51 giorni senza scuse (Italian - Rich Gaspari

Forse tu non sei nato con tutti i vantaggi che altri danno per scontati. Forse la tua famiglia era
povera. Forse hai la tendenza a ingrassare. Forse la crescita muscolare è la cosa più difficile al
mondo per te. Non importa. Ciò che importa è che sfrutti i mezzi ricevuti alla nascita. Per stare al
massimo della forma potresti avere bisogno di aumentare o ridurre i carboidrati. Potresti avere
bisogno di raddoppiare l’allenamento delle gambe. Potresti avere bisogno di aggiungere più minuti di
attività aerobica al termine dell’allenamento. L’importante è capire cosa hai ricevuto per natura e
migliorarlo finché non hai raggiunto ciò che vuoi.
Questa non è soltanto una lezione per il bodybuilding. Se tendi a essere timido ma occorre che tu
sia più estroverso per andare avanti, cerca di trovare un equilibrio. Leggi un libro sull’arte di
conversare ed esci. Sii riconoscente per le tue doti e lavora sulle mancanze.
Questo conterà molto di più che essere nato con un quoziente intellettivo elevato e non
applicarlo. Magari hai una motosega in garage. Non serve a niente per spalare la neve davanti alla
porta di casa ma è perfetta per tagliare i rami degli alberi. Non ha alcuna utilità se la lasci chiusa in
garage. Sei nato con alcune doti. Coltivale e migliorati!