l’arrivo della bella<br />
stagione, un’altra valida alleata<br />
contro i ch<strong>il</strong>i in più è senza dubbio<br />
la piscina, perfetta per i più<br />
piccoli così come per gli adulti:<br />
in acqua infatti ci si sente più<br />
allegri, e lo sforzo dell’allenamento<br />
passa in secondo piano.<br />
Le piscine comunali della zona<br />
sono tre: la Nannini di Bellariva<br />
sul lungarno Aldo Moro, la<br />
Costoli in viale Paoli e la pi-<br />
Basta un po’<br />
di costanza<br />
ed esercizio<br />
quotidiano<br />
7<br />
scina Artemio Franchi in viale<br />
Maratona. Infine, se siete già<br />
allenati ma avete bisogno di recuperare<br />
solo un po’ di tonicità<br />
muscolare, sono fatte per voi le<br />
escursioni di trekking verso le<br />
colline che circondano Firenze.<br />
Dopo cinque ore di cammino,<br />
la forma è assicurata... /S.K.