51 giorni senza scuse (Italian - Rich Gaspari

GIORNO 12 TENERE UN DIARIO
Sappiamo che la mente gioca brutti scherzi a ciascuno di noi, soprattutto quando si tratta della
memoria. L’altra sera ho avuto una “discussione” divertente con un amico riguardo uno dei nostri
primi incontri d’affari. Ero sicuro di esserci incontrati in un preciso ristorante e lui era altrettanto
sicuro che fosse un posto differente. Era una cosa da niente ma dimostra come i ricordi si distorcono
col tempo, perfino quando siamo assolutamente certi di avere ragione.
La maniera migliore di conservare accuratamente le nostre esperienze è un diario. Vai in una
libreria, una cartoleria, un grosso supermercato e troverai un’ampia gamma di diari. Ci sono diari
per mamme, adolescenti, amanti del vino o della lettura o dei viaggi, per dirigenti, per insegnanti e,
sì, anche per chi vuole tenere traccia dei propri allenamenti. Esistono perfino programmi online e
applicazioni per smartphone in grado di fare la stessa cosa.
Cosa uso io ora? Io sono una personalità autonoma e diretta. Mi piace avere un semplice diario a
righe. Non voglio suggerimenti su cosa scrivere. I miei diari, negli ultimi trent’anni, sono stati
soprattutto orientati al raggiungimento di un obiettivo.
Cosa scrivo? Semplice.
L’unica parte imprevedibile del mio diario è la sezione dei risultati. Se sei un bodybuilder
professionista, prendi le misure ogni tanto. Sai che ti vedi allo specchio, ma devi controllare anche
attraverso numeri oggettivi. A quei tempi non lasciavo spazio a ipotesi. Ricordo ancora la prima
volta che misurai la circonferenza del mio bicipite ed era 53 cm. Lo annotai. Sapevo con precisione
quali parti rispondevano correttamente al mio programma e dove era necessario dedicare del lavoro
in più. Praticavo questo sport da abbastanza tempo per con
Sappiamo che la mente gioca brutti scherzi a ciascuno di noi, soprattutto quando si tratta della
memoria. L’altra sera ho avuto una “discussione” divertente con un amico riguardo uno dei nostri
primi incontri d’affari. Ero sicuro di esserci incontrati in un preciso ristorante e lui era altrettanto
sicuro che fosse un posto differente. Era una cosa da niente ma dimostra come i ricordi si distorcono
col tempo, perfino quando siamo assolutamente certi di avere ragione.
La maniera migliore di conservare accuratamente le nostre esperienze è un diario. Vai in una
libreria, una cartoleria, un grosso supermercato e troverai un’ampia gamma di diari. Ci sono diari
per mamme, adolescenti, amanti del vino o della lettura o dei viaggi, per dirigenti, per insegnanti e,
sì, anche per chi vuole tenere traccia dei propri allenamenti. Esistono perfino programmi online e
applicazioni per smartphone in grado di fare la stessa cosa.
Cosa uso io ora? Io sono una personalità autonoma e diretta. Mi piace avere un semplice diario a
righe. Non voglio suggerimenti su cosa scrivere. I miei diari, negli ultimi trent’anni, sono stati
soprattutto orientati al raggiungimento di un obiettivo.
Cosa scrivo? Semplice.
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