ISSN 1974-0301 - Rivista Vai

Poste Italiane Spa - Spedizione in abbonamento Postale - D.L. 353/2003 (conv. In L. 27/02/2004 n. 46) art. 1, comma 1, DCB Milano
ISSN 1974-0301

www.ski-marathon.com
Skating | Classic | Combinata | Puschtra Mini
14.–15.01.2012
36
36.
Dobbiaco > Braies
SKATING
14 .01.2012
28 KM
Dobbiaco > Sesto
CLASSIC
15.01.2012
42 KM
PUSTERTALER
SKI-MARATHON
Dobbiaco | Villabassa | Braies | San Candido | Sesto
CIASCUNO VINCITORE
DI SE STESSO
Resistenza, action, avventura, natura,
tradizione e ospitalità – questo è
quanto viene offerto dai Giochi della
Dolomitenlauf in Osttirol. Dal 19 al
22 gennaio 2012 la manifestazione
festeggerà il suo 42° anniversario
e – secondo il motto “Ciascuno vincitore
di se stesso” – farà entusiasmare
di nuovo migliaia di fondisti.
Il fondo in Osttirol è sinonimo di
tradizione, pace e atmosfera particolare.
Non importa se per professionisti,
amatori o dilettanti – per
ogni competenza, per ogni gusto,
per ogni età la competizione giusta
offre la sfi da sportiva adeguata
davanti a una incantevole cornice
naturale! Come il fratello maggiore
“Vasa“, che vaga alla ricerca dei
padri, anche nella città dolomitica
tirolese di Lienz si avverte molta
tradizione e una atmosfera davvero
particolare. Come membro
fondatore del Worldloppet, la Dolomitenlauf
è già da oltre trent’anni
associata alla Vasalauf. In questa
lunga storia molti concorrenti
d’elite svedesi hanno già potuto
www.dolomitensport-lienz.com
essere inseriti nella lista infi nita
dei vincitori. Nella Dolomitenlauf ai
partecipanti di tutto il mondo viene
offerto molto. Un programma
quadro particolarmente interessante,
che inizia già il giovedì con
la corsa romantica, mette in luce
le svariate possibilità dell‘ Osttirol
in fatto di sci di fondo.
Il via della manifestazione sportiva
viene dato con l’accensione della
“fi amma della Dolomitenlauf”
nella piazza principale di Lienz e
la “City-Cross-Sprint”. Nello sprint
di fondo più antico del mondo si è
dato un nuovo impulso a livello internazionale
alla famiglia del fondo
arricchendo l’immagine del fondo
con velocità e drammaticità. I 30
migliori sprinter del mondo si contendono
l’ambito titolo a Lienz.
Da oltre 10 anni la Dolomitenlauf
viene offerta di nuovo anche nello
stile classico. Questa competizione
viene disputata il sabato poco
distante da Lienz nella cittadina
nordica di Hochburg Obertilliach.
La Dolomiten-Classicrace di oltre
42 km affascina i fondisti di tutto
il mondo con tracce perfette attraverso
un incantevole paesaggio
invernale. Questa competizione
viene valutata da ormai sei anni
nel Worldloppet come Long-Distance-Race
e vale come assoluta
garanzia di neve.
La tradizionale Dolomitenlauf viene
disputata la domenica nella
tecnica libera ai piedi delle romantiche
e selvagge Dolomiti e conduce,
dopo 60 km, al traguardo
nella piazza principale di Lienz,
dove ogni partecipante viene festeggiato
come autentico vincitore.
Il grande entusiasmo della
popolazione lungo le piste e una
organizzazioneperfetta trasformano
la Dolomitenlauf ogni anno in
un’esperienza indimenticabile .
I titolari di un Worldloppet-Pass
durante la Dolomitenlauf godono
di numerosi vantaggi.
Maggiori informazioni:
Tel. +43.4852.65999 o
www.dolomitensport-lienz.com
PROGRAMMA
19.01.2012
Corsa romantica a Lavant
20.01.2012
Festa di apertura della
38° Dolomitenlauf
20.01.2012
Dolomitensprint a Lienz
21.01.2012
Dolomiten Classic Race a
Obertilliach 42 km/20 km CL
21.01.2012
Bambini Marathon Obertilliach
22.01.2012
38° Dolomitenlauf a Lienz
(60 km) FT
35. Breve Zeitunglauf a Lienz
(25 km) FT
PACCHETTO DOLOMITENLAUF
Da 15 al 22 gennaio 2012
coperta di Lienz
mitenlauf o per la Classic Race
romantica
la cerimonia di apertura e durante
la Dolomitensprint a Lienz
Prezzo a persona a partire da
EUR 218,00
Informazioni e prenotazione:
Tourismusinformation Lienz
Tel. +43.50.212.400
lienz@osttirol.com
Tourismusinformation Obertilliach
Tel. +43.50.212.360
obertilliach@osttirol.com

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Fotolito e stampa
La Stamperia - Milano
Sci di fondo
◆ La Val di Fiemme tra le grandi
dello sci nordico Giustino Del Vecchio 6
◆ Il lungo fine settimana austriaco
con i fiocchi Renata D’Antoni 10
◆ Un compleanno per due Renata D’Antoni 12
◆ A tutto sci di fondo Myriam Cusini 14
◆ Pustertaler Ski-Marathon Giada Bigardi 17
Sport e Alimentazione
◆ L’alimentazione dello sportivo Myriam Cusini 18
Skyrunning
◆ Il Giir di Mont parla spagnolo Giada Bigardi 20
Podismo
◆ Una Marcialonga da record! Giada Bigardi 22
◆ Lupatotissima:
un bel fine settimana di corsa Renata D’Antoni 24
Ultramaratona
◆ Intervista a Giorgio Calcaterra Stefano Scevaroli 27
Cronache
N.387
Settembre
Ottobre
2011
◆ Podismo, Appuntamenti 28
◆ Manifestazioni podistiche 29
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VAI 387 5

Sci di fondo
La Val di Fiemme
tra le grandi
dello sci nordico
Due Campionati del Mondo
di Sci Nordico disputati
e uno in avvicinamento,
oltre 100 gare di Coppa del Mondo,
tutte le edizioni del Tour de Ski
e molto altro
di Giustino Del Vecchio
Non c’è dubbio, alla Val di Fiemme
piacciono le sfide. E le piace
vincerle, da sempre.
Quando negli anni Settanta alcuni
appassionati di fondo lanciarono
l’idea di dare vita ad una granfondo
ai piedi delle Dolomiti, una sorta di
Vasaloppet nostrana, la reazione fu
tiepida e in tanti scommisero sulla
poca vita che la Marcialonga di Fiemme
e Fassa avrebbe avuto. D’altra
parte, le due vallate trentine poco o
niente avevano in comune con le
sconfinate lande bianche di Mora, e
la tradizione italiana per questa disciplina
poco o niente aveva in comune
con la ultra centenaria storia del fondo
in Scandinavia. Eppure, la Marcialonga
oggi gode di straordinaria salute
e, numero di iscrizioni alla mano,
piace più agli scandinavi che ad ogni
altra nazione di sciatori.
Passano gli anni, e alla fine degli anni
Ottanta la Val di Fiemme decide di salire
sul ring mondiale dello sci nordico.
Giugno 1988, al 36° congresso
della federazione internazionale sci
(FIS) di Istanbul, la Val di Fiemme porta
a casa il suo primo Campionato del
Mondo di Sci Nordico, da mettere in
piedi tre anni più tardi. Da quel momento
si inizia a lavorare sodo. L’investimento
di maggior spessore è
senza dubbio quello per la costruzione
dello stadio del salto a Predazzo e
di quello del fondo a Lago di Tesero,
ma non è l’unico, visto che il team organizzatore,
coadiuvato da un nutrito
gruppo di volontari, deve affron-
6 VAI 387
tare temi come la promozione, il marketing
e l’offerta turistica, che fino
ad allora mai avevano assunto dimensioni
simili. I Premondiali del febbraio
1990 sono un test di assoluta
importanza per tutti, e per la Val di
Fiemme rappresentano anche le prime
gare di Coppa del Mondo ospitate.
La sfida entrava nel vivo. L’anno
successivo era tempo di Mondiali, e il
mondo intero conosceva la Val di
Fiemme in tutta la sua bellezza e professionalità,
grazie anche, come detto,
allo squadrone di circa 1.500 volontari
provenienti da tutto il Trentino
e da fuori regione, che fecero funzionare
al meglio ogni singolo ingranaggio
di una macchina organizzativa
per nulla scontata.
L’esperienza del primo Campionato
del Mondo fu positiva da qualsivoglia
prospettiva la si prenda in esame, e
allora perché non concedere il bis?
Maggio 1998, la Val di Fiemme torna
alla carica e in quel di Praga convince
il congresso FIS ad assegnarle il Campionato
del Mondo del 2003. Il copione
non cambia, anzi migliora.
Ai Premondiali dell’inverno 2002, con
i due stadi rimodernati “a puntino”,
seguono le giornate iridate di febbraio-marzo
2003 e quasi 250.000
persone celebrano sul campo i successi
memorabili di Bente Skari, Thomas
Alsgaard, Adam Malysz, Olga Savialova
o Marit Björgen, solo per citare
alcuni campioni che infiammano le
giornate fiemmesi dell’inverno di otto
anni fa. Il plauso per il team orga-
nizzatore capitanato da Pietro De
Godenz è unanime, e la Val di Fiemme
entra ufficialmente tra le grandi
dello sci nordico mondiale.
Una tappa importante nella storia
bianca della Val di Fiemme è senza
dubbio quella targata Tour de Ski, il
circuito di Coppa del Mondo FIS che
fin dalla prima edizione, nel 2007, ha
deciso di chiudersi tra Lago di Tesero
e l’Alpe del Cermis. “Il Tour de Ski è
l’evento più prestigioso nel calendario
del fondo mondiale”, ha commentato
di recente Jürg Capol, uno
dei creatori del Tour europeo e FIS
Race Director per la sezione sci di fondo
della Federazione Internazionale,
e anche nel 2012 – dopo essere passato
per Oberhof e Oberstdorf in Germania,
e per Dobbiaco e Cortina
d’Ampezzo – il Tour investirà la Val di
Fiemme con una due giorni, che ancora
una volta lascia intendere grandi
cose.
Si comincia sabato 7 gennaio al centro
del fondo di Lago di Tesero con
due Mass Start in tecnica classica (20
km uomini e 10 km donne), seguite
alla domenica da due prove in “skating”
di 9 km. È questa la celebre “Final
Climb” del Cermis, l’esclusiva gara
che da Lago di Tesero porta i fondisti
in salita verso un traguardo allestito
alla stazione intermedia della cabinovia.
I primi che taglieranno il finish
sul Cermis saranno i vincitori del Tour
de Ski 2012 poiché la Final Climb è
una gara “Gundersen”, a cui con ogni
probabilità prenderanno parte tutti i
protagonisti degli sci stretti, nella stagione
in cui non si disputano né Mondiali
né Olimpiadi.
Oltre alle competizioni, da venerdì 6
a domenica 8 non mancheranno le
attività di contorno per atleti e spettatori,
curate dal comitato Nordic Ski
Fiemme, dalle tante associazioni locali
e dalle centinaia di volontari. Venerdì
sera la musica di “Fiemme Folk”
risuonerà allo stadio del fondo di Lago
di Tesero e riscalderà l’atmosfera
per il giorno seguente, quando la rinnovata
arena fiemmese e il nuovissimo
snow park apriranno le loro porte
al primo “Kids Event”, una gara promozionale
che coinvolgerà centinaia
di giovani amanti del fondo e dello
sport.
Durante il giorno si potranno degustare
le delizie della cucina locale,
ascoltando della buona musica dal vivo,
mentre “Fiemme Arena” farà la
felicità di piccoli e grandi con giochi e
attività d’intrattenimento. Una staffetta
amatoriale seguirà le gare di
Coppa all’interno dello stadio, mentre
il centro di Cavalese porterà in
strada il “South Nordic Festival”, fatto
di musica live, artisti di strada, sfilate
e tanto divertimento.
Durante la serata, la piazza centrale
si accenderà con la “Star bib distribution”,
la distribuzione dei pettorali
per la “Rampa con i Campioni” della
domenica mattina, a cui prenderanno
parte campioni e campionesse del
presente e del passato, per fare da
spettacolare antipasto alla Final
Climb di Coppa. Per gli amanti della
musica ad alto volume, infine, “Fiemme
Rock” sarà on stage in serata allo
stadio del fondo.
Domenica 8 gennaio, come detto, sarà
la giornata della Final Climb sul
Cermis, e ad “accompagnarla” posta
dopo posta, da fondo a cima, ci sarà
anche quest’anno il delizioso “Tour
del Gusto”.
A qualcuno non sarà sfuggito quanto
detto in apertura, ovvero che la Val di
Fiemme sta attendendo un terzo
Nordic World Ski Championship tra
meno di due anni. Tutto vero, dal 20
febbraio al 3 marzo 2013 i colori dell’iride
torneranno a sventolare sulla
vallata dolomitica e il proverbio sarà
ancora una volta confermato: “Non
c’è due...”
Il 2012, quindi, sarà per Fiemme l’anno
dei Premondiali, che aprirà i battenti
proprio con il Tour de Ski (e non
c’è male come apertura!), a cui farà
seguito un intero mese di grandi
eventi inseriti nel massimo circuito di
Coppa.
Il week-end successivo al Tour, infatti,
dallo stadio del salto di Predazzo de-
VAI 387 7

Sci di fondo
colleranno le ragazze per un doppio
appuntamento di Coppa del Mondo
di salto femminile. È la prima stagione
in cui, dopo i due campionati mondiali
di Liberec ed Oslo, le ski jumpers
possono competere nella loro Coppa
del Mondo. La Val di Fiemme è pronta
ad accogliere le ragazze in due
specialissime giornate “Fiemme in rosa”.
A queste gare faranno seguito tre
settimane “virtuali” di riposo, in cui
però non mancheranno altre situazioni
di interesse sportivo e non solo.
Tra il 21 e 22 gennaio, sia a Lago di Tesero
che a Castello di Fiemme in occasione
del Trofeo Topolino Sci di Fondo,
ci sarà il “World Snow Day”, un
nuovo evento che celebra la giornata
dello sci in tutto il mondo. La settimana
successiva toccherà alla 39.a Marcialonga
animare la vallata “nordica”,
preludio al poker di Coppa del
Mondo del 4 e 5 febbraio, due gare
di Coppa di combinata nordica e due
di salto speciale maschile, una disciplina
che ritorna con vivacità in Val di
Fiemme per il test prima del Mondiale
2013.
Come accadde per il Campionato del
Mondo del 2003, anche stavolta gli
stadi fiemmesi hanno subito un profondo
restyling per accogliere questa
nuova ondata di eventi. Nella “casa”
del cross-country a Lago di Tesero, come
nello stadio del salto a Predazzo,
si stanno completando i lavori di ammodernamento
con interventi sia sulle
piste che sugli edifici. A Lago sono
anche iniziate le procedure per un
nuovo poligono di biathlon.
La particolarità di tutte le strutture è
quella di essere state progettate e
pensate nell’ottica di una doppia
fruibilità futura: “Non si tratta di cattedrali
nel deserto, ma di edifici real-
8 VAI 387
mente utili alla comunità anche oltre
l’evento sportivo”, ha confermato il
presidente di Fiemme 2013 Pietro De
Godenz, “Ogni area ha una propria
ipotesi di utilizzo, dentro e fuori le
competizioni di Coppa e del Mondiale”.
Oltre a ciò, dopo la certificazione
ambientale UNI EN ISO 14001 del
Campionato del Mondo 2003, per il
prossimo appuntamento iridato la
Val di Fiemme guarda con molta attenzione
al mondo dei diversamente
abili, e a questo scopo ha avviato degli
interventi ad hoc per ottenere lo
statuto di accessibilità secondo i criteri
europei, con un marchio che assicu-
ri la libera fruizione delle strutture
anche da parte dei diversamente abili.
Il progetto coinvolgerà in definitiva
l’intera valle, che in poco più di
due anni intende essere davvero senza
nessuna barriera.
Motore insostituibile sia delle gare
premondiali che di quelle del 2013
sono i volontari, ragazzi, ragazze, uomini
e donne di Fiemme (1.300 previsti
nel 2013) che con immensa dedizione
e passione faranno volare ancora
una volta altissima la loro valle
nell’olimpo delle grandi dello sport.
E chi crede che la Val di Fiemme possa
accontentarsi così, si sbaglia di grosso,
perché il primo fine settimana di
marzo 2012 le piste di Lago di Tesero
e i trampolini di Predazzo si animeranno
nuovamente con la Coppa
Continentale di Combinata e Salto
Maschile. In estate sarà poi la volta
del FIS Summer Grand Prix Nordic
Combined (29 agosto), già accolto
con successo nella vallata trentina nel
2009.
Per parlare ancora in termini “mondiali”
in Val di Fiemme, ecco il Campionato
Mondiale di sci nordico junior
e under 23 nel 2014 e il Campionato
Mondiale di Ski Roll nel 2015, oltre
alla candidatura per ospitare i
Campionati del Mondo di sci nordico
per diversamente abili, sempre nel
2015.
Le sfide, si era detto, piacciono eccome
alla Val di Fiemme e, a quanto
sembra, le carte sono più che in regola
per vincerle tutte.

Sci di fondo
Il lungo fine settimana
austriaco con i fiocchi
con
la Dolomitenlauf
L’appuntamento
2012 è il 20 e 21 gennaio
in quel di Lienz (Austria).
La manifestazione, inclusa
nel calendario mondiale
della Worldloppet, è da
più di quarant'anni un appuntamento
imperdibile per
ogni appassionato di sci
stretti. Quando scatterà il via
della Dolomitensprint, venerdì 20 gennaio alle 19 in punto,
sarà la 41a volta per una gara sempreverde che ogni
anno accoglie i migliori atleti rappresentanti del fondo
internazionale. Per un totale di oltre 2000 concorrenti.
Chi con velleità di classifica chi invece – è il caso del sempre
più numeroso popolo degli amatori – con in testa un
unico obiettivo: quello di riuscire a vincere sui propri limiti
e presentarsi puntuale all'appuntamento con il traguardo
collocato nella piazza principale della cittadina
austriaca. Perché questo è l'autentico spirito della Dolomitenlauf,
una competizione che è diventata nel frattempo
la più partecipata e importante gara popolare austriaca:
ogni concorrente da qualsiasi parte del mondo
provenga viene festeggiato come un vincitore. Perché
Dolomitenlauf è sinonimo di qualcosa di più che una
“semplice” gara popolare: ogni anno è una festa con tradizione
ed uno speciale carattere.
Non importa se chi partecipa lo fa per ottenere l’ambito
timbro sui passaporti Worldloppet o, se è un atleta d'elite
internazionale a caccia di preziosissimi punti validi per
la FIS Marathon Cup o solo per provare – innanzitutto a
sé stesso - il proprio valore e affibbiarsi una medaglia
“virtuale” ma strappata con il sudore
10 VAI 387
Si rinnova la tradizione
della Dolomitenlauf a Lienz,
con lo sprint che qui
ha avuto le sue origini
di Renata D’Antoni
Quello che distingue la Dolomitenlauf
dalle altre gare
popolari è il vasto e attrattivo
programma di contorno.
Già il giovedì un caloroso
benvenuto e l'ideale inaugurazione
viene data con la
Romantiklauf a Lavant: paesaggio
idilliaco e un percorso
di 3 km da percorrere alla
luce delle fiaccole con partenza
elle 18.30. Vince chi ottiene il tempo medio. Tutti i
partecipanti vengono rinforzati a base di vin brulè e panini
con speck, con una spettacolare cornice d'eccezione.
Quella degli entusiasti spettatori nei centri dove transita
la gara: musica, molti applausi e ovazioni rinforzano gli
amici del fondo, che dal canto loro hanno il piacere di
sciare su piste ben preparate. Grande spazio alla sicurezza
degli atleti, soprattutto grazie ai tre nuovi ponti sul
tracciato che evitano gli attraversamenti. Ma la festa del
giovedì è solo il preludio del vero evento, quello che si
può dire in qualche modo abbia realmente inizio solo il
giorno seguente alle 19.00, con il via della Dolomitensprint.
Solo chi l'ha già provato è in grado di descrivere con pienezza
di dettagli l'emozione che si prova nell’arena preparata
nella piazza principale di Lienz. E’ ormai consolidata
tradizione che dopo la festosa inaugurazione dell’evento
Dolomitenlauf, che finisce con l’accensione dei
fuochi d’artificio, trenta sprinter di caratura mondiale si
scaldino per il più difficile sprint dello sci di fondo del
mondo. D'altronde non bisogna dimenticarsi di come sia
stata Lienz, tre decenni orsono, a inaugurare l’era dello
sprint nello sci di fondo nel mondo. Un'idea che da allora
ne ha fatta di strada, tanto da diventare disciplina olimpica,
con il merito di vivacizzare tutto il mondo dello sci
di fondo. A Lienz tuttavia il fremito della novità corre ancora
sulla neve. Franz Theurl, responsabile del Comitato
Organizzatore – l’uomo della prima ora dello sprint - ha
continuato infatti a sviluppare questo evento per mantenere
grande attrattività e tensione anche dopo tutto
questo tempo. Già la rampa di partenza con i suoi meccanismi
e l’illuminazione a spot fanno capire alle migliaia
di spettatori che ci si deve aspettare qualcosa di speciale.
Una rampa alta 7 metri con relative salite e curve strette
in discesa provoca già in anticipo il batticuore agli sprinter.
E poi c’è ancora il trampolino da prendere a tempo
di sprint e prima dello sprint finale la curva da affrontare
in modo ottimale per avere speranza di vittoria. Tutto
questo, chiaramente, riservato non solo ai più forti sprinter
del mondo, ma anche per tecnici intenditori: i sei concorrenti
che, superando prologo e semifinale, riescono
ad arrivare in finale, dovranno raccogliere ancora una
volta tutte le forze perché la finalissima si corre su tre giri
di 350 metri dell’arena sulla piazza di Lienz. Ma la Dolomitenlauf
vivrà ancora maggiori emozioni sabato, con la
Dolomiten-Classicrace che parte alle 10: 42 km – c'è anche
la variante da 2o per i meno preparati – e si svolge a
sud delle Dolomiti di Lienz, nella metropoli dello sci di
fondo Obertilliach.
La Dolomiten-Classicrace è nel circuito Worldloppet come
la Dolomitenlauf in tecnica libera di 60 km della do-
Programma
19.01.2012 “Romantiklauf“ Lavant, ore 18.30
20.01.2012 Festa d’apertura “38. Dolomitenlauf”, ore
18.30
20.01.2012 “Dolomitensprint” Lienz, ore 19.00
21.01.2012 "Dolomiten-Classicrace" 42/20 CL Obertilliach,
ore 10.00
21.01.2012 “Bambini-Marathon” (tecnica classica)
Obertilliach, ore 10.05
21.01.2012 Worldloppet Party Lienz, ore 17.00
menica. Oltre al luogo d'eccezione – Obertilliach è l’eldorado
austriaco dello sci di fondo e la residenza del re dei
biatleti Ole Einer Björndalen - ciò che rende particolarmente
attrattiva la Dolomiten Classicrace è il nuovo tracciato
con un tratto di 8 km in direzione Maria Luggau che
la rende più abbordabile anche ai meno allenati. Insomma,
un percorso tutto sommato semplice e ben innevato
che si presta particolarmente a quanti volessero mettere
a punto la preparazione in vista della Marcialonga. Sempre
al sabato, pochi minuti dopo il via della Dolomiten
Classicrace, largo alle emozioni degli sci stretti in formato
“mini”, con la Bambini-Maratho, la gara dei più piccoli
in tecnica classica che è stata la novità dall'anno scorso
aggiunta nel programma della Dolomitenlauf.
Un anno fa sono stati 200 i piccoli fondisti che si sono sfidati
sul percorso di quattro chilometri. Stesso programma
anche per quest'anno al Centro dello sci nordico di
Obertilliach. Ma il fine settimana austriaco di grande
fondo non termina certo qui, perché la domenica, sempre
con partenza alle 10.00, è la volta di fare largo agli
amanti dello skating con la partenza della 60 km in tecnica
libera, che permette agli atleti migliori di incominciare
ad accaparrarsi punti per la Marathon Cup, e a tutti
gli altri di soddisfare la propria voglia di fondo ad altissimo
livello! Dolomitenlauf 2012, un fine settimana ricco
di avvenimenti per tutti gli amanti degli sci stretti.
E se volete farvi accompagnare dalla famiglia richiedete
le condizioni speciali che offre il locale ufficio turismo.
22.01.2012 “38. Dolomitenlauf” (TL), ore 10.00
22.01.2012 “35. Kleine Zeitung - Lauf” 25 km (TL), ore
10.00
Informazioni e iscrizioni Dolomitenlauf:
P.O. Box 1000, A-9900 Lienz, Austria
Tel +43 4852 65 9990
Fax +43 4852 65 9999
info@dolomitensport-lienz.at
http://www.dolomitensport-lienz.at
VAI 387 11

Sci di fondo
Un compleanno
per due
Grande festa a Lavarone
per le trenta edizioni della Millegrobbe
e i trent’anni del G.S. Hartmann
mentre si aspettano
le novità della prossima edizione
Una riunione un pò fuori stagione
quella che ha visto ritrovarsi
al Centro Congressi di Lavarone
qualche centinaia di fondisti in
vestito fuori ordinanza, tutti amici
della Millegrobbe e del G.S:Hartmann.
Nata nel 1977 da un’idea di Enzo
Merz (tuttora presidente della granfondo)
ed Alberto Tafner, allora giornalista
RAI, la Millegrobbe è stata la
prima gara di sci di fondo a disputarsi
in tre tappe (oggi ridotte a due), e lo
scorso gennaio ha raggiunto le 30
edizioni disputate: purtroppo qualche
edizione è stata cancellata per
mancanza di neve.
Gli organizzatori hanno voluto festeggiare
a Lavarone questo prestigioso
traguardo assieme al GS Hartmann,
storico gruppo sportivo che
ha segnato una traccia importante
12 VAI 387
di Renata D’Antoni
nell'ambito dello sci nordico trentino
e nazionale, e che ha celebrato,
anch’esso, i 30 anni di attività amatoriale.
La giornata prevedeva un convegno
nella biblioteca comunale ed il
pranzo conviviale per tutti gli invitati,
con il classico taglio della torta e
pure la banda musicale che con le sue
note ha allietato la festa.
Il collegamento tra Millegrobbe e GS
Hartmann non è casuale. Oltre al rapporto
di partnership, va evidenziato
che molti dei nomi presenti nell’albo
d’oro della manifestazione sono proprio
atleti del gruppo trentino, ed a
rappresentare il team sportivo c’erano
il suo presidente Bernardo Trabalzini
e diversi atleti tra cui Eugenia Bitchougova,
che con la Millegrobbe ha
un feeling particolare visto che è salita
più volte sul podio della gara e per
due anni anche da vincitrice.
Non si trattava solo di festeggiare: la
mattinata era dedicata ad un convegno
sullo sci di fondo amatoriale e i
rapporti con la federazione, al tavolo
dei relatori il giornalista Michele Pasqualotto,
il tecnico Marco Selle,
Mauro Bonvecchio in rappresentanza
del comitato FISI trentino e Bernardo
Trabalzini, mentre a fare gli
onori di casa ci ha pensato il vice sindaco
di Lavarone Alessandro Marchesi,
il quale ha voluto ringraziare tutti
i volontari che negli anni hanno prestato
la loro opera per l’organizzazione
della granfondo ed ha annun-
ciato che il centro fondo di Millegrobbe
è oggetto di lavori di ristrutturazione
e miglioramento dell’area.
Fra gli invitati anche organizzatori di
altre manifestazioni sportive, come
Alfredo Weiss che ha parlato della
Marcialonga e dei suoi aspetti di valorizzazione
del territorio, e Angelo
Corradini – segretario generale dei
Mondiali di Fiemme e della Worldloppet
- che ha portato la sua esperienza
internazionale.
Il convegno ha dato modo al vice sindaco
di Lavarone di illustrare un ambizioso
progetto che coinvolge il cen-
tro fondo Millegrobbe. Il centro non
deve essere più solo la sede di eventi,
ma un luogo dove trascorrere giornate
o periodi di relax in un ambiente
naturale bellissimo.
La gara dello scorso gennaio, tradizionalmente
in programma nel terzo
week end, vide un trionfo svedese
sugli Altipiani di Folgaria, Lavarone e
Luserna, con la vittoria di Tiio Soderhielm
nella classifica assoluta della
due giorni davanti a Bruno Debertolis
e Roberto De Zolt, mentre al femminile
vinse la Bitchougova, seguita
da Simonetta Carbogno e Chiara No-
velli. Ora si attende la neve e la prossima
edizione, la numero trentuno
per vivere una nuova bella festa di
sport e divertimento sulle distese di
Millegrobbe con una novità.
Dal 2007 la Federazione internazionale
ha istituito il FIS World Snow
Day 2012 – traducibile come “Giornata
Mondiale della neve” – che domenica
22 gennaio celebrerà l’universo
bianco con tutti i suoi protagonisti,
e lo farà anche in quel di Lavarone,
in compagnia della 31.a GF Millegrobbe.
“I giovani sono il nostro futuro”, ha
dichiarato il presidente della FIS Gian
Franco Kasper “e ciò a cui aspiriamo
è vederli crescere immersi negli sport
invernali, che diventino o meno professionisti
o campioni”. Il World
Snow Day fa parte di una campagna
internazionale introdotta della FIS
nel 2007, la quale mirava a coinvolgere
quanto più possibile i bambini
nelle attività e negli sport sulla neve.
Oggi si intende proseguire su questa
strada in maniera sempre più decisa,
e il World Snow Day porterà i ragazzi
e loro famiglie a scoprire la neve e
tutti gli sport correlati, imparando i
benefici del fare attività sportiva invernale,
esplorando e rispettando
l’ambiente che ci circonda”.
Il World Snow Day verrà celebrato il
22 gennaio in 20 paesi di tutto il
mondo, dall’Australia agli Stati Uniti,
passando per Canada, Spagna,
Turchia e Italia, con oltre 50 eventi
complessivi. Lavarone è una delle 5
località italiane (in Trentino c’è anche
Castello di Fiemme con il suo Trofeo
Topolino Sci di Fondo) incluse nel
programma 2012. Bambini, ragazzi,
giovani e relative famiglie saranno
ospiti graditissimi sugli Altipiani
trentini durante tutto il week end
della Millegrobbe.
Programma
31 a Millegrobbe Lavarone
21-22 gennaio 2012
Lavarone - Centro Fondo Millegrobbe
(TN) - km 30 al giorno - Tecnica classica il
giorno 21, tecnica libera il giorno 22 - Partenza
ore 10.00 - Tempo massimo 3,30 ore
- Org. S.C. Millegrobbe Lavarone - Via
Gionghi,107 - 38046 Lavarone - Tel. 0464
724144 - Fax 0464 783118 - e-mail: info@millegrobbe.com
- Iscrizioni: combinata
€ 45,00 entro 19.01.11, € 50,00 dopo;
tecnica classica e tecnica libera € 30,00 ciascuna
entro 19.01.11, € 35,00 dopo - B. B.
IBAN IT0100809134920000002015765 c/c
postale 15898380 intestato a Sci Club Millegrobbe
Lavarone – Gran Fondo Mastertour.
VAI 387 13

Sci di fondo
A tutto sci di fondo
Dallo sprint alle lunghe distanze,
dalla Terra del Fuoco
al Grande Nord:
i nuovi confini dello sci nordico
di Myriam Cusini
Sci di fondo spettacolo? L’idea aveva fatto inorridire
gli appassionati ben pensanti solo qualche anno fa,
invece si è rivelata una realtà. La cosa è partita con
gli sprint che precedevano le gare di granfondo. La Dolomitenlauf
è stata la prima ad avvalersi di questa anticipazione.
Il centro cittadino di Lienz é particolarmente
suggestivo e adatto ad attirare la presenza di pubblico e
conseguentemente l’attenzione dei media, cosa gradita
agli sponsor. L’esperimento è tanto riuscito da convincere
la FIS qualche anno dopo a inserire lo sprint fra le prove
olimpiche. Questo è servito a portare lo sci nordico
nelle città: Düsseldorf, Mosca, Stoccolma e ora ancora
una volta anche Milano lottano per mettere in programma
uno sprint di Coppa del Mondo.
Anni dopo è stata la fantasia di Jürg Capol responsabile
FIS dello sci di fondo a dare un altro scrollone ad una disciplina
che a volte sembra voler riposare sugli allori con
il suo Tour de Ski. Già il fatto di concentrare in alcuni giorni
tutta una serie di gare di tecnica diversa sembrava una
stranezza. Far finire la serie di gare con la salita della pista
di discesa del Cermis, una pazzia. E un pò pazzi si sono
sentiti Capol e i coraggiosi organizzatori della Val di
Fiemme.
A torto, perché il Tour de Ski è stato un successo. Con la
sua final climb del Cermis che ha attirato l’attenzione
non solo degli appassionati, ma anche di semplici curiosi,
trasformandosi in uno straordinario evento mediatico
non solo per i Paesi Nordici dove lo sci di fondo è una re-
ligione, ma in tutto il mondo.
A decretare il successo del Tour de Ski è proprio la salita
del Cermis: Non per niente, per accontentare anche gli
amatori, dallo scorso anno gli organizzatori hanno messo
in programma l’ultimo giorno del Tour la “Rampa coi
campioni” che da la possibilità ad un numero pur limitato
di appassionati di misurarsi sullo stesso percorso dei
VIP.
L’unione fa la forza: i grandi circuiti
Fidelizzare i partecipanti: è un problema che hanno tutti
gli organizzatori di eventi. E allora perché non riunire le
forze per attirare gli atleti in tutta una serie di gare? Lo
hanno pensato gli organizzatori dei tre principali eventi
di granfondo dell’arco alpino: Marcialonga, Dolomitenlauf
e König Ludwig Lauf hanno costituito più di trent’anni
fa l’Alpentris.
Alle tre gare alpine si sono aggiunte via via quelle dei
Paesi Scandinavi per formare l’Euroloppet e poi Stati Uniti,
Canada, Giappone e perfino Australia ed è stata Worldloppet.
Da qualche anno in Italia si è costituito per l’idea del G.S.
Hartmann Il Mastertour
Il circuito è costituito da un calendario di 14 gare italiane
che da spazio a chi non è o non è più un campione, ma
ha un sano spirito agonistico. Di questi circuiti parleremo
più diffusamente nel prossimo numero
Naturalmente non esistono solo i circuiti: delle gare che
ne fanno parte, ma anche di tutte le altre abbiamo cercato
di stilare un calendario il più completo possibile Anche
in Italia le gare sono moltissime.
Qualche gara sparisce, travolta dagli effetti della crisi o
dalla scarsità di neve, altre compaiono o ricompaiono e
non solo in Italia.
Si scopre così che non è vero che gli italiani non amano
muoversi: li troviamo nelle classifiche di gare nelle zone
più impensate, come l’ Australia o la Terra del Fuoco.
Anche lo sci di fondo è un ottimo pretesto per conoscere
gente e Paesi nuovi.
Agenda del fondista
14 dicembre 2011
La Sgambeda Short Race
Livigno (SO) - km 3 - Tecnica Libera - Partenza
ore: da definire - Organizzazione APT Livigno
– Ufficio Eventi - Via Saroch 1098 23030 Livigno
(SO) - Tel. 0342.052230 - Fax 0342.
052259 - e-mail: info@lasgambeda.it - Iscrizioni:
€ 10,00 entro 13.12.11 - c/c postale
37722618, c/c Bancario 1816 presso Banca
Credito Valtellinese filiale di Livigno IBAN
IT46G0521652200000000001816 - Iscrizioni
on-line: www.lasgambeda.it
16 dicembre 2011
La Sgambeda in classica
Livigno (SO) - km 21 - Tecnica Classica - Partenza
ore 11.00 - Tempo massimo ore 4 - Organizzazione
APT Livigno – Ufficio Eventi - Via
Saroch 1098 23030 Livigno (SO) - Tel.
0342.052230 - Fax 0342.052259 - e-mail: info@lasgambeda.it
- Iscrizioni: € 20,00 entro
28.10.11, € 25,00 entro 13.12.11 - c/c postale
37722618, c/c Bancario 1816 presso Banca
Credito Valtellinese filiale di Livigno IBAN
IT46G0521652200000000001816 - Iscrizioni
on-line: www.lasgambeda.it - Euroloppet
17 dicembre 2011
Minisgambeda
Livigno (SO) - km 1 (baby 2003-2002) – 3 (cuccioli
2001-2000) – 4 (ragazzi 1999-1998) – 5
(allievi 1997-1996 e aspiranti 1995-1993
non ancora maggiorenni) - Tecnica libera -
Partenza ore 13.30 – Organizzazione APT Livigno
– Ufficio Eventi - Via Saroch 1098
23030 Livigno (SO) - Tel. 0342.052230 - Fax
0342.052259 - e-mail: info@lasgambeda.it
- Iscrizioni: € 10,00 entro il 16.12.2011 - c/c
postale 37722618, c/c Bancario 1816 presso
Banca Credito Valtellinese filiale di Livigno
IBAN IT46G0521652200000000001816 -
Iscrizioni on-line: www.lasgambeda.it
18 dicembre 2011
La Sgambeda Marathon
Livigno (SO) - km 42 – km 22,5 - Tecnica libera
- Partenza ore 11.00 - Tempo massimo ore 4 -
Organizzazione APT Livigno – Ufficio Eventi -
Via Saroch 1098 23030 Livigno (SO) - Tel.
0342.052230 - Fax 0342.052259 - e-mail: info@lasgambeda.it
- Iscrizioni: € 40,00 entro
28.10.11, € 55,00 entro 13.12.11 - c/c postale
37722618, c/c Bancario 1816 presso Banca
Credito Valtellinese filiale di Livigno IBAN
IT46G0521652200000000001816 - Iscrizioni
on-line: www.lasgambeda.it - Gran Fondo
Master Tour - FIS Marathon Cup - Euroloppet
26 dicembre 2011
Turmasi
Vermiglio (TN) Centro del fondo - km 25 - Tecnica
libera - Org. Polisportiva Vermiglio - Via
della Prada, 31 - 38029 Vermiglio - Tel. 0463
758200 - e-mail: info@vermigliovacanze.it -
Gran Fondo Master Tour
5 gennaio 2012
Comelgo Loppet
Padola di Comelico Superiore (BL) - km 30 -
Tecnica libera - Partenza ore 10.30 - Tempo
massimo 3,30 ore - Org. Comelico Nordicski -
Via Milano 52 - 32040 Comelico Superiore
(BL) - Tel. 0435.479014 - e-mail: comelgoloppet@alice.it
– www.comelgonordicski.com -
Gran Fondo Master Tour.
6 gennaio 2012
Comelgo Loppet
Padola di Comelico Superiore (BL) - km 30 -
Tecnica classica - Partenza ore 10.30 - Tempo
massimo 3,30 ore - Org. Comelico Nordicski -
Via Milano 52 - 32040 Comelico Superiore
(BL) - Tel. 0435.479014 - e-mail: comelgoloppet@alice.it
– www.comelgonordicski.com -
Gran Fondo Master Tour.
6-8 gennaio 2012
45 a Jizerskà 50
(Repubblica Ceca) - km 50 - 25 Tecnica classica
– km 30 Tecnica libera - e-mail:
info@jiz50.cz - www.jiz50.cz – Worldloppet
– FIS Marathon Cup
6 gennaio 2012
Attraverso Campra
Centro Sci Nordico Campra - Olivone (Svizzera)
- km 21 - Tecnica libera - Org. Sci Club
Simano, CH 6718 Olivone - Tel.0041 91
8722278 - Fax 0041 91 8722146 - e-mail:
info@campra.ch - www.campra.ch - Swissloppet.
7 gennaio 2012
31 a Marathon International
de Bessans
Bessans (Francia) - km 15 - 30 - Tecnica classica
– Partenza ore 10.00 – Tempo massimo ore 4
- Org. Marathon International de Bessans -
Rue Maison Morte - 73480 Bessans (Francia)
Tel. 0033.479054284 - Fax 0033.479058311
- e-mail: info@marathondebessans.com -
Iscrizioni: € 30 km 30, € 27 km 15 entro
25.12.11, € 38 km 30, € 35 km 15, entro
6.01.12, € 42 km 30, € 39 km 15 fino al
07.01.12 - Iscrizione on-line: www.marathondebessans.com
- Euroloppet
8 gennaio 2012
31 a Marathon International
de Bessans
Bessans (Francia) - km 42 - 21 - Tecnica libera
– km 10 – 5 – 2,5 (per bambini) Tecnica libera
– Partenza km 42 – 21 ore 10.00, km 10 – 5 –
2,5 ore 10.15 – Tempo massimo: entro le ore
14.00 - Org. Marathon de Bessans - Rue de la
Maison Morte - 73480 Bessans (Francia) Tel.
0033.479054284 - Fax 0033.479058311 - email:
info@marathondebessans.com - Iscrizioni:
€ 30 km 42, € 27 km 21, € 11 km 10, € 4
km 5 – 2,5 entro 25.12.11; € 38 km 42, € 35
km 21, € 19 km 10, € 5 km 5 – 2,5 entro
05.01.12; € 42 km 42, € 39 km 21, € 23 km
10, € 5 km 5 – 2,5 fino al 08.01.12 - Iscrizione
on-line: www.marathondebessans.com - Euroloppet.
13-15 gennaio 2012
Langlauf
Marathon Tegernseer Tal
Tegernseer (Germania) – km 38 – 21 Tecnica
classica – km 21 Tecnica libera.
14 gennaio 2012
Ramsauer Dachstein Volkslanglauf
Ramsau (Austria) - km 25 Tecnica classica - km
25 -10 Tecnica libera - Org. Sportbüro Ramsau
– A-8972 Ramsau Am Dachstein 337 – e-mail:
office@ramsausport.com – www.ramsausport.com
14 gennaio 2012
36 a Pustertaler Ski-Marathon
Dobbiaco (BZ) - km 28 - Tecnica libera - Partenza
ore 10.00 - Tempo massimo 4 ore -
Org. C.O. Pustertaler Ski-Marathon - Via Dolomiti,
3 - 39034 Dobbiaco - Tel. 0474.
972132 - Fax 0474.972730 - e-mail:
info@ski-marathon.com - Iscrizioni: € 34,00,
combinata € 57,00 entro il 24.12.11; €
40,00, combinata € 65,00 dopo il 25.12.11;
€ 50,00, combinata € 70,00 il 14.01.12 C/c
postale n. 13545397 c/c bancario Cassa Raiffeisen
Dobbiaco intestato a Comitato Organizzatore
Pustertaler Ski-Marathon oppure
B.B. IT59H0808058360000300219444 –
SWIFT/BIC: RZSBIT21138 - Iscrizione on-line:
www.ski-marathon.com - Gran Fondo Master
Tour.
15 gennaio 2012
36 a Pustertaler Ski-Marathon
Dobbiaco (BZ) - km 42 - Tecnica classica - Partenza
ore 10.00 - Tempo massimo 6 ore -
Org. C.O. Pustertaler Ski-Marathon - Via Dolomiti,
3 - 39034 Dobbiaco - Tel. 0474.
972132 - Fax 0474.972730 - e-mail:
14 VAI 387 VAI 387 15

Sci di fondo
Agenda del fondista
info@ski-marathon.com Iscrizioni: € 34,00,
combinata € 57,00 entro il 24.12.11; €
40,00, combinata € 65,00 dopo il 25.12.11;
€ 40,00, combinata € 70,00 il 15.01.12 - C/c
postale n. 13545397 c/c bancario Cassa Raiffeisen
Dobbiaco intestato a Comitato Organizzatore
Pustertaler Ski-Marathon oppure
B.B. IT59H0808058360000300219444 –
SWIFT/BIC: RZSBIT21138 - Iscrizione on-line:
www.ski-marathon.com - Gran Fondo Master
Tour.
15 gennaio 2012
Planoiras
Lenzerheide (Svizzera) - km 25 - 12 - Tecnica libera
- Org. Lenzerheide Tourismus - Via Principala,
68 CH 7078 Lenzerheide (Svizzera) - Tel.
0041 813851122 - Fax 0041 813851123 - email:
corinne.iten@lenzerheide.com - on-line:
www.lenzerheide.com –Swissloppet.
21-22 gennaio 2012
31 a Millegrobbe Lavarone
Lavarone - Centro Fondo Millegrobbe (TN) - km
30 al giorno - Tecnica classica il giorno 21, tecnica
libera il giorno 22 - Partenza ore 10.00 - Tempo
massimo 3,30 ore - Org. S.C. Millegrobbe Lavarone
– Fr. Gionghi,107 - 38046 Lavarone (TN) -
Tel. 0464.724144 - Fax 0464.783118 - e-mail:
info@1000grobbe.it - Iscrizioni: combinata €
45,00 entro 15.01.12, € 50,00 dopo; tecnica
classica e tecnica libera € 30,00 ciascuna entro
15.01.12, € 35,00 dopo - c/c postale 15898380
intestato a Sci Club Millegrobbe Lavarone – B.B.
IBAN IT11O0809134920000002015765 –
www.1000grobbe.it - Gran Fondo Master Tour.
21 gennaio 2012
Dolomiten Classicrace
Obertilliach - Lienz (Austria) - km 42 - 20 - Tecnica
classica – Partenza ore 10.00 - Org. Langlauf
und Radsportclub Lienzer Dolomiten –
Südbahnstraße, 22 - 9900 Lienz (Austria) - Tel.
0043.485265999 - Fax 0043.4852659999 –
e-mail: info@dolomitensport-lienz.com -
Iscrizioni: km 42 € 46,00 fino 31.10.2011, €
52,00 fino 31.12.11, € 57,00 fino 20.01.12;
km 20 € 35,00 fino 31.10.11, € 37,00 fino
31.12.11, € 40,00 fino 20.01.12 - B.B. IBAN
AT851200000473511806 – on-line:
www.dolomitensport-lienz.com - Worldloppet.
22 gennaio 2012
Dolomitenlauf - Lienz Lauf
Lienz (Austria) - km 60 - 25 - Tecnica libera -
Partenza ore 10.00 - Org. Langlauf und Radsportclub
Lienzer Dolomiten – Südbahnstraße,
22 - 9900 Lienz (Austria) - Tel.
0043.485265999 - Fax 0043.4852659999
e-mail: info@dolomitensport-lienz.com -
Iscrizioni: km 60 € 46,00 fino 31.10.11, €
52,00 fino 31.12.11, € 57,00 fino 20.01.12
- km 25 €35,00 fino 31.10.11, € 37,00 fino
31.12.11, € 40,00 fino 20.01.12 - B.B. IBAN
16 VAI 387
AT851200000473511806 – on-line:
www.dolomitensport-lienz.com - Worldloppet
- FIS Marathon Cup.
26 gennaio 2012
35 a Lavazeloppet
Passo Lavazè - Varena (TN) - km 22 - Tecnica
classica - Partenza ore 9.30 - Tempo massimo
3,30 ore - Org. U.S. Lavazè - Via Scuole Vecchie,
23 - 38030 Varena (TN) - Tel./Fax 0462
340561.
28-29 gennaio 2012
Biela Stopa
Kremnica-Skalka (Slovacchia) - km 45 - 25 -
Tecnica libera - Km 25 Tecnica classica - Org.
T.J. Biela Stopa, Kremnica ul. P.Krizku 391/6,
96701 Kremnica (Slovacchia) - Tel. 00421 911
602218 - Fax 00421 45 6742850 e-mail: info@bielastopa.eu
- www.bielastopa.eu – Euroloppet.
28 gennaio 2012
Ski-Trail Tannheimer Tal
Bad Hindelang - Tannheim (Austria) - km 25 -
14 - Tecnica classica - Partenza ore 9.30 - Tempo
massimo 3,30 ore - Org. ARGE Ski Trail Tannheimer
Tal Bad - Hindelang - Riefweg, 2 A-
6682 Vils/Tirol - Tel. 0043 6767108249 - Fax
0043 56778412 - e-mail: skitrail@gmx.at -
www.ski-trail.info.
29 gennaio 2012
Skimarathon Saalfelden
Saalfelden (Austria) - km 21 - 42 Tecnica libera.
29 gennaio 2012
Surselva Marathon
Sedrun (Svizzera) - km 23 – 11,5 (mini) - Tecnica
libera o classica - Org. Surselva Marathon
– Sekretariat: Nicoletta Marino - Via Alpsu 125
- 7187 Camischolas (Svizzera) - e-mail:
n.d.marino@sunrise.ch – www.surselva-marathon.ch
- Iscrizioni: 23 km 45 CHF, 11,5 km
30 CHF – IBAN CH7081072000007419530
Raiffesenbank Cadi Sedrun, Bankclearing
81072 BIC/SWIFT RAIFCH22 - Swissloppet.
29 gennaio 2012
Ski-Trail Tannheimer Tal - Bad
Hindelang
Bad Hindelang - Tannheim (Austria) - km 35 -
55 - Tecnica libera - Partenza ore 9.30 - Tempo
massimo 4,30 ore - Org. ARGE Ski Trail Tannheimer
Tal Bad - Hindelang - Riefweg, 2 A-
6682 Vils/Tirol - Tel. 0043 6767108249 - Fax
0043 56778412 - e-mail: skitrail@gmx.at -
www.ski-trail.info.
29 gennaio 2012
39 a Marcialonga
Val di Fiemme e Fassa (TN) - km 70 - 45 - Tecnica
classica - Partenza ore 8.00 - Tempo massimo
7.30 ore - Org. Sci Club Marcialonga – Piazza
SS. Apostoli Filippo e Giacomo, 13 - 38037 Predazzo
(TN) - Tel 0462. 501110 - Fax
0462.501120 - e-mail: info@marcialonga.it -
www.marcialonga.it - Iscrizioni: € 70,00 entro
31.12.11, € 75,00 entro 25.01.12 - B.B. IBAN
IT27S0818435280000000083816 o c/c
316380 intestato a Sci Club Marcialonga – online:
www.marcialonga.it con carta di credito -
FIS Marathon Cup - Worldloppet - Granfondo
Master Tour.
4 febbraio 2012
Apkart Alaukstam
Riga (Lettonia) - km 42 – 15 - Tecnica libera –
LV 1011 Riga, Stabu Street 19 - 309 - e-mail:
sport@alphabaltic.lv - www.apkart-alaukstam.lv
- Euroloppet.
4 febbraio 2012
Koenig Ludwig Lauf
Oberammergau/Baviera (Germania) - km 50 -
23 - Tecnica libera - Org. Koenig Ludwig Lauf
Oberammergau - Postfach 90 - Passionswiese,
5 - D 82483 Oberammergau (Germania) - Tel.
0049 88223990 - Fax 0049 88223839 e-mail:
office@koenig-ludwig-lauf.com - on-line:
www.koenig-ludwig-lauf.com - Worldloppet
- Campionato Mondiale dei medici
4 febbraio 2012
Cortina - Dobbiaco
Fiames - Cortina d’Ampezzo (BL) - km 30 - Tecnica
libera - Partenza ore 10.00 - Tempo massimo
4 ore - Org. Gran Fondo Dobbiaco-Cortina
- Via dei Campi, 8/A - 32043 Cortina
d’Ampezzo (BL) - Tel. 0436.867166 - Fax
0436.878562 - e-mail: info@dobbiacocortina.org
- Iscrizioni: € 37,00 entro 28.01.12, €
42,00 fino 03.02.12, € 60,00 il 04.02.12 -
Combinata € 55,00 entro 28.01.12, € 60,00
fino 03.02.12, € 80,00 il 04.02.11 - bonifico
bancario c/o Cassa Rurale ed Artigiana di Cortina
d’Ampezzo intestato a Gran Fondo Dobbiaco-Cortina
– Iscrizioni on-line www.dobbiacocortina.org
- Gran Fondo Master Tour.
Sci di fondo
Pustertaler Ski-Marathon
un appuntamento fisso
con la storia dello sci di fondo
Si ripete anche quest’anno
la maratona sugli sci della
Val Pusteria. La gara è l’orgoglio
di San Candido, dove la
Pustertaler Ski-Marathon nacque
nel lontano 1976, di Dobbiaco
dove essa è cresciuta e diventata
matura e di Villabassa, Braies
e Sesto Pusteria che rappresentano altre stelle nel firmamento
del fondismo dell’Alta Pusteria. Da sempre è in
calendario nel secondo fine settimana di gennaio e sono
già molti i partecipanti, con familiari ed amici, che attendono
il 14 ed il 15 gennaio 2012 per trascorrere un indimenticabile
fine settimana sportivo al cospetto delle Dolomiti
della Val Pusteria. Un’attesa condivisa anche dal Comitato
organizzatore, certo di poter e saper offrire una manifestazione
di alto livello, non solo grandi numeri ma
Grande Fondo con la F maiuscola, quello che basa il suo successo
sulla qualità delle piste, dei tracciati, degli scenari e
anche delle persone e delle associazioni che la organizzano
da 36 anni affrontando ogni tipo di difficoltà per presentare
agli atleti e agli appassionati le piste e i servizi che tutti
quelli che hanno partecipato anche a una sola delle 35 edizioni
della Pustertaler Ski-Marathon definiscono perfetti.
Una tradizione aperta anche alle novità: è stata una delle
prime manifestazioni in Italia a… raddoppiare, offrendo al
concorrente due giorni di gare, uno in tecnica libera, uno
in tecnica classica. Riconoscendo l’evidenza della rinascita
della tecnica classica ha scelto inoltre ancora una volta pri-
Programma
14 gennaio 2012 - 36 a Pustertaler Ski-Marathon
Dobbiaco (BZ) - km 28 - Tecnica libera - Partenza ore 10.00 -
Tempo massimo 4 ore - Org. C.O. Pustertaler Ski-Marathon -
Via Dolomiti, 3 - 39034 Dobbiaco - Tel. 0474.972132 - Fax
0474.972730 - e-mail: info@ski-marathon.com - Iscrizioni: €
34,00, combinata € 57,00 entro il 24.12.11; € 40,00, combinata
€ 65,00 dopo il 25.12.11; € 50,00, combinata € 70,00 il 14.01.12
C/c postale n. 13545397 c/c bancario Cassa Raiffeisen Dobbiaco
intestato a Comitato Organizzatore Pustertaler Ski-Marathon
oppure B.B. IT59H0808058360000300219444 – SWIFT/BIC:
RZSBIT21138 - Iscrizione on-line: www.ski-marathon.com -
Gran Fondo Mastertour.
La popolare manifestazione
altoatesina ritornerà
“in pista” il 14 e 15 gennaio
di Giada Bigardi
ma in Italia, di posizionare la gara
in classico di domenica. A chi
cerca una gara breve, intensa e
veloce, il percorso di sabato 14
gennaio, 28 chilometri skating
da Dobbiaco a, Landro, Villabassa
e Braies, offre competizione
e paesaggi splendidi, mentre
a tutti coloro che prediligono il classico e le distanze di una
vera maratona sugli sci, la Pustertaler Ski-Marathon offre,
domenica 15 gennaio, la gara da Dobbiaco a Sesto Pusteria
nello scenario imponente e suggestivo delle Dolomiti, patrimonio
mondiale dell’Umanità. Chi ama poi le sfide intense,
ha a disposizione la Combinata di sabato e domenica,
70 chilometri in tutto, per una sfida unica con se stessi
e con le diverse tecniche del fondo, una storia nella storia!
All’arrivo poi, festa per tutti, sia a Braies che a Sesto Pusteria,
nel nome del comune amore per lo sci nordico di alta
qualità, delle Dolomiti e del piacere di ritrovarsi insieme
ogni anno, alla Pustertaler Ski-Marathon! Una volta iscritti,
ai concorrenti non rimane che pensare all’allenamento, all'ampia
scelta di percorsi, di chilometraggio e anche di
giornate di gara a seconda degli obiettivi e dell'orgoglio
individuali perché alla qualità della gara, come sempre, ci
pensano gli organizzatori della Pustertaler Ski-Marathon.
Naturalmente si è pensato anche ai bambini: nella Puschtra
Mini in programma il sabato pomeriggio a Sesto
Pusteria potranno gareggiare su un percorso a loro adatto
tentando di emulare i ”grandi”.
15 gennaio 2012 - 36 a Pustertaler Ski-Marathon
Dobbiaco (BZ) - km 42 - Tecnica classica - Partenza ore 10.00 -
Tempo massimo 6 ore - Org. C.O. Pustertaler Ski-Marathon -
Via Dolomiti, 3 - 39034 Dobbiaco - Tel. 0474.972132 - Fax
0474.972730 - e-mail: info@ski-marathon.com Iscrizioni: €
34,00, combinata € 57,00 entro il 24.12.11; € 40,00, combinata
€ 65,00 dopo il 25.12.11; € 40,00, combinata € 70,00 il 15.01.12
- C/c postale n. 13545397 c/c bancario Cassa Raiffeisen Dobbiaco
intestato a Comitato Organizzatore Pustertaler Ski-Marathon
oppure B.B. IT59H0808058360000300219444 –
SWIFT/BIC: RZSBIT21138 - Iscrizione on-line: www.ski-marathon.com
- Gran Fondo Mastertour
VAI 387 17

Sport e Alimentazione
L’alimentazione
dello sportivo
La scelta dei cibi e degli orari dei pasti
vanno fatti in funzione dell’allenamento,
del tipo di sforzo organico e muscolare
e della durata dello stesso
L
a prima regola consiste nel non assumere pasti prima
di 3-4 ore dall’allenamento (la completa digestione
degli alimenti avviene, infatti, entro le 5-8
ore successive al pasto). Dopo l’allenamento, prima di assumere
alimenti, è consigliabile che passino almeno 2-3
ore. La digestione e l’assorbimento degli alimenti sottraggono
sangue ai muscoli. E’ buona regola non consumare
un pasto eccessivo in quanto determina un forte afflusso
di sangue verso lo stomaco e l’intestino. L’attività
fisica in queste condizioni contribuisce a rallentare la digestione
e a mantenere scarsa l’irrorazione sanguigna al
cervello e ai muscoli. Bisogna infine assumere giuste
quantità di glicidi, intesi come zuccheri complessi (pane,
pasta, biscotti, ecc.) che determinano un livello prolungato
e costante di sostanze energetiche nel circolo sanguigno.
Il pasto, inoltre, dovrebbe essere facilmente digeribile e
ricco di polisaccaridi che garantiscono un tasso glicemico
del sangue costante per molte ore. Vanno evitati cibi flatulenti,
cioè quei cibi capaci di determinare un notevole
sviluppo di gas (carote, fagioli, ceci, lenticchie, pane integrale,
alcuni tipi di verdura e frutta). Un eccesso di alcuni
zuccheri semplici può determinare una ipoglicemia
reattiva e quindi abbassare notevolmente il tasso zuccherino
del sangue. La preferenza va data al levulosio ed
al fruttosio che facilitano il rilascio, da parte delle ghiandole
surrenali di catecolamine che inibiscono la produzione
di insulina da parte del pancreas. Questo evita
l’ipoglicemia reattiva; con questo termine si intende la
reazione dell’organismo all’ingestione di alcuni zuccheri
18 VAI 387
di Myriam Cusini
semplici che, dopo un primo innalzamento dei valori glicemici
del sangue, fanno produrre un eccesso di insulina
che tende a riportare la situazione ai valori normali. In
relazione alle alte dosi di zucchero ingerito, questo può
avvenire in maniera esagerata e tale da abbassare i valori
glicemici fino a procurare una ipoglicemia vera e propria
ed i sintomi ad essa collegati come la stanchezza generale,
sudorazione fredda, tremore alle gambe e irritabilità.
La somministrazione di zuccheri semplici va rimandata al
momento del riscaldamento prima della gara, mentre altri
zuccheri possono essere somministrati solo durante la
gara in quanto la liberazione di catecolamine, derivanti
dall’attività fisica, inibisce la liberazione di insulina e
quindi evita l’ipoglicemia reattiva.
Prima della gara
Dopo il pranzo principale e fino a 30 - 40 minuti prima
della gara, possono essere utilizzate delle razioni di attesa
composte da frutta e verdura centrifugate, da bere a
sorsi ogni 30 – 40 minuti, oppure bevande energetiche a
base di malto destrine (polimeri del glucosio), quindi zuccheri
semplici uniti a Sali minerali e vitamine. Secondo
Sherman (1989) con l’assunzione di 312 grammi di carboidrati
4 ore prima di un’esercitazione molto sostenuta,
la prestazione fisica può essere aumentata anche del
15%, mentre una quantità inferiore (45 o 156 grammi)
non sembra avere nessuna incidenza.
Per gli atleti che necessitano di perdere ulteriore peso prima
della gara (non oltre 1 – 1,5 kg) possono essere attuate
alcune strategie tendenti a conservare inalterata l’efficienza
fisica. Il giorno prima della gara si possono perdere,
in maniera limitata e temporanea, alcune quantità di liquidi
attraverso la sauna o la corsa a ritmo blando.
Durante la gara
Una gara prolungata, indipendentemente dalle caratteristiche
dell’impegno muscolare, determina un utilizzo
più o meno accentuato di tutti i principi alimentari.
Prioritariamente i glicidi, quindi i grassi, ed in parte minore
le proteine. Viene anche disperso il patrimonio idrico,
salino e vitaminico che va opportunamente reintegrato.
Esistono in commercio degli alimenti specifici per
questo scopo. Si consiglia di somministrarli con acqua o
frullati in modo da ricostituire sia il patrimonio salifico
che idrico.
Dopo la gara
Scopo principale è il recupero fisico reintegrando innanzitutto
il glicogeno muscolare e le riserve glucidiche in
genere, il patrimonio idrico, la correzione dell’acidosi
metabolica e l’eliminazione delle scorie. Dopo in esercizio
fisico intenso occorrono circa 20 ore per ricostituire le
scorte di glicogeno muscolare. Alcuni studi hanno dimostrato
l’importanza della somministrazione glucidica immediatamente
dopo la competizione in quanto nelle prime
due ore la velocità di risintesi del glicogeno è maggiore.
Si possono utilizzare snack o altri integratori molto
zuccherati. Secondo Coyle entro 30 minuti dal termine
della gara andrebbero somministrati 50 100 gr. di zuccheri
per proseguire con ulteriori apporti a scadenza di 2
ore fino ad un totale di 500 – 600 gr nell’arco delle successive
20 ore. Lo stesso Coyle consiglia glucosio, saccarosio
e amidi rispetto al fruttosio. Infatti, i primi sarebbero
Alimenti e loro permanenza
nello stomaco
Da 30’ a 2h: gr.100-200 di acqua pura; gr.200 di tè;
gr.200 di caffè; gr.200 di cacao; gr.200 di birra; gr.200 di
vino; gr.100-200 di latte bovino; gr.200 di brodo di carne;
gr.100 di uovo fresco.
Da 2 a 3h: gr.200 di caffè con panna; gr.300-500 di cacao
con latte; gr.150 di birra; gr.150 di pane fresco;
gr.150 di riso bollito; gr.150 di cavoli bolliti; gr.150 di
carote bollite; gr.150 di spinaci bolliti; gr.150 di lattuga
bollita.
Da 3 a 4h: gr.250 di pollo bollito; gr.250 di carne di
manzo; gr.160 di prosciutto cotto o crudo; gr.100 di arrosto
di vitello; gr.100 di bistecca di arrosto; gr.250 di
filetto d’arrosto; gr.150 di salmone bollito; gr.150 di insalata
di cetrioli; gr.150 di patate in insalata.
Da 4 a 5h: gr.250 di filetto di manzo; gr.250 di arrosto;
gr.250 di bistecca; gr.250 di lepre arrosto; gr.150 di anitra
arrosto; gr.150 di fagiolini bolliti.
Fonti energetiche nel lavoro muscolare
Tipo di attività Glucosio Acidi grassi
Riposo 13% 87%
Sforzo breve e intenso 100% 50%
Sforzo di durata modesta
e media intensità 50% 70%
Sforzo prolungato e intenso 30%
in grado di risintetizzare il glicogeno muscolare e in ragione
del 5-6 % ogni ora, mentre il fruttosio si limiterebbe
al 2% circa. Anche in questo caso i centrifugati di frutta
e verdura, addizionati con un poco di sale da cucina ed
eventualmente miele, costituiscono un ottimo mezzo.
Vanno somministrati subito dopo la gara a intervalli regolari
di 30 minuti circa in ragione di 200 cc. Inoltre si può
bere acqua minerale alcalina con aggiunta, per ogni 100
cc, di gluconato di potassio e cloruro di sodio. Può essere
utile anche la somministrazione delle vitamine B6 e B12
in quanto favoriscono la ricostruzione plastica dei tessuti
ed il ritorno alla normalità della ammoniemia, azotemia,
abbassando anche il tasso di tossicità di alcuni cataboliti.
Il pasto dopo la gara non deve sovraccaricare l’apparato
digestivo. Vanno ridotte notevolmente le proteine animali
e gli alimenti acidogeni (carni, uova, pesce, grassi,
cereali, ecc.), in modo da non produrre ulteriori scorie
metaboliche nel circolo sanguigno; la preferenza va data
ai cibi alcalogeni (latte, frutta, verdura, ecc).
VAI 387 19

Skyrunning
20 VAI 387
Il Giir di Mont
parla spagnolo
una diciannovesima
edizione del Giir di
E’stata
Mont tutta in salsa iberica
quella vissuta lo scorso 31
luglio in quel di Premana (Lecco).
Al termine dei 32 chilometri
di gara sono stati infatti gli
spagnoli Kilian Burgada – tra gli
uomini – e Mireia Miro Varela –
per il gentil sesso – a mettere la
firma sul libro dei vincitori di una corsa che quest'anno festeggiava
il cinquantennale della sua istituzione (di fatto
la prima edizione è targata 1961). Burgada ha addirittura
siglato il nuovo record della corsa, aggiornando il precedente
primato che apparteneva all'azzurro De Gasperi,
l'unico che – almeno sulla carta – sembrava potersi opporre
al predominio dell'atleta spagnolo, che ha invece completato
una tripletta eccezionale dopo che si era già affermato
trionfatore delle precedenti due edizioni del Giir di
Mont. Un dominio, quello del duo spagnolo, che d'altronde
era stato ampiamente previsto alla vigilia della competizione:
una 32 chilometri che conserva sempre intatto il
fascino grazie a un percorso che tocca i dodici alpeggi del
comune di Premana doppiando le cime dell'Alpe Chiarino,
Bocchetta Larec e l'Alpe Deleguaggio, prima di scendere
di nuovo verso Premana per il gran finale. Una splendida
cornice paesaggistica resa quest'anno ancora più deliziosa
dal sole battente fin dalle prime luci del giorno a illuminare
le cime di Premana per una giornata indimenticabile.
Nonostante il pronostico lo vedesse favorito numero uno
per la vittoria finale, per Burgada non si è certo trattato di
una passeggiata, perché De Gasperi ha dato filo da torcere
al rivale fin dalle primissime battute.
Nella gara maschile
tripletta di Kilian Burgada
e nuovo record della corsa
su De Gasperi
di Giada Bigardi
Alle 8.10 della mattina, dieci
minuti dopo la Mini Skyrace di
20 km, la gara ha inizio e subito
i favoriti seminano il vuoto, ribadendo
la propria superiorità.
Marco De Gasperi, memore della
sconfitta del 2010, decide di
non aspettare il finale e parte
all'attacco, arrivando in cima alla
Bocchetta Larec con 1'55 di
vantaggio. Il margine si espanderà
fino a 3'25, quando finalmente Burgada parte in progressione
a caccia della lepre di Bormio riproponendo lo
stesso duello che aveva tenuto gli appassionati con il fiato
sospeso già nel 2010 ed erodendo lentamente il vantaggio
del primo. Dietro il duo italo-spagnolo intanto si scatena
la lotta per il gradino più basso del podio, che vede anche
qui un duello italo-iberico, con Butti, Gotti e Brunod contro
Pinsach e Lizeaga. Anche l'inglese Tom Owens è della
partita, pur passando in coda al gruppetto.
Mentre alle loro spalle si svolgeva tutta un'altra corsa e
fremeva la lotta per il terzo gradino del podio, Burgada
continuava a recuperare su De Gasperi, il cui incubo peggiore
si è infine materializzato in vetta all'Alpe Deleguaggio,
quando viene preso e staccato del rivale. A quel punto
la chiave di volta della gara, con il valtellinese che si butta
a rotta di collo in discesa nel tentativo di recuperare su
Burgada, ma finisce per cadere rovinosamente dovendo
quindi gettare la spugna e rinunciare all'impresa impossibile,
costretto a cedere strada al fortissimo spagnolo. Ma
lo spagnolo, non pago della vittoria, finisce in crescendo
e termina la corsa fissando il nuovo record del Giir di Mont
in 3 ore un minuto e 3 secondi, riuscendo a tagliare il tra-
Classifiche
Maschile
1. Jornet Burgada Kilian Team Salomon 3:01:03; 2. De Gasperi Marco
C.S. Forestale 3:03:43; 3. Butti Stefano Osa Valmadrera 3:18:58;
4. Owens Tom Team Salomon 3:20:28; 5. Brunod Dennis Pol. Mont
Avic 3:22:16; 6. Pinsach Rubirola Marc Dynafit Team 3:22:41; 7.
Gotti Paolo G.S. Altitude 3:24:58; 8. Lizeaga Jokin Euskal Herriko
Selekzioa 3:26:05; 9. Bonfanti Fabio G.S. Altitude 3:26:18; 10. Tacchini
Giovanni Team Valtellina Asd 3:27:18.
Femminile:
1. Varela Miro Mireia Team Salomon 3:48:50; 2. Jimenez Stefanie Team
Salomon 4:00:52; 3. Vokueva Zhanna Team Salomon 4:02:37; 4.
Frost Anna Team Salomon 4:07:48; 5. Buzzoni Lisa Team Salomon
4:18:07; 6. Jauregi Ainhoa Euskal Herriko Selekzioaa 4:35:36; 7.
Scotti Ester Valetudo Skyrunning Italia 4:39:48; 8. Galesi Emanuela
Promosport Valli Bresciane 4:40:10; 9. Acquistapace Monia Sport
Race Valtellina 4:54:26; 10. Corradini Maria Triathlon Trentino
5:19:41.
Mini Skyrace
Maschile:
1. Gianola Erik As Premana 1:42:58; 2. Leoni Marco Team Valtellina
Asd 1:42:58; 3. Vittori Lorenzo As Premana 1:42:58; 4. Nappo Davide
Team Valtellina Asd 1:43:58; 5. Pizzatti Christian Team Valtellina Asd
1:44:09.
Femminile:
1. Rossi Raffaella Team Valtellina Asd 2:02:38; 2. Combi Lorenza
Runners Colico 2:03:30; 3. Gianola Chiara As Premana 2:14:07; 4.
Scaccabarozzi Daniela Sev Valmadrera 2:24:21; 5. Sortini Elisa Gp
Talamona 2:25:29.
guardo con due minuti e 40 sullo sfortunato valtellinese,
comunque soddisfatto della sua prova. “All'inizio dell'ultima
salita sapevo che Marco era lontano ma mi son detto
che dovevo provare. Ho dato tutto, ho capito che recuperavo
e quando l'ho visto davanti ho cercato di staccarlo
prima della discesa perché sapevo che lì è fortissimo” ha
raccontato lo spagnolo ai presenti nell'immediato postgara,
mentre allo sconfitto De Gasperi non è rimasto che
da commentare un'altra sconfitta nello scontro diretto
con il rivale: “Ho deciso subito dall'inizio di adottare una
tattica diversa e speravo di avere più gambe nell'ultima salita,
però Kilian mi ha studiato ed è stato grande, perché
ha saputo gestire le proprie forze e venire a prendermi. In
discesa ho provato a forzare ma le gambe non reggevano
più, e sono anche caduto. Vuol dire che l'anno prossimo
cercherò di prendere dieci minuti di vantaggio così magari
ce la faccio!” ha chiosato il valtellinese dimostrando grande
senso dell'ironia.
Per quanto riguarda “gli altri” in classifica ottimo il terzo
posto del lecchese Stefano Butti, che migliora il proprio
personale e chiude in 3h18'58” davanti a un Tom Owens
in grande rimonta e al valdostano Denis Brunod, quinto.
Nella gara al femminile dopo il forfait della campionessa
in carica Laetitia Roux gli occhi erano tutti chiaramente
puntati su Mireia Miro Varela, insidiata tuttavia da un manipolo
di avversarie guidate dalla francese, ma italiana di
adozione, Stefanie Jimenez.
La gara femminile ha vissuto un copione per certi versi simile
a quella degli uomini, con Zhanna Vokueva che ha
tentato di far saltare il banco con una partenza rapidissima.
Peccato per lei che, con il proseguo della gara, abbia
finito per pagare cara l'arditezza di un avvio così deciso.
Infatti la favoritissima Varela ha atteso saggiamente il momento
propizio e, per nulla messa alle corde dall'avvio veloce
della Vokueva, ha poi risposto alla grande transitando
con un vantaggio già abissale - ben nove minuti! - sulla
Bocchetta, dove passa per terza la francese, ma italiana di
adozione, Stefanie Jimenez. Ed è proprio la Jimenez, Varela
a parte, la protagonista della fase successiva: recuperato
tutto lo svantaggio dalla Vokueva, arriva a precederla
nettamente sul traguardo di Premana. Prima incontrastata
è naturalmente Miro Varela, che arriva con il tempo di
3 ore 48 minuti e 50 secondi, a circa due minuti dal record
tuttora detenuto dalla Roux. Impressionante il distacco
della Jimenez, seconda in 4h00'52”, con un minuto e 45
davanti all'incauta russa Vokueva e ben 7 minuti prima
della quarta classificata Anna Frost. Quinta piazza per Lisa
Buzzoni, la prima tra le italiane, che completa la cinquina
del Team Salomon nella classifica a squadre, con cinque
rappresentanti nelle prime cinque posizioni!
“Sono partita col mio ritmo, ho lasciato andare la Vokueva
perché ormai ho un po' d'esperienza e sapevo di stare bene.
Oggi per me era un sogno vincere qui a Premana, per
la prima volta. Era anche il mio compleanno e sono felicissima”
le parole della raggiante Varela al termine della
prova, mentre al termine della fatica la Jimenez ha voluto
in primo luogo ringraziare i presenti: “E’ stato impressionante
vedere come mi incitavano. Una gara veramente
unica. Io sono nata in Francia e mi sono trasferita a Andorra,
poi sono venuta in Italia. Sono francese, ma ho l'Italia
nel cuore”.
Con quel poco fiato rimastole nei polmoni, la Vokueva ha
infine fatto mea culpa per la condotta di gara scellerata
che l'ha vista pagare il debito di ossigeno. “Sono partita
forte e non ho mollato mai. Alla fine va bene così: è stata
una gara davvero bellissima”.
Tirando le somme l'edizione che precede quella che vedrà
il Giir di Mont tagliare il traguardo della ventesima edizione
è stata un grande successo. Peccato solo dover attendere
ancora per una vittoria azzurra, nonostante il grande
e coraggioso impegno di Marco De Gasperi. Sperando nella
prossima edizione non manca che registrare positivamente
l'affetto della folla numerosa, presente sia all'arrivo
che sulle vette in modo imponente, l'organizzazione
impeccabile e la crescente attenzione che i media stanno
rivolgendo alla disciplina dello Skyrunning.
VAI 387 21

Podismo
Una Marcialonga
da record!
In più di 1500 alla partenza
successo tra le donne
di Eliana Patelli e tra gli uomini
di Abdelkabir Saji
di Giada Bigardi
L
e tradizioni difficilmente vengono smentite. E così,
dato che la storia più o meno recente della Marcialonga
Running vuole gli atleti italiani vincenti ogni
tre anni, l’edizione 2011 non poteva che finire nelle mani
di uno straniero. Infatti a Moena il 3 settembre il vincitore
è stato il marocchino Abdelkabir Saji che, arrivato direttamente
dal Marocco con 24 ore di treno, nonostante il lungo
viaggio ha dato spettacolo assieme al connazionale
Bourifa finendo per porre il proprio sigillo sulla nona edizione
della gara podistica trentina. Saji, che vive a Cortenova
(Lecco) e corre per la “Casone Noceto” di Parma è partito
subito forte, proprio come Eliana Patelli, la bergamasca
di Cene (Valle Brembana, Bergamo) che ha realizzato il
14° tempo assoluto, fermando il cronometro a una misura
- 1h33.23” - che le è valso il record femminile della manifestazione.
Nonostante il tempo incerto, in più di 1.500 corridori
hanno riempito Piazza de Sotegrava a Moena alle
9.30 precise per il terzo evento targato Marcialonga in ordine
temporale in questo 2011 dopo quello straordinario
di gennaio “sold out” e dopo l'affollata granfondo di ciclismo.
Pronti e via, già dopo i primi metri ecco la prima fuga,
con il vincitore dell’edizione 2009 Massimo Leonardi seguito
dai tre marocchini a ventaglio - Saji, Bourifa e Ghallab -
e subito dietro inaspettatamente il fondista Nicola Morandini
e Donato Donati, il medico di Storo in gara soprattutto
per primeggiare nella prova di Campionato del Mondo dei
laureati in medicina e odontoiatria che ha vinto già quattro
volte. Dopo appena 2000 metri di corsa Saji ha voluto
saggiare la resistenza degli avversari e, dopo un repentino
cambio marcia, già al quarto chilometro si ritrova con un
vantaggio di oltre quaranta secondi su Migidio Bourifa e
su Leonardi, con Ghallab e Morandini staccati di un’altra
manciata di secondi. Se Bourifa e Leonardi covavano propositi
di rimonta, hanno dovuto ricredersi quasi subito perché
il vantaggio di Abdelkabir Saji è andato invece in continuo
crescendo fino al traguardo di Cavalese: il capofila
già al rilevamento della mezza maratona faceva segnare
un discreto 1.03.54. Giunti a Masi, Bourifa si trovava in ritardo
di 2 minuti e mezzo, con Leonardi ad arrancare alle
sue spalle staccato addirittura di quattro minuti. E così via
fino all’unico epilogo che a quel punto era lecito attendersi:
con l'arrivo trionfale a Cavalese di Saji, tra due ali di folla,
con 1h20'53”. Una prestazione nel complesso buona e figlia
di un’ottima condotta di gara, ma non abbastanza da
cancellare il record del suo connazionale Hicham El Barouki,
che nel 2010 ha chiuso in 1 ora 20 minuti e 2 secondi. E
comunque gli inseguitori non si sono mai dati per vinti,
spingendo fino al massimo delle rispettive possibilità: già
22 VAI 387
in viale Mendini un ultimo sussuglio d’orgoglio ha permesso
a Bourifa di rimanere sotto i tre minuti di distacco, così
come Leonardi alla vista del podio si è lanciato con grinta
per un terzo posto che l’ha visto visibilmente soddisfatto.
Tanti applausi e complimenti anche per un altro azzurro,
Nicola Morandini, che ha certo inteso dare un forte messaggio
al Commissario Tecnico italiano del fondo sul suo
stato di forma. Menzione speciale anche per Bruno Debertolis,
il cui settimo posto gli è stato utile per aggiudicarsi
anche la combinata Punto 3 Craft che premia le miglior
performance sommando i tempi delle tre gare Marcialonga
(la classica, la Cycling e, appunto, la Running). Tra le
donne una super Eliana Patelli - Atletica Valle Brembana -
ha fatto a pezzi la concorrenza, sbaragliando tutte le rivali
lungo una 25 chilometri trionfale che l’ha vista chiudere
con un tempone. Aver rifilato 2'48” a Viviana Rudasso la
dice lunga sulla sua performance e sul nuovo tempo record
della manifestazione: 1 ora 33 minuti e 23 secondi! Ottima
anche la prestazione di Laura Ricci - Calcestruzzi Corradini
– che si è accomodata sul terzo gradino del podio dopo
un’ora 38 minuti e 31 secondi, togliendosi lo sfizio di mettere
in fila rivali come Silvia Serafini - Atletica Industriali Conegliano,
giunta quarta – ma soprattutto due delle atlete
che alla vigilia erano tra le più indiziate per la vittoria finale:
Paola Mariotti dell’Atletica Brugnera e Mirella Bergamo
del Gruppo Sportivo Valsugana Trentino, finite rispettivamente
quinta e sesta con rilievi cronometrici di 1:43.32 e
1:44.56. Prestazioni e classifiche a parte al termine di tutto
rimane la solita impressione: quella di una Marcialonga gestita
al meglio, con un’organizzazione impeccabile guidata
dal presidente Alfredo Weiss, che ancora una volta ha
fatto in modo che tutto fosse perfetto lungo i 25,5 km da
Moena a Cavalese per una grande festa di sport che inonda
i paesi di Moena, Predazzo, Ziano, Panchià, Lago di Tesero,
Masi e Cavalese. Ci pare, a tal proposito, giusto tributare
un onore anche a chi ha lavorato “nell’ombra” – ma solo
metaforicamente! – per fare in modo che tutto funzionasse
alla perfezione: ci rivolgiamo agli oltre 500 volontari che
con passione e abnegazione, e pure con grande professionalità,
hanno garantito ancora una volta grande precisione
operativa gestendo al meglio una Marcialonga Running
con atleti da ben 13 nazioni diverse, più le 14 regioni
e le 61 provincie italiane rappresentate (Trento mette ovviamente
in fila tutte, con Verona e Modena alle spalle).
Una gestione impeccabile che ha permesso di godere della
giornata di sport non solo ai top-atleti presenti all’evento,
ma anche ai tantissimi amatori e semplici appassionati che
calzano le scarpette per gioire della corsa: soprattutto per
loro – il termine massimo per completare il tragitto era di
quattro ore – i tanti applausi del pubblico presente. Tra gli
amatori assolutamente da citare che la Marcialonga Running
era valida anche come prova del Campionato Mondiale
per laureati in medicina e odontoiatria.
Primo della categoria un nome tutt’altro che nuovo: ha
trionfato Donato Donati, atleta di 52 anni capace di strappare
anche l'11° tempo assoluto. Tra le donne indossa nuovamente
la maglietta iridata la bresciana Bianca Maria
Bombagi, mentre Arianna Mazzel (ottava classificata) è
stata la reginetta della combinata “Punto 3 Craft” e si è aggiudicata,
assieme al vincitore maschile Bruno Debertolis,
un bel biglietto di andata e ritorno, con iscrizione, alla mitica
Vasaloppet! La chiusura è per un arrivederci al 2012,
anno nel quale – gli scongiuri sono d’obbligo – l’auspicio è
di tornare a vedere un italiano sul gradino più alto del podio
dopo l’ultima affermazione azzurra con la vittoria di
Massimo Leopardi targata ormai 2009. Arrivederci all’anno
prossimo… in attesa di sentire riecheggiare l’inno di
Mameli.
Classifiche
Maschile
1. Abdelkabir Saji Atl. Casone Noceto 1:20.55,3; 2. Migidio Bourifa
Atl. Valle Brembana 1:23.54,8; 3. Massimo Leonardi G.S. Valsugana
Trentino 1:25.24,3; 4. Nicola Morandini G.S. Fiamme Gialle
1:31.38,6; 5. Khalid Ghallab Gruppo Città Di Genova 1:31.54,0; 6.
Matteo Arruzzoli G.P. Casalese 1:32.06,2; 7. Bruno Debertolis G.S.
Hartmann 1:32.15,8; 8. Juri Radoani S.A. Valchiese 1:32.28,0; 9.
Paolo Cherubin G.S.D. Valdalpone De Megni 1:32.38,0; 10. Luigi
Guarnati G.S. Valsugana Trentino 1:33.04,5.
Femminile:
1. Eliana Patelli Atl. Valle Brembana 1:33.23,6; 2. Viviana Rudasso
Gruppo Città Di Genova 1:36.11,8; 3. Laura Ricci Calcestruzzi Corradini
Excels. 1:38.31,6; 4. Silvia Serafini Atletica Industriali Conegliano
1:40.31,8; 5. Paola Mariotti Atletica Brugnera 1:43.32,0; 6.
Mirella Bergamo G.S. Valsugana Trentino 1:44.56,7; 7. Rosa Alfieri
A.S. Atletica 85 Faenza 1:47.49,5; 8. Arianna Mazzel S.S. Marcialonga
1:48.08,4; 9. Cristina Tenaglia Atletica Trento Cmb 1:50.06,0; 10.
Roberta Garbin Atl.Vicentina 1:52.09,4.
Campionato Mondiale Medici e Odontoiatri
Maschile:
1. Donato Donati S.A. Valchiese 1:33.07,4; 2. Marco Frattini Road
Runners Club Milano 1:39.34,1; 3. Riccardo Rubini Cus Ferrara
1:39.46,8.
Femminile:
1. Bianca-Maria Bombagi Sport And Fitness Srl 1:57.32,1; 2. Laura
Rigotti Atletica Team Loppio 2:05.58,0; 3. Francesca Caumo Latin
Marathon Lovers 2:09.25,2.
Combinata Punto 3 Craft
Maschile:
1. Bruno Debertolis Ita (tempo totale) 08:57:51; 2. Petr Lukosz Cze
09:52:16; 3. Michele Benamati Ita 10:09:48
Femminile:
1. Arianna Mazzel Ita (tempo totale) 11:44:09; 2. Michela Tessaro Ita
12:21:30; 3. Sonia Dellantonio Ita 13:27:27.
VAI 387 23

Podismo
Lupatotissima:
un bel fine settimana di corsa
norma raccontando
fatti di-
E’buona
versi di attenersi ad
un ordine: il più logico sembrerebbe
quello cronologico,
ma per una volta per la
Lupatotissima di S. Giovanni
Lupatoto vogliamo invece
incominciare dalla fine.
Dall’assegnazione di quel riconoscimento
speciale che è il Lupetto, rosa per le donne,
d’oro per gli uomini, che ha via via assunto sempre
maggiore importanza dentro l’evento e non per chi lo assegna,
ma soprattutto per le persone che negli anni sono
state premiate. Per espressa volontà degli organizzatori
il trofeo realizzato dall’artista Giancarlo Sempreboni
non viene assegnato solo per il valore della prestazione
ottenuta dentro le diverse gare del lungo fine settimana,
ma anche per comportamenti meritevoli espressi in questa
manifestazione o nell’attività sportiva in generale.
Per entrambe i motivi il premio al femminile è stato assegnato
ad Edit Berces.
L’ungherese è legata a S. Giovanni perché vi ha ottenuto
dei risultati eccezionali in ben cinque edizioni (2001,
2002, 2003, 2006 e ora 2011), con l’apice raggiunto nel
2002 quando colse il primato mondiale con 250,106 km
Edit ha gareggiato con impegno, anche se le sue prestazioni
non sono più quelle di 10 anni: il suo comportamento
non dimostra solo il suo valore umano, ma anche il suo
affetto e il rispetto verso gli amici del Mombocar. Del resto
se lo meritano per l’impegno che dimostrano nella
24 VAI 387
Assegnato ad Edit Berces
il riconoscimento “Lupetto rosa”
per il suo impegno pluriennale
ma soprattutto per la passione
per lo sport del podismo
di Renata D’Antoni
preparazione di questo
evento non certo facile da
mettere a punto e per l’attenzione
che prestano a
tutti i concorrenti. Da S.Giovanni
Lupatoto si parte
sempre con dispiacere, sicuri
di tornare. E Edit dovrà
tornare anche perché il totale
dei chilometri da lei
percorsi sulla pista lupatotina é di 978,961 km. e vorrà
senz’altro superare la soglia dei 1000 chilometri.
Tornerà anche il vincitore del Lupetto d’oro. Il movimento
in continuo aumento dell’ultramaratona, un po’ anarchico
come tutti i movimenti fuori dagli schemi ha bisogno
di essere consolidato e allineato: la IUTA Italia é l’associazione
che si è assunta questo compito da molti anni
e lo assolve con successo. Per questo suo impegno ha meritato
il Lupetto d’oro. A ritirarlo il suo presidente Gregorio
Zucchinali, che fra il resto era in gara ed ha vinto il
titolo italiano della sua categoria.
Riprendiamo ora con ordine
La prima gara a partire è stata l’Ultramaratona.
Quest’anno era possibile partecipare per la 24 ore, partita
alle 10.30 del mattino e la 12 ore partita alle 22.30 della
sera, sempre di sabato. Le due gare erano valide come
prova unica di Campionato Italiano Iuta della rispettiva
specialità (ovviamente su pista). Grande richiesta di partecipazione,
con le iscrizioni chiuse a 50 nominativi come
da regolamento, ma con un numero di prenotazioni
complessive superiori alle 80 unità.
Classifica generale 12 ore
1. Intini Vito 118.464; 2. Venturi Roberto 112.347; 3. Gallina Davide
107.131; 4. Di Lorenzo Adele 97.963; 5. Angelini Giuseppe 96.891;
6. Serra Alberto 90.876; 7. Marchi Federico 88.332; 8. Negro Daria
85.045; 9. Zandonà Diego 83.798; 10. Verzelletti Rossella 82.534;
11. Silvestri Fabio 80.463; 12. Maghini Luca 51.849; 13. Turri Marco
38.333.
La 24 ore è stata appannaggio di Stefano Montagner (km
208,181) dei Runners Bergamo, che ha preceduto nella
classifica maschile Giuseppe Cialdini (km 199,133) della
Sev Valmadrera e lo spagnolo Josè Manso Crespo (km
187,942), uno dei tre spagnoli presenti alla Lupatotissima.
In campo femminile la vittoria è andata con km
182,608 all’ospite eccezionale della Lupatotissima, la ungherese
Edit Berces. Sul secondo e terzo gradino sono salite
rispettivamente la francese-italiana Juliette Savini
della Sanremo Runners (km 176,993) e la spagnola Estefanìa
Climent Solans (km 169,358).
Stefano Montagner e Sara Valdo (153,940), entrambi dei
Runners Bergamo, si sono aggiudicati il titolo di Campioni
Italiani Iuta della 24 ore su pista.
La 12 ore è stata appannaggio di Vito Intini (km 118,464)
dell’ASD Amatori Putignano, che ha preceduto nella
classifica maschile Roberto Venturi (km 112,347) della
ASD La Lumega Vergato e Davide Gallina (km 107,131),
del Fly Runner.
In campo femminile la vittoria è andata con km 97,963
ad Adele Di Lorenzo del GP Albesi. Sul secondo e terzo
gradino sono salite rispettivamente Daria Negro della
Atl. Athlon Padova (km 85,045) e Rossella Verzeletti (km
82,534) della Running Cazzago San Martino.
Vito Intini e Adele Di Lorenzo si sono aggiudicati anche
il titolo di Campioni Italiani Iuta della 12 ore su pista.
Classifica frazionisti
Maschile:
1.Jarnouni Rashid 18,897; 2. Tosi Renato 18,297; 3. Muccerino Giuseppe
18,206; 4. Leonardi Massimo 18,087; 5. Calcaterra Giorgio 17,918.
Femminile:
1.Fedeli Paola 15,178; 2. Pagan Emanuela 14,965; 3. Disconzi Stefania
14,528; 4. Scrinzi Federica 14,275; 5. Pojani Linda 14,204.
L’altro appuntamento agonistico della 17^ Lupatotissima
è invece partito alle 12.00 di sabato.
La Staffetta 24x1ora dallo scorso anno è stata affiancata
dalla 12x1ora, riservata però solamente alle rappresentative
comunali. Entrambe le gare sono partite assieme.
Così la Staffetta dei Comuni si è conclusa a mezzanotte.
Buono anche quest’anno il numero delle squadre iscritte,
con 27 staffette complessive al via di questa gara sull’ora
a squadre, gara dedicata dal GSD Mombocar ad un grande
dirigente del passato del CSI, quell’Adalberto Discotto,
che tanto fece per far rivivere questa gara, dopo i fasti
della Staffettissima Esseciemme. La Staffetta 24x1ora è
stata una lunga kermesse di atleti. Per quanto riguarda
l’elite, i buoni risultati sono stati garantiti dalla partecipazione
della squadra padovana del Pier Sport di Tencarola.
Nei primi 20 uomini classificati, si sono inseriti ben
16 atleti schierati dalla staffetta del Presidente Paolo Calore
e guidata dal Direttore Tecnico Giuseppe Monetti.
Fra questi anche Giorgio Calcaterra, recente campione
mondiale dei 100 chilometri.
Il risultato finale ha visto, infatti, prevalere con chilometri
409,655 la staffetta del Pier Sport Tencarola, che ha
preceduto i Turristi Avis Aido di Montegrotto (367,160
km) capitanati da Alberto Greggio. Terza con la distanza
percorsa di 355,111 km, si è piazzata la staffetta dei Monselicensi
ProSystem trascinata da Piero Cavinato.
VAI 387 25

Podismo
In totale 18 squadre hanno superato i 300 km.
Molto avvincente anche la competizione delle squadre
femminili, con due formazioni partecipanti e sostanzialmente
equivalenti.
L’ha spuntata alla fine con 295,524 km il “CSI Verona
Runner”, squadra veronese capitanata da Antonella Righetto,
sfiorando ancora una volta questo limite d’eccellenza
dei 300 km; seconda quella di Montegrotto
Terme delle Turriste.
La classifica delle rappresentative Comunali è stata onorata
dal Premio dedicato alla memoria di un altro grande
personaggio dello sport e del podismo veronese, il
giornalista Olimpio Rossin, che per tanti anni ha scritto
sulle pagine del quotidiano locale L’Arena, fino agli ultimi
giorni della sua scomparsa avvenuta alla fine del
2007. Il premio è stato appannaggio quest’anno del Comune
di Monselice, guidato da Piero Cabinato, che ha
preceduto il Comune di Chiampo, capitanato da Gigi
Berti e da Renzo Cavestro, e il Comune di Roverbella, coordinato
come già detto da Linda Pojani e Davide Piccoli.
Al quarto posto si è piazzato il Comune di San Giovanni
Lupatoto guidato dai fratelli Giovanni e Tiziano
Bussinello.
La classifica individuale femminile ha visto primeggiare
Paola Fedeli delle Turriste con km 15,178, che ha preceduto
la veneziana, ormai adottata veronese Emanuela
Pagan.
Nella classifica individuale maschile ha primeggiato
Classifica generale 24 ore
Lupatotissima 2011
Classifica generale 24 ore
1.Montagner Stefano 208.181; 2. Cialdini Giuseppe 199.133; 3.
Manso Crespo Jose 187.942; 4. Berces Edit 182.608; 5. Savini
Juliette 176.993; 6. Valenti Paolo 172.783; 7. Climent Solans Estefanìa
169.358; 8. Calzolai David 163.206; 9. Gambaiani Mauro
161.513; 10. Lodi Lodovico 160.618; 11. Cesconetto Daniele
155.180; 12. Colombo Michele 155.077; 13. Valdo Sara 153.940;
14. Scuka Silvio 153.117; 15. Galvez García Juan Josè 152.986;
16. Resmini Felice 148.844; 17. Ronchi Massimiliano 148.205; 18.
Morandin Luciano 147.044; 19. Zucchinali Gregorio 139.782; 20.
Gargano Angela 134.291; 21. Meneghelli Andrea 124.619; 22.
Bianconi Paolo 122.086; 23. Simion Donà Fiorenza 119.441; 24.
Toscani Fabrizio 119.278; 25. Salem Mohamed 118.746; 26. Montagnin
Giuliana 117.174; 27. Salvatore Antonio 116.552; 28. Barchetti
Monica 115.627; 29. Mammoli Antonio 101.689; 30. Ulian
Valeria 92.819; 31. Accorsi Andrea 90.707; 32. Zanardi Angiolino
82.682; 33. Gemma Lorenzo 61.986; 34. Stoppa Luca 55.228; 35.
Pambianchi Erminio 51.005; 36. Rizzitelli Michele 50.582; 37. Mazzeo
21.016.
26 VAI 387
l’atleta Rashid Jarmouni, che ha gareggiato per il Pier
Sport Tencarola, con km 18,897. Sul podio sono saliti
due compagni di squadra: Renato Tosi (km 18,297) e
Giuseppe Muccerino (km 18,206).
Il primo degli atleti non schierati dal Pier Sport Tencarola,
nono classificato come lo scorso anno, è stato Michele
Bedin (17,425 kmh) in squadra con i Turristi di Montegrotto.
Il lungo fine settimana di S. Giovanni tuttavia non si
esaurisce sulla pista di atletica.
Completa il programma della Lupatotissima la non
competitiva StraLupatoto, sempre molto partecipata,
con circa 2.000 presenze grazie anche alla bellissima
giornata e agli stupendi percorsi realizzati dai gruppi
organizzatori (La Cometa di Raldon, l’Atletica Lupatotina
e il Gsd Mombocar), iniziativa che avrà il suo epilogo
fra qualche settimana, come ricorda sempre l’Assessore
allo Sport Aloisi, nella consegna del ricavato netto
ad Associazioni di volontariato.
Per gli organizzatori inoltre il lavoro riprende dopo
qualche giorno con la Staffetta della Speranza, riservata
agli studenti di Scuole Elementari, Medie inferiori e
superiori, in programma rispettivamente nei giorni 3, 4
e 5 ottobre sempre sulla pista di atletica Nino Mozzo di
San Giovanni Lupatoto.
Una pista che è ormai diventata un punto fisso di appuntamento
per podisti di ogni livello nel mese di settembre.
Classifica staffetta 12-24 x 1ora
1.GP Pier Sport Tencarola 409,655; 2. ASD GP Turristi 367,160; 3.
ASD G Monselicensi Prosystem 355,111; 4. ASD GP La Rustica
351,087; 5. GSD Valdalpone De Megni Sq. A 350,897; 6. Lagarina
Crus Team 347,105; 7. Polizia Penitenziaria 346,983; 8. GP AVIS
Malavicina Belvedere Sq. A 346,190; 9. Flying Colours Marathon
341,916; 10. GS Biasin Verona Runner 341,458; 11. Atletica Bancole
340,179; 12. ASD Atletica Lupatotina 331,443; 13. GP Panificio
Cavattoni Palù 325,177; 14. GSD Mombocar “Riso San Marco”
320,432; 15. Latin Marathon Lovers 306,935; 16. La Cometa -
Fidas A.S.D. 303,955; 17. ASD Marciatori Mondadori Scv 301,623;
18. GP AVIS Malavicina Belvedere Sq. B 300,675; 19. GSD Valdalpone
De Megni Sq. B 294,478; 20. Reggimento Add.To Volontari
Verona 281,185; 21. Team Sky Explorer Sportler 279,593;
Femminile
1. Atl. Csi Verona Runner 295,524; 2. Le Turriste 292,140.
Comuni
1. Monselice PD 156,679; 2. Chiampo VI 154,321; 3. Roverbella -
GP AVIS Malavicina 151,262; 4. San Giovanni Lupatoto VR
144,449.
Ultramaratona
Intervista a
Giorgio Calcaterra
Come un bel sogno,
la sua seconda vittoria
ai Mondiali dei 100 chilometri
di Stefano Scevaroli
Abbiamo avuto il piacere di conoscere
e vedere “all’opera” alcuni
tra i più grandi atleti dell’Ultramaratona
degli ultimi 40 anni. In
questo “olimpo” di campioni un posto
particolare e di primissimo ordine lo
merita sicuramente Giorgio Calcaterra.
Dopo aver vinto nel 2008 il suo primo
Campionato del mondo ed europeo
della 100 chilometri a Tarquinia in
mezzo ai suoi tantissimi tifosi, Giorgio
aveva dimostrato di essere il più forte
centochilometrista a livello internazionale
grazie anche a tante altre vittorie
conseguite successivamente, in
particolare alla Firenze Faenza, dove
ha sempre vinto dal 2006 fino a
quest’anno con ben sei vittorie consecutive,
record della manifestazione,
con il suo personal best proprio in questo
2011. Nel 2009 al Mondiale di Torhout
in Belgio una digestione incompleta
gli impedì di bissare la vittoria.
Dopo ben sette soste … ai box, che lo
avevano fatto scivolare dal primo al decimo
posto, la sua incredibile rimonta
finale, che divenne per noi memorabile,
gli permise di recuperare una medaglia
di bronzo ed un podio, che ormai
tutti davano per perso. Alla fine, con
un ultimo 10 km percorsi in 35’, solo 15
secondi lo separavano dal secondo e
1’21” dal primo. La sfortuna cambiò
nome nel 2010: un infortunio fisico gli
impedì già molti mesi prima del Mondiale
di Gibilterra di potersi allenare e
addirittura di non potersi allineare al
via della competizione iridata. Ma arriviamo
al 10 settembre 2011. Siamo a
Winschoten in Olanda e Giorgio compie
uno dei suoi tanti capolavori, di
qualità e soprattutto di tattica di gara.
Era il più forte, ma lui è stato anche accorto
nel non rischiare, quando ha sentito
che le condizioni climatiche erano
eccessivamente calde. Giorgio si era allenato
questa estate con impegno. La
vittoria al “Passatore” nel maggio precedente
con il tempo straordinario di
6h25’47” aveva dimostrato a tutti che
era in grado di correre con un percorso
impegnativo come quello tosco-romagnolo
a 3’50” al km per 100 km ed ipotizzare
per lui a Winschoten andature
medie di 3’45” al km. In terra olandese,
per quattro dei dieci giri previsti ciascuno
di 10 km, Giorgio ha tenuto alta, ma
non esagerata l’andatura, 3’40” al km
per il primo tratto, poi subito a 3’45”,
poi 3’50”, ma è stata sufficiente per tenere
lontani i 2 americani Wardian e
Henshaw che avevano provato a stargli
dietro. Anche quando i due USA hanno
tentato dal quinto al settimo giro di rosicchiare
qualcosa del suo vantaggio,
Giorgio non ha cambiato atteggiamento
e la sua regolarità sotto i 4’ gli
ha consentito di tenere salda la sua posizione
di leader.
Negli ultimi 30 km gli statiunitensi
hanno poi pagato questo tentativo di
recupero riducendo molto il ritmo di
gara, forse stremati dal caldo che ha
fiaccato molti concorrenti, permetten-
do a Giorgio di aumentare progressivamente
il suo vantaggio fino ad arrivare
con più di 15’ sul secondo e 17’ sul terzo
arrivato. 6h27’32”, il tempo impiegato
da Calcaterra, rappresenta la sua seconda
miglior prestazione “all time” di
questa straordinaria carriera, che speriamo
prosegua ancora. Abbiamo rivolto
alcune domande a Giorgio, per
suggellare questo ennesimo trionfo e
ricordare ai posteri questa pagina importante
dell’Ultramaratona italiana.
Giorgio, quale è stata la motivazione
più importante che ti ha spinto a tenere
duro e ad allenarti ancora duramente
dopo il lungo stop per infortunio
dello scorso anno? E quali sono state in
quel periodo le sensazioni vissute?
Corro per istinto, corro per passione e
perché mi piace. Quando dopo il mio
infortunio ho cominciato a star meglio
mi è venuto spontaneo riprendere a
correre, non ricordo di aver avuto motivazioni
particolari, ricordo solo di
aver avuto tanta voglia di correre. Durante
il mio infortunio ho avuto sensazioni
bruttissime, il dolore mi offuscava
la mente, non riuscivo né a correre né
a lavorare e vedevo tutto molto nero.
Chi ti ha aiutato tecnicamente in questo
cammino di rientro ai grandi vertici?
Ho ripreso a correre e basta, non ho
fatto allenamenti particolari ma solo
tanti km. Tecnicamente è stata solo la
mia esperienza ad aiutarmi.
Chi ti ha aiutato moralmente?
Moralmente mi hanno aiutato gli insegnamenti
di mio papà, che ho bene
impresso nella mente anche se è da più
di dieci anni che ci ha “lasciato”.
Che differenze ed emozioni hai vissuto
in occasione del primo titolo mondiale
vinto a Tarquinia ed in questo secondo
mondiale vinto all'estero ed inoltre
dopo 3 anni?
Tre anni fa ho vinto il mondiale in Italia,
era per me la prima volta, la gara è
stata combattuta fino alla fine e la mia
famiglia e i miei amici erano con me.
L’emozione tre anni fa è stata maggiore,
anche quest'anno però per me è
stata una bellissima esperienza.
Una domanda per soddisfare le curiosità
dei meno esperti: qual’è stato l’allenamento
più lungo che hai fatto in
preparazione di quest'ultimo mondiale
e qual’è stato il max chilometraggio
fatto in una settimana (sempre in quest'ultimo
mondiale)?
Ho corso due lunghi di 60 km e nella
settimana in cui ho corso di più ho percorso
290 km.
Ti piacciono i contenuti della rivista
VAI? Cosa puoi suggerire dal tuo punto
di vista alla redazione?
Non conosco molto la rivista VAI e non
mi sento in grado di suggerirle nulla, la
ringrazio comunque per occuparsi di
ultramaratona.
VAI 387 27

Cronache
Appuntamenti
La Ciaspolada si rifà il trucco.
Nuovo sito e fanpage su Facebook
Il 6 gennaio prossimo sarà tempo di 39°
anniversario per la Ciaspolada, la classicissima
per gli appassionati della corsa con
le ciaspole che ogni anno richiama in val
di Non 6.000 concorrenti, coccolati dal
comitato organizzatore con sempre nuove
iniziative, quali (per l'edizione 2012) la
celebrazione del 120° anniversario dalla
nascita dell'artista Fortunato Depero,
celebrato con dei pettorali da collezione e
con un'apposita mostra che verrà aperta
in Alta Val di Non (TN) dal 29 novembre
2011 fino al 30 marzo 2012.
Ecco che, per tenere aggiornati i propri
affezionati ed i sempre numerosi partecipanti,
la Ciaspolada si è rifatta il "make
up", sempre pronta a restare al passo con
i tempi ed a soddisfare la curiosità dei tanti
"afecionados" che ogni anno raggiun-
Appuntamenti
ALPITEC 2012 - PROWINTER 2012
12 a Fiera internazionale del noleggio
e dei servizi per gli sport invernali
Gli operatori del settore sport invernali si
ritroveranno ad Alpitec e Prowinter 2012
Due anni fa “Alpitec/Prowinter” registrarono
la presenza di 9.300 operatori e 370
espositori. Fiera Bolzano ritiene che le due
manifestazioni abbiano tutte le carte in
regola per ripetere, anche nel 2012, risultati
più che lusinghieri. Gli operatori
soprattutto italiani, attivi nei settori commercio,
noleggio e servizi per gli sport
invernali, manifestano nei confronti della
Fiera internazionale specializzata “Prowinter”,
a cadenza annuale, un interesse
28 VAI 387
gono la val di Non per prendere parte alla
manifestazione.
I fans della Ciaspolada, quindi, potranno
rimanere aggiornati grazie al sito ufficiale
dell'evento, appena rinnovato (l'indirizzo
è sempre lo stesso: www.ciaspolada.it).
Ma non è tutto, perché, proprio per mantenere
un filo diretto con i propri concorrenti
e comunicare novità ed iniziative, è
nata la "fun page" della Ciaspolada su
facebook, il celebre social network che
sta sempre più spopolando e che permetterà
alla regina delle manifestazioni popolari
italiane sulla neve di mantenere un filo
diretto anche con i tanti amici che, ogni
anno, arrivano da ogni parte del mondo,
Stati Uniti, Canada, Australia e Nuova
Zelanda comprese. Insomma, l'affascinante
39enne Ciaspolada è sempre al
passo con i tempi, in attesa di celebrare
l'ennesimo successo il 6 gennaio prossimo.
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Facebook.
che non conosce soluzione di continuità:
nel 2011 si contarono 5.800 visitatori e
246 espositori. Da un’analisi effettuata
sulla struttura dei visitatori delle scorse
edizioni di “Prowinter” e di “Alpitec”, è
emerso che gli addetti ai lavori interessati
unicamente a “Prowinter” furono solo il
40%. Il restante 60% giunse in Fiera per
interesse verso le tecnologie alpine ed
invernali, e comunque gran parte ha tratto
beneficio dall’ampia offerta della particolare
combinata di fiere. Pertanto, data
la formula vincente, anche nel 2012
“Alpitec/Prowinter” si presenteranno in
due settori fieristici adiacenti, ma ben
definiti sia nei contenuti che nella forma.
“Alpitec 2012” si rivolgerà nuovamente a
tutti i comparti che ruotano intorno alle
tecnologie invernali nel senso più classico
del termine: impianti a fune, impianti per
l’innevamento programmato, attrezzature
per la manutenzione delle piste di sci.
Saranno in mostra anche macchinari di
dimensioni più ridotte da impiegare nell’arco
di tutto l’anno, soluzioni tecniche
per lo sgombero della neve e per la
manutenzione estiva. Myriam Cusini
Podismo
Si torna a Sommacampagna
L’avevamo previsto: gli amici di Sommacampagna
non potevano tradire i tanti estimatori
dei loro eventi. Non sarà una maratona, ma
una gara di 25 chilometri su un percorso
totalmente nuovo che vi descriviamo. Le iscrizioni
sono giè aperte. Nei primi giorni di ottobre
è stato definito il percorso su cui potrete
misurarvi nel mese di maggio. La gara competitiva
si terrà su di un tracciato di 25 chilometri
esatti composto da 12,8 km di sterrato
e 12,2 km di asfalto. Si alterneranno 9 settori
di sterrato (sia sentieri in terra, sia erbosi) e 9
di asfalto, tutti inseriti nel comune di Sommacampagna,
salvo un breve tratto di una strada
promiscua con il territorio di Sona. Dopo
25000 metri si contano 230 metri di dislivello
positivo disseminati in brevi “strappetti” al
massimo di 3/400 metri di lunghezza alcuni
dei quali insidiosi: al km 7,15 lunghezza 150
metri che conduce al monumento ai Granatieri;
al km 10,6 lunghezza 100 metri che
conduce in contrada Bagolina; al km 15,1
lunghezza 240 metri Monte Cornone (il più
tosto con un single track sassoso pendenza
media 18%). Nell’ordine, una volta usciti dal
centro abitato di Sommacampagna, saranno
toccate le seguenti località: La Fredda, Sarcè,
Cappello, Staffalo, Tamburino Sardo, Gorgo,
Cavalchina, Bagolina, Ossario, Villa Medici,
Valbusa, Valle Molini, Marognalonga, Monte
Cornone, Pianure, Gazzini, Guastalla, Villa
Giusti, Nadalina per poi rientrare nella splendida
sceneggiatura di arrivo di Villa Venier.
Come vedete entrerete proprio nel cuore del
Custoza, attraversando oltre che i vigneti tipici
del luogo anche storiche corti e dimore prime
tra tutte oltre la famosa Villa Venier sede
di partenza e arrivo anche Villa Medici e Villa
Giusti. Si respirerà anche la storia delle guerre
di Indipendenza con il leggendario Tamburino
Sardo e i suoi luoghi. Insomma ci sarà di che
divertirsi. Sul nuovo sito internet www.marciatorisommacampagna.it
troverete tutte le
notizie necessarie per l’evento nonché la vita
del nostro gruppo, così da potprire a breve le
iscrizioni, che in un periodo economico non
facile come questo abbiamo deciso di contenere,
offrendo la possibilità di iscriversi sino al
10 maggio 2012 alla quota unica di 15 euro
offrendo servizi ed un pacco gara all’altezza
della nostra ospitalità che abbiamo dimostrato
in 12 anni di maratona. Myriam Cusini
Legenda
Calendario ed Estero
CalendarioNazionale
di
Wanda
Manifestazioni Podistiche a cura di Myriam Zucchi Cusini
Loc. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . località . località SK SK....................................... .................................... skyrace
O O............................................................ ............................................................... orienteering
P.................................................. P. ............................................ partenza
Prov. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . provincia
. provincia UM..................... UM ................. ultramaratona
I............................. I. ................... iscrizione con con riconoscimento
A................................................................... A. ................................................................ arrivo
Km . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . chilometri
. chilometri CM........ CM............. corsa in in montagna
N.C. N.C.............................................. ................................................. non non competitiva
S.R. .... ....... iscrizione senza riconoscimento
C. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . competitiva
. competitiva NW .................... ................ nordic walking
Org. ............................................... .................................................. organizzazione
C.M... C.M. ........ chiusura della manifestazione
4 DICEMBRE
30° Trofeo Marco Carrara
Loc. Palazzago - Prov. Bergamo - Km 8-
16-20 - N.C. - Org. G.P. Amici del Verde
- Via Longoni, 33 - 24030 Palazzago -
Carrara Mario - Tel(035)540027 - P. Ore
7,30/9 - GA-FIASP/IVV
6 a Marcia Barbada fest, al pass,
al trot, al fresc
Loc. Barbata - Prov. Bergamo - Km 7-
14-21 - NC - Org. Associazione Primula
Via Isonzo 5 Barbata Inf Grassi Marcello
Tel(0363)914260 - P. 7,30/9 - GA-
FIASP/IVV
22° Trofeo dei due Campanili
Sesta Maratona del Monte Goj
Loc. Senna Comasco - Prov. Como -
Km 8-14-20-28-42 - N.C. - Org. G.P.
Camminatori S.Anna - Via del Gaggio,
34/A - 22070 Senna Comasco (CO) -
Roseo Roberto - Tel 345.6110764 - - -
P. Ore 7.30-8 Km 42/Ore 7,15-9,15 gli
altri percorsi - Centro Sportivo - I. € 5
- S.R. € 1,50 Km 13/20-€ 2,00 Km
28/42 - TI Gruppi 03/12 ore 22 - Ric.
Termos da 1 litro - GA-FIASP/IVV
24 a Gipigiata
Loc. Gorgonzola - Prov. Milano - Km 6-
12-21 - N.C. - Org. G.P. Gorgonzola 88
- Via Matteotti, 30 - 20064 Gorgonzola
Pierangelo Gargantini - Tel(02)9517165
/ 9510160 ore serali - P. Ore 8/9 P.zza
Garibaldi 7 (zona mulino vecchio) - I. €
3,5 - S.R. € 1,5 - C.M. ore 12 - TI Ore
22 del 3/12 - Ric. Formagella gr 500 -
GA-FIASP/IVV
22 a Marcialonga “miga tant”
Loc. Casaltone - Prov. Parma - Km 8-12
- N.C. - Org. GRS Casaltone 90 - Via
Croce, 17 - 43058 Sorbolo - Ercole
Pesci - Tel340.2524200 - P. Ore 8.30/9 -
GA-FIASP/IVV
29 a Sgambettade ator di cuel
Loc. Colle di Pinzano al Tagliamento -
Prov. Pordenone - Km 6-12-16 - NC -
Org. Gruppo Sportivo Campeis Inf
Chieu Attilio Tel (0432)950534 - P. 9-
10 - GA-FIASP/IVV
11 a Camminata
pro bambini africani
Loc. S. Giuliano P.no - Prov. Piacenza -
Km 6-10-15 - N.C. - Org. Gruppo Pro
Chirundu (Africa) - Loc. Sorba, 1 -
29010 S. Giuliano - Sacchelli Luca - Tel
328.1873070 - P. Ore 8/9 - C.M. 12 -
GA-FIASP/IVV
21 a Marcia della premiazione
Loc. Lavis - Prov. Trento - Km 11 anello
ripetibile - N.C. - Org. Gruppo sportivo
I Ciucioi - Viale Mazzini, 50 - 38015
Lavis - Chini/ - Tel(0461)240115 - P. Ore
8.30/10.30 - GA-FIASP/IVV
32 a Marcia longo il Zero
Loc. Zero Branco - Prov. Treviso - Km 5-
7-11-21 - N.C. - Org. Avis Comunale di
Zero Branco - P.zza U. Primo - 31059
Zero Branco - Antonio Pesce - Tel(0422)
345009 - P. Ore 8,30/9 - GA-FIASP/IVV
40 a Topasciaa Bustoca
Loc. Busto Arsizio - Prov. Varese - Km 7-
14 - N.C. - Org. Pro Patria Et Libertate -
Largo Cairoli, 1 - 21052 Busto Arsizio -
Nicoletti Claudio 335.8483606/335.
1682629 - P. Ore 8.30/9.30 - GA-
FIASP/IVV
Caminada de l’acqua calda
Loc. Caldiero - Prov. Verona - Km 6-
12-15 - NC - Org. G.P. Garden Story -
Inf Bernabè Albano Tel (045)7650801
/335.6395866 - P. 8,30-9.00 - C.M.
12,30 - GA-FIASP/IVV
34 a Marcia dei quattro mulini
Loc. Bolzano Vicentino - Prov. Vicenza -
Km 6-10-20 - N.C. - Org. Ass. Marciatori
Aido - Via Trieste, 30 - 36050 Bolzano
Vicentino - Spagnolo Pietro -
Tel.(0444)350601/339.2714993 - P.
Ore 8/9 - S.R. € 1,50 - C.M. 13,00 - Ric.
Solo IVV - GA-FIASP/IVV
5 DICEMBRE
36a Su e xo paea volta
Loc. Voltabarozzo - Prov. Padova - Km
6-12-18 - N.C. - Org. G.P. Voltabarozzo
- Via A. Norbiato, 45 - 35020 Roncaglia
di Ponte S. Nicolò (PD) - Pastore
Gabriella Tel.(049) 757993 - P. Ore
8.30/9.30 - GA-FIASP/IVV
8 DICEMBRE
21a Marcia Immacolata
Loc. Cremona - Km 6-11-21 - N.C. -
Org. Ass. Podisti - Escursion. D.L.F.- Ghisleri
Bruno - Tel. (0372)560104
/392.7168762 - P. Ore 8/9 Sotto ponte
Po Soc Canottieri Ferrovieri - I. € 2,50 -
S.R. € 1,50 - C.M. 12 - Ric. Stecca torrone
Sperlari - GA-FIASP/IVV
5 a Camminata Bergamo ha un
cuore grande
Loc. Bergamo - Km 4-8-15-18 - NC -
Org. Assoc. Cure Pagliative Inf
Teani/Lupini G Tel (035)531326/
333.7585158 - P. 7,30-9 Via Borgo
Palazzo - GA-FIASP/IVV
41 a Magnus cursus pomi
Loc. Cremella - Prov. Lecco - Km 6-10-
16- 22 - N.C. - Org. A.L.S. Cremella
Longoni Sport - Via Don Caccia - 23894
Cremella - Panzeri Giuseppe - Tel(039)
958288/340.6060363 - P. Ore 8/9 P.zza
Chiesa - I. € 3,50 - S.R. € 1,50 - C.M.
Ore 13,30 - TI Gruppi ore 22 7/12 - Ric.
Borsa gastronomica - GA-FIASP/IVV
34 a La Sfettleda
Loc. Carpi - Prov. Modena - Km 4-9-17
- N.C. - Org. Pod. Pagliani - Corso
Roma, 7 - 41012 Carpi - Aristide Bulgarelli
Tel(059)693120/335.7073999 - P.
Ore 8.30 via della chimica - GA-
FIASP/IVV
3 a Marcia Santa Klaus
Loc. S.Giorgio delle Pertiche - Prov.
Padova - Km 2-5-10 - NC - Org. A.S.D
Atletica Foredil Macchine - Inf Bovolato
Diego Tel 328.3075975 - P. 15-15,30 -
GA-FIASP/IVV
8 a Marcia dell’Immacolata
Loc. Loreggiola - Prov. Padova - Km 6-
11-21 - NC - Org. ARCA- Favaro Massimo-
Tel 339.3986822 - P. 8-9 - GA-
FIASP/IVV
8 a Caminada dell’Immacolata
Loc. Lendinara - Prov. Rovigo - Km 7-14
- NC - Org. G.P. Avis Aido Badia Polesine
Inf Ass.Sport Tel (0425)605611 ore
ufficio Marangoni Tel 393.8156950
/Ghinati Gianluca 347.0537117 - P.
8,00/8,30 - S.R. € 1,30 - C.M. 13 - TI
Gruppi 7/12 - GA-FIASP/IVV
38 a Tur-In
Loc. Pordenone - Km 5-10-21-28 -
N.C. - Org. Pol. Odorico da Pordeno-
Ric...................................................... Ric. ................................................ riconoscimento
TI............................................... TI.................................................... termine iscrizione
GA ............... ...................... omologata Gamba d’Argento
IVV............................. IVV................................... omologata F.I.A.S.P./IVV
ne - Via Borgo Casoni, 1/A - 33170
Pordenone - Zerbinatti Silvano -
Tel(0434) 554086/Lucchitta Piergiovanni
(0434) 540085 ore seraliDi Molfetta
339. 4440074 - P. Ore 8.30/10
P.zza Calderari - I. Km 5/10/21 € 3 -
S.R. Km 21 € 2-Km 5/10 € 1,50 - GA-
FIASP/IVV
34 a Marcia del giocattolo
Loc. Verona - Km 6-12 - N.C. - Org.
Associazione Straverona - Via Zeviani,
12 - 37122 Verona - Fontana Gianni
Tel338.8680961 - P. Ore 9/9,30 P.zza
Brà - I. Libera offerta in denaro/giocattoli/dolciumi
- C.M. 12 - GA-FIASP/IVV
- manifestazione a scopo benefico
31° Ultimo passo d'autunno
Loc. Orgiano - Prov. Vicenza - Km 5-15-
30-42 - N.C. - Org. Pro Loco Orgiano -
Via Roma, 9 - 36040 Orgiano Danieli
Giuliano Tel. (0444) 874616-349.
4283831 - P. Ore 8/9 - I. € 4 - S.R. €
1,50 - C.M. 16,30 - Ric. Bottiglia vino
doc dei colli/Conf Quaglie/Vasetto miele
- GA-FIASP/IVV
11 DICEMBRE
Maratonina di Santa Lucia
Loc. Savignano sul Rubicone - Prov. Fiacenz
- Km 13 - NC - Org. Soc, Pod
Seven - Inf Del Vecchio Gilberto - Tel
339.2715839 - P. 9,30 - GA-FIASP/IVV
Sui colli del Garda
Loc. Monzambano - Prov. Mantova -
Km 6-12-18 - N.C. - Org. G.S.Andes
Via degli Orti 16 Frassino Inf Martini
Remo Tel 339.6312226 - P. Ore 8,30/9
- GA-FIASP/IVV
16 a Marcia città di Arquà
Petrarca
Loc. Arquà Petrarca - Prov. Padova - Km
7-13-19 - N.C. - Org. G.P. Monselicensi
- Via 28 Aprile, 10 - 35043 Monselice
(PD) -Inf Breda Paolino Tel (0429)
777154-347.7193792 - P. Ore 8.30/
9.30 - GA-FIASP/IVV
19 a Marcia dell’Erbognone
Loc. Ferrera Erbognone - Prov. Pavia -
Km 7-14-18-25 - N.C. - Org. G.P. Avis
Aido Sannazzaro - Via Cairoli, 37 c/o
Bar Haiti Claudio Cosio - Tel(0382)
996119 - P. Ore 8/9 - GA-FIASP/IVV
VAI 387 29

24 a Camminata
“aspettando il Natale”
Loc. Celleri di Carpaneto - Prov. Piacenza
- Km 6-11-20 - N.C. - Org. G.M. Carpaneto
- Via Galli, 24 - 29013 Carpaneto
- Benvenuto Barabaschi - Tel(0523)
859504 - P. Ore 8/9 Chiesa - C.M. 13 -
GA-FIASP/IVV
24 a Marcia di S.Lucia
Loc. Porcia - Prov. Pordenone - Km 6-12
- N.C. - Org. Ass. Marciatori Purliliesi -
Via Marconi, 33 - 33080 Porcia - Fracas
Edda - Tel.334.3636923 - P. Ore 9-10 -
GA-FIASP/IVV
Auguri camminando
Loc. Castelgandolfo - Prov. Roma - Km
6-12 - N.C. - Org. A.S. Geum Roma- Via
del Fosso dell’Acqua Marina, 100/A -
00173 Roma - Bernardini/Ruffo -
Tel(06)798404470 - Cell. 349.5885286
/50684839 - P. Ore 9/9.30 Parco Giochi
Lagolandia - GA-FIASP/IVV
6 a Marcia con gli Alpini per Loria
Loc. Loria - Prov. Treviso - Km 6-12-16
- NC - Org. G.S. Alpini Loria - Inf Bonato
Giampietro Tel (0423)456254 - P. 8,30-
9 - GA-FIASP/IVV
10 a Cjaminade di Sante Lùssie
Loc. Piovega di Gemona del Friuli - Prov.
Udine - Km 7-14-21 - NC - Org. Ass.
Borc di Plòvie-via Piovega 116 Gemona
del Friuli Inf Palese Giorgino Tel
339.1307555 - P. 9,30/10 - GA-
FIASP/IVV
41 a A pee in brughea
Loc. Busto Arsizio - Prov. Varese - Km 5-
11-20 - N.C. - Org. Atletica San Marco
- Via Favana, 1 - 21052 Busto Arsizio -
Traietta Enrico Tel (0331)683418-
333,5307803 - P. Ore 8,30-9,30 - GA-
FIASP/IVV
15 a Marcia dei Tre Capitei
Loc. Palesella di Cerea - Prov. Verona -
Km 7-10-20 - NC - Org. Comitato Palesella-Via
Palesella 4 Cerea Margotto
Franco Tel(0442)329012 - P. 8/8,30 Via
Palesella,4/c - I. € 2 - S.R. € 1 - TI Ore 22
del 10/12 - Ric. 1 kilo riso vialone - GA-
FIASP/IVV
20 a Marcia del radicchio rosso
Loc. Asigliano Veneto - Prov. Vicenza -
Km 6-12-24 - N.C. - Org. Pol. Asiglianese
- Via IV Novembre, 5 - 36020 Asigliano
Veneto -Veronese Carlo - Tel.348.
2338725 - P. Ore 8/9 - S.R. € 1,50 -
30 VAI 387
C.M. 14,00 - Ric. Conf Radicchio Rosso
- GA-FIASP/IVV
18 DICEMBRE
Corrida del progresso
Loc. Castelmaggiore - Prov. Bologna -
Km 3-7-13 N.C-21,097 C. - Org. G.P.
Progresso Castelmaggiore - Via Lirone,
46 - 40013 Castelmaggiore - Ballerini
Villiam - Tel(051)712046 - 711631 - Fax
(051) 713474/339.4903520 - P. Ore
9/9.30 C -9,40 mini Centro Sportivo Via
Lirone - GA-FIASP/IVV
6° Trofeo Magic Lake Como
Loc. Como - Stadio - Prov. Como - Km
6-12-21 - NC - Org. Consorzio Como
Turistica Inf Panuccio Carmine Tel
345.6110764 -P. 8-9 stadio - GA-
FIASP/IVV
Due passi nella terra dei
Gonzaga
Loc. Sabbioneta - Prov. Mantova - Km
6-10-15 - N.C. - Org. Gruppi FIASP C.P.
Mantova - Via Oglio, 65 - 46010
S.Michele in Bosco di Marcaria (MN) -
Regattieri / Corsini - Tel(0376)950201 /
(0524)524349 - P. Ore 8.30/9P.zza
Ducale - GA-FIASP/IVV
39a Stracada
Loc. Seveso - Prov. Milano - Km 6-13-21
- N.C. - Org. Marathon Club - Via Monterosa
- Centro Sportivo Comunale -
20030 Seveso - Somaschini Carlo Tel
(0362)508526 - P. Ore 8/9 Centro Sportivo
- I. € 5 - S.R. € 1,50 - C.M. Ore
13,30 - TI Gruppi 0re 22 del 17/12 - Ric.
PANETTONE - GA-FIASP/IVV -
Camminata di Natale per
solidarietà
Loc. Trezzo sull’Adda - Prov. Milano -
Km 8-15-21 - N.C. - Org. G.P. Avis Aido
- Via Biffi 2 bis - 20056 Trezzo sull’Adda
Giuseppe La Ferla - Tel(02)90964561
Giuseppe.laferla@alice.it - P. Ore 8/9 -
GA-FIASP/IVV
39 a Na caminada par tuti
Loc. Roncaglia Di Ponte San Nicolò -
Prov. Padova - Km 6-12-18 - N.C. - Org.
G.P. Avis Aido Coca Cola - Via Alfieri, 9
- 35010 Ponte S. Nicolò (PD) - Fusaro
Luciano - Tel(049)717593 - P. Ore 9-10
- GA-FIASP/IVV
Maratonina di Natale
Loc. Serravalle - Repubblica S.Maarino
- Km 3.7.15 - NC - Org. G.P. Sammari-
nese - Inf (0549)901523 Tasini - P. 9.30-
10 - GA-FIASP/IVV
34ª Maratonina di S.Silvestro
Loc. Cusignana Bassa Giavera - Prov.
Treviso - Km 6-12-21-30 - N.C. - Org.
G.P. Club del Torcio - Via Canova, 58 -
31040 Giavera del Montello - Bruno
Amadei - Tel(0422)774342 - P. Ore
8.30/9.30 Giavera del Montello - GA-
FIASP/IVV
34 a Maratonina di San Silvestro
Loc. Cusignano Bassa - Prov. Treviso -
Km 6-12-21-30 - NC - Org. ASD Club
del Torcio- Inf Amadei Bruno- Tel
(0422)774342 - P. 8,30 Giavera del
Montello - GA-FIASP/IVV
29ª Stravarese
Loc. Varese - Km 7-14 - N.C. - Org.
G.S. Marciatori Varese - G.T Alarm
Vicolo Mera 8 21100 Varese - Zucchi
Aldo - Tel(0332)242228-Gruppo 340.
3928458 - P. Ore 8,30/9,30 - GA-
FIASP/IVV
22 a Marcia camminiamo
ricordando gli amici
del gabbiano Jonathan
Loc. Pradipozzo - Prov. Venezia - Km 6-
11 Ripetibili - N.C. - Org. G.M. Portogruaro
e C.F. Portovecchio - Via Stadio,
10 c/o bar Dreher - 30026 Portogruaro
- Sergio Zadro - Tel. (0421)71301 - Cell
340.6018960 - P. Ore 9/11 - GA-
FIASP/IVV
24 a Marcia del Mandorlato
di Cologna Veneta
Loc. Cologna Veneta - Prov. Verona -
Km 6-10-18 - NC - Org. Interauto Podistica-
Inf Mondardo Valter/Maito Bruno
Tel (0442)410729-410120 - P. 8.30-9 -
GA-FIASP/IVV
24 DICEMBRE
Fiaccolata di Natale
Loc. Albavilla - Prov. Como - Km 10 -
NC - Org. Centro Servizi Fiasp - Inf
Novena Tel 339.8412188 - P. 17 guidata
- GA-FIASP/IVV
sportivi Comunali - I. € 3,50 - S.R. €
1,00 - C.M. 14,00 - TI Gruppi Ore 22
del 24/12 - Ric. Conf Alimentare - GA-
FIASP/IVV - Premi per i primi 2500 iscritti
21 a Marcia di fine anno
Loc. Novedrate - Prov. Como - Km 6-
14-20 - N.C. - Org. G.P. Avis Novedrate
- Via Dante, 6 - 22060 Novedrate - Pietroni
Paolo - Tel(031)790927 - P. Ore
8/9 - GA-FIASP/IVV
40° Giro della Fabrona
Loc. Fratta Terme di Bertinoro - Prov.
Fiaceenza - Km 12 - NC - Org. Edera
Marathon Forlì Inf Mandolesi Daniele -
Tel 340.8747617 - P. 8.30-9 - GA-
FIASP/IVV
14ª Stramoncucco
Loc. Moncucco di Vernate - Prov. Milano
- Km 6-12 - N.C. - Org. G.P. Atletica
Certosa - Via A.Moro, 1 - 27012 Certosa
di Pavia - Zatti Silvio - Tel.(02)
9056927 - P. Ore 8/9 - I. € 3,50 - S.R. €
1,50 - C.M. Ore 12 - Ric. 2 bottiglie
vino maggi - GA-FIASP/IVV
31 a Marcia dea broxema
Loc. Casalserugo - Prov. Padova - Km 5-
10-15 - N.C. - Org. G.P. Casalserugo -
Severino Zatta - Tel(049)711544/
347.8304107 - P. Ore 8.30/9,30 P.le
Aldo Moro - GA-FIASP/IVV
Sgarmeta par Cueline
Chiusura percorso circolare
Loc. Cimano di San Daniele - Prov. Udine
- Km 11-14 - NC - Org. Circolo
Cult.Marciatori Le Gravate Inf Battigelli
Silvano Tel 346.3084857 - P. 9 - GA-
FIASP/IVV
23 a Troviamoci in amicizia
Loc. Canove di Legnago - Prov. Verona
- Km 6-11-20 - N.C. - Org. Comitato
Festeggiamenti S. Agostino - Via Ocara,
71/B - 37045 Legnago - Ferrari Claudio
- Tel(0442)629360/349.6959098 - P.
Ore 8.30/9.30 P.zza Galvani - S.R. €
1,50 - C.M. 13,30 - TI Gruppi Ore 20
24/12 - GA-FIASP/IVV
26 DICEMBRE 31 DICEMBRE
17a Maratonina di Zanica
Corsa di fine anno
Loc. Zanica - Prov. Bergamo - Km 7-11- Loc. S.Pancrazio - Prov. Ravenna - Km
15-18-23 - N.C. - Org. G.P. Insieme con 10 - N.C. - Org. Podistica S.Patrizio - Via
amicizia - Via Serassi, 44 - 24050 Zanica L. Ariosto, 1 - 48020 S. Pancrazio (RA)
Maoloni/Rampinelli Tel.(035)672506/ - Zaccaria Giovanni - Tel(0544)594139 -
670013 - P. Ore 7,30/8,30 Impianti P. Ore 9.30/10 - GA-FIASP/IVV
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The World of
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sono riunite nelle Euroloppet.
Ogni titolare di un passaporto Euroloppet che nell‘arco die 10 anni abbia preso
parte con successo ad almeno 8 manifestazioni del circuito, distanza lunga o
corta, diventa Euroloppet Champion. Chi partecipa a 3 diverse gare della Euroloppet
in una sola stagione invernale diventa invece Euroloppet Racer.
16.-18.12.2011
07./08.01. 2012
28./29. 01.2012
04. 02.2012
05.02.2012
11./12. 02.2012
11./12. 02.2012
18./19. 02.2012
25./26. 02.2012
25./26. 02.2012
03./04.03.2012
17./18. 03.2012
26.-30.03.2012
La Sgambeda - Livigno, ITA
www.lasgambeda.it
Marathon de Bessans - Bessans, FRA
www.marathondebessans.com
Biela Stopa - Kremnica, SVK
www.bielastopa.eu
Apkart Alaukstam, LAT
www.apkart-alaukstam.lv
Marxa Beret, SPA
www.marxaberet.com
Int. Tiroler Koasalauf - St. Johann, AUT
www.koasalauf.at
La Transjurassienne - Morez, FRA
www.transjurassienne.com
Gran Fondo Val Casies - Alto Adige, ITA
www.valcasies.com
Int. Gommerlauf - Obergoms, SUI
www.gommerlauf.ch
Sumavsky Skimaraton - Vimperk, Kvilda, CZE
www.skimaraton.cz
Ganghoferlauf, AUT
www.ganghoferlauf.at
Skadi Loppet - Bodenmais, GER
www.skadi-loppet.de
Lapponia Hiitho - Muonio, FIN
www.muonio. /ski/lapponia
42km / 22,5 km FT
21 km CT
42 km / 21 km FT
30 km CT
25 km / 45 km FT
25 km / CT
42 km / 15 km FT
42 km / 20 km /
10 km CT
EM 50 km FT / 28 km FT
50 km / 28 km CT
76 km / 54 km / 30 km FT
50 km / 25 km CT
42 km / 30 km CT
42 km / 30 km FT
30 km / 21 km FT
21 km CT
EM 43 km CT / 23 CT
23 km FT
42 km / 20 km FT
50 km / 25 km CT
42 km / 24 km CT
30 km FT
60 / 40 km 50 / 25 km
80 / 40 km FT / CL
European Championships of Cross-Country Skiing Marathons 2012
Int. Tiroler Koasalauf (AUT) 50 km FT 12.02.12 / Sumavsky Skimaraton (CZ) 43 km CT 26.02.12
Euroloppet Of ce | Tel. +49 (0) 9924 77 00 680 | Fax +49 (0) 9924 77 00 681 | info@euroloppet.com | www.euroloppet.com

Idea and Artwork: Shotout.it - ph. GioFoto
lasgambeda.it
APT Livigno - tel. +39 0342 052230 - info@lasgambeda.it
14-18 DICEMBRE
2011
14/12/2011
ski... ski...
the the
...feel ...feel
E’ ORA DI SGAMBEDA!
16 DICEMBRE LA SGAMBEDA CLASSIC
mezza maratona in tecnica classica
17 DICEMBRE MINISGAMBEDA
gara di sci nordico aperta a tutti i bambini dagli 8 ai 17 anni
18 DICEMBRE LA SGAMBEDA MARATHON
42 km / 22,5 km tecnica libera
Info e iscrizioni: lasgambeda.it