51 giorni senza scuse (Italian - Rich Gaspari

GIORNO 19 FAI CIÒ CHE AMI
Puoi fare veramente bene solo ciò che ami fare. Quindi, fai ciò che ami.
Perché io sono diventato anzitutto un bodybuilder di successo? In fin dei conti, il bodybuilding
era uno sport con il minimo della notorietà. Come ho potuto costruire una delle migliori aziende di
integrazione alimentare al mondo con una ridotta formazione manageriale? Perché mi sono messo di
nuovo a seguire un programma d’allenamento a livello agonistico all’età di quarantotto anni e ho pure
conseguito il risultato voluto?
Perché amo tutto questo.
Il bodybuilding mi ha dato più benessere di quanto potessi sognare. Ma non intrapresi il
bodybuilding per denaro. Quando, dopo tre anni, lasciai la Rutgers University per vedere se potevo
fare di meglio e diventare un professionista, non ero animato dalla venalità. Era per seguire la mia
passione.
Fai ciò che ami. Penso che due siano le lezioni importanti da imparare nella vita seguendo quel
principio. La prima potrebbe sorprenderti. Tuttavia, ritengo che possiamo innamorarci a fare le cose
giuste. Ad esempio, quasi tutti si lamentano di alimentarsi correttamente e seguire una dieta rigorosa.
Mentre scrivo, sono appena terminate le festività, quel periodo dell’anno in cui abbiamo intorno
tonnellate di buon cibo, amici e dolci tentazioni. Invece io ho continuato a seguire la mia
alimentazione ricca di proteine e carboidrati complessi, senza glutine, povera di zuccheri, con grassi
buoni. L’ho fatto per una promessa con me stesso o per un obbligo? No.
Ho continuato a seguire la mia dieta per la massima forma possibile perché ho imparato ad
amarla.
Se questo programma ti opprime e non ne sei entusiasta, allora è l’ora di rimuovere dalla mente
ogni pensiero negativo (sì, lamentarsi e piagnucolare è spesso più questione di abitudine che delle
circostanze stesse) e innamorarti del processo di costruire il miglior fisico che hai mai avuto. Fai
continuare quella trasformazione interna oltre la palestra. Se sei sposato, innamorati di nuovo del
coniuge. Se sei fortunato da avere un lavoro, sii grato e non brontolare per ogni cosa considerato che
il tasso di disoccupazione è alto.
Poi c’è una seconda lezione da imparare grazie al principio: “Fai ciò che ami”. Se non stai
crescendo e avendo successo nella tua vita, forse sbagli qualcosa. Oggi allenati con intensità.
Nondimeno, sii sincero. Hai davvero seguito le tue passioni nella vita? Questo non vuol dire
guadagnare quanto più possibile o stare con la maggioranza. Vuol dire essere fedele a te stesso.
Non pensare che siano consigli per la tua carriera: valgono per la vita. Perché scegliere di fare
gli esercizi riducendoli a movimenti senza scopo? La vita è un dono. È un’opportunità da cogliere e
assaporare. È ora di non accontentarti più.
Fai ciò che ami. Questo potrebbe significare che devi imparare ad amare ciò che hai già davanti.
Se è impossibile che possa funzionare, apri gli occhi, inizia a prestare più attenzione, scava un po’ e