51 giorni senza scuse (Italian - Rich Gaspari

infortuni o malattie. Il lavoro può essere molto impegnativo. Avere una famiglia assorbe energie e
richiede dedizione. Onestamente, possiamo dire quanto vogliamo ai nostri figli che li amiamo, ma un
bambino scrive “amore” con altre cinque lettere: T-E-M-P-O.
Riconosco che la vita ci assale in modo rapido e violento. Tuttavia non farò marcia indietro
dicendo che non ci sono scuse per non mettersi in forma. Non devi seguire il mio ideale del fisico
perfetto. Io sono, fondamentalmente, un gran sostenitore del bodybuilding che faccia diventare grossi
e tirati. Tu devi mirare al tuo ideale di quello che ritieni sia il miglior fisico in assoluto. Perché te lo
ricordo? Perché non voglio che usi la scusa: ‘Non mi piacerebbe essere come Rich Gaspari’. Va più
che bene. Voglio che tu sia come te stesso al tuo meglio in assoluto.
Ho allenato abbastanza persone da sapere che possiamo udire qualcosa ma non per forza
interiorizzarlo, farlo nostro. Puoi benissimo sapere, dentro di te, che sebbene le circostanze non siano
ideali, non ci sono più scuse per non mettersi in forma.
Potrebbe comunque non essere ben chiaro nel profondo del tuo cuore e del tuo animo. Se è così,
voglio che tu prenda un foglietto e scriva ogni scusa che ti può venire in mente per cui non puoi
raggiungere la tua migliore forma fisica. Portalo con te nei prossimi due allenamenti. Guardalo.
Leggilo più volte. E quando sai con sicurezza che non lascerai che quelle scuse intralcino il tuo
impegno in palestra, nella dieta o per il tuo riposo, allora brucialo per simboleggiare la tua decisione
di farcela, indipendentemente da tutto.
Perché io e te sappiamo la verità: non ci sono più scuse per non mettersi in forma.