51 giorni senza scuse (Italian - Rich Gaspari

Hai capito, insomma? Quelle stesse cose che fai impegnandoti per la massima forma fisica sono
le medesime che ti manterranno giovane a ogni età.
Quando ho iniziato questa incredibile ricerca in 51 giorni, mi è stato detto innumerevoli volte
che non c’era modo potessi mettermi in forma da gara. Perché? Sei troppo vecchio, Rich. Hai quasi
50 anni. È uno sport per giovani.
Grazie al cielo, non mi ero lasciato andare così avevo una buona base di partenza. Sono
comunque felice che mi abbiano stimolato a pensare e ad agire da giovane. Mi piace quello che ho
fatto a quarantotto anni ma credo fermamente che darà i suoi dividendi quando ho cinquantotto anni.
Una delle persone che ammiro di più è Jack LaLanne. È conosciuto come “il padrino del fitness”.
È morto nel 2011 all’età di novantasei anni. Dopo che batté il ventunenne Arnold Schwarzenegger in
una gara informale di bodybuilding quando lui ne aveva cinquantaquattro, Arnold disse
semplicemente: “Quel Jack LaLanne è un animale”. Predicò il fitness e una corretta alimentazione
fino alla sua morte e continuò a compire incredibili gesta di forza anche quando ero sulla novantina.
Quando pensi a invecchiare con stile, fai tue le parole che Jack proferì poco prima di morire: Mi
alleno come se mi preparassi per le Olimpiadi o per un Mr. America, così, infatti, è come mi sono
sempre allenato per tutta la vita. Vedi, la vita è una battaglia. La vita è sopravvivenza del
migliore. Quante persone sane conosci? Quante persone felici conosci? Riflettici. Le persone
lavorano per morire e non per vivere. Il mio allenamento è il mio debito di riconoscenza con la
vita. È il mio tranquillante. È parte del modo in cui dico la verità e dire la verità è quello che mi
ha portato avanti per tutti questi anni.