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Ref.: • VUNAK-8<br />
La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie Enigma fece in<br />
modo che il mondo delle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> prendesse un<br />
cambiamento di paradigma e riconsiderasse il suo<br />
addestramento. Era nata l'innovativa rivelazione di comprendere<br />
i concetti dell'addestramento delle abilità di combattimento<br />
in due categorie: l'autoperfezione e<br />
l'autoconservazione! Come allenarti per il<br />
momento presente e come allenarti per tutta<br />
la vita nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>? Questo equilibrio<br />
tra imparare a combattere ora e non fra<br />
un decennio è stato un punto<br />
inestimabile per così tanti artisti<br />
marziali, combattenti, istruttori,<br />
agenti delle forze dell'ordine,<br />
militari e persone che, come te,<br />
vogliono proteggere se stessi e i<br />
loro cari. Spostiamoci 10 anni<br />
avanti, e ora abbiamo la<br />
prossima fase della serie<br />
Enigma. Che cosa tende ad<br />
essere il problema per la<br />
maggior <strong>parte</strong> degli artisti<br />
marziali che prova a scoprire<br />
che cosa funziona e che cosa<br />
non funziona? È qui che<br />
intervengono Paul Vunak e<br />
Contemporary Jeet Kune Do.<br />
L'obiettivo è il tempo di risposta e<br />
l'apprendimento di essere funzionale, di<br />
essere un completo combattente di<br />
strada o un artista marziale che ora ha le<br />
competenze necessarie per proteggere se<br />
stesso e i suoi cari. Contemporary JKD è il marchio<br />
particolare d'apprendimento di Vunak per combattere in<br />
tutti i ranghi di combattimento con una nuova svolta: la violenza<br />
asimmetrica, che ti consente di combattere esternamente<br />
all'ambito del dojo, del ring e al di sopra della tua categoria di<br />
peso. Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al Team 6<br />
dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina, Forse Aeree, Corpo<br />
di Marine e Controspionaggio. 56 min.<br />
Enigma 2 Vol.2 include: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted<br />
bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai<br />
Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping<br />
to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on<br />
the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3<br />
(Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao), Adding strikes to Lap<br />
Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.<br />
ORDINALA A:<br />
Budo international.com<br />
Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono<br />
identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e<br />
realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD,<br />
DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le<br />
serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la<br />
copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si<br />
tratta di una copia pirata.
In questo DVD il Maestro Giuseppe Vuovolo,<br />
dell’Accademia di Onore e Umiltà da lui fondata, ci<br />
introdurrà un mondo poco conosciuto: quello<br />
delle arti cosiddette popolari della<br />
tradizione italiana, più precisamente del<br />
sud Italia (Manfredonia, Puglia).<br />
Insieme ai suoi studenti avrete la<br />
possibilità di vedere tecniche sia<br />
di riscaldamento specifico, sia<br />
di combattimento con le armi<br />
che verranno mostrate. Si va<br />
dal coltello alla roncola, dalla<br />
mezza roncola al rasoio e<br />
anche al bastone. Non<br />
mancano inoltre le tecniche a<br />
mani nude, abbastanza rare da<br />
riscontrare nelle altre scuole di<br />
arti popolari. Si avrà la possibilità<br />
di studiare l’applicazione delle<br />
tecniche sia individualmente che a<br />
coppie, sia di difesa personale che veri e<br />
propri sketch di combattimento con ogni singola<br />
arma presentata. Buona visione per tutti gli<br />
appassionati!<br />
Ref.: • VUOVOLO1<br />
Tutti i DVD prodotti da Budo International<br />
vengono identificati mediante un’etichetta<br />
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-<br />
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo<br />
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie<br />
rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti<br />
e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.<br />
ORDINALA A:<br />
Budo international.com
“Il mondo di ogni giorno non può mai essere considerato<br />
come qualcosa di personale che ha potere su di noi,<br />
come qualcosa che può crearci o distruggerci, perché il<br />
campo di battaglia dell'uomo non è nella sua lotta con il<br />
mondo che lo circonda. Il suo campo di battaglia è sopra<br />
l'orizzonte, in un'area che è impensabile per l'uomo<br />
comune, l'area dove l'uomo smette di essere uomo.”<br />
Carlos Castaneda<br />
"Una volta che l’uomo ha conquistato la paura ne è libero<br />
per il resto della sua vita, perché in cambio della paura ha<br />
acquisito la chiarezza: una chiarezza di mente che<br />
cancella la paura. A quel punto un uomo conosce i suoi<br />
desideri (...), sente che nulla è nascosto. E così ha<br />
incontrato il suo secondo nemico: la chiarezza! Questa<br />
chiarezza di mente, così difficile da ottenere, disperde la<br />
paura, ma anche accieca. Forza l'uomo a non dubitare<br />
mai di se stesso."<br />
Carlos Castaneda<br />
Tutti noi funzioniamo con cataloghi che sono<br />
stati stabiliti al momento stesso della nostra<br />
nascita. I cataloghi risultano dall'incontro<br />
della nostra natura personale nel<br />
confrontarsi con le esperienze che la vita ci<br />
presenta durante la nostra crescita. È la<br />
personalità risultante da questa equazione, che definirà<br />
l'ampio catalogo con cui guardiamo il mondo, un<br />
catalogo che, come ci protegge, allo stesso tempo ci<br />
imprigiona in uno stampo proprio che nel corso degli<br />
anni si va cristallizzando sempre di più. Uno stampo<br />
che, prima o poi, ci porterà a un certo ostracismo di<br />
ciò che ci sta intorno.<br />
Questo stampo, la maggior <strong>parte</strong> delle volte agisce<br />
come un prisma che amplifica o decresce le immagini<br />
del mondo esterno, ma sempre le deforma. Ciò che<br />
percepiamo è sempre una rappresentazione del mondo<br />
che penetra attraverso i nostri sensi, ma il catalogo si<br />
occupa anche di categorizzare tutto, presentandoci<br />
continuamente delle opzioni per reagire,<br />
automaticamente o coscientemente, agli stimoli<br />
ricevuti.<br />
Ciò che entra ed esce dal prisma che ci circonda è<br />
sempre deformato dalla natura che lo plasma. La tanto<br />
decantata libertà individuale è possibile? O siamo<br />
davvero prigionieri della nostra visione del mondo?<br />
La maggior <strong>parte</strong> delle persone transita attraverso la<br />
vita ignorando questa situazione e, di conseguenza, è<br />
convinta di essere padrona della propria vita. In<br />
Occidente viviamo identificati con il nostro pensiero<br />
razionale e lo abbiamo ingigantito a tal punto che ci<br />
identifichiamo con l'essere "colui che sta pensando".<br />
Non mi addentrerò nemmeno nelle famigerate<br />
contraddizioni tra colui che pensa, colui che sente e<br />
colui che agisce, che darebbero grandi trattati di<br />
filosofia, psicologia, ecc... perché, alla fine, sono<br />
praticamente inutili se si decide di ignorare l'idea<br />
stessa del catalogo.<br />
Tutte queste scienze pretendono di "normalizzare" o<br />
rendere l'individuo consapevole della sua situazione,<br />
ma nessuna di esse risolve mai il problema alle radici.<br />
L'idea stessa è terrificante se ci si ferma a pensarci,<br />
perché ciò che la mente odia di più è non avere appigli.<br />
I cataloghi sono sostenuti con grande sforzo dalle<br />
routine e dal consenso dei nostri simili. L'atto stesso di<br />
dissentire dagli altri può agire semplicemente come un<br />
modo di accordarsi con loro, ma su un punto opposto.<br />
La gente, di conseguenza, si riunisce in gruppi per<br />
affinità che riaffermano i loro postulati ma si<br />
infervorano e adattano con maggior forza alla<br />
differenza. Tutto questo non è che un vano sforzo per<br />
mantenere realtà all'interno di realtà precedentemente<br />
stabilite nei nostri stampi. Le nostre preferenze o<br />
inclinazioni sono così piccoli sotterfugi per consolidare<br />
il nostro catalogo interno e, alla fine, non hanno alcun<br />
potere di sostenere una vera trasformazione cosciente.<br />
La coscienza dell'essere è un punto instabile nella<br />
nostra totalità dell'essere. A volte qui, a volte là,<br />
vaga come la puntina di un disco graffiato, che<br />
salta da un punto all'altro della nostra bolla<br />
personale, in un movimento dilettantesco, sul quale<br />
non abbiamo praticamente alcun controllo. A volte<br />
eventi estremi permettono di fermare questo<br />
movimento e per un momento alcune persone<br />
sono in grado di emanciparsi dal loro<br />
catalogo. Spesso questi momenti sono<br />
seguiti da profondi cambiamenti nella loro<br />
vita. Questi piccoli satoris non<br />
significano che si sono liberati dal fatto<br />
della catalogazione, ma che hanno<br />
“In Occidente viviamo identificati con il nostro<br />
pensiero razionale e lo abbiamo ingigantito a<br />
tal punto che ci identifichiamo con l'essere<br />
"colui che sta pensando."<br />
Traduzione: Chiara Bertelli
“Non importa quanto tu sia intelligente, quanto siano<br />
stati bravi i tuoi maestri o quanto<br />
sia profonda la tua filosofia;<br />
senza relativizzare il tuo stampo,<br />
sarai sempre un prigioniero.”<br />
trasceso quella che portavano con loro, per essere<br />
sostituita da una nuova.<br />
I cataloghi umani sono la base di tutto ciò che è buono<br />
e cattivo nell'uomo, il loro unico inconveniente è che<br />
ignorare la loro esistenza ci dà ancora meno possibilità di<br />
evitare la loro tirannia. Non ho nessuna chiave magica<br />
per annullare gli effetti perniciosi, né per elevare le virtù<br />
su come trattare la descrizione del mondo, ma so con<br />
certezza che tutto ciò che ci toglie importanza personale,<br />
sottrae potere alle sbarre della sua gabbia.<br />
Relativizzare gli eventi con la giusta distanza, questa<br />
forma di bilocazione coscienziale che gli anni portano,<br />
è sempre un aiuto in questi bei compiti dello spirito.<br />
Non pensate che sarà una mente forte ad aiutarvi in<br />
questo compito, al contrario, in queste questioni l'ex<br />
alleata non è altro che il peggior nemico. Forse<br />
inconsciamente gli artisti ci rivelano questa condizione<br />
attraverso la creatività dell'Arte con la A maiuscola, ed<br />
è per questo che la società ha sempre valorizzato i loro<br />
contributi, dalle grotte di Altamira ai giorni nostri. L'atto<br />
creativo è l'unico momento in cui riusciamo a<br />
trascendere l’ingabbiamento del nostro stampo, anche<br />
se in modo transitorio e velato, perché il nostro modo<br />
di fare sarà inquadrato nei valori e nelle esperienze che<br />
ci hanno reso ciò che siamo.<br />
La semplicità dei bambini, il ritorno al primario, la<br />
fame e la sete, il lasciarsi trasportare dall'energia dei<br />
diversi ambienti, sono strategie che aiutano a<br />
modulare la nostra descrizione del mondo e ci<br />
impediscono di perdere tutta la sanità mentale.<br />
Perché sostenere la nostra visione del mondo è un<br />
esercizio, per quanto inconsapevole, estenuante e<br />
costante, un esercizio che ci tiene in costante<br />
agitazione. Per questo ci sono quelli che, per risolvere<br />
i loro problemi, cercano i problemi fuori, perché sono<br />
così chiusi nella loro misura delle cose, che solo<br />
creando dei tifoni nel loro ambiente esterno riescono<br />
a liberarsi da quell'angoscia interiore e da<br />
quell'enorme logoramento che affrontano<br />
costantemente a causa della loro natura. Agli estremi,<br />
queste personalità a volte descritte come bipolari,<br />
vivono come due stelle binarie intrappolate dalla loro<br />
intensa forza gravitazionale, in modo tale che ruotano<br />
l'una intorno all'altra a tutta velocità, attraendosi e<br />
respingendosi a vicenda in una danza intermittente<br />
simile alle pulsar.<br />
Chi ignora che il mondo è una descrizione, tende a<br />
cercare di imporre la propria agli altri e nel suo<br />
processo di liberazione lascia il suo cammino come<br />
Attila lasciò l'erba al suo passaggio. Non importa<br />
quanto tu sia intelligente, quanto siano stati bravi i<br />
tuoi maestri o quanto sia profonda la tua filosofia;<br />
senza relativizzare il tuo stampo, sarai sempre un<br />
prigioniero.<br />
“I cataloghi umani sono la base<br />
di tutto ciò che è buono e cattivo nell'uomo,<br />
il loro unico inconveniente è che ignorare la loro esistenza<br />
ci dà ancora meno possibilità di evitare la loro tirannia.”<br />
Traduzione: Chiara Bertelli
IL JEET KUNE DO DOPO<br />
BRUCE LEE<br />
Non ci volle molto dopo la<br />
morte di Bruce Lee nel 1973<br />
perché ci fosse molta<br />
confusione su cosa fosse<br />
esattamente il Jeet Kune Do e<br />
in cosa consistesse. Alcuni<br />
istruttori continuarono ad<br />
aggiungere tecniche al JKD che<br />
stavano insegnando e<br />
chiamarono Jeet Kune Do a<br />
tutto quello che facevano e<br />
insegnavano. Anche altri<br />
istruttori che non avevano mai<br />
studiato JKD diedero quel nome<br />
a quello che insegnavano. Ci<br />
sono stati anche istruttori che<br />
dopo aver frequentato un paio<br />
di seminari, hanno aperto<br />
scuole JKD.<br />
Nel 1967 Bruce Lee aveva<br />
aperto tre scuole. La prima di<br />
esse è stata a Seattle,<br />
Washington, con Taky Kimura<br />
come assistente istruttore.<br />
Questo gruppo si è<br />
concentrato principalmente sul<br />
Wing Chun modificato su cui<br />
Bruce stava lavorando.
Dopo
Jeet Kune Do<br />
La seconda scuola è stata a Oakland, con James<br />
Lee come assistente istruttore. Mentre era a<br />
Oakland, Bruce decise che aveva bisogno di<br />
migliorare la sua condizione fisica. È stato<br />
fortunato che James Lee si sia anche allenato<br />
per migliorare la sua condizione fisica insieme al<br />
suo addestramento nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>.<br />
Allen Joe, uno dei suoi allievi a Seattle, che era<br />
campione di culturismo, ha dato a Bruce consigli su come<br />
migliorare il suo fisico. Bruce aiutò James Lee, che era il<br />
suo assistente istruttore, a costruire attrezzature di<br />
addestramento.<br />
Bruce Lee, James Lee, Allen Joe e George Lee divennero<br />
amici intimi e si chiamarono "i quattro moschettieri". Bruce<br />
ha deciso che doveva aggiornare il suo gioco di gambe per<br />
sfruttare al meglio i suoi strumenti, sia per attaccare che per<br />
difendere. Voleva anche aggiungere diversi angoli di<br />
attacco. Per ottenere entrambi gli obiettivi, ha aggiunto<br />
pugni della Boxe occidentale, nonché i suo gioco di gambe.<br />
Per poter usare questo modo di muoversi e i nuovi attacchi<br />
di pugni, ha cambiato la sua postura del Wing Chun<br />
modificato della scuola di Seattle in un'altra della Boxe. Per<br />
rendere la sua arte più realistica, ha aggiunto combattimento<br />
di contatto pieno con attrezzature di protezione.
Dopo
La terza scuola è stata stabilita nella Chinatown di Los Angeles. Bruce Lee si è trasferito lì per girare The<br />
Green Hornet. Aveva lavorato per anni con Dan Inosanto e lo nominò istruttore assistente. Bruce Lee<br />
cercava sempre di migliorare le sue abilità nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>. Sentiva che il blocco non era il più efficiente.<br />
Per migliorare le sue capacità difensive, ha aggiunto il colpo di parata della scherma occidentale. Ha<br />
ritenuto che fosse così importante che ha chiamato la sua arte Jeet Kune Do, che significa "la via del colpo<br />
intercettore" in cinese.<br />
Per intercettare o fermare un attacco con una potenza sufficiente per fermarsi di colpo, è necessario<br />
modificare la struttura di base dell'Arte di quello che ora viene chiamato Jeet Kune Do. È stato Bruce Lee a<br />
dire a Bob Bremer che il modo migliore per vincere un combattimento era mettere K.O. il tuo avversario.<br />
Per lavorare alla creazione di un potere sufficiente, ha cambiato dalla struttura della Boxe, cioè la mano più<br />
debole al fronte, usando il Jab per aprire una linea, in modo che la sua mano posteriore, più forte, desse il<br />
colpo finale.<br />
Il praticante di JKD ora aveva la sua mano anteriore, più forte, al fronte, e invece di un Jab si fidava di<br />
quello che è stato chiamato un colpo diretto. Ha anche aggiunto una mano inafferrabile davanti per<br />
atterrare un pugno negli occhi con alcune delle disconnessioni della scherma. Ha anche iniziato a lavorare
Dopo
Jeet Kune Do<br />
su attacchi a ritmo spezzato per essere più ingannevole. Per<br />
la difesa, ha sottolineato la misura di combattimento della<br />
scherma in cui lo schermidore è fuori dalla portata della<br />
spada del suo avversario, il quale, per attaccare, deve fare<br />
un passo avanti. Questo dà al difensore il tempo di reagire e<br />
fermare il suo avversario. Nel caso del JKD, si lancia un<br />
calcio di parata alla gamba anteriore dell'avversario o un<br />
attacco diretto al naso. Per attaccare, ha lavorato per<br />
chiudere la breccia con un calcio laterale o un'ostruzione<br />
della gamba alla gamba anteriore dell'avversario per evitare<br />
il suo colpo di arresto o il suo calcio, e per scendere e<br />
prendere le braccia in un'esplosione diretta del Wing Chun.<br />
Le ragioni principali per formare quella che è stata<br />
chiamata The Bruce Lee Educational Foundation erano di<br />
contrastare l'ignoranza su cosa consistesse la JKD e di<br />
promuovere l'unità e il cameratismo tra le tre fasi<br />
dell'evoluzione di Bruce.<br />
Parte della confusione creata tra gli studenti di JKD e il<br />
pubblico in generale potrebbe essere state dovuta a un<br />
malinteso di ciò che Bruce Lee stava cercando di fare con la<br />
sua evoluzione personale. Bruce era interessato alla<br />
sperimentazione costante, ma non era solo la<br />
sperimentazione stessa. L'intenso studio di Bruce di altre <strong>Arti</strong><br />
<strong>Marziali</strong> e l'appassionata analisi di vari metodi di allenamento<br />
moderni avevano un unico scopo, ed era quello di diventare<br />
un artista marziale migliore. Con questo scopo in mente,<br />
Bruce Lee ha usato le sue scuole come una sorta di<br />
laboratorio vivente. Ad esempio, una tecnica potrebbe essere<br />
testata nel crogiolo del combattimento a pieno contatto.<br />
Quindi si potrebbe fare un'analisi della sua efficienza.<br />
A causa di tutta la confusione su cosa fosse Jeet Kune<br />
Do, e del fatto che molti istruttori sostenevano d'insegnare<br />
Jeet Kune Do, molti usavano solo il nome JKD, ma non<br />
avevano una vera conoscenza dell'arte. Linda Lee Cadwell,<br />
la vedova di Bruce Lee, invitò alcuni degli studenti di prima<br />
e seconda generazione di Bruce Lee a un incontro a Seattle,<br />
Washington, per decidere una strategia su come chiarire la<br />
confusione. Sono stato onorato di essere stato scelto come<br />
uno degli studenti di seconda generazione. Abbiamo<br />
formato quello che è stato chiamato il "nucleo" di una nuova<br />
organizzazione chiamata Bruce Lee Educational Foundation.<br />
Poi abbiamo scelto un nome per quello che Bruce Lee ha<br />
insegnato come Jun Fan Jeet Kune Do. Lee Jun Fan era il<br />
nome cinese di Bruce Lee. Abbiamo deciso di tenere un<br />
seminario annuale, una rivista e una newsletter per<br />
promuovere l'arte e insegnare solo quello che Bruce Lee ha<br />
insegnato.<br />
La Bruce Lee Educational Foundation o BLEF si è<br />
concentrata sulla promozione di quello che iniziò a essere<br />
chiamato Original Jeet Kune Do, che differiva da quello che<br />
divenne noto come JKD Concepts in cui altre arti come Kali<br />
venivano insegnate insieme a JKD.<br />
Molti hanno insegnato JKD e altre discipline come arti<br />
separate, ma molti hanno aggiunto altre arti e l'hanno<br />
denominato JKD. Ciò ha aumentato la confusione. È per<br />
questo che abbiamo scelto il nome Jun Fan Jeet Kune Do<br />
come nome ufficiale di ciò che ha insegnato Bruce Lee.<br />
Poi abbiamo avuto il nostro primo seminario annuale<br />
JFJKD, che ha fornito ai <strong>parte</strong>cipanti l'opportunità di<br />
sperimentare le tre epoche dell'Arte Marziale di Bruce. Come
Dopo
Jeet Kune Do<br />
disse James Demile, durante un'intervista sul defunto e<br />
grande Ed Hart, che era stato il secondo studente di Bruce,<br />
"era contento che le persone potessero vedere tutte le fasi<br />
dello sviluppo di Bruce, poiché era importante vedere come<br />
A divenne B, e B divenne C, e alla fine C è diventato D". Se<br />
eri al seminario di Seattle, era ovvio che ci sono enormi<br />
differenze nel modo in cui le diverse epoche si sono<br />
avvicinate all'Arte Marziale di Bruce Lee.<br />
Paragonando la prima epoca alla l'ultima, a prima vista<br />
potrebbe sembrare che si trattasse di due <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong><br />
completamente diverse tra se, e che l'unica cosa che<br />
avevano in comune era il fatto che erano state insegnate<br />
dalla stessa persona, Bruce Lee.<br />
Ma se lo vediamo come il riassunto della storia dello<br />
sviluppo delle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> di Bruce Lee, invece di<br />
considerarle come tre <strong>Arti</strong> separate, forse dovremmo<br />
guardarle semplicemente come le diverse fasi del<br />
desiderio incrollabile di un uomo straordinario di diventare<br />
il miglior artista marziale del mondo.<br />
Con tutto quanto sopra in mente, come dovrebbe<br />
qualcuno dell'era Taky guardare una tecnica dell'era<br />
Chinatown, che sembra contraddire il modo in cui Bruce<br />
Dopo
gli aveva insegnato a farlo? In primo luogo, dobbiamo superare il concetto<br />
di ciò che è giusto e ciò che è sbagliato. A mio avviso, le tecniche di tutte le<br />
epoche hanno valore e sono, a modo suo, corrette. Dobbiamo anche tenere<br />
presente che le tre epoche non erano totalmente separate in quanto<br />
fluivano dall'una all'altra.<br />
Avendo studiato con vari allievi di Bruce Lee dell'era della Chinatown,<br />
posso affermare inequivocabilmente che ci sono anche variazioni nel modo<br />
in cui Bruce ha insegnato loro una tecnica particolare. Uno studio attento<br />
degli appunti di Bruce nell'era di Chinatown mostra che mentre sembrava<br />
insegnare le stesse cose a persone diverse, si assicurava che lavorassero<br />
su ciò che sarebbe stato meglio per il loro tipo di corpo. È chiaro dal lavoro<br />
con diversi studenti di Chinatown che Bruce Lee abbia adattato le sue<br />
istruzioni all'individuo per fare ciò che funzionava meglio per ciascuno.<br />
Ci può essere una piccola differenza quando si colpisce con un pugno<br />
diagonale invece di un pugno verticale, o una grande differenza come il
Dopo
Jeet Kune Do<br />
“Paragonando<br />
la prima epoca<br />
alla l'ultima,<br />
a prima vista<br />
potrebbe<br />
sembrare che<br />
si trattasse<br />
di due<br />
<strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong><br />
completamente<br />
diverse tra se,<br />
e che l'unica<br />
cosa che<br />
avevano in<br />
comune era il<br />
fatto che erano<br />
state insegnate<br />
dalla stessa<br />
persona,<br />
Bruce Lee.”<br />
calcio di arresto con il suo inseguimento<br />
più comune.<br />
Questa può essere una piccola<br />
differenza quando si colpisce con un<br />
pugno diagonale invece di un pugno<br />
verticale, o una grande differenza come il<br />
calcio di parata con il tuo seguito più<br />
comune. Sembrava insegnare alle persone<br />
più basse a fare un calcio laterale allo<br />
stinco seguito da un colpo con le dita. Per<br />
le persone più alte come Bob Bremer, per<br />
le quali sarebbe stato più efficace rompere<br />
la linea, ha insegnato un'ostruzione della<br />
gamba seguita da un colpo diagonale. Nei<br />
casi precedenti, nessuna delle due<br />
tecniche è giusta o sbagliata. Sono<br />
semplicemente diversi.<br />
Una cosa che so per certo è che a<br />
Bruce Lee non piaceva fare le cose in<br />
modo negligente. L'idea che una tecnica<br />
dell'era di Chinatown sia inferiore a una<br />
tecnica di un'era precedente sarebbe<br />
opposta a tutto quello che sappiamo su<br />
Bruce Lee.<br />
Dopo tutto, è stato abbastanza audace<br />
da scrivere in un articolo su una rivista<br />
invitando chiunque lo leggesse a passare<br />
per la scuola di Chinatown per allenarsi a<br />
contatto pieno. Bob Bremer mi ha detto<br />
che più di una persona si è presentata per<br />
allenarsi, ha guardato l'allenamento per un<br />
po', poi ha cambiato idea e se n'è andata.<br />
Bob Bremer mi ha detto che più di una<br />
persona si è presentata per allenarsi, ha<br />
guardato l'allenamento per un po ', poi ha<br />
cambiato idea e se n'è andata.<br />
Un esempio di cambiamento tra la<br />
prima era di Bruce Lee e la scuola di<br />
Chinatown è l'esplosione diretta. Bruce ha<br />
detto a Bob Bremer che in realtà ci sono<br />
due esplosioni di seguito. Ha detto a Bob<br />
di usare l'esplosione di spalla quadrata<br />
con il Wing Chun quando il tuo avversario<br />
è proprio in faccia per buttarlo giù da te e<br />
stordirlo. Questo ti dà la giusta distanza<br />
per il colpo penetrante di un pollice. Una<br />
Dopo
Jeet Kune Do<br />
“Un esempio di<br />
cambiamento tra<br />
la prima era di<br />
Bruce Lee e la<br />
scuola di<br />
Chinatown è<br />
l'esplosione<br />
diretta.”
volta raggiunta la distanza corretta, finisci il tuo avversario con<br />
una raffica diretta che usa il tuo peso corporeo lanciando le<br />
spalle sui pugni e tutto il corpo. Questo è ciò che Bruce Lee<br />
chiamerebbe un attacco non croccante che può anche usare<br />
pugni a gancio da boxe e pugni in linea retta. Ma questo<br />
dovrebbe essere usato solo dopo che il tuo avversario è ferito e<br />
non è in grado di contrattaccare efficacemente. Un esempio di<br />
questo può essere visto in un video girato nel cortile di Bruce<br />
Lee dove colpisce la borsa pesante con ganci pesanti. Lui,<br />
ovviamente, non avrebbe mai attaccato qualcuno con questo<br />
metodo a meno che non fosse sicuro farlo. Se vuoi vedere<br />
questo tipo di esplosione diretta in azione, dai un'occhiata a<br />
Jack Dempsey che attacca Jess Willard nella loro lotta per il<br />
titolo. So che Bruce Lee l'ha visto.<br />
Sento che tutti gli studenti di Bruce Lee dovrebbero sforzarsi<br />
d'imparare il più possibile, o almeno sperimentare, le tecniche e<br />
gli esercizi di tutte le fasi delle arti marziali di Bruce Lee.<br />
Dovremmo cercare di capire perché Bruce ha buttato via quello<br />
che ha fatto; perché ha cambiato certe cose; perché ha aggiunto<br />
certe cose. Dobbiamo sapere, ad esempio, se non si è<br />
concentrato sul manichino di legno a Chinatown perché ne aveva<br />
già ricavato valore, oppure se ha trovato un metodo di<br />
allenamento che considerava più produttivo. Non possiamo<br />
saperlo, sono solo supposizioni.<br />
Dopo diversi anni, la Bruce Lee Educational Foundation è<br />
diventata la Bruce Lee Foundation. Sono finiti la rivista, la<br />
newsletter e il seminario annuale. Tutto sembra essere lo stesso<br />
di prima che ci incontrassimo tutti a Seattle per vedere se<br />
riuscivamo a trovare un modo per fermare tutta la confusione,<br />
ma non è mai successo davvero. So che ci sono gruppi come il<br />
Dopo
Jeet Kune Do<br />
mio che insegnano ancora JKD nel modo in cui veniva insegnato<br />
nella scuola di Chinatown, proprio come i ragazzi di Ted Wong e<br />
Chris Kent e alcuni altri.<br />
Anche così, ricevo ancora molte e-mail e messaggi da persone<br />
che mi dicono che quando visitano una scuola di JKD, quello che<br />
stanno facendo è più Kick Boxing che JKD, tutti con la mano<br />
meno forte posizionata davanti e lavorando per bloccare i pugni.<br />
Ogni tanto, il mercoledì sera ci visita qualche insegnante o<br />
istruttore di JKD che non ha idea di come intercettare un attacco e<br />
in realtà non ha un vero potere di colpire con nessuna delle due<br />
mani.
Dopo
Jeet Kune Do
Una delle ragioni principali per cui non vedi molte persone che possono davvero<br />
usare il JKD come voleva Bruce Lee è che intercettare un attacco non è facile.<br />
Devi essere in grado di colpire con grande potenza, sforzarti per vedere un<br />
attacco in arrivo ed essere in grado di reagire rapidamente per fermarlo prima che<br />
possa entrare in contatto con te. Imparare a farlo richiede molta pratica. Ci sono<br />
molti praticanti di JKD che non possono farlo, quindi lavorano sulle altre 50 cose<br />
che stanno imparando. Bruce Lee era consapevole della tendenza a continuare<br />
ad aggiungere, quindi ha elaborato il principio della diminuzione quotidiana<br />
eliminando ciò che non è essenziale.<br />
Dopo
Jeet Kune Do
La domanda è come si fa? Quando<br />
abbiamo avuto il primo incontro BLEF,<br />
ci hanno dato tre libri di grandi<br />
dimensioni che avevano le pagine<br />
dattiloscritte di tutti gli appunti di<br />
Bruce Lee. Tra tutte le note c'era il<br />
suo programma di esercizi. Cinque<br />
giorni prima della sua morte, il suo<br />
allenamento consisteva in 500 colpi<br />
con le dita, 500 colpi di piombo<br />
consecutivi e 500 calci, tutti con un<br />
diverso gioco di gambe.<br />
Come dovresti sbarazzarti di ciò<br />
che non è essenziale? Dan Inosanto<br />
mi ha mostrato una copia degli<br />
appunti di Bruce che elencava 26<br />
diverse <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>. Sifu Inosanto mi<br />
ha detto che Bruce non ha cercato<br />
d'impararle quello che stava facendo<br />
era ricercare ogni Arte per vedere<br />
come arrivavano e se aveva un modo<br />
per contrastarla. Per fare ciò, ha fatto<br />
quanto segue:<br />
1. Come fa l'Arte a contrastare il<br />
proprio attacco?<br />
2. Cosa lasciano aperto? Cosa ti<br />
offrono? Lavora per trarne vantaggio.<br />
Questo dovrebbe essere l'inizio<br />
della tua indagine. Se non ha un<br />
contrattacco per abbatterlo, impara<br />
come farlo. Potrebbe essere una<br />
buona idea imparare le basi di un'arte<br />
di grappling.<br />
Dovresti preoccuparti di cosa fare<br />
se vieni attaccato con un'arma.<br />
Smettere di aggiungere per il gusto<br />
di aggiungere. Non ha senso imparare<br />
50 modi diversi per bloccare un jab.<br />
Continua ad assimilare ciò che non è<br />
essenziale. Impara ad avere il numero<br />
minimo di risposte per un singolo<br />
stimolo.<br />
Tim Tackett<br />
Jkewednite.com<br />
Dopo
Jeet Kune Do
Dopo
Medicina Orientale<br />
Testo e foto © Alfredo Tucci<br />
La mia esperienza con Shiatsu e<br />
come si formano i meridiani<br />
No, non strofinatevi gli occhi,<br />
amici! In effetti, quello nelle foto<br />
sono io, il vostro vecchio amico<br />
... Un niubbo audace e dinamico a<br />
18 anni!<br />
Nelle foto potete vedermi con la<br />
mia compagna di allora, Carmen<br />
García Enguita (Mamen), oggi<br />
leader internazionale e guida su<br />
femminilità e coscienza,<br />
insegnante di nuove terapie<br />
olistiche ... Una donna<br />
eccezionale!<br />
Abbiamo scattato quelle foto<br />
nel mitico TEAM, il laboratorio<br />
sperimentale di <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>, il<br />
centro eterodosso o la palestra<br />
del mio agognato Sensei José<br />
Luis Paniagua, che purtroppo ci<br />
ha già lasciato.<br />
Era il 1978, per alcuni oggi<br />
sarà come parlare di preistoria,<br />
ma per me è stata la mia<br />
giovinezza. A quel tempo studiavo<br />
Medicina Orientale con Miguel<br />
Ángel Establés, vagando da<br />
erborista a erborista per<br />
consulenze, mentre scrivevo il<br />
mio libro sulla cucina naturale<br />
(casa editrice Everest, 1980) e<br />
studiavo Antropologia Americana<br />
all'Università Complutense a<br />
Madrid.<br />
Di quel libro furono vendute<br />
60.000 copie, oggi è ancora<br />
disponibile in un'altra casa<br />
editrice.
Medicina Orientale<br />
Dato che avevo energie da vendere e non sembrava che stessi facendo abbastanza, ho anche deciso di aprire quello<br />
che probabilmente era il primo centro di consultazione Shiatsu in Spagna, una questione per la quale il mio Sensei era<br />
abbastanza ricettivo, soprattutto in un momento in cui questo la terapia era totalmente sconosciuta, e di certo non era<br />
affatto regolamentata in Europa.<br />
Per quanto audace da <strong>parte</strong> mia possa sembrare al giorno d’oggi, a quell'epoca, come dicono i venezuelani, "yo no<br />
le paraba bolas a nada", significando che quello che la gente poteva pensare di me non era qualcosa che mi<br />
preoccupasse. In realtà, non potrebbe fregarmene di meno!<br />
I miei studi sullo Shiatsu erano molto limitati, ma confrontarmi con ciò che era noto sull'argomento a quel tempo sarebbe stato<br />
come equiparare Einstein a un bambino dell'asilo. Nella terra dei ciechi, l'uomo con un occhio solo è il re!<br />
Il mio interesse per le terapie naturali ha trovato la giusta attenzione nello Shiatsu, poiché sia i miei studi di medicina orientale,<br />
insieme alla mia passione per il karate e la cucina giapponese, mi hanno portato a concentrarmi sulla ricerca delle tradizioni della<br />
Terra del Sol Levante. Ero<br />
“giapponesizzato” anche prima che il<br />
Giappone diventasse di moda negli anni<br />
Pressione in punti del meridiano<br />
dell'intestino crasso. Lo shiatsu sul viso<br />
aiuta a mantenere i tessuti lisci negli<br />
anni.<br />
'80. Per darvi un'idea più precisa, a quel<br />
tempo c'erano solo quattro ristoranti<br />
giapponesi a Madrid, e non era raro che,<br />
quando entravi per la prima volta in uno di<br />
loro, come è successo a me nel mio caro<br />
vecchio Donzoko, il manager ti spifferasse<br />
con tono ostile: "Eh, questo non è cinese!"<br />
Là, nascosti nello scantinato, al portello di<br />
un tugurio di cinque metri quadrati, e fra le<br />
bottiglie di birra di Mahou a cui ero<br />
costantemente invitato (benché all’epoca no<br />
bevevo quasi mai alcolici!) tre cuochi<br />
lavoravano. È stato lì che ho preso le mie<br />
prime lezioni di cucina giapponese, con il mio<br />
caro Maestro Seishiro Funamizu. Ho scoperto<br />
allora che la macrobiotica era essenzialmente<br />
la cucina tradizionale giapponese.<br />
Il Giappone e tutto ciò che è giapponese<br />
era una vera ossessione per me, un sogno,<br />
un'illusione personale, dalla quale contro<br />
ogni previsione, sono rimasto agganciato<br />
negli anni successivi. Quindi, come dice un<br />
vecchio proverbio spagnolo: da quella<br />
polvere è uscito questo fango!<br />
Intorno a Establés e al ristorante<br />
“Sésamo & sal” (Sesamo & sale) è stato<br />
creato un gruppo di giovani studenti di un<br />
movimento alternativo interessato alla<br />
salute e alla coscienza. Si tenevano corsi,<br />
cliniche, si pubblicavano libri, un fermento<br />
continuo da cui nacquero molte iniziative<br />
avanzate a quei tempi.<br />
Taka Uechi è stato uno dei miei primi<br />
istruttori di Shiatsu, ma è stato con il mio<br />
primo maestro di Karate e insegnante di<br />
medicina orientale, Miguel Ángel Establés,<br />
che ho imparato di più sul Do In e sullo<br />
Shiatsu. Si era formato a Boston presso la<br />
scuola di Michio Kushi; allora, la macrobiotica<br />
stava emergendo in Europa e Miguel era<br />
l'uomo di riferimento in tutta la Spagna.<br />
Fondamentalmente, lo Shiatsu è una<br />
forma di pressione delle dita giapponese che<br />
ho imparato insieme a una forma di<br />
chiropratica dello stesso paese. Si trattava di<br />
mobilitare l'energia della persona, superare le<br />
zone dove era stagnante, sciogliere gli<br />
eccessi e attivare quelle altre carenti. Tutto<br />
ciò comporta un processo di massaggio e<br />
adattamento strutturale, un trattamento che
Manipolazioni Ampuku<br />
Shiatsu eseguite nella zona<br />
addominale, anni dopo ho<br />
appreso dell'importanza del<br />
lavoro viscerale nella terapia<br />
osteopatica.
Movimenti di regolazione<br />
della colonna vertebrale dalle<br />
gambe.
Medicina Orientale<br />
viene eseguito anche sui famosi meridiani energetici, i canali<br />
attraverso i quali scorre l'energia degli organi del corpo.<br />
Fondamentalmente, lo Shiatsu è una forma di digito pressione<br />
giapponese che ho imparato, insieme alla chiropratica da quello<br />
stesso paese. Si trattava di mobilitare l'energia della persona,<br />
dissolvendo gli eccessi nelle zone in cui era stagnante, e<br />
attivando quelle altre aree che ne erano deficitarie.<br />
Tutto ciò comporta un processo di massaggio e adattamento<br />
strutturale, un trattamento che viene effettuato anche sui famosi<br />
Meridiani Energetici, cioè i canali attraverso i quali scorre<br />
l'energia degli organi del corpo.<br />
Questi canali corrispondono ai Cinque Elementi della Medicina<br />
e della Filosofia cinese, che sono polarizzati nei cosiddetti Dodici<br />
Meridiani Maggiori, due per ogni elemento, tranne nel caso<br />
dell'elemento Fuoco, che è rappresentato da quattro Meridiani:<br />
due di essi corrispondono agli organi (il Cuore e l'Intestino<br />
Tenue) e gli altri due incarnano un paio di funzioni fisiologiche,<br />
ovvero il "Meridiano del Pericardio", anche detto "Protettore del<br />
cuore", e il "Meridiano del Triplo Riscaldatore", unico in quanto<br />
non legato energeticamente a uno organo specifico nel corpo.<br />
I meridiani dell'agopuntura sono ben noti, ma pochi, anche tra<br />
gli esperti, conoscono le basi e le ragioni dietro la loro<br />
formulazione. Cercherò di condividere con voi questo particolare<br />
così come l'ho imparato e capito dai miei insegnanti.<br />
La formazione dei Meridiani nel<br />
corpo umano<br />
Tutta l'energia nell'Universo si muove sotto forma di spirali, i<br />
fattori che ci riguardano sul pianeta hanno due fonti essenziali:<br />
l'energia dei cieli che discende e si scontra con la terra, e<br />
l'energia della terra, che si espande verso il cielo. Tutto ciò che<br />
esiste tra il cielo Yang e la terra Yin è formato dall'incontro di<br />
entrambe le forze, che nella loro collisione definiscono la nostra<br />
struttura. Dalla struttura del DNA, all'impronta delle nostre dita,<br />
sono tutte forme a spirale.<br />
L'uomo strutturalmente Yin (più alto, spalle larghe, fianchi più<br />
stretti, triangolo rovesciato ...), attrae più energia dal cielo Yang.<br />
Con il passare degli anni i peli che crescono verso il basso<br />
diventano dominanti (baffi, barba, peli sul corpo ecc). I loro<br />
organi sessuali sono esterni e le gonadi tendono a scendere.<br />
La donna, strutturalmente più Yang (piccoli, fianchi più larghi,<br />
spalle più strette), attrae più le energie telluriche; nelle parole del<br />
Maestro di Castaneda, le donne "hanno un occhio che guarda a<br />
terra e attraverso il quale entrano energie misteriose". I loro<br />
organi sessuali sono interni e la fonte della vita in esse ha una<br />
forma a spirale quasi perfetta (ovaie). I seni, se guardi da vicino,<br />
hanno forme a spirale che terminano ai capezzoli.<br />
I principali punti di collisione delle forze cielo e terra generano<br />
spirali in cui si manifesta il predominio dell'uno o dell'altro,<br />
segno a seconda del sesso. I centri ghiandolari in cui vengono<br />
prodotti gli ormoni spesso coincidono con questi punti di shock<br />
che in alcune culture sono chiamati chakra. Le gonadi sono due<br />
spirali esterne, dove la dominanza è della forza del cielo,<br />
paragonabile alle ovaie, dove la dominanza della collisione delle<br />
spirali è dell'energia terrestre.<br />
La creazione dei meridiani avviene contemporaneamente allo<br />
sviluppo degli organi interni, tanto che entrambi non sono altro<br />
che il risultato delle spirali che si formano durante lo sviluppo<br />
embrionale. L'embrione è il risultato dell'incontro tra gli<br />
Posición incorrecta para la<br />
acupresión, el peso del<br />
cuerpo debe ser una<br />
progresión del hara.
Le forze del cielo che<br />
scendono sulla terra; le<br />
forze della terra che<br />
salgono al cielo.<br />
L'uomo è una struttura Yin e la sua funzione<br />
è Yang; la donna è al contrario. Le spirali che<br />
si formano dall incontro di entrambe le energie<br />
in collisione danno luogo ai chakra e al<br />
sistema ormonale.<br />
Quando la forza dominante è quella del<br />
Cielo le spirali dominanti che si formano sono<br />
verso il basso; è il caso del sistema genitale<br />
maschile, e viceversa nel caso del sistema<br />
genitale femminile.<br />
Nella maggior <strong>parte</strong> delle culture, le donne<br />
portano i capelli lunghi (capelli che crescono<br />
verso l'alto! I capelli che crescono verso il<br />
basso sono più comuni nei maschi).<br />
I segni distintivi delle forze nelle culture<br />
tradizionali sono sempre esistiti, motivo per<br />
cui la gonna era generalmente indossata dalle<br />
donne. Oggi queste distinzioni culturali si<br />
stanno perdendo, ma lo stesso sta accadendo<br />
con le distinzioni strutturali: le donne hanno i<br />
fianchi sempre più stretti, ecc. La<br />
depolarizzazione è un segno dei tempi,<br />
tuttavia le energie del Cielo e della Terra<br />
continuano ad agire come motori essenziali<br />
nel nostro Universo, indipendentemente dalle<br />
opinioni.
Le spirali Yang, veloci e corte, danno origine alle visceri od organi cavi.<br />
Invece, le spirali Yin, lunghe e lente, danno origine agli organi Yang, compatti<br />
e attivi, come il fegato. Questo è il modo in cui Yin crea Yang e Yang crea<br />
Yin; una struttura Yang ha una funzione Yin e viceversa.<br />
Sopra: Le due spirali primarie creano la colonna vertebrale interna più protetta, che richiama più grasso e proteine<br />
dal flusso sanguigno, consentendo la creazione delle due spirali di braccia e gambe, due spirali logaritmiche di sette<br />
giri, da spalla a spalla. Una spirale crea il sistema respiratorio e circolatorio e l'altra il sistema digerente. I punti<br />
d'ingresso YU creano i 12 meridiani e organi dell'agopuntura del corpo.<br />
Sopra: DNA, nautili o conchiglie, cicloni, galassie o impronte digitali, il modello a spirale è dominante in natura.<br />
Sotto: i meridiani dell'agopuntura sono stati descritti nella medicina cinese da migliaia di anni, a cui si accede sia<br />
attraverso le forme Yin (aghi) che Yang (calore, pressione, moxibustione). L'alterazione di qualsiasi punto della spirale<br />
agisce sulla totalità di essa, poiché tutto è connesso.
Medicina Orientale<br />
spermatozoi Yin (sebbene siano più piccoli non esistono se non in gruppo, e sono Yin perché ce ne sono tanti ...) e l'ovulo Yang,<br />
immensamente più grande, ma soltanto uno al tempo.<br />
Dal momento dell'incontro di entrambi, quando uno spermatozoo riesce finalmente a penetrare la barriera dell'ovulo, e per effetto<br />
delle intense forze di attrazione di entrambi, dal centro di ciascuno di essi partono due spirali. Uno Yang (veloce e breve) e un altro<br />
Yin (lento e lungo).<br />
Il primo posto nella <strong>parte</strong> più protetta dell'uovo derivante dalla mitosi originaria, sarà responsabile della creazione dell'apparato<br />
digerente. Essendo più protetto all'interno, attirerà la maggior <strong>parte</strong> dei componenti Yin, dei grassi e delle proteine dal flusso<br />
sanguigno della madre, mentre i minerali, i componenti più Yang, andranno prevalentemente nella zona esterna (Yin) consolidando<br />
una struttura solida, la colonna vertebrale, coronata per quella grande ultima vertebra che è il cranio. Le spirali continuano così a<br />
polarizzarsi continuamente durante l'intero processo, in modo che le ossa occupino il centro e le proteine e i grassi la periferia.<br />
L'intero processo embrionale è un processo di crescita e moltiplicazione, quindi quando la colonna raggiunge un livello sufficiente<br />
di densità e mineralizzazione diventa una sorta di antenna, in grado di sintonizzare e polarizzare forme più sottili e quindi differenziate<br />
dell'energia celeste; questi sono i dodici<br />
meridiani, che vengono a corrispondere<br />
all'energia frattale delle dodici costellazioni dei<br />
cieli settentrionali.<br />
Potreste chiedervi: e che ne sarà dei nati<br />
nell'emisfero meridionale? Ebbene, è<br />
esattamente lo stesso, dato che la Terra sta<br />
viaggiando verso nord, questa è la nostra<br />
predominanza energetica su tutto il pianeta. Da<br />
Sud ci allontaniamo, ci dirigiamo verso il centro<br />
della nostra galassia, un'altra spirale di<br />
dimensioni gigantesche.<br />
Le braccia e le gambe sono spirali di sette<br />
giri, alcune più Yang, le braccia, e altre più Yin,<br />
le gambe. Sorgono quando le spirali iniziali,<br />
esterne e interne, hanno acquisito una<br />
sufficiente diversificazione. Nel frattempo, come<br />
accennato, la colonna vertebrale ha acquisito<br />
un'entità sufficiente e sintonizza quelle energie<br />
differenziate in sei paia di dodici Meridiani come<br />
un'antenna. I punti d'ingresso di queste forze<br />
celesti sono chiamati punti Yu e generano<br />
spirali che si polarizzano ancora una volta.<br />
I punti d'ingresso di queste forze celesti<br />
sono chiamati punti Yu, e generano spirali che<br />
si polarizzano ancora una volta in spirali Yang,<br />
veloci e corte, e spirali Yin, lente e lunghe.<br />
I primi sono responsabili della creazione di<br />
organi cavi o visceri, e i secondi creano gli<br />
organi più compatti. Cioè, gli spirali veloci<br />
(Yang) creano organi cavi (Yin), mentre gli<br />
spirali lente (Yin) creano organi compatti (Yang).<br />
Ogni elemento governa un organo Yin (cavo) e<br />
un organo Yang (compatto), che sono opposti<br />
e complementari. Un esempio di organo cavo è<br />
la vescica, espansa, che si oppone e completa<br />
i reni, compatti, all'interno dell'elemento<br />
Acqua. O il cuore, compatto, che si oppone<br />
alla sua contro<strong>parte</strong>, l'intestino tenue, cavo,<br />
dell'elemento Fuoco, ecc Il resto lo puoi trovare<br />
in qualsiasi manuale di agopuntura, ma non<br />
troverete la spiegazione che vi ho appena dato<br />
Lo Shiatsu, come qualsiasi altra disciplina<br />
della Medicina Orientale, lavora sui principi Yin<br />
e Yang. I Meridiani sono percorsi attraverso i<br />
quali non solo sono state costruite le<br />
fondamenta che hanno consolidato la nostra<br />
struttura, ma sono anche autostrade che<br />
riguardano gli organi interni del corpo. Presso<br />
la Medicina Orientale, la salute è uno stato di<br />
equilibrio dinamico, dove le energie scorrono<br />
senza ostacoli attraverso il groviglio dei
La mobilizzazione della struttura è una<br />
pratica essenziale nello Shiatsu.
La manipolazione della<br />
colonna vertebrale non<br />
era sconosciuta allo<br />
Shiatsu.
Medicina Orientale<br />
Meridiani, che si uniscono in un tutto vivo e pulsante: il corpo umano. Accedere a questi punti o aree che intrecciano l'interno e<br />
l'esterno è un modo per manipolare la salute e il benessere di tutti noi, da qui la resilienza di queste antiche discipline mediche<br />
capaci di resistere alle sfide del pensiero unico generato intorno alla medicina moderna nel secolo scorso.<br />
La mia esperienza con lo Shiatsu, insieme alle sagge spiegazioni e ai trattamenti di osteopatia del mio amico Francisco Suarez,<br />
alle cui mani curative mi sono affidato tante volte negli ultimi decenni, mi ha permesso di comprendere più a fondo il modo<br />
meraviglioso in cui è il corpo umano collegato e interrelato attraverso meccanismi come le fasce, il sistema osseo e articolare, un<br />
magnifico maremoto vivo e pulsante.<br />
L'osteopatia, una conoscenza totalmente<br />
occidentale, ma sviluppata in parallelo con<br />
la medicina allopatica, è venuta a<br />
completare ciò che avevo imparato nei<br />
miei studi Shiatsu e nella ricerca sulla<br />
Medicina Orientale, permettendomi di<br />
condurre una vita molto più piena e più<br />
sana di quella che avrei potuto vivere<br />
senza l'aiuto di tutta questa conoscenza.<br />
Da qui nasce la mia gratitudine per<br />
questa conoscenza e per coloro che me<br />
l'hanno trasmessa nella mia giovinezza (e<br />
negli anni successivi!). Ecco perché non<br />
rimpiango il tempo dedicato a questo<br />
lavoro, un buon investimento, senza<br />
dubbio! Invece di stare tutto il tempo a<br />
folleggiare facendo baldoria alla "discoteca<br />
di turno" (anche l'ho fatto!), studiavo quelle<br />
cose che, all'epoca, erano molto più che<br />
esotiche, "rare", direi. Si dice spesso che<br />
la conoscenza non occupa spazio... Ma<br />
richiede del tempo! Tuttavia, "ti dà dei<br />
vimini con cui costruire il tuo cestino".<br />
Dopo tutto, per quanto ci manchi sempre<br />
di sapere, ignorare non è un'opzione.<br />
L'immersione nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> orientali,<br />
non dovrebbe limitarsi solo al loro aspetto<br />
esterno. Per capirle in profondità, è<br />
essenziale comprendere la cultura in cui<br />
sono nate, la loro storia e le tradizioni. Il<br />
futuro è il risultato di una continua fusione,<br />
acculturazione e mescolanza, perché<br />
sebbene le conoscenze siano molte e<br />
molto diverse, la saggezza è una sola. In<br />
Parte dei trattamenti Shiatsu<br />
vengono eseguiti con i piedi, i<br />
gomiti e ovviamente con le mani,<br />
che devono essere forti. Ci sono<br />
due tipi di mani per lo Shiatsu: Le<br />
mani del Karate e le mani<br />
dell'Amate: le prime, dita corte, più<br />
forti e più ruvide; le seconde dita<br />
lunghe, più profonde e morbide.<br />
un mondo globalizzato, la differenza<br />
arricchisce, ma la sintesi è inevitabile;<br />
meglio cogliere il meglio da ogni lato,<br />
piuttosto che il peggio, che sta anche<br />
accadendo. Aprite gli occhi e non<br />
perdetelo di vista, la cerimonia della<br />
confusione è appena iniziata!<br />
L'immersione nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> orientali,<br />
non dovrebbe limitarsi solo al loro aspetto<br />
esterno. Per capirle in profondità, è<br />
essenziale comprendere la cultura in cui<br />
sono nate, la loro storia e le tradizioni. Il<br />
futuro è il risultato di una continua fusione,<br />
acculturazione e mescolanza, perché<br />
sebbene le conoscenze siano molte e molto<br />
diverse, la saggezza è una sola. In un<br />
mondo globalizzato, la differenza<br />
arricchisce, ma la sintesi è inevitabile; meglio<br />
cogliere il meglio da ogni lato, piuttosto che<br />
il peggio, che sta anche accadendo. Aprite<br />
gli occhi e non perdetelo di vista, la<br />
cerimonia della confusione è appena iniziata!
WCI List of Schools<br />
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Uk Banbury Sifu Jason Cooper +44 (0)7886 785740 Team@WCiBanbury.co.uk www.WCiBanbury.co.uk<br />
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Slovakia Bratislava Sifu Martin Imre chmatowt@gmailcom www.facebook.com/iwchs.sk<br />
Spain Barcelona Master Cameron Support@WingChunInternational.com www.WingChunInternational.com
Attraverso la mia Organizzazione Internazionale I.M.A.D.S, vi aprirò le<br />
quinte di un viaggio in Medio Oriente che non vi lascerà indifferenti.<br />
«Indimenticabile», è il termine utilizzato da coloro che hanno avuto la fortuna<br />
di sperimentarlo fisicamente per la prima volta; «Inevitabile» è quello che<br />
utilizzano i confermati abbonati a questi viaggi di studio approfonditi.<br />
Questa avventura ci porta direttamente in Israele, culla del Krav Maga.<br />
Questa volta il tema ruota intorno alla sicurezza. L'approccio del tiro statico
e dinamico, il lavoro di protezione ravvicinata, pianificazione per la messa di<br />
sicurezza di aree sensibili, ecc<br />
Non c'è un minuto da perdere! Una volta il piede fuori dall'aereo, tutto il<br />
gruppo si unisce in una marcia accelerata alle finestre di controllo. Bloccati<br />
nelle code alcuni si divertono (è la loro prima volta!), per quelli normali, i denti<br />
digrignano!
Terminato il controllo, le porte di uscita dell'aeroporto «Ben<br />
Gurion» si aprono finalmente! Primo choc, e non meno<br />
importante... Calore, umidità, polvere! Sensazione istantanea<br />
delle mani appiccicose!<br />
Il veicolo attende già questi signori, direzione «Ashdod, Città<br />
portuale situata nel distretto sud del Paese, sulla Costa<br />
Mediterranea». Il mio amico Ilan Rozenfeld, ex colonnello nelle Forze di<br />
Difesa Israeliane (IDF), e io apriamo la strada guardando nei nostri<br />
specchietti retrovisori per confermare che l'autobus che trasporta le<br />
nostre persone ben motivate arriba sempre dietro! Nel bel mezzo dell'ora<br />
di punta, si impone una fermata, l'autobus è scomparso! Qualche minuto<br />
di attesa ed ecco che riappare... Con tutto il personale.<br />
Ancora alcuni chilometri di strada durante i quali finalizzando con Ilan<br />
stiamo gli ultimi dettagli logistici.
A differenza dei viaggi organizzati, in cui tutti i<br />
viaggiatori conoscono ogni dettaglio in anticipo, per il<br />
nostro gruppo la storia è diversa! Quando due militari<br />
organizzano questo tipo d’addestramento, l'opzione di<br />
un hotel a quattro stelle sul mare è solo una fantasia.<br />
Invece, una camera da letto sopra un garage situato<br />
nel mezzo di una zona più o meno commerciale o<br />
industriale ... Chi lo sa veramente?<br />
Secondo shock per il nostro gruppo.<br />
Le reazioni sono invertite! Coloro che hanno preso<br />
ogni passo come divertimento hanno cominciato a<br />
"rabbrividire", mentre i backpacker allergici alle code<br />
hanno cominciato a divertirsi.<br />
Senza eccezioni, tutti hanno dubitato qualche volta.<br />
È importante sottolineare che l'atmosfera amichevole e<br />
fraterna non è mai stata danneggiata, al contrario.<br />
Prima ora di pranzo...<br />
Tanto atteso, il raggruppamento intorno a un buon<br />
pasto! Sui volti si poteva leggere, dell'ansia,<br />
dell'interrogatorio, dell'ilarità... Il terzo shock non era<br />
lontano.<br />
Non c'è tempo per rilassarsi dopo pranzo, come tutti<br />
sono invitati a frequentare l'aula. Finalmente<br />
conosceranno il programma della settimana.<br />
Unanimemente, sarà una settimana impegnativa! Sì,<br />
ma quello che dobbiamo sapere è che una <strong>parte</strong> viene<br />
presentata e che ci saranno delle sorprese nel tempo.<br />
Siate sempre pronti per l'imprevisto!
Prima notte di riposo!<br />
Non per tutti noi! In effetti, quando un<br />
membro del gruppo perde l’imbarco<br />
dell'aereo ma riesce ad arrivare nel mezzo<br />
della notte a una zonizzazione in Israele,<br />
dico sempre: Chapeau! È vero che, come<br />
organizzatori, era nostro dovere riportare a<br />
casa questo uccello perduto sano e salvo.<br />
Un altro mio amico israeliano, Sapir Tal, ha<br />
preso il nostro pacco appena uscito<br />
dall'aeroporto per portarcelo.<br />
Il primo risveglio…<br />
Spintoni per essere i primi nella doccia!<br />
Appena il primo giorno; non conosco i<br />
motivi ma il resto dei giorni le parole<br />
cortesia e gentilezza erano diventate<br />
parole chiave.<br />
Verso i poligoni di tiro<br />
Il gruppo avanza con un buon passo<br />
attraverso gli stand, incrociando altri<br />
gruppi più o meno riconoscibili, sia per le<br />
t-shirt indossate che per i tipi di armi.<br />
Lentamente tutti si immergono<br />
nell'atmosfera. Un altro amico israeliano,<br />
Peleg Geva, li saluta con un relax che lo<br />
caratterizza. Sarà il principale istruttore di<br />
tiro, ma anche il coordinatore delle azioni<br />
di movimento.<br />
Direttamente nel bagno con il test di<br />
manipolazione, per vedere il livello di<br />
ciascuno. L'obiettivo principale è per tutti<br />
di ricevere le conoscenze necessarie per<br />
superare l'esame finale.<br />
Non c'è tempo per riposarsi, eccoli in<br />
una stanza dedicata alle lezioni di Krav<br />
Maga... Possiamo ancora sentire l'odore<br />
del lavoro del gruppo precedente! Anche<br />
l'attrezzatura è ancora calda. Come al
solito, non c'è tempo per procrastinare,<br />
tecniche e situazioni si susseguono a un ritmo<br />
costante.<br />
Che il tempo passi in fretta, eccoci già in<br />
classe. Naturalmente la pratica va bene, ma<br />
anche la teoria va bene. Conoscenza del<br />
contenuto del corso che dovrà essere digerito<br />
e presentato all'esame orale di fronte alla<br />
giuria. Il tema sarà: «assicurare un luogo<br />
sensibile».<br />
Ilan distribuisce a ogni piccola squadra le<br />
foto aeree di una zona residenziale. Il tema<br />
fittizio è che un'Alta Personalità abita in uno<br />
degli edifici. Al fine di presentare soluzioni<br />
credibili durante la valutazione, una visita in<br />
loco è già all'ordine del giorno della settimana.<br />
Saranno necessarie molte ore di teoria per<br />
familiarizzare con lo sviluppo di un piano<br />
sicuro! Niente è lasciato al caso.<br />
Tra le grandi sorprese ci sarà una visita<br />
arricchente a Tel Aviv, e più precisamente in un<br />
luogo inevitabile, intendo «Piazza Rabin». Oltre<br />
ad assorbire la sua atmosfera e la sua storia,<br />
permetterà a tutti di generare ulteriori<br />
conoscenze per il successo nell'esame teorico.<br />
Presto condividerò l'esperienza di questa<br />
straordinaria visita che ha lasciato il segno<br />
nella mente della gente. Altri momenti di<br />
questa avventura saranno annotati.<br />
Scegliere di collaborare con l'Organizzazione<br />
Internazionale I.M.A.D.S. è la garanzia di una<br />
supervisione professionale durante tutto il<br />
percorso.<br />
“Quality is not an act, it’s a habit.”<br />
ARISTOTELE<br />
Stéphane Denis<br />
Wingate Coach<br />
www.stephane-denis.eu
“Scegliere di collaborare con<br />
l'Organizzazione Internazionale I.M.A.D.S.<br />
è la garanzia di una supervisione professionale<br />
durante tutto il percorso.”
Avi Nardia inizia una nuova serie di lavori incentrati<br />
su CQB e situazioni ad alto rischio.Alcuni possono<br />
essere buoni tiratori ma cattivi combattenti ed<br />
è preferibile sviluppare lo spirito<br />
combattivo, insegnando non solo a<br />
essere buoni tiratori, ma anche a<br />
gestire situazioni aggressive per<br />
affrontare la realtà e la<br />
violenza. Per raggiungere<br />
questi principi, è essenziale<br />
agire con determinazione<br />
e fiducia. Questo primo<br />
lavoro spiega in<br />
dettaglio le norme sul<br />
maneggio della pistola,<br />
estrarre e rifonderare<br />
l'arma, i modi di<br />
afferrarla,<br />
il<br />
caricamento, i cambi di<br />
mano, il cambio dei<br />
caricatori, il lavoro a una<br />
o due mani, la copertura e<br />
l'occultamento, il tiro con<br />
precisione mentre si è in<br />
movimento e spostarsi<br />
rapidamente e in sicurezza nelle<br />
aree problematiche e gestirle in<br />
modo proattivo, non reattivo. Avi<br />
Nardia Kapap Combatives ci porta al<br />
livello successivo nell'autodifesa realistica.<br />
Ref.: • kapap-11<br />
Tutti i DVD prodotti da Budo International<br />
vengono identificati mediante un’etichetta<br />
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-<br />
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo<br />
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie<br />
rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti<br />
e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.<br />
ORDINALA A:<br />
Budo international.com
Ref.: • cesaR-13<br />
Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che,<br />
in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in<br />
innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che<br />
disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei<br />
concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche<br />
madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti<br />
nelle strategie di combattimento<br />
avanzate (Mai Kred) del<br />
combattimento siamese. Kred può<br />
essere tradotto come dettaglio.<br />
Pertanto, queste strategie di<br />
combattimento hanno lo<br />
scopo di aggiungere molte<br />
informazioni dettagliate ai<br />
concetti di base inclusi nei<br />
principi delle Mae Mai.<br />
Ogni stile tradizionale<br />
comprendeva una serie di<br />
Mai Kred che i Maestri<br />
d e l l ' a n t i c h i t à<br />
c o n s e r v a v a n o<br />
gelosamente; quei principi<br />
erano destinati a mettere in<br />
salvo in una situazione di<br />
vita o di morte e non venivano<br />
mai mostrati senza una<br />
motivazione seria. Questo<br />
approccio<br />
tradizionale<br />
all'insegnamento e all'apprendimento<br />
delle Mai Kred appartiene alla filosofia<br />
IMBA e tutti i membri seguono questa<br />
stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono<br />
presentate in questo video secondo la classificazione<br />
“classica” accettata dalla maggior <strong>parte</strong> degli insegnanti in<br />
Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo<br />
di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni,<br />
calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è<br />
pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante<br />
efficacia.<br />
ORDINALA A:<br />
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Tutti i DVD prodotti da Budo International<br />
vengono identificati mediante un’etichetta<br />
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-<br />
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo<br />
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie<br />
rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti<br />
e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro,<br />
focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e<br />
costruito come un puzzle. In esso si risaltano e<br />
mettono in pratica alcuni punti molto importanti<br />
nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il<br />
movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del<br />
campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità<br />
con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali,<br />
ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della<br />
minaccia fisica, si applica uno dei principi<br />
essenziali delle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> filippine:<br />
l'annullamento del membro attaccante e<br />
l'importanza di rispondere<br />
immediatamente ad un'aggressione<br />
quando siamo colpiti. La nostra<br />
risposta all'aggressione è<br />
semplicemente proporzionale e<br />
immediata all'attacco. Quindi,<br />
configuriamo il puzzle<br />
aggiungendo elementi a<br />
seconda dello sviluppo della<br />
situazione. Sifu Delannoy ci<br />
spiega in dettaglio i punti vitali e<br />
le aree essenziali, il pinching,<br />
come proteggersi di fronte a un<br />
pugile, spostamenti e campo<br />
visivo, protezioni e reazioni contro<br />
semplici attacchi, reazioni a<br />
strangolamenti, prese e testate, come<br />
usare il corpo dell'attaccante come<br />
scudo, difese contro attacchi di bastone e<br />
coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per<br />
difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto<br />
per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono<br />
parametri necessari che ci fanno prendere buone<br />
decisioni.<br />
Ref.: • DeLJKD-2<br />
ORDINALA A:<br />
Budo international.com<br />
Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono<br />
identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e<br />
realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD,<br />
DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le<br />
serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la<br />
copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si<br />
tratta di una copia pirata.
Jeet Kune Do<br />
Insegnamento a distanza<br />
In questi tempi di pandemia, il mondo<br />
intero ha dovuto sviluppare molte<br />
strategie per continuare a provare a<br />
vivere normalmente.<br />
Il mondo dello spor t è stato<br />
duramente colpito da enormi misure<br />
restrittive (tra cui la chiusura dei<br />
palazzetti sportivi e il divieto in molti<br />
paesi di praticare sport di contatto) e<br />
ha dovuto ripensar e ai metodi<br />
d'insegnamento.<br />
Anche se siamo tutti d'accordo sul<br />
fatto che il contatto fisico tra il<br />
maestro e gli studenti è essenziale per<br />
trasmetter e adeguatamente le<br />
tecniche e i valori delle arti marziali e<br />
degli sport da combattimento, non<br />
abbiamo avuto altra scelta che quella<br />
di dover impostar e diversi tipi<br />
d’insegnamento a distanza.<br />
“In questi tempi<br />
di pandemia,<br />
il mondo intero ha<br />
dovuto sviluppare<br />
molte strategie per<br />
continuare a<br />
cercare di vivere<br />
normalmente.”
Jeet Kune Do<br />
Questi diversi metodi di<br />
apprendimento a distanza erano<br />
destinati principalmente a<br />
mantenere il legame tra<br />
l'insegnante e i suoi studenti.<br />
In effetti, cosa potrebbe essere<br />
più complicato che riprendere un'attività dopo<br />
una lunga pausa.<br />
Questo può essere visto dopo le vacanze<br />
estive, tra le altre cose; il recupero è sempre<br />
laborioso per molti studenti.<br />
Mentre è vero che una vacanza estiva<br />
permette agli atleti di ricaricare le loro batterie, è<br />
necessario mantenere sempre la loro condizione<br />
fisica, anche in caso di una sosta durante le<br />
vacanze.<br />
È stato quindi un enigma senza nome quando<br />
gli sport di squadra e indoor sono stati banditi<br />
per arginare la pandemia.<br />
Certo, gli atleti avevano il diritto di praticare il<br />
jogging da soli, ma come mantenere il legame e<br />
i risultati di ogni studente?<br />
Ogni disciplina sportiva e ogni insegnante<br />
hanno poi mostrato immensa ingegnosità nel<br />
trovare soluzioni per mantenere l'attività fisica a<br />
distanza.<br />
Alcuni hanno poi deciso di creare piattaforme<br />
di corsi online chiamate anche da molti<br />
insegnanti “live”, cioè, “dal vivo”.<br />
Questo metodo ti permette di vedere gli<br />
studenti direttamente e di addestrarli vedendoli<br />
muoversi.L'unico svantaggio è che siamo molto<br />
limitati in termini di numero di <strong>parte</strong>cipanti<br />
perché a meno che tu non abbia uno schermo<br />
cinematografico a casa o in palestra, è<br />
impossibile vedere chiaramente tutti gli studenti<br />
e quindi correggerli in modo efficace, se il<br />
numero collegato è troppo alto.<br />
“Gli insegnanti sono spesso<br />
anche «padri e madri» di<br />
sostituzione che consigliano gli<br />
alunni isolati e senza legami<br />
familiari.”
Jeet Kune Do<br />
Inoltre, con le misure del coprifuoco e altri metodi per frenare la pandemia come la chiusura di negozi, a volte è molto<br />
difficile trovare una finestra di connessione che corrisponda a un numero sufficiente di professionisti.<br />
Un altro metodo sviluppato è la pratica all'aperto, che consente anche di mantenere un collegamento e quindi avere<br />
classi "pseudo-normali".<br />
Ciò consente, tra l’altro, di poter parlare direttamente con gli alunni e di continuare non solo la pratica ma anche di<br />
mantenere un'interazione sociale con loro.<br />
Non bisogna infatti mai dimenticare che lo sport fa sicuramente bene alla salute ma permette anche alle persone<br />
socialmente isolate di avere uno scambio con altre persone, in un ambiente piacevole, per eliminare le tensioni<br />
accumulate e parlare con le persone a cui aderiscono nel corso degli anni.
Gli insegnanti sono spesso anche «padri e madri» di<br />
sostituzione che consigliano gli alunni isolati e senza<br />
legami familiari.<br />
Ad esempio, gli studenti che sono spesso lontani dalle<br />
loro famiglie per i loro studi, trovano in questo metodo di<br />
formazione all'aperto, un modo quasi identico di<br />
continuare a praticare senza dubbio, ma anche per<br />
evacuare attraverso il parlato che li disturba e cercare di<br />
risolvere i loro problemi quotidiani.<br />
Tuttavia, uno dei limiti di questo metodo sono le<br />
condizioni climatiche che limitano all'infinito le<br />
interazioni.<br />
Non dobbiamo mentirci, infatti, appena piove, nevica o<br />
semplicemente quando fa molto freddo, la motivazione è<br />
molto inferiore a quella che si incontra in una stanza<br />
riscaldata.
Jeet Kune Do<br />
Quindi, a meno che tu non viva in una zona dove il<br />
tempo è buono tutto l'anno, questo metodo è poco<br />
e ff i c a c e i n t e r m i n i d i f re q u e n t a z i o n e a s s i d u a<br />
l'inverno.<br />
Infine, un altro metodo sviluppato è l'impostazione di<br />
video accompagnati da programmi corrispondenti ai tempi<br />
per ogni esercizio da praticare.<br />
Questo metodo consente a tutti di esercitarsi più<br />
liberamente (sul principio del jogging) non appena hanno<br />
un momento libero.<br />
Inoltre, i video forniscono un buon promemoria su cui<br />
puoi fare affidamento e tornare tutte le volte che vuoi.<br />
L'unico inconveniente è la totale mancanza d’interazione<br />
diretta con l'insegnante, essenziale per poter interrogare e<br />
discutere con lui o lei.<br />
Per ovviare a questo è importante rimanere a<br />
disposizione degli alunni per poter rispondere alle loro<br />
domande e talvolta anche considerare sessioni «live» al<br />
fine di avere un feedback diretto delle loro impressioni e<br />
delle loro aspettative.<br />
Sembra quindi che il mondo dello sport abbia dovuto<br />
adattarsi per continuare la pratica, ma che nessun metodo<br />
sia migliore o più rilevante dell’essere in aula, cioè, le classi<br />
presenziali, faccia a faccia. Il contatto umano è essenziale<br />
per la vita. D'altra <strong>parte</strong>, come tutti sanno e attestano i<br />
medici, lo sport aiuta a rafforzare il nostro sistema<br />
immunitario. Certo,<br />
le misure prese a livello mondiale sono fatte per proteggere<br />
la vita di ciascuno, ma quanta fretta e felicità avremo quando<br />
avremo il piacere di riaprire le nostre sale e di rivederci.<br />
Queste prove di vita, che a volte ci costringono a<br />
cambiare e scuotere la nostra vita quotidiana, ci mostrano<br />
anche quanto siamo fortunati a poter praticare diversi<br />
sport per il nostro benessere e il nostro piacere.<br />
In effetti, troppo spesso la routine sviluppa una certa<br />
stanchezza in tutti gli ambiti della vita e non apprezziamo<br />
più ciò che abbiamo intorno, e la possibilità che abbiamo<br />
quotidianamente di vivere in pace e in società dove i<br />
momenti di svago sono così numerosi e così indispensabili<br />
per rendere la nostra vita bella.
Jeet Kune Do<br />
“Abbiamo bisogno<br />
gli uno degli altri<br />
per vivere felici,<br />
perché senza<br />
interazione<br />
moriremmo.”<br />
Dobbiamo renderci conto che essere<br />
privati di ciò che non consideriamo più un<br />
immenso privilegio e vantaggio, quando<br />
questa pandemia finisce, dovrebbe sfidarci<br />
e consentirci un ritorno e un<br />
apprezzamento dei veri valori della vita.<br />
Approfittiamo quindi di questa pandemia<br />
per ritornare ai fondamentali della vita.<br />
Fondamentali che spesso si dimenticano<br />
di praticare come basi tecniche.<br />
Infatti, a forza di praticare si dimentica il<br />
piacere di migliorare le nostre basi come<br />
prendersi il tempo di lavorare un semplice<br />
calcio per progredire sempre evitando<br />
rimanere sulle nostre acquisizioni e così<br />
regredire col tempo.<br />
Allora traiamo da queste prove attuali un<br />
mezzo per apprezzare di nuovo la vita al<br />
suo giusto valore e per renderci conto del<br />
legame indispensabile di cui ogni essere<br />
vivente ha bisogno per vivere con gli altri.<br />
Abbiamo bisogno gli uni degli altri per<br />
vivere felici, perché senza interazione<br />
moriremmo.<br />
Godiamoci e smettiamo di combattere e<br />
distruggerci tra paesi e specie viventi.<br />
C'è spazio per la vita e rispetto per tutte<br />
le forme di vita.
Allo stesso modo in cui molte armi sono state<br />
sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il<br />
corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue<br />
armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa,<br />
tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone,<br />
le tecniche di combattimento a mani vuote sono<br />
diventate così efficaci che sono state studiate<br />
e applicate contro qualsiasi tipo di<br />
avversario, armato o meno.<br />
Lo studio di angoli, trazioni,<br />
impatti e leve, nonché i danni<br />
che potevano causare è<br />
stato così profondo che le<br />
arti a mano vuota sono<br />
riuscite ad ottenne gli<br />
stessi vantaggi di un<br />
avversario con le armi<br />
più pericolose. Torite<br />
("Mano che afferra") è<br />
l'arte di sconfiggere e<br />
catturare un<br />
avversario con le<br />
propie mani, la <strong>parte</strong> di<br />
JuJutsu impiegata dalla<br />
polizia in diversi periodi<br />
in Giappone fino alla<br />
Seconda Guerra Mondiale.<br />
Un'arte che cerca l'efficacia di<br />
arrestare una persona, cercando<br />
sempre di annullare fin dall'inizio la<br />
capacità dell'avversario di attaccare,<br />
attraverso un arsenale completo di tecniche e<br />
armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con<br />
corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri<br />
compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica<br />
di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni,<br />
contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi,<br />
Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone,<br />
spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.<br />
Ref.: • publi JTORiTe<br />
ORDINALA A:<br />
Budo international.com<br />
Tutti i DVD prodotti da Budo International<br />
vengono identificati mediante un’etichetta<br />
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-<br />
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo<br />
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie<br />
rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti<br />
e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
In questo secondo video della serie, Justo Diéguez, creatore<br />
del KFM Keysi Fighting Method, ci insegna ad implementare<br />
sistematicamente gli strumenti su cui si basano i principi ed i<br />
concetti del metodo, <strong>parte</strong>ndo da schemi e sequenze di base di<br />
difesa contro gli attacchi di pugni nella media distanza. La<br />
strada non è Boxe, Kick Boxing o Thai Boxe, la strada è<br />
brutale. Non ne abbiamo spazio o risposte, non è<br />
qualcosa che ci aspettiamo, sarà uno shock!<br />
Pertanto, per ottenere la massima efficienza<br />
nelle situazioni di rischio, dobbiamo<br />
conoscere e comprendere tutti gli<br />
strumenti di cui disponiamo. Justo<br />
Diéguez spiega in dettaglio le<br />
sequenze di base e le diverse<br />
possibilità di difesa in questa<br />
distanza (difesa di blocco, di<br />
spalla, del Pensatore, ...) per<br />
incorporare e combinare<br />
gradualmente nuovi elementi<br />
come Pensaevo, Pensa-spalla,<br />
Pensa- testa, Pensa-martello e il<br />
colpo d'ariete, strumenti devastanti<br />
e caratteristiche del KFM, che<br />
possono essere utilizzati sia in difesa<br />
che in attacco. La spada non fa il<br />
Guerriero; è il Guerriero che fa la spada.<br />
L'obiettivo è semplice: combinare i nostri<br />
strumenti per creare uno spazio con<br />
l'avversario e reagire in modo esplosivo entrando<br />
nel corpo a corpo per terminare il combattimento.<br />
Ref.: • Keysi-3<br />
ORDINALA A:<br />
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stesso modo, sia le copertine che le serigrafie<br />
rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti<br />
e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Ref.: • Malte5<br />
“Larga Mano” (Mano Lunga) significa semplicemente combattimento<br />
a lunga distanza, un metodo che ti insegna a tenerti lontano dal tuo<br />
avversario e ferirlo senza nemmeno entrare nella distanza del corpo a<br />
corpo. In un certo senso, il popolo filippino era in anticipo sui tempi,<br />
forse perché, poco condizionato dalle loro tradizioni, ha subito molte<br />
invasioni e, spesso, le loro abitudini e costumi sono stati<br />
modificati. Ma loro hanno saputo come trasformare la loro<br />
sfortuna in vantaggio, e hanno imparato ad assorbire e<br />
integrare tutto ciò che poteva essere utile per<br />
aumentare l'efficacia. Le loro <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> ne<br />
sono un eccellente esempio. I maestri delle arti<br />
filippine non si sono posti il problema di<br />
rimanere legati a questa o quella abitudine,<br />
ma senza esitazione, hanno integrato nei<br />
loro sistemi le esperienze personali del<br />
Karate o del Judo giapponese, del<br />
Western Boxing, del Silat della vicina<br />
Indonesia e delle antiche tradizioni legate<br />
alla Scrima, l'arte dell'autodifesa<br />
sviluppato nell'Italia.<br />
Quando si diffuse l'Arni filippino in<br />
Occidente, per distinguerlo dalla scherma,<br />
lo si chiamò “la scherma della mano viva”,<br />
perché la mano che non teneva l'arma,<br />
collaborava attivamente nelle azioni di difesa<br />
e di attacco. Così, la differenza tra i due sistemi,<br />
l'Est e l'Ovest, è che nella scherma olimpica, la<br />
mano disarmata è tenuta al sicuro e utilizzata al<br />
massimo per bilanciare l'impulso negli assalti; in Arnis<br />
la mano disarmata è viva e attiva.<br />
In questo lavoro, il professor Maltese ci mostra le posizioni di<br />
base, le difese e gli attacchi fondamentali, gli esercizi di guardia, i<br />
bloccaggi, l'attraversamento e il contrattacco a Redondo, le difese<br />
quinta, settima, ottava e le contre, l'allenamento dinamico e gli<br />
esercizi di combattimento libero con protezioni. Vedremo anche<br />
l'allenamento con il sacco (colpi, blocchi e contrattacchi) e un capitolo<br />
finale dedicato alla Spada e Daga, l'arte italiana nel Kali filippino,<br />
eseguita con armi autentiche.<br />
ORDINALA A:<br />
Budo international.com<br />
Tutti i DVD prodotti da Budo International<br />
vengono identificati mediante un’etichetta<br />
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-<br />
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo<br />
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie<br />
rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti<br />
e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Guro Ariel Flores Mosses presenta per la prima volta, come<br />
le arti di combattimento di Punong Guro Edgar G.<br />
Sulite, de Lameco, GM Christopher N. Ricketts,<br />
de Ilustrisimo, e GM Conrad A. Manaois, de<br />
Manaois Eskrima si trasferiscono<br />
all'addestramento di combattimento<br />
con armi da fuoco. Guro Mosses<br />
condivide l'importanza del<br />
Footwork come Retirada<br />
Ilustrisimo, Retirada Caballero<br />
e Hakbang Paiwas, e l'efficacia<br />
del Footwork per creare le<br />
distanze e gli angoli necessari<br />
per utilizzare il tuo arsenale.<br />
Vengono visualizzati esercizi di<br />
distanza lunga, media e breve<br />
per capire dove posizionarsi di<br />
fronte a un avversario. Inoltre, Guro<br />
Mosses spiega le tecniche di<br />
transizione attraverso diversi drill con<br />
armi da fuoco tra cui esercizi di fuoco<br />
reale, e per la prima volta condivide la tecnica<br />
di mantenimento dell'arma "MG-5" contro qualsiasi<br />
aggressore che cerchi di portartela via. Questi esercizi di<br />
allenamento sono indispensabili per qualsiasi livello o<br />
disciplina e rivelano il senso pratico delle arti di<br />
combattimento delle Filippine.<br />
Ref.: • AfLOReS1<br />
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stesso modo, sia le copertine che le serigrafie<br />
rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti<br />
e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
“Le scarpe che si adattano a una persona<br />
sono piccole per un'altra;<br />
non esiste una ricetta per vivere che vada<br />
bene per tutti i casi".<br />
Carl Jung
Gestire le emozioni nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong><br />
In diverse confer enze,<br />
seminari, talk, ecc.,<br />
Soprattutto in quelli in cui sono<br />
presenti insegnanti di altre <strong>Arti</strong><br />
<strong>Marziali</strong>, pr ofessionisti che<br />
occupano posti importanti nella<br />
sfera sociale, le domande più<br />
frequenti tendono a toccare la<br />
sezione delle emozioni.<br />
In generale, associare le <strong>Arti</strong><br />
<strong>Marziali</strong> (come arti della guerra)<br />
alla violenza, sebbene<br />
involontariamente, è qualcosa che<br />
è strutturato all'interno di<br />
schemi che non<br />
p a r t e c i p a n o<br />
esclusivamente ai<br />
m e c c a n i s m i<br />
personali.
Bugei
Kapap<br />
Se volgiamo lo sguardo alle origini e<br />
guardiamo alla questione delle<br />
guerre, tutte le <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>, per così<br />
dire, hanno avuto origine in uno<br />
scenario in cui tutte le relazioni<br />
sociali e il modo in cui lo spazio è<br />
concepito, come le relazioni, sono state<br />
riorganizzate. Di potere, conflitti armati per vari<br />
motivi e controversie per territori, azioni di<br />
gruppi di potere paralleli allo Stato, tensioni<br />
diplomatiche tra Stati e molte altre cose.<br />
Ogni paese, cultura, razza, etnia, ecc. Erano<br />
presenti in questi contesti che coinvolgono i<br />
rapporti di potere e l'organizzazione dello spazio<br />
geografico. Non è da ora che il mondo è<br />
organizzato secondo le caratteristiche dello<br />
sviluppo dei paesi esistenti, quindi è già stato<br />
sotto l'egida di un mondo unilaterale, o<br />
unilateralismo.<br />
Il percorso dell'addestramento marziale non è<br />
lo stesso di quello della crescita emotiva, che si<br />
basa sulla conoscenza "accademica" delle arti<br />
della guerra. Basta analizzare la formazione<br />
aristocratica e i soldati di un tempo.<br />
Gli insegnanti hanno insegnato che sebbene<br />
tutti abbiamo la sensazione di avere una mente e<br />
di esistere, la nostra comprensione di quella<br />
mente e di come esistiamo è generalmente vaga<br />
e confusa. La stessa cosa accade con le<br />
emozioni!<br />
La vita affettiva è la dimensione psichica che<br />
dà intensità alle esperienze umane, che<br />
comprende umorismo, emozioni e sentimenti<br />
(spettro di tristezza, gioia, aggressività o amore).<br />
È l'emozione che porta una persona a reagire<br />
a un evento. A seconda dell'emozione provata,<br />
possono verificarsi reazioni fisiche come<br />
respirazione alterata, pianto, vampate di calore,<br />
tremori ...<br />
L'etimologia della parola emozione indica che<br />
ha la sua origine in latino, nella parola "ex<br />
Movere", che significa "andarsene" o<br />
"allontanarsi". Questo significato mostra la<br />
reazione naturale alle emozioni.
Bugei<br />
Fino a oggi non esiste una definizione esatta<br />
del concetto di emozione o di quante emozioni<br />
ci sono. Quello che si sa è che l'essere umano<br />
è in grado di provare innumerevoli emozioni,<br />
principalmente perché i sentimenti che<br />
forniscono in ogni persona sono molto<br />
specifici.<br />
Allo stesso modo, possiamo dire che, nel<br />
caso delle arti marziali, è un paradosso. È<br />
come cercare di vedere il nostro viso: i nostri<br />
occhi sono molto vicini al viso, ma non<br />
riescono a vederlo molto. Non riconosciamo la<br />
nostra mente semplicemente perché è così<br />
vicina.<br />
Dobbiamo sapere come cambiare le<br />
prospettive. Per vedere la nostra faccia,<br />
usiamo uno specchio. Per studiare la nostra<br />
mente, abbiamo bisogno di un metodo che<br />
funzioni come uno specchio, che ci permetta<br />
di riconoscere la mente.<br />
Nelle arti marziali, la confusione tra corpo,<br />
mente ed emozioni è comune. Un grosso<br />
ostacolo nasce dal confinare abitualmente la<br />
mente al corpo, che percepiamo come il<br />
nostro corpo; ci identifichiamo con questo<br />
corpo, lo guardiamo e ci chiudiamo in esso.<br />
Le preoccupazioni segnalate dai praticanti di<br />
arti marziali sono diverse. Qualunque cosa<br />
siano, indipendentemente dall'arte scelta o<br />
dalla razza, la nostra mente affronta tre tipi di<br />
sensazioni: attrazione, avversione e<br />
indifferenza. Questi corrispondono al<br />
desiderio, all'odio e all'ignoranza. Questi sono<br />
i tre veleni mentali primari, le tre principali<br />
afflizioni mentali che animano e condizionano<br />
la mente abituale, o "mente automatica".<br />
Devi pensare che "Emozione" è una<br />
sensazione fisica che è causata da uno<br />
stimolo. Gli insegnanti del passato dicevano<br />
già che noi, per tutta la vita, avremmo<br />
manifestato alcune emozioni fondamentali:<br />
gioia, rabbia, tristezza, paura, sorpresa,<br />
disgusto e rabbia.<br />
“Nelle arti<br />
marziali,<br />
la confusione<br />
tra corpo,<br />
mente ed emozioni<br />
è comune.”
Kapap<br />
“In qualsiasi tipo di<br />
addestramento,<br />
compreso<br />
quello militare,<br />
viene fatta solo<br />
un'approssimazione<br />
alla realtà,<br />
e deve essere<br />
accettabile,<br />
per quanto riguarda<br />
le implicazioni<br />
di costo:<br />
nessuna formazione<br />
giustifica la vita di<br />
un essere umano.<br />
Pertanto, parlare di<br />
"formazione reale"<br />
è di per sé<br />
un'incongruenza.”
Bugei<br />
L'area del cervello responsabile del<br />
sentimento e del controllo delle emozioni è il<br />
sistema limbico. Tuttavia, bisogna<br />
sottolineare che le emozioni sono riflessi<br />
naturali di fronte a eventi; sono una risposta<br />
fisica o chimica comandata dal cervello<br />
umano.<br />
D'altra <strong>parte</strong>, i sentimenti sono una<br />
conseguenza delle emozioni e sono percepiti<br />
da ogni persona in base alla sua esperienza,<br />
personalità, cultura e creazione.<br />
I sentimenti possono essere definiti come<br />
l'osservazione delle emozioni e delle reazioni<br />
provocate da quelle. Le emozioni di rabbia,<br />
paura, gioia e tristezza, per esempio, sono<br />
considerate basilari e legate all'istinto di<br />
sopravvivenza.<br />
Le emozioni sono riflessi inconsci<br />
dell'essere umano; i sentimenti sono più<br />
consapevoli e sono legati alla valutazione<br />
delle emozioni. Sono complementari perché<br />
le emozioni vissute danno origine ai<br />
sentimenti.<br />
Per questo, nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>, il rapporto<br />
"maestro-allievo" diventa il punto di divisione<br />
nell'universo delle emozioni. Basta pensare<br />
che gli affetti interferiscono in diverse funzioni<br />
psichiche quali la volontà, l'attenzione, il<br />
pensiero, la memoria, influenzando<br />
direttamente il modo di pensare<br />
dell'individuo, la formazione dei suoi ricordi e<br />
le sue prese di decisione.<br />
Per parlare meglio di questo, lascio con voi<br />
il carissimo maestro Fabian Garcia. Godetevi!
Kapap
Kapap<br />
Le emozioni sono una realtà presente in ogni attività sviluppata dagli esseri<br />
umani e le <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> o i sistemi di combattimento non solo non sono<br />
l'eccezione, ma in esse le emozioni giocano un ruolo trascendentale.<br />
Infatti è nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> (le arti dedicate alla guerra) e nei sistemi di<br />
autodifesa, cioè discipline il cui unico scopo è garantire la sopravvivenza, dove<br />
occuparsi delle emozioni costituisce un'area di conoscenza che non può e non<br />
deve essere lasciato da <strong>parte</strong>.
Bugei
Kapap<br />
Anche nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> che sono diventate sport da<br />
combattimento, la gestione delle emozioni ha un ruolo<br />
importante per responsabilizzare i concorrenti "facendo la<br />
differenza", quando abbiamo già raggiunto i limiti fisici e<br />
tecnici.<br />
A un primo approccio, potremmo definire le emozioni<br />
come una disposizione naturale ad agire. Cioè, lo scopo<br />
fondamentale delle emozioni è quello di preparare<br />
l'organismo all'azione, facilitando il comportamento<br />
appropriato per affrontare la situazione che ci viene<br />
presentata.<br />
Quindi stiamo affermando che le emozioni sono<br />
reattive, che deve esserci un fatto che le<br />
innesca.<br />
Quel "colpo" provoca il rilascio di<br />
neurotrasmettitori e ormoni nel nostro<br />
flusso sanguigno, che sarà responsabile<br />
della generazione delle emozioni.<br />
Possiamo quindi dire che le emozioni<br />
sono il risultato di un processo chimico.<br />
È questo processo chimico che<br />
produce quelle alterazioni psicofisiche<br />
che tutti noi che abbiamo avuto<br />
esperienze di combattimento reali<br />
conosciamo:<br />
• Esclusione uditiva: percezione<br />
esclusiva dei suoni associati alla<br />
minaccia principale.<br />
• Visione a tunnel: perdita<br />
temporanea della visione periferica.<br />
• Alterazione della percezione del<br />
tempo - spazio: occorrenza al rallentatore<br />
o accelerazione degli eventi.<br />
• Risposta automatica: azioni eseguite<br />
con poco o nessun pensiero cosciente.<br />
• Perdita o distorsione della memoria:<br />
assenza di memoria di una <strong>parte</strong> di ciò che è<br />
accaduto e/o del proprio comportamento. Vedere,<br />
ascoltare o sperimentare cose che non sono<br />
realmente accadute.<br />
• Dissociazione: senso di distacco o irrealtà.<br />
• Perdita della capacità motoria fina: chiamata anche<br />
destrezza digitale, si perde oltre i 115 ppm (parole per minuto)<br />
e sono le prime abilità a essere perse dal soggetto quando entra<br />
in una situazione di combattimento.<br />
• Diminuzione della capacità motoria complessa: è la capacità di<br />
eseguire più attività contemporaneamente e si deteriora quando raggiunge i<br />
145 ppm.<br />
Tutte queste alterazioni, comunemente note come “stress” da combattimento, sono<br />
legate alle emozioni, e soprattutto a una delle sei emozioni fondamentali: la paura.
Bugei<br />
“Quando una<br />
persona percepisce<br />
dai suoi sensi<br />
qualcosa che<br />
registra come una<br />
minaccia,<br />
sorgono due segnali<br />
che vengono inviati al<br />
cervello<br />
simultaneamente,<br />
uno alla corteccia<br />
cerebrale e l'altro<br />
all'amigdala<br />
cerebrale.”
Kapap<br />
Ultimamente è diventato di moda parlare di formazione sotto stress e,<br />
poiché ogni volta che un argomento viene installato o qualcosa diventa di<br />
moda, presto sorgono molti "esperti" che, su una vaga informazione e spesso<br />
un'esperienza inesistente, ne fanno lezione.<br />
Prima di tutto, vorrei dire che dopo molti anni di <strong>parte</strong>cipazione a corsi di<br />
formazione con diversi FS (Forze Speciali) in tutto il mondo, non conosco<br />
ancora alcuna forma di formazione efficace e realistica, che si avvicini a una<br />
percentuale accettabile, a ciò che un essere umano può esperienza in una<br />
situazione pericolosa per la vita.<br />
Questo è il motivo per cui sono giunto alla conclusione che le parole<br />
"formazione" e "reale" non sono compatibili.<br />
In qualsiasi tipo di addestramento, compreso quello militare, viene fatta solo<br />
un'approssimazione alla realtà, e deve essere accettabile, per quanto riguarda<br />
le implicazioni di costo: nessuna formazione giustifica la vita di un essere<br />
umano. Pertanto, parlare di "formazione reale" è di per sé un'incongruenza.<br />
Una <strong>parte</strong> importante della gestione delle emozioni dovrebbe quindi essere<br />
dedicata alla preparazione delle persone a modificare il modo razionale di<br />
reagire alla paura, che è proprio l'emozione protagonista in questo processo.<br />
A questo punto trovo opportuno chiarire la differenza tra emozioni e<br />
sentimenti, poiché spesso si pensa che emozioni e sentimenti siano la stessa<br />
cosa, ma non è così affatto. I sentimenti sono emozioni pure, il che significa<br />
che un sentimento è "emozione + interpretazione".<br />
Secondo il biologo Huberto Maturana, un'emozione diventa un sentimento<br />
man mano se ne accorge la persona. Questo è il punto cruciale. Non sempre<br />
diventiamo consapevoli delle nostre emozioni quando vengono attivate;<br />
normalmente, quando le percepiamo, ... Le emozioni erano già lì! Nel<br />
sentimento interviene poi una componente cognitiva e soggettiva. È la<br />
spiegazione della nostra mente di perché ci succede quello che ci succede, e<br />
questo è pur sempre un giudizio, che potrebbe essere fondato o infondato,<br />
cioè possiamo trarre conclusioni corrette o errate a seconda della validità della<br />
nostra esperienza.<br />
Una volta chiarita la differenza tra emozione e sentimento, concentriamoci<br />
sulla paura, che è la sensazione di angoscia che sorge quando si percepisce<br />
una minaccia. È importante anche chiarire che non esiste una minaccia in sé,<br />
ma è sempre correlata a qualcuno; in altre parole, una minaccia è sempre per<br />
qualcuno, e dipenderà dalle risorse che la persona avrà per affrontarla.<br />
La paura non dovrebbe essere annullata in nessuna circostanza, poiché è un<br />
segnale molto prezioso che indica una sproporzione tra la minaccia che<br />
affrontiamo e le risorse che abbiamo per risolverla. Ciò che è necessario è<br />
intervenire nel "processo della paura", che segue approssimativamente i<br />
seguenti passaggi: registrare la minaccia, reazione di paura e la risposta<br />
interna a quella reazione di paura.<br />
L'intervento è dato nell'adattamento della seconda fase: "reazione alla paura"<br />
(ricorda che le tre reazioni ancestrali alla paura sono: attacco, immobilizzazione<br />
o fuga) e la terza fase: "la risposta interiore" (questo passo è molto importante<br />
perché agisce accentuando o minimizzando la paura originale).<br />
Quando una persona percepisce dai suoi sensi qualcosa che registra come<br />
una minaccia, sorgono due segnali che vengono inviati al cervello
Bugei<br />
“Le preoccupazioni segnalate dai<br />
praticanti di arti marziali sono<br />
diverse. Qualunque cosa siano,<br />
indipendentemente dall'arte scelta<br />
o dalla razza,<br />
la nostra mente affronta tre tipi<br />
di sensazioni: attrazione,<br />
avversione e indifferenza.”
Kapap<br />
simultaneamente, uno alla corteccia cerebrale e l'altro all'amigdala<br />
cerebrale. Senza entrare in ulteriori dettagli, l'amigdala cerebrale<br />
genererà una reazione molto più rapida (circa il doppio dei lobi frontali)<br />
ma meno accurata di quella della corteccia. Quest'ultimo, sebbene più<br />
lento, si adatta più accuratamente alle reali esigenze.<br />
Questo perché lo scopo delle tonsille è la sopravvivenza.<br />
Ecco perché gli allenamenti di adattamento dovrebbero mirare a<br />
ottenere la risposta della corteccia anteriore il più vicino possibile alla<br />
risposta dell'amigdala.<br />
Per fare questo, dobbiamo esercitarci con metodi di formazione volti<br />
a incorporare i quattro aspetti fondamentali nelle persone in modo che<br />
possano affrontare efficacemente le situazioni di paura:<br />
• La definizione di obiettivi a breve termine serve a stabilire un<br />
equilibrio interno. A volte l'obiettivo deve essere immediato come<br />
sopravvivere all'ora successiva.<br />
• Il saggio mentale o "visualizzazione" ci permette di essere isolati<br />
mentalmente per un'eventuale situazione reale. Un esempio sono le<br />
pratiche di emergenza di paracadutismo. Quando si verifica una<br />
situazione reale, sei più preparato ad affrontarla.<br />
• La conversazione interiore, ovvero le circa 400 parole per minuto<br />
(PPM) che le persone si dicono. È della massima importanza che quelle<br />
parole siano positive e che ci spingano a superare la situazione.<br />
• Il controllo dell'eccitazione, che si ottiene respirando.<br />
Questo processo non è utilizzato solo dalle FS israeliane, ma l'ho<br />
anche visto implementato negli American SEALs e negli Spetsnaz<br />
russi.<br />
Ciò che molte volte nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> viene osservato come<br />
allenamento da stress, si limita a urla, esercizi fisici compulsivi, colpi e,<br />
nei casi più sofisticati, fumo, fuoco o simulatori di suoni. Il processo in<br />
quattro fasi menzionato è più o meno sconosciuto.<br />
Infine, ritengo che sia anche importante sottolineare che, a meno che<br />
non siano professionisti ap<strong>parte</strong>nenti alle forze armate o alle forze<br />
dell'ordine, è probabile che la maggior <strong>parte</strong> dei nostri studenti non<br />
dovrà mai applicare ciò che hanno imparato per salvare le loro vite.<br />
Nonostante questo, l'apprendimento che fanno sulla gestione delle<br />
emozioni sarà di grande utilità per loro nella loro vita quotidiana.<br />
Sono due facce della stessa medaglia. O applichiamo la gestione<br />
delle emozioni per consentire una migliore performance nell'effettiva<br />
applicazione di ciò che abbiamo addestrato, o usiamo la gestione delle<br />
emozioni che abbiamo imparato negli allenamenti per permetterci una<br />
migliore qualità della vita quotidiana. Non saprei dirvi quale delle due<br />
sia la più importante.
Minou Risso<br />
mail: budo.cinturanera@gmail.com
Dal 21 aprile in libreria<br />
PAOLO CANGELOSI<br />
L’uomo e il maestro<br />
€17,00<strong>–</strong> pagg. 336<br />
Collana Dal Mondo<br />
A cura di Nathalie Tocci<br />
La vita straordinaria di Paolo Cangelosi, Gran Maestro di<br />
Kung Fu di fama mondiale, dai combattimenti clandestini<br />
di Hong Kong Zino ai misteri della meditazione nelle foreste<br />
del Guanxi.<br />
Il libro<br />
Nel suo cinquantesimo anno di pratica nell’arte marziale del Kung Fu, il Gran Maestro Paolo Cangelosi<br />
rivela la sua storia. Questo libro racconta la sua straordinaria vita alle decine di migliaia di allievi,<br />
maestri e ammiratori che lo hanno seguito a livello internazionale nel mondo delle arti marziali. Ma<br />
l'ambizione di questa autobiogra=ia non si ferma qui. Incentrato su dieci concetti attraverso i quali un<br />
ragazzo di un piccolo paese della Liguria è diventato un Gran Maestro di fama mondiale, questo libro<br />
parla a tutti. EQ un’avventura che porta il lettore da Casella, in Liguria, al sottosuolo del mondo dei<br />
combattimenti clandestini di Hong Kong, =ino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi. EQ<br />
una vicenda introspettiva, che parla di un con=litto interno e della riconciliazione tra l'uomo e il<br />
maestro. Ed è un viaggio alla ricerca della crescita spirituale. Curiosità, perseveranza e resilienza sono<br />
tra le qualità che hanno trasformato Paolo, il ragazzo, in un Tai Sifu (Gran Maestro). Ma queste non<br />
sono qualità esclusive di chi pratica arti marziali: esistono in tutti noi e devono essere coltivate per far<br />
sı̀ che l’essere umano possa realizzarsi. Con la sua storia, questo libro ha l'ambizione di essere uno<br />
stimolo per molti lettori.<br />
Gli Autori<br />
Paolo Cangelosi è un Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale. Ha decine di migliaia di ammiratori in<br />
tutto il mondo ed è uno dei maestri più rispettati e in=luenti del mondo di oggi.<br />
Nathalie Tocci è direttrice dell’Istituto Affari Internazionali, professore onorario dell’Università di<br />
Tubinga e Consigliere Speciale dell’Alto rappresentante dell’UE. EQ anche membro indipendente del<br />
Consiglio di amministrazione di Eni. Pratica arti marziali da quando ha dodici anni ed è allieva del<br />
Maestro Cangelosi dal 2003.<br />
Per Info:<br />
Ester Hueting, Giulio Passerini <strong>–</strong> Edizioni E/O - Tel 06-3722829<br />
uf=icio stampa@edizionieo.it
Sifu Paolo Cangelosi ha iniziato a studiare e praticare il Qi Gong<br />
nel 1974 con il suo maestro Fu Han Tong, ha continuato ad<br />
approfondire la sua ricerca dal Qi Gong marziale al qi gong del<br />
benessere, quello preventivo e terapeutico. Nei suoi numerosi<br />
viaggi in Cina si è interessato al qi gong medico, associato<br />
alla medicina tradizionale cinese. Per sifu Cangelosi<br />
è sempre stata una materia di assoluta<br />
importanza par la formazione di un vero<br />
artista marziale e di conquista della<br />
consapevolezza energetica, affiancando<br />
le varie tipologie stilistiche di<br />
allenamento e prendendo <strong>parte</strong> dei<br />
programmi d’insegnamento. Oggi<br />
insegna questa antica arte cinese<br />
attraverso corsi specializzati sui<br />
vari argomenti che compongono il<br />
Qi Gong. Il maestro presenta due<br />
video, uno introduttivo con basi ed<br />
elementi tecnici importanti per<br />
poter affrontare ed entrare in<br />
quest’arte, e un secondo video con<br />
pratiche più avanzate. Avrete modo di<br />
fare questa grande esperienza adatta ai<br />
neofiti e ai praticanti già esperti.<br />
Tratteremo tecniche di respirazione, postura<br />
del corpo, atteggiamento mentale e pratiche<br />
con esercizi ap<strong>parte</strong>nenti al Qi Gong statico della<br />
non-azione detto passivo e di quello dinamico, morbido,<br />
detto attivo, atti al benessere psico-fisico e preventivo per la<br />
salute, si vedranno tecniche del Qi Gong meditativo detto “l’arte<br />
della visualizzazione e della canalizzazione” e ancora di più.<br />
Ref.: • QIGONGPC-1<br />
ORDINALA A:<br />
Budo international.com<br />
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e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Sifu Paolo Cangelosi ha iniziato a studiare e praticare il Qi Gong<br />
nel 1974 con il suo maestro Fu Han Tong, ha continuato ad<br />
approfondire la sua ricerca dal Qi Gong marziale al qi gong del<br />
benessere, quello preventivo e terapeutico. Nei suoi numerosi<br />
viaggi in Cina si è interessato al qi gong medico, associato<br />
alla medicina tradizionale cinese. Per sifu Cangelosi<br />
è sempre stata una materia di assoluta<br />
importanza par la formazione di un vero<br />
artista marziale e di conquista della<br />
consapevolezza energetica, affiancando<br />
le varie tipologie stilistiche di<br />
allenamento e prendendo <strong>parte</strong> dei<br />
programmi d’insegnamento. Oggi<br />
insegna questa antica arte cinese<br />
attraverso corsi specializzati sui<br />
vari argomenti che compongono il<br />
Qi Gong. Il maestro presenta due<br />
video, uno introduttivo con basi ed<br />
elementi tecnici importanti per<br />
poter affrontare ed entrare in<br />
quest’arte, e un secondo video con<br />
pratiche più avanzate. Avrete modo di<br />
fare questa grande esperienza adatta ai<br />
neofiti e ai praticanti già esperti.<br />
Tratteremo tecniche di respirazione, postura<br />
del corpo, atteggiamento mentale e pratiche<br />
con esercizi ap<strong>parte</strong>nenti al Qi Gong statico della<br />
non-azione detto passivo e di quello dinamico, morbido,<br />
detto attivo, atti al benessere psico-fisico e preventivo per la<br />
salute, si vedranno tecniche del Qi Gong meditativo detto “l’arte<br />
della visualizzazione e della canalizzazione” e ancora di più.<br />
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rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
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Ref.: • fRisan-3<br />
Il Maestro Gianluca Frisan presenta un progetto unico<br />
dedicato a Pencak Silat e Kyusho, in collaborazione con<br />
uno dei maggiori esponenti di questa arte indonesiana,<br />
Mas Denis Brecevaz. Entrambi gli insegnanti<br />
presentano l'essenza dell'aspetto marziale<br />
"Bela Diri" dello stile Nusantara e<br />
analizzano il modo in cui le<br />
tecniche di guerra tradizionali<br />
nascondono gli attacchi del<br />
Kyusho contro il sistema<br />
neurologico e vascolare. Il<br />
Kyusho è il "Turbo" di ogni<br />
tecnica, è quello che può<br />
a u m e n t a r e<br />
e s p o n e n z i a l m e n t e<br />
l'efficacia e l'efficienza<br />
della nostra azione.<br />
Proprio come il turbo<br />
per il motore fa <strong>parte</strong> di<br />
un sistema più<br />
complesso e completo,<br />
Kyusho fa <strong>parte</strong> di<br />
qualsiasi Arte Marziale, e<br />
sebbene non possa sostituire<br />
l'abilità tecnica del praticante,<br />
può comunque integrarlo.<br />
Troverai informazioni dettagliate su<br />
vari punti di pressione del Kyusho,<br />
con riferimenti all'anatomia di braccia,<br />
testa, busto e gambe. Informazioni sulla<br />
posizione corretta e i principi adeguati che è necessario<br />
conoscere al fine di ottenere reazioni prevedibili ed<br />
essere in grado di porsi a un chiaro vantaggio contro<br />
l'aggressore. Un primo DVD introduttivo e fondamentale<br />
per comprendere l'integrazione e la perfetta fusione tra<br />
arti normalmente insegnate separatamente, ma che in<br />
realtà sono due aspetti della stessa medaglia.<br />
ORDINALA A:<br />
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Tutti i DVD prodotti da Budo International<br />
vengono identificati mediante un’etichetta<br />
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-<br />
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo<br />
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie<br />
rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti<br />
e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Problemi e soluzioni (2)<br />
SETTARISMO<br />
È normale che quando le<br />
persone sono immerse in uno<br />
specifico gruppo o attività non si<br />
r endano conto che i valori<br />
oppure i comportamenti tipici di<br />
quel gruppo o attività possono<br />
essere abbastanza irrazionali.<br />
Nell'ambiente del WingTsun, ad<br />
esempio, è molto comune<br />
tr ovar e compor tamenti<br />
abbastanza assur di che<br />
accettiamo imperterriti.<br />
È il caso del settarismo.<br />
Per settarismo intendo qui<br />
l'obbligo d'imparare e allenarsi<br />
esclusivamente con un certo<br />
maestro e i suoi discepoli. Ad<br />
esempio, se Sifu X è il mio<br />
maestro, non è accettabile che<br />
io segua un corso o pr enda<br />
lezioni con Sifu Y, anche se<br />
entrambi Sifu sono studenti di<br />
Yip Man e hanno un rapporto più<br />
o meno adatto (non mi riferisco<br />
a casi in cui ci è palese ostilità o<br />
conflitto). E non solo, non mi<br />
allener ò nemmeno con gli<br />
studenti di Sifu Y. Inoltre, se lo<br />
faccio, sarò perseguito per atto<br />
di "tradimento" o "adulterio",<br />
qualunque cosa tu preferisca ...
Ti suona familiare, caro lettore? Hai mai incontrato<br />
qualcuno in questa situazione? Se sei un praticante<br />
esperto di <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>, sono sicuro che sai esattamente<br />
di cosa sto parlando. Inoltre, sono convinto che molti,<br />
leggendolo, non avranno visto nulla di male in questo<br />
atteggiamento, ma al contrario. Si parlerà di fedeltà al maestro, alla<br />
scuola e allo stile, di valori tradizionali ...<br />
Ritengo essenziale rivedere, da una certa prospettiva, alcuni<br />
aspetti delle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> e del nostro sistema. In altre parole, ci<br />
sono cose della tradizione marziale cinese che non sono affatto<br />
positive. E, al contrario, ci sono altre cose assolutamente preziose<br />
che sono state lasciate cadere nell'oblio e ora sono a malapena<br />
prestate alcuna attenzione. Curioso, non credi?<br />
Per quanto riguarda l'argomento di allenarsi o meno con altri<br />
maestri, forse dovremmo vederlo in un altro contesto, ad esempio<br />
quello di un dottore, un ingegnere o uno scienziato che,<br />
presumibilmente, aspirano al progresso e all'eccellenza.<br />
Immaginiamo che quei professionisti dissero qualcosa del tipo:<br />
"Non studierò, né <strong>parte</strong>ciperò a conferenze o centri che non siano<br />
tenuti dal Professor Tal dei Tali o da insegnanti dell'Università X".<br />
Onestamente, pensi che sia l'atteggiamento più intelligente?<br />
Credi davvero che il Professor Tal dei Tai sia onnisciente e nessuno<br />
possa sapere o scoprire qualcosa che non sa?<br />
Tutti considereremmo tali idee come paranoiche. Bolleremmo<br />
tale persone come pazzi o retrogradi e li accuseremmo di anteporre<br />
i loro interessi personali al progresso della scienza e delle discipline<br />
a cui avessero dedicato la loro vita.
Comunque ...<br />
Il WT o le <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> in generale sono una scienza così<br />
diversa?<br />
Pensi che uno stile come il WT (o qualsiasi altro) sia stato<br />
magicamente concepito come un'arte completa e finita, e<br />
che il tuo maestro sia qualcuno assolutamente perfetto, in<br />
modo che non c'è più niente da imparare né alcuna<br />
possibilità di progredire se non sotto la sua guida e<br />
istruzione onnisciente?<br />
Scegliere un insegnante e una scuola e allenarsi con<br />
perseveranza e disciplina fino al completamento<br />
dell'apprendimento è perfettamente ragionevole, ma non<br />
averne più interesse una volta acquisite abilità ed<br />
esperienza sufficienti è qualcosa di completamente diverso.<br />
In realtà la tendenza al settarismo viene da lontano e<br />
l'abbiamo ricevuta dagli stessi insegnanti asiatici. Ad<br />
esempio, anche G.M Yip Man non è stato risparmiato le<br />
critiche settarie; dopo aver studiato WT alla Scuola Chan<br />
Wah Sun (uno studente di Leung Yan) si è trasferito a Hong<br />
Kong per studiare all'Università. Lì conobbe Leung Bik, figlio<br />
di Leung Yan e quindi suo “zio” Kung fu. Con lui ha studiato<br />
i principi più profondi del WT. Pochi anni dopo è tornato a<br />
Fat Shan e i suoi compagni di classe hanno potuto vedere<br />
miglioramenti molto evidenti nel WT di Yip Man: in altre<br />
parole, nessuno dei suoi "fratelli maggiori" a scuola poteva<br />
rivaleggiare con lui (Yip Man non ha combattuto con Ng<br />
Chun So, che sarebbe stato il suo altro istruttore diretto al<br />
Fat Shan oltre al GM Chan Wah Sun, per rispetto).<br />
I "fratelli" di Yip Man non hanno esitato ad accusarlo di<br />
aver mescolato il WingTsun con altri sistemi e di tradire la<br />
scuola.<br />
Osserviamo la reazione: invece di chiedergli come avesse<br />
potuto battere gli studenti più grandi e, almeno<br />
teoricamente, superiori a lui, l'hanno squalificato<br />
accusandolo di “adulterare” lo stile. In altre parole, di fronte<br />
a un fatto reale e indiscutibile, cioè che Yip Man era<br />
progredito molto di più di loro nonostante spendesse meno
tempo a praticare WingTsun, non cercarono di ottenere la conoscenza che avrebbe permesso loro di<br />
avanzare, ma scelsero di condannare l'"eretico".<br />
Ora, se si fosse fatto tanto scalpore semplicemente per aver preso lezioni con un compagno di<br />
classe del suo insegnante, immaginate cosa sarebbe successo se Yip Man si fosse evoluto<br />
praticando un altro stile ... Meglio non pensarci nemmeno!<br />
Il settarismo, come si può vedere, è un ostacolo al progresso. Ma lo è anche cambiare stile e<br />
insegnante tutto il tempo. L'apprendimento ha delle fasi e gli inizi sono molto diversi dalle finali. Non<br />
possiamo valutare un metodo in base ai suoi livelli di base. La cosa intelligente è quella di prendere il<br />
vostro tempo per scegliere un sistema e un maestro. L'Internet o i libri possono non essere un<br />
riferimento valido: l'esperienza personale è ciò che conta. Chiedete all'insegnante di esercitarsi con voi<br />
con educazione, in modo che dimostri in un esercizio di sparring la sua abilità. Ma non si accontenti di<br />
questo. Osservate bene i suoi allievi. Il valore di una scuola è dimostrato dal livello dei suoi studenti.<br />
E quando avrete trovato il vostro Sifu, esercitatevi con esso fino a completare il vostro stile e poi,<br />
avendo acquisito le abilità corrispondenti, e con un criterio formato, potete esplorare ciò che c'è "oltre<br />
il confine" per svilupparsi, se avete una tale inquietudine. E per farlo non avete bisogno di<br />
abbandonare o rinnegare le vostre radici.<br />
Ovviamente, il confronto tra ciò che si fa e ciò che fanno gli altri può portare a una certa insicurezza<br />
e a conflitti. E non è la stessa cosa avere opinioni divergenti sull'economia o la fisica delle particelle,<br />
per esempio, che sulle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>. Perché mentre altri rami della conoscenza non hanno bisogno del<br />
confronto fisico per affermarsi, le <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> riguardano proprio il combattimento. Quindi le<br />
differenze di opinione non possono essere risolte semplicemente con parole, per quanto eloquenti<br />
siano; è necessaria una dimostrazione tangibile.<br />
E quando avrete trovato il vostro Sifu, esercitatevi con esso fino a completare il vostro stile e poi,<br />
avendo acquisito le abilità corrispondenti, e con un criterio formato, potete esplorare ciò che c'è "oltre<br />
il confine" per svilupparsi, se avete una tale inquietudine. E per farlo non avete bisogno di<br />
abbandonare o rinnegare le vostre radici.
Ovviamente, il confronto tra ciò che si fa e ciò che fanno<br />
gli altri può portare a una certa insicurezza e a conflitti. E<br />
non è la stessa cosa avere opinioni divergenti sull'economia<br />
o la fisica delle particelle, per esempio, che sulle <strong>Arti</strong><br />
<strong>Marziali</strong>. Perché mentre altri rami della conoscenza non<br />
hanno bisogno del confronto fisico per affermarsi, le <strong>Arti</strong><br />
<strong>Marziali</strong> riguardano proprio il combattimento. Quindi le<br />
differenze di opinione non possono essere risolte<br />
semplicemente con parole, per quanto eloquenti siano; è<br />
necessaria una dimostrazione tangibile. Puoi battere<br />
qualcuno giocando a tennis o a scacchi, ma la sconfitta in<br />
combattimento implica un rischio per l'integrità fisica e un<br />
impatto molto più distruttivo sull'ego della persona. Questo<br />
non significa che il modo di confrontare le opinioni tecniche<br />
sia una lotta alla morte. Nell'ambiente del Kung fu esistono<br />
meccanismi per determinare "amichevolmente" che cosa sia<br />
il reale; combattimento con regole, combattimento con colpi<br />
controllati, combattimento con protezioni. E soprattutto nel<br />
Wingtsun, il test delle "mani appiccicose" (Chi Sao).<br />
Anche negli sport di combattimento professionistici, a<br />
volte due amici o due fratelli devono confrontarsi. Così<br />
possiamo affermare che è possibile il confronto amichevole.<br />
E quindi ne possiamo evolvere come in qualsiasi altro<br />
campo.<br />
Quali sono i vantaggi derivanti dall'espansione della<br />
nostra esperienza? Qualsiasi Sifu, anche se padroneggia<br />
l'intero sistema, ha una certa specialità o aspetto in cui si<br />
distingue. Uno può essere un ottimo pedagogo, e un altro<br />
può avere più esperienza nel lavoro di polizia/militare o<br />
nell'autodifesa. Alcuni possono eccellere nel maneggio delle<br />
armi tradizionali, mentre altri possono farlo nel campo della<br />
salute, cioè, in Chikung o nella Medicina Cinese. Persino ci<br />
sono Sifu che sono dei veri esperti nella storia dello stile.<br />
In questo modo, ognuno può approfondire una materia<br />
specifica cercando un maestro più specializzato in quel<br />
particolare argomento.<br />
Un altro aspetto da tenere a mente è che ogni esperto<br />
adatta l'arte alle proprie caratteristiche fisiche e psicologiche:<br />
peso, altezza, ampiezza del braccio, flessibilità, forza,<br />
aggressività, intelligenza, coordinazione, ecc<br />
Quando si impara con qualcuno è inevitabile vedere l'arte<br />
attraverso le qualità e le debolezze di quella persona, che<br />
può essere molto diversa dalla nostra. Una volta acquisito il<br />
livello avanzato, possiamo cercare altri istruttori che, per le<br />
loro caratteristiche, hanno dovuto sviluppare la loro arte in<br />
un altro modo, forse più efficace per noi.
È vero che la tradizione cinese ha stabilito che all'interno dello stesso clan o<br />
stile si può avere un solo Sifu. Ed è anche vero che la tradizione proibiva<br />
l'insegnamento a persone che non erano cinesi, quindi non considero<br />
entrambe le tradizioni molto utili. In ogni caso, è possibile mantenere l'idea di<br />
un solo Sifu e studiare con gli altri. Si (Shi) (Maestro) Fu (padre) è un titolo che<br />
dipende dall'esistenza della rapporto maestro-discepolo. Questa relazione è<br />
stabilita in Cina quando si svolge la cerimonia di PAI-Si (Bai Shi) = PAI (Bai)<br />
(Prostrarsi, inchinarsi, consiste nel inginocchiarsi e piegare il tronco in segno di<br />
rispetto e sottomissione) si (Shi) (professore).<br />
Tuttavia, al giorno d'oggi molti Sifu non eseguono più il PAI-SI, per vari motivi<br />
(un cattolico, un ebreo o un musulmano lo considererebbero idolatria,<br />
specialmente se il Sifu è un "infedele"). Forse un nuovo modello di rapporto<br />
maestro-discepolo è più vantaggioso per entrambe le parti.<br />
Immaginiamo che in ogni città, esperti di vari rami WT, o di diversi stili di <strong>Arti</strong><br />
<strong>Marziali</strong>, si incontrassero periodicamente per condividere esperienze e<br />
conoscenze allo scopo di far progredire la loro arte. Immaginiamo che, come<br />
fanno gli scienziati e gli sportivi professionisti, il loro desiderio fosse di scoprire<br />
nuovi e migliori metodi di allenamento. E immaginiamo che, lasciando da <strong>parte</strong><br />
il loro ego, iniziassero a praticare cercando di conoscere le loro forze e<br />
debolezze. Sono convinto che, in poco tempo, i progressi sarebbero incredibili.<br />
Una sorta di Centro di Alta Performance, in cui tutti gli aspetti degli <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong><br />
potrebbero essere sviluppati scientificamente (combattimento, salute, filosofia,<br />
storia, cultura, mano vuota, armi, ecc), e dove le tecnologie più avanzate<br />
potrebbero essere utilizzate per facilitare l'apprendimento.<br />
Da <strong>parte</strong> mia, non ho nulla da obiettare all'idea che i miei studenti<br />
ap<strong>parte</strong>ngano anche ad altre associazioni e imparino con altri insegnanti.<br />
Ritengo che non si possano mettere barriere al mare nell'era della<br />
globalizzazione!<br />
E, SÌ, vorrei condividere e imparare con altri esperti di Wingtsun, Tai Chi, Yi<br />
Quan, Jiu Jitsu, Escrima, Kendo o Aikido, ecc e avere una sorta di laboratorio<br />
dove possiamo distillare il nettare delle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> asiatiche.<br />
“Da <strong>parte</strong> mia, non ho nulla da obiettare<br />
all'idea che i miei studenti ap<strong>parte</strong>ngano<br />
anche ad altre associazioni e imparino<br />
con altri insegnanti.<br />
Ritengo che non si possano mettere<br />
barriere al mare nell'era della<br />
globalizzazione!”
Ref.: • kline4<br />
Quando la maggior <strong>parte</strong> delle persone sente le<br />
parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in<br />
mente una di queste due cose: difesa personale o<br />
una modalità di guarigione specifica, come<br />
l'agopuntura o la terapia di massaggio. In<br />
entrambi i casi, l'idea è corretta.<br />
Alcuni fanno riferimento<br />
all'autodifesa mentre altri si<br />
incentrano piuttosto sulla<br />
guarigione. Personalmente,<br />
conosco molte persone<br />
che si sono allenate con<br />
me e sono diventate<br />
così entusiaste di<br />
manipolare i punti di<br />
p r e s s i o n e<br />
nell'autodifesa che si<br />
sono iscritte alle<br />
lezioni di agopuntura,<br />
massaggio e<br />
chiropratica. Ogni area<br />
di studio richiede una<br />
grande attenzione alla<br />
meccanica del corpo e al<br />
modo in cui il<br />
professionista può "aiutare"<br />
il corpo a guarire se stesso.<br />
Questo video si concentra su<br />
come possiamo usare gli stessi 5<br />
punti per la guarigione e l'autodifesa.<br />
È qui che entrano in gioco la conoscenza<br />
dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo<br />
sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione<br />
hanno molteplici usi sia per la salute che per<br />
l'autodifesa e possono essere un ottimo<br />
complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia<br />
efficace, il professionista deve sviluppare una<br />
mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni<br />
situazione per ottenere il risultato desiderato.<br />
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stesso modo, sia le copertine che le serigrafie<br />
rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti<br />
e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Ref.: • TAOWS-5<br />
In questo quinto lavoro, Sifu<br />
Salvador Sánchez presenta un<br />
piccolo esempio di ciò che viene<br />
praticato presso la sede<br />
TAOWS Academy. "Abbiamo<br />
spesso cercato di mostrare<br />
alcune delle innovazioni nella<br />
pratica e nel metodo di<br />
insegnamento. E,<br />
naturalmente, abbiamo<br />
ricevuto apprezzamenti e<br />
critiche allo stesso modo. Per<br />
un breve periodo, pensiamo<br />
che l'opzione migliore sia<br />
partire solo per coloro che<br />
vengono a le nostre formazioni e<br />
ci fidiamo della profondità della<br />
pratica e dei dettagli. Molto<br />
probabilmente non siamo ora<br />
consapevoli della svolta nello studio del<br />
sistema, ma sono molto sicuro che tra qualche<br />
anno molti praticanti del Wing Chun di diverse<br />
branche "copieranno" Queste idee per mostrare ai tuoi<br />
studenti e alle tue scuole. Coloro che pensano al bene<br />
dei loro studenti ne trarranno beneficio senza alcuna<br />
prerogativa in cambio. Qualcosa che molti non capiscono<br />
è che per coloro che formano TAOWS Academy, la<br />
pratica è il punto più importante di quanto facciamo. È la<br />
passione per le <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> che ci tiene in pista. Il video<br />
contiene l'esecuzione e applicazioni delle forme Siu Nin<br />
Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six &<br />
Half Point Pole, Bat Jaam Dao, e termina con un<br />
rapporto completo e interessante sui percorsi di studio<br />
del Kung Fu in Cina, con la <strong>parte</strong>cipazione di vari<br />
insegnanti locali. 63 min.<br />
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serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide<br />
con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie<br />
Enigma, fece sì che il mondo delle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong><br />
riconsiderasse il suo addestramento.<br />
Spostiamoci 10 anni avanti, e ora<br />
abbiamo la prossima fase della serie<br />
Enigma. La maggior <strong>parte</strong> degli<br />
artisti marziali cerca di capire<br />
cosa funziona e cosa non<br />
funziona. È qui che<br />
intervengono Paul Vunak<br />
ed il Contemporary Jeet<br />
Kune Do. L'obiettivo è il<br />
tempo di risposta e<br />
l'apprendimento di<br />
essere funzionale, di<br />
essere un completo<br />
combattente di strada o<br />
un artista marziale che<br />
ora ha le competenze<br />
necessarie per proteggere<br />
se stesso e i suoi cari. Il<br />
Contemporary JKD è il<br />
marchio particolare<br />
d'apprendimento di Vunak per<br />
combattere in tutti i ranghi di<br />
combattimento con una nuova<br />
svolta: la violenza asimmetrica, che ti<br />
consente di combattere esternamente<br />
all'ambito del dojo, del ring oppure contro<br />
avversari più grandi. I programmi RAT, con<br />
l'applicazione di Wing Chun, Thai Boxing, Jiu-Jitsu<br />
Brasiliano, Corpo-a-Corpo, Trapping e Kino Mutai.<br />
Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al<br />
Team 6 dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina,<br />
Forse Aeree, Corpo di Marine e Controspionaggio.<br />
L'approccio innovativo che ha cambiato la lotta più di<br />
30 anni fa è stato ora migliorato!<br />
Ref.: • VUNAK-7<br />
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e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Sparare quando conta<br />
Che cosa importa sul campo di battaglia? L'attenzione? La<br />
velocità? La penetrazione? L'ultima parola di moda è "The Quiet<br />
Eye” (l’occhio tranquillo), il che significa essere in grado di<br />
rimanere concentrati su un obiettivo per una frazione in più<br />
rispetto alla persona media. Chiunque sia sano di mente,<br />
entrando sul campo di battaglia, vorrebbe avere un vantaggio<br />
su coloro che si avvicinano minacciosi per porre fine alla loro<br />
vita. La <strong>parte</strong> cattiva di questo è quello di cercare di fare<br />
affidamento sul fatto che si è bravi in un esercizio o un altro e<br />
perdere il quadro generale.<br />
Possiamo cercare di sviluppare la qualità dell'espressione di<br />
moda, o sarebbe meglio fare un sacco di push-ups e correre?<br />
Cosa c'è di più tattico e sexy? Che cosa è più facile, praticare il<br />
tiro in diversi scenari o continuare a comprare riviste online che<br />
ci parlino dei progressi della prossima generazione? Queste<br />
domande sono difficili da equilibrare, ma quale edificio rimane in<br />
piedi senza una base solida.
Un ubriaco può tentare di aprire qualsiasi porta a<br />
caso con la chiave nel suo portachiavi, ma la<br />
persona sobria sa che nessuna chiave apre<br />
tutte le porte. Dobbiamo modificare le nostre<br />
tattiche in base a dove siamo e quali sono gli<br />
obiettivi che ci siamo prefissati. Una posizione<br />
di tiro in piedi è eccellente in una gara a tre armi, ma se provi<br />
a usarla contro un nemico che si trova dietro una barricata di<br />
pietra solo ti riempirà di buchi. La vista interviene allo stesso<br />
modo. Cercare un obiettivo a 600 metri attraverso un mirino<br />
telescopico è a chilometri di distanza di tagliare angoli in un<br />
edificio al buio.<br />
Hai mai provato a sparare da un abbraccio d'orso? La<br />
posizione compromessa e l'allineamento del corpo sono<br />
eccellenti a ridurre le percentuali di colpire e quasi nessuno<br />
si allena per esso. La nostra progressione nel poligono di tiro<br />
e in campo aperto è orientata a migliorare in una X fissa. Le<br />
posizioni si affinano e gli obiettivi si fissano. Un monologo<br />
non può mantenersi sulla terra del dialogo.<br />
Il campo aperto, con i suoi cespugli, alberi e paesaggio<br />
organico è molto diverso rispetto agli angoli acuti e 720<br />
angoli di minaccia ambienti urbani presenti. Le scansioni<br />
panoramiche a cui la gente è abituata in campo aperto non<br />
funzionano nel seminterrato di uno spacciatore o di un<br />
trafficante d'armi. I nostri occhi e il movimento devono<br />
adattarsi a distanza, altezza, illuminazione mutevole e altro<br />
ancora. Solo un arsenale completo di tecniche e la mente<br />
calma per regolare tra di esse può prevalere.<br />
La visione del tunnel è un fatto naturale. La natura prevede<br />
di dedicare il massimo delle risorse alla sopravvivenza e una<br />
volta che si fa una scelta o si forza, incanala tutte le risorse<br />
verso di essa e l'impegno non è un'opzione.
La nostra <strong>parte</strong> nell'allenamento è migliorare il modo in cui i nostri sensi sono compilati in una scena nella nostra mente e<br />
permetterci di scegliere quale meccanismo entra in gioco.<br />
La matematica ci ha fornito il punto fluttuante. Un punto che cambia non quello che vediamo, ma come lo valutiamo. Un<br />
punto fisso si adatta a un punto statico, o un'imboscata a un convoglio su una strada, e sparare a mano dove sei, la<br />
piattaforma di tiro ha a che fare con molti altri fattori e devi usare il tema percepito sul palco per dedicare le risorse<br />
dinamicamente di conseguenza. In breve, molti chiamano questo Esperienza.<br />
Amare il tuo lavoro, significa che vieni a lavorare e giocare. Dare i nostri regni a qualcuno che non sia l'ego, ci permette di<br />
elevarci sopra le trappole della ripetizione per il gusto della ripetizione, e ci concede un parco giochi per tutta la vita per<br />
vedere cosa funziona e cosa funziona meglio La verità non cambia. La verità è una direzione, non una destinazione.<br />
Il ruolo del Timing e della Posizione dell'Occhio Tranquillo<br />
"C'È UN UOMO CON UNA PISTOLA LAGGIÙ"<br />
Cos'è "l’Occhio Tranquillo”?<br />
I ricercatori definiscono "l'occhio tranquillo" come il comportamento dello sguardo appena prima del movimento,<br />
particolarmente quando un'attività richiede di mirare. La durata del tempo che una persona può trascorrere in una situazione<br />
di "occhio tranquillo" distingue gli artisti d'élite dalle loro controparti. Inoltre, le ricerche sul monitoraggio oculare hanno<br />
dimostrato che l'attenzione incentrata su ciò che interessa è un fattore chiave per eliminare i dettagli inutili.<br />
Quando gli occhi si muovono rapidamente tra i punti, il movimento si chiama saccade. Quando gli occhi si muovono<br />
lentamente da un punto all'altro, il movimento oculare è chiamato inseguimento morbido. I movimenti saccadici sono tipici<br />
nei momenti di ansia, per esempio quando senti la pressione di essere nuovo in qualcosa o in un ambiente sconosciuto e<br />
cerchi di orientarti.Con uno sforzo cosciente, lo sguardo è un'azione che possiamo riprendere sotto il nostro controllo,<br />
permettendoci di rallentare l'assunzione d'informazioni a un ritmo digeribile. Puntando a una scansione composta di una<br />
situazione, siamo in grado di assorbire più dettagli.
Lo sguardo e il suo effetto sull'equilibrio<br />
Ci sono tre principali fattori di equilibrio che ci impediscono di cadere: gli<br />
occhi, le orecchie interne, e muscoli e articolazioni. Questi sistemi lavorano<br />
insieme per coordinare il senso del corpo di dove si trova nello spazio. La prova<br />
facile di questo è trovata stando in piedi su un piede e chiudendo i vostri occhi<br />
(anche conosciuti come intrattenimento di classe preferito del vostro insegnante<br />
di yoga). La chiamiamo "posa dell'albero" e una volta chiusi gli occhi, si può<br />
effettivamente diventare legname.<br />
"Quiet Eye": una tecnica per migliorare le<br />
prestazioni quando sei nervoso.<br />
"Quiet Eye"<br />
Una tecnica chiamata "Quiet Eye" (QE) è stata studiata nello sport, così come<br />
nelle forze dell'ordine, nell'esercito e nelle impostazioni mediche, e si riferisce<br />
alla quantità di tempo che si trascorre fissandosi su una posizione specifica<br />
prima d'iniziare il movimento. Le prestazioni degli esperti sembrano andare di<br />
pari passo con periodi di QE più lunghi, e sembra anche che l'esecuzione in<br />
modo ottimale richiede che il nostro cervello si organizzi prima d'iniziare il<br />
movimento, perché i periodi di QE diventano più lunghi man mano che le abilità<br />
diventano più complesse.<br />
In altre parole, i migliori artisti non si limitano a improvvisare. In realtà<br />
prendono un momento per rallentare tutto mentalmente, e si preparano a<br />
eseguire un movimento prima di farlo.<br />
Il che ha certamente senso. È come prendersi un momento per pensare al<br />
modo migliore di rispondere a una domanda delicata in una grande intervista,<br />
invece di rivelare semplicemente la prima cosa che ti viene in mente.<br />
Website https://vigilanceandtranquility.com<br />
Email sharon.friedman@yahoo.com
Ref.: • KYUSHO29<br />
Impara gli attacchi nervosi di Kyusho in questo lavoro,<br />
continuazione di "Le 6 Mani Ji del Bubishi" in cui sono state<br />
mostrate le 6 Mani Originali di Shaolin, il loro uso corretto e gli<br />
obiettivi Kyusho che causano paralisi, disfunzione e<br />
incapacità nell'avversario. In questo video, ti<br />
aiutiamo a imparare Kyusho e le 6 mani Ji con<br />
maggiore abilità, attraverso di esercizi<br />
semplici di allenamento. Questi esercizi<br />
aumenteranno la tua abilità con il<br />
Kyusho, via via che impari a fare la<br />
transizione da una mano all'altra, da<br />
un lato all'altro, da un obiettivo<br />
all'altro.<br />
Allenandole<br />
progressivamente a velocità<br />
maggiore, queste 6 mani di<br />
Shaolin diventeranno<br />
automatiche e devastanti per i<br />
tuoi avversari. Queste stesse 6<br />
mani, che sono state insegnate<br />
in un'antica sequenza chiamata<br />
"Rokkishu" (6 mani), e che sono<br />
attualmente mostrate in un<br />
adattamento più moderno chiamato<br />
"Tensho" (Palme girevoli), sono il<br />
modo esatto di penetrare<br />
profondamente all'interno del corpo per<br />
raggiungere gli obiettivi Kyusho. Imparerai gli<br />
strumenti, gli obiettivi, le traiettorie, Tuite e<br />
Tegumi della metodologia originale di Shaolin. Questa<br />
informazione vitale sui significati segreti del vecchio Bubishi<br />
e dello stesso Karate, vi aiuterà a capire le chiavi per sbloccare il<br />
codice nascosto di quel manuale epico, base delle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>. "Il<br />
potere è nelle tue mani".<br />
Tutti i DVD prodotti da Budo International<br />
vengono identificati mediante un’etichetta<br />
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-<br />
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo<br />
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie<br />
rispettano i più rigidi standard di qualità.<br />
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti<br />
e/o la copertina non coincide con quella che vi<br />
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.<br />
ORDINALA A:<br />
Budo international.com
In questo lavoro, il Grandmaster Réné latosa sottolinea<br />
come utilizzare i concetti Latosa-Escrima: equilibrio,<br />
velocità (tempismo e distanza), potenza,<br />
concentrazione (atteggiamento) e<br />
transizione, allo scopo di portare<br />
avanti tutti gli aspetti del<br />
movimento utilizzato per<br />
eseguire un'azione offensiva<br />
o difensiva di successo.<br />
L'uso dei concetti Latosa-<br />
Escrima è importante<br />
perché ognuno è<br />
fisicamente e<br />
mentalmente diverso,<br />
quindi l'utilizzo di un<br />
sistema o di un metodo<br />
basato sulla tecnica<br />
potrebbe non funzionare<br />
per tutte le persone.<br />
Come in qualsiasi<br />
processo nelle <strong>Arti</strong><br />
<strong>Marziali</strong>, tutto può essere<br />
raffinato attraverso lo<br />
sviluppo e la pratica. Siete voi<br />
che fate funzionare quell’arma<br />
in modo efficiente ed efficace.<br />
Siete voi quelli che si adattano alla<br />
situazione. La priorità è quella di<br />
assicurarsi che sarete al sicuro e che<br />
vincerete. Le <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> non sono state sviluppate<br />
per colpire e sconfiggere chiunque, ma per fornirci la<br />
strategia per vincere.<br />
Ref.: • LAT-4<br />
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ORDINALA A:<br />
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Ref.: • HWA4<br />
Ref.: • HWA5<br />
Ref.: • HWA6<br />
In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon<br />
Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo<br />
Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato,<br />
come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di<br />
manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno<br />
dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di<br />
studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è<br />
quello che comunemente si conosce come<br />
Manipolazione di <strong>Arti</strong>colazioni, utilizzando le articolazioni<br />
dell'anatomia umana con la corretta applicazione di<br />
angoli e forza per controllare un avversario attraverso<br />
pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e<br />
fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i<br />
tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa<br />
sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione<br />
dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere<br />
altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo.<br />
È anche uno dei modi migliori per controllare e<br />
scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni.<br />
Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione<br />
per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con<br />
arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e<br />
finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore<br />
dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni<br />
militari.<br />
DVD Volume 1:<br />
- The C-Lock against the 5 common attacks: punch,<br />
push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock<br />
on the Ground and Dynamic Practice.<br />
- The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist<br />
grab & rear shoulder grab.<br />
57 min.<br />
DVD Volume 2:<br />
- Takedowns & Armbar & Armbar Variations<br />
- The Shoulder Lock against the 5 common attacks:<br />
punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab,<br />
Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques.<br />
42 min.<br />
Ciascuno<br />
DVD Volume3:<br />
- The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common<br />
attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear<br />
shoulder grab, and alternatives.<br />
- The Outside Circle Under Wristlock against punch,<br />
push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and<br />
variations.<br />
- The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab,<br />
wrist grab & rear shoulder grab, and combinations.<br />
59 min.<br />
Solo in lingua inglese<br />
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Ciao, mi chiamo Ado Adem Dulas e sono il<br />
proprietario della nota “Scuola di Autodifesa &<br />
Sicurezza” <strong>–</strong> RSDC Tirol. Attraverso la mia<br />
pluriennale esperienza come<br />
allenatore, ho scoperto che non<br />
tutte le persone reagiscono allo<br />
stesso modo in situazioni di<br />
stress e pericolo. Per questo<br />
motivo, e dopo un lungo<br />
processo di studio e<br />
riflessione, ho progettato<br />
il DSDW Stick, per<br />
impedirti di diventare<br />
una vittima del tuo<br />
aggressore. Il bastone<br />
è stato creato senza<br />
punte o bordi taglienti,<br />
in modo che tutti<br />
possano usarlo in<br />
modo sicuro. Facendo<br />
gli esercizi che mostro<br />
su questo DVD e con<br />
l'aiuto del DSDWS, ti<br />
sentirei più sicuro nella vita<br />
quotidiana e imparerai a<br />
reagire nel modo appropriato<br />
e con grande decisione, in<br />
situazioni pericolose. E ora tutto<br />
ciò che devi fare è allenarti! Spero vi<br />
piaccia.<br />
Ref.: • KMReD-4<br />
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Ref.: • SOG-7<br />
In questo nuovo lavoro, Olivier Pierfederici mostra la<br />
differenza tra il vero Close-Combat e l'Autodifesa, cosa che<br />
non sempre sta chiaro. Il vero Close-Combat o<br />
combattimento ravvicinato è una tecnica prevalentemente<br />
offensiva e non difensiva, il cui unico scopo è la<br />
neutralizzazione finale dell'aggressore, senza mai<br />
dimenticare che il nemico non è mai solo. In Close-Combat<br />
non abbiamo troppe tecniche che<br />
servirebbero solo a confonderci<br />
mentalmente; invece, abbiamo<br />
ciò che chiamiamo la<br />
"cassetta degli attrezzi",<br />
con alcuni movimenti<br />
chiave che ci<br />
permetteranno di<br />
emergere vittoriosi<br />
da praticamente<br />
ogni aggressione.<br />
Insegniamo ai<br />
nostri studenti a<br />
usare qualsiasi<br />
arma o oggetto<br />
come se<br />
stessero usando i<br />
loro stessi arti; il<br />
più importante è<br />
l'uso del loro<br />
cervello e del loro<br />
corpo. In questo DVD<br />
studieremo in dettaglio il<br />
condizionamento fisico, le<br />
cadute, i colpi d'attacco Chin<br />
Jab, la "cravatta", il "telefono", le<br />
ginocchiate, il calcio caratteristico del<br />
Close-Combat, le spazzate, ... le tecniche di attacco,<br />
le difese contro calci, la triangolazione, le difese contro le<br />
prese nonché il lavoro di coltello. Non dimenticare mai che,<br />
contrariamente a ciò che crede l'aggressore, TU sei il<br />
CACCIATORE e lui è la PREDA. E per essere un buon<br />
cacciatore, dobbiamo imparare a cacciare correttamente,<br />
eseguendo molti esercizi spesso sotto stress, il che ci<br />
permetterà di simulare un combattimento di strada.<br />
Comunque, non lasciamoci ingannare, solo la strada<br />
insegna la strada.<br />
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tratta di una copia pirata.
Sifu Sapir Tal, con oltre 45 anni di esperienza nella<br />
pratica e l'insegnamento delle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> tradizionali ci<br />
presenta un completo lavoro di introduzione allo stile<br />
Mei Guo Tong Long Pai, o Kung Fu della Mantide<br />
Religiosa del Sud, insegnato dal Gran Maesto Henry<br />
"Poo" Yee. Vedremo i concetti basilari, esercizi ed<br />
applicazioni di difesa personale a mano vuota e di fronte<br />
ad attacchi di coltello. In Tong Long Pai, la pazienza, il<br />
rispetto reciproco, la curiosità<br />
intellettuale, la dedizione e la<br />
disponibilità al sacrificio<br />
sono requisiti assoluti.<br />
Non c'è una corsia<br />
preferenziale. Gli<br />
studenti iniziano a<br />
imparare esercizi<br />
fondamentali<br />
che sono usati<br />
per creare<br />
m e m o r i a<br />
muscolare e<br />
s t r u t t u r a ,<br />
nonché a<br />
inculcare i<br />
nostri principi<br />
di combatti -<br />
mento. Quando il<br />
duro lavoro<br />
diventa più difficile,<br />
gli esercizi diventano<br />
più complessi ed<br />
esigenti. La pratica del<br />
movimento, i tempi e la<br />
ripetizione aiutano a sviluppare la<br />
comprensione e alla fine rivelano l'intenzione. La<br />
progressione è basata su una solida base, e con una<br />
buona base tutto è possibile nelle <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong>. La nostra<br />
forma d'arte è unica, efficace ed efficiente. Il principio<br />
qui è il contatto. Come direbbe Sifu: "Non c'è né difesa<br />
né attacco, solo Kung Fu".<br />
Ref.: • SAPIR 1<br />
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Sommario<br />
- DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3<br />
- DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8<br />
- DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11<br />
- DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13<br />
- DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15<br />
- DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18<br />
- DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21<br />
- DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23<br />
- DVD Iaido ..................................................................................................................................................................... 27<br />
- DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29<br />
- DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36<br />
- DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41<br />
- DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44<br />
- DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46<br />
- DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50<br />
- DVD Capoeira .............................................................................................................................................................. 54<br />
- DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56<br />
- DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59<br />
- DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61<br />
- DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65<br />
- DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67<br />
- DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70<br />
- DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77<br />
- DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81<br />
- DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83<br />
- DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85<br />
- DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87<br />
- DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91<br />
- DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94<br />
- DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97<br />
- DVD <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> Vietnam .......................................................................................................................................... 99<br />
- DVD Altri stili <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> ....................................................................................................................................... 101<br />
- DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105<br />
- DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107<br />
- DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109<br />
- DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111<br />
- DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113<br />
- DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116<br />
- DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119<br />
- DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121<br />
- DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124<br />
- DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126<br />
- NOVITÁ DVD! ............................................................................................................................................................ 129<br />
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NOVITÁ DVD!<br />
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129/134
NOVITÁ DVD!<br />
DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun<br />
Siu Nim Tao<br />
Ref. DVD/KYUSHO28<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting<br />
Technique<br />
Ref. DVD/KEYSI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Gham Long Pai Kung Fu<br />
Ref. DVD/SAPIR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Scherma Creola<br />
Ref. DVD/ECRIOLLA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS<br />
Academy<br />
Ref. DVD/TAOWS4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD RMA Systema SV Mani nude,<br />
Coltello<br />
Ref. DVD/SKOGOREV-11<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Paul Vunak PFS Violenza<br />
Asimmetrica<br />
Ref. DVD/VUNAK1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho and Boxing Connection<br />
Ref. DVD/KLINE3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho, primo incontro<br />
Ref. DVD/KFRISAN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme<br />
Ref. DVD/LYN7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Gham Long Pai Kung Fu<br />
Ref. DVD/VDSPEK1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo<br />
Ref. DVD/KISEI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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NOVITÁ DVD!<br />
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial<br />
Arts<br />
Ref. DVD/KAPAP9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Traditional Taekwondo Hyeong<br />
Ref. DVD/TKDOWINT1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa<br />
contro Coltello<br />
Ref. DVD/KMRED3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Handicap<br />
Ref. DVD/KYUSHO27<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shaolin Kung Fu Essential<br />
Ref. DVD/TOMBOLATO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword<br />
Fighting<br />
Ref. DVD/HWA3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Essential<br />
Ref. DVD/LPRIETO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Martial Science<br />
Ref. DVD/RONDY1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kaisendo Self Defense<br />
Ref. DVD/KAISEN5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jun Fan Gung Fu<br />
Ref. DVD/DELJKD1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Keysi Original<br />
Ref. DVD/KEYSI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu<br />
Ref. DVD/IMWC1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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131/134
NOVITÁ DVD!<br />
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi<br />
Ref. DVD/SERAK2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite<br />
Ref. DVD/LARRY4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Autodifesa per i bambini: trattare<br />
con estranei<br />
Ref. DVD/TRUST1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Pyramid Vol.1<br />
Ref. DVD/KLINE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Pyramid Vol.2<br />
Ref. DVD/KLINE2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WTU Chum Kiu Forma e<br />
applicazioni<br />
Ref. DVD/WTU2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces<br />
Ref. DVD/GSBJJ1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Best of Commando Krav Maga<br />
Ref. DVD/AIZIK5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2<br />
Ref. DVD/KYUSHO26<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo.<br />
Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P...<br />
Ref. DVD/VIET8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Advanced Grappling Vol.1<br />
Ref. DVD/TBELTRAN-1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Advanced Grappling Vol.2<br />
Ref. DVD/TBELTRAN-2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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NOVITÁ DVD!<br />
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills<br />
Ref. DVD/FLORES3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Autodifesa<br />
Ref. DVD/WTINCE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2<br />
Ref. DVD/KYUSHO25<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Systema, Fighting Basics<br />
Ref. DVD/SYSWEITZEL1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou<br />
Forma Taolu<br />
Ref. DVD/YANTI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shaolin Qin Na<br />
Ref. DVD/YANTI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.1<br />
Ref. DVD/RS607<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin<br />
Ryu. Okinawa Karate Kobud...<br />
Ref. DVD/RS608<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan<br />
Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...<br />
Ref. DVD/RS609<br />
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DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju<br />
Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...<br />
Ref. DVD/RS610<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa<br />
Karate Kobudo Vol.7<br />
Ref. DVD/RS613<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.12<br />
Ref. DVD/RS618<br />
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133/134
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)<br />
NOVITÁ DVD!<br />
DVD Masaji Taira Bunkai Master.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.16<br />
Ref. DVD/RS622<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa<br />
Karate Kobudo Vol.18<br />
Ref. DVD/RS624<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Hojo Undo Supplementary<br />
Training. Okinawa Karate Kobudo Vo...<br />
Ref. DVD/RS625<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.20<br />
Ref. DVD/RS626<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Jundokan Old School 1984.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.22<br />
Ref. DVD/RS628<br />
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DVD Kung Fu<br />
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3/134
DVD Kung Fu<br />
DVD Gham Long Pai Kung Fu<br />
Ref. DVD/SAPIR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Pachi Tang Lang Chuan<br />
Ref. DVD/PACH1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Tang Lang<br />
Ref. DVD/TANG1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu<br />
Ref. DVD/SANDA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tao Yin Internal Kung Fu<br />
Ref. DVD/YIN<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen<br />
Ref. DVD/SEWER1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile<br />
ubriaco<br />
Ref. DVD/BOR<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen<br />
Form<br />
Ref. DVD/SEWER2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen<br />
Form<br />
Ref. DVD/SEWER3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Gham Long Pai Kung Fu<br />
Ref. DVD/VDSPEK1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook<br />
Fu Doy Dar<br />
Ref. DVD/SEWER5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Weng Chun Kung Fu Vol2<br />
Ref. DVD/WENG2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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4/134
DVD Kung Fu<br />
DVD Kung Fu Combattimento stile libero<br />
Ref. DVD/CMBT<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Chin Na Vol2<br />
Ref. DVD/PC3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Chin Na<br />
Ref. DVD/PC2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Serie storica maestri di Kung Fu<br />
Taiwan 1964<br />
Ref. DVD/BC18<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan<br />
Form Vol1<br />
Ref. DVD/PAMEN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan<br />
Form Vol2<br />
Ref. DVD/PAMEN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Pai Lum Tao<br />
Ref. DVD/PAI<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni<br />
Vol2<br />
Ref. DVD/TOA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del<br />
Leone<br />
Ref. DVD/MOU<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da<br />
Pistola<br />
Ref. DVD/LYN6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak<br />
Ref. DVD/LYN3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da<br />
Coltello<br />
Ref. DVD/LYN5<br />
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5/134
DVD Kung Fu<br />
DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale<br />
Ref. DVD/LYN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Weng Chun Kung Fu<br />
Ref. DVD/WENG<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen<br />
Form<br />
Ref. DVD/SEWER4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni<br />
Vol1<br />
Ref. DVD/TOA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Choy Li Fut forme<br />
Ref. DVD/LIFUT1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen<br />
Ref. DVD/WENG3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma<br />
Ref. DVD/PR4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook<br />
Fu Kune forma<br />
Ref. DVD/HUNG1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune<br />
forma Vol2<br />
Ref. DVD/HUNG2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Armi di Kung Fu<br />
Ref. DVD/KFW<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na<br />
Ref. DVD/LYN4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Splashing Hands<br />
Ref. DVD/NEIL1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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6/134
DVD Kung Fu<br />
DVD Hung Gar Kung Fu<br />
Ref. DVD/PA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Pa Kua<br />
Ref. DVD/PC1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger &<br />
Dragon Forms<br />
Ref. DVD/PR2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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DVD Tai Chi<br />
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8/134
DVD Tai Chi<br />
DVD Tai Chi Yang Style Vol3<br />
Ref. DVD/FUSE3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Chen Tui Shou<br />
Ref. DVD/YU3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme<br />
Ref. DVD/LYN7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu<br />
Ref. DVD/YU2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Yang Style Vol2<br />
Ref. DVD/FUSE2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Yang Style Vol1<br />
Ref. DVD/FUSE<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie<br />
Form<br />
Ref. DVD/CHEN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Stile Chen<br />
Ref. DVD/YU<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia &<br />
applicazioni<br />
Ref. DVD/TCC<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada<br />
Ref. DVD/TCE<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong<br />
Ref. DVD/LYN<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung<br />
Ref. DVD/MONGO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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9/134
DVD Tai Chi<br />
DVD Tai Chi Chuan Yang Style<br />
Ref. DVD/PR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio<br />
Ref. DVD/PR3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung<br />
Vol1<br />
Ref. DVD/TAI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung<br />
Vol2<br />
Ref. DVD/TAI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Che Tai Chi La Spada<br />
Ref. DVD/TAI3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Chuan per gli anziani<br />
Ref. DVD/TAI4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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DVD Shaolin Kung Fu<br />
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11/134
DVD Shaolin Kung Fu<br />
DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang<br />
Intervista<br />
Ref. DVD/DEYANG<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung<br />
Fu<br />
Ref. DVD/HONG<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao<br />
Lu<br />
Ref. DVD/MIAOZHI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shaolin Kung Fu Boxing<br />
Ref. DVD/SHAOLIN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shaolin Kung Fu Essential<br />
Ref. DVD/TOMBOLATO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou<br />
Forma Taolu<br />
Ref. DVD/YANTI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shaolin Qin Na<br />
Ref. DVD/YANTI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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DVD Wu Shu<br />
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13/134
DVD Wu Shu<br />
DVD Olympic Wu Shu<br />
Ref. DVD/WUSHU1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3<br />
sezione<br />
Ref. DVD/FAN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di<br />
scimmia<br />
Ref. DVD/FAN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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DVD Wing Chun<br />
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15/134
DVD Wing Chun<br />
DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu<br />
Ref. DVD/IMWC1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun<br />
Siu Nim Tao<br />
Ref. DVD/KYUSHO28<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS<br />
Academy<br />
Ref. DVD/TAOWS4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao<br />
Ref. DVD/KYUSHO12<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form<br />
Part 1<br />
Ref. DVD/MUKRAN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form<br />
Part 2<br />
Ref. DVD/MUKRAN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form<br />
Part 3<br />
Ref. DVD/MUKRAN3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form<br />
Part 4<br />
Ref. DVD/MUKRAN4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form<br />
Basic Drills<br />
Ref. DVD/MUKRAN5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form<br />
Advanced Drills<br />
Ref. DVD/MUKRAN6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao<br />
Ref. DVD/RANDY1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu<br />
Ref. DVD/RANDY2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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16/134
DVD Wing Chun<br />
DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee<br />
Ref. DVD/RANDY3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e<br />
principi<br />
Ref. DVD/RANDY4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun tradizionale Vol1<br />
Ref. DVD/WCH1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Chun tradizionale Vol2<br />
Ref. DVD/WCH2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WTU Chum Kiu Forma e<br />
applicazioni<br />
Ref. DVD/WTU2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao<br />
Forma e applicazioni<br />
Ref. DVD/WTU1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Autodifesa<br />
Ref. DVD/WTINCE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng<br />
'Sing<br />
Ref. DVD/KYUSHO14<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS<br />
Academy<br />
Ref. DVD/TAOWS3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Weng Chun Kung Fu<br />
Ref. DVD/WENG<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Weng Chun Kung Fu Vol2<br />
Ref. DVD/WENG2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen<br />
Ref. DVD/WENG3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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DVD Wing Tsun<br />
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18/134
DVD Wing Tsun<br />
Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS<br />
Academy<br />
Ref. DVD/TAOWS4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WTU Chum Kiu Forma e<br />
applicazioni<br />
Ref. DVD/WTU2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Autodifesa<br />
Ref. DVD/WTINCE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao<br />
Forma e applicazioni<br />
Ref. DVD/WTU1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Revolution Fondamenti di<br />
combattimento<br />
Ref. DVD/WR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WingTsun Il mito del Manichino di<br />
legno<br />
Ref. DVD/WTK<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato?<br />
Ref. DVD/LT<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Taows Academy<br />
Ref. DVD/TAOWS1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Advanced TAOWS<br />
Academy<br />
Ref. DVD/TAOWS2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS<br />
Academy<br />
Ref. DVD/TAOWS3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Alliance and Escrima<br />
Ref. DVD/WTAL<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WingTsun Tecniche di<br />
combattimento<br />
Ref. DVD/WTS1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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19/134
DVD Wing Tsun<br />
DVD WingTsun Wooden Dummy Street<br />
Aplications<br />
Ref. DVD/WTS10<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WingTsun Re-Evolution<br />
Ref. DVD/WTS11<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WT Re-Evolution 2<br />
Ref. DVD/WTS12<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WingTsun Combat Program<br />
Ref. DVD/WTS13<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WingTsun Anti-grappling<br />
Ref. DVD/WTS2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WingTsun Street Shock Vol1<br />
Ref. DVD/WTS3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WingTsun Street Shock Vol2<br />
Ref. DVD/WTS4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Lat Sao<br />
Ref. DVD/WTS5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WingTsun Chi Sao Vol1<br />
Ref. DVD/WTS6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WingTsun Chi Sao Vol2<br />
Ref. DVD/WTS7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wing Tsun Advanced Combat<br />
Ref. DVD/WTS8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WingTsun AntiGrappling & Chi<br />
Gerk<br />
Ref. DVD/WTS9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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20/134
DVD Altri stili Cina<br />
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21/134
DVD Altri stili Cina<br />
DVD Gham Long Pai Kung Fu<br />
Ref. DVD/SAPIR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bao-Din Shuai Chiao<br />
Ref. DVD/CHANG<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bao-Din Shuai Chiao programma<br />
avanzato<br />
Ref. DVD/CHIAO3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat<br />
Ref. DVD/CHIAO2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shuai Chiao programma di cintura<br />
nera<br />
Ref. DVD/CHIAO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kempo Karate Cinese<br />
Ref. DVD/HAYEN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms &<br />
Self Defense<br />
Ref. DVD/FUSHIH2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu<br />
Ref. DVD/SANDA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Gham Long Pai Kung Fu<br />
Ref. DVD/VDSPEK1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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22/134
DVD Judo Ju-Jitsu<br />
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23/134
DVD Judo Ju-Jitsu<br />
DVD Unlimited Ju Jitsu<br />
Ref. DVD/LOU2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu<br />
Ref. DVD/NUNES<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Judo Atemi<br />
Ref. DVD/JUDOIT<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu<br />
Vol2<br />
Ref. DVD/JUKO2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kodokan Judo Mifune<br />
Ref. DVD/BC24<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial<br />
Arts<br />
Ref. DVD/KAPAP9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Judo Introduction<br />
Ref. DVD/JUDO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Judo Te Waza Hand<br />
Techniques<br />
Ref. DVD/JUDO2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip<br />
Techniques<br />
Ref. DVD/JUDO3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot &<br />
Leg Techniques<br />
Ref. DVD/JUDO4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Judo Sutemi Waza<br />
Sacrifice Techniques<br />
Ref. DVD/JUDO5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Judo Katami Waza<br />
Ground Work<br />
Ref. DVD/JUDO6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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24/134
DVD Judo Ju-Jitsu<br />
DVD Mastering Judo Shime Waza<br />
Strangulation Techniques<br />
Ref. DVD/JUDO7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Judo Kensetsu Waza<br />
Joint Locking<br />
Ref. DVD/JUDO8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic<br />
Ref. DVD/JUDO9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Judo Master Okada<br />
Interview<br />
Ref. DVD/JUDO10<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Loubet Jiu-jitsu<br />
Ref. DVD/LOU1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Judo Classics Jigoro Kano<br />
Ref. DVD/BC16<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Budo Goshin Jutsu Ryu<br />
Ref. DVD/DAB5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4<br />
combattimento a terra<br />
Ref. DVD/DAB4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2<br />
Ref. DVD/JJRYU2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1<br />
Ref. DVD/JJRYU<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche<br />
in piedi<br />
Ref. DVD/DAB3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1<br />
Ref. DVD/JUJ<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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25/134
DVD Judo Ju-Jitsu<br />
DVD Ju Jutsu Do Combat<br />
Ref. DVD/SAN3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1<br />
Ref. DVD/JUKO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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26/134
DVD Iaido<br />
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27/134
DVD Iaido<br />
DVD Toyama Ryu Iaido<br />
Ref. DVD/TOYAMA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu<br />
Ref. DVD/TOYAMA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Iaido Kihon Waza<br />
Ref. DVD/IAIDO7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Iaido Shinai<br />
Ref. DVD/IAIDO5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai<br />
Ref. DVD/IAIDO4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Iaido Vol3 Mugenkai<br />
Ref. DVD/IAIDO3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen<br />
Ref. DVD/IAIDO2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Iaido Vol1<br />
Ref. DVD/IAIDO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Yari & Shinai<br />
Ref. DVD/IAIDO6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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DVD Karate<br />
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29/134
DVD Karate<br />
DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan<br />
Ref. DVD/SHORIN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti<br />
Ref. DVD/SU<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Okinawa Kenpo<br />
Ref. DVD/ODO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu<br />
Karate Jutsu<br />
Ref. DVD/OSHIRO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Karate Kumite<br />
Ref. DVD/KANA7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista<br />
Ref. DVD/CHINEN7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyokushinkai Karate<br />
Ref. DVD/KYOKU1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata<br />
& Bunkai<br />
Ref. DVD/SHITO3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Best Karate Kumite<br />
Ref. DVD/BIERMAN3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kumite Karate sportivo<br />
Ref. DVD/BENE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shotokan Karate International<br />
Ref. DVD/KANA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate<br />
Ref. DVD/NAKA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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30/134
DVD Karate<br />
DVD Goshin Jutsu Kata<br />
Ref. DVD/BIERMAN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e<br />
Bunkai Vol2<br />
Ref. DVD/SHITO2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata &<br />
Bunkai Vol1<br />
Ref. DVD/SHITO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Goju Ryu Karate Yamashita<br />
Ref. DVD/YOSU<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Uechi Ryu Karate<br />
Ref. DVD/UECHI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD To-De Karate La mano dell'infinito<br />
Ref. DVD/TODE<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking<br />
Ref. DVD/TYGA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa<br />
Ref. DVD/CHINEN6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite<br />
Ref. DVD/CHINEN5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2<br />
Ref. DVD/CHINEN4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1<br />
Ref. DVD/CHINEN3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato<br />
Ref. DVD/CHINEN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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31/134
DVD Karate<br />
DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza<br />
Ref. DVD/CHINEN<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Karate Dan Kata<br />
Ref. DVD/KANA6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Karate Kyu Kata<br />
Ref. DVD/KANA5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Karate Kihon Ido<br />
Ref. DVD/KANA4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Karate Ashi Waza<br />
Ref. DVD/KANA3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Karate Te Waza<br />
Ref. DVD/KANA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai<br />
Vol3<br />
Ref. DVD/SHJ3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai<br />
Vol2<br />
Ref. DVD/SHJ2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai<br />
Vol1<br />
Ref. DVD/SHJ1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Karate JKA maestri 70's<br />
Ref. DVD/BC6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ishin Ryu Karate<br />
Ref. DVD/BC23<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Karate JKA maestri 50's<br />
Ref. DVD/BC14<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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32/134
DVD Karate<br />
DVD Karate 1924 Kata & Vintage<br />
Funakoshi<br />
Ref. DVD/BC13<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate<br />
Chibana<br />
Ref. DVD/BC20<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi<br />
Ref. DVD/BC9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Karate JKA maestri 60's<br />
Ref. DVD/BC3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi<br />
Ref. DVD/BC1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Karate Kyokushin Mas Oyama<br />
Ref. DVD/BC5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata<br />
Ref. DVD/CAN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shotokan Karate Nakayama, the<br />
last interview<br />
Ref. DVD/NAKENT<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Uechi Ryu Karate K Uechi<br />
Ref. DVD/BC21<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wado Ryu Karate<br />
Ref. DVD/BC15<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD World Karate Championships 2004<br />
Pack<br />
Ref. DVD/WKF2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo<br />
Ref. DVD/CAN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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33/134
DVD Karate<br />
DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto<br />
Dori, Shitei Kata<br />
Ref. DVD/WADO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Maestri di arti marziali classico di<br />
Budo Giappone & Okinawa<br />
Ref. DVD/BC8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.1<br />
Ref. DVD/RS607<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin<br />
Ryu. Okinawa Karate Kobud...<br />
Ref. DVD/RS608<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan<br />
Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...<br />
Ref. DVD/RS609<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju<br />
Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...<br />
Ref. DVD/RS610<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa<br />
Karate Kobudo Vol.7<br />
Ref. DVD/RS613<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.12<br />
Ref. DVD/RS618<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Masaji Taira Bunkai Master.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.16<br />
Ref. DVD/RS622<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa<br />
Karate Kobudo Vol.18<br />
Ref. DVD/RS624<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Hojo Undo Supplementary<br />
Training. Okinawa Karate Kobudo Vo...<br />
Ref. DVD/RS625<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.20<br />
Ref. DVD/RS626<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
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34/134
DVD Karate<br />
DVD Jundokan Old School 1984.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.22<br />
Ref. DVD/RS628<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
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35/134
DVD Aikido<br />
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36/134
DVD Aikido<br />
DVD Tecniche di Aikido<br />
Ref. DVD/YAMA4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo<br />
Ref. DVD/KISEI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko<br />
Ref. DVD/NOMURA3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten &<br />
Sabaki<br />
Ref. DVD/NOMURA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1<br />
Ref. DVD/NOMURA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Tanto Dori<br />
Ref. DVD/FUR4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido dinamico<br />
Ref. DVD/AVK<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Kobayashi Ryu<br />
Ref. DVD/SAVE<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1<br />
Ref. DVD/MIYA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Combat Vol1<br />
Ref. DVD/LONG6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu<br />
Ref. DVD/JACEK<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tomiki Aikido<br />
Ref. DVD/TOMI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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37/134
DVD Aikido<br />
DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken<br />
Ref. DVD/SHINNO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Kisei Dojo<br />
Ref. DVD/KISEI<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Evolution<br />
Ref. DVD/LONG5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Advanced Aikido Longueira Ryu<br />
Ref. DVD/LONG4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Defense Longueira Ryu<br />
Ref. DVD/LONG3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Vecchio & raro Aikido<br />
Ref. DVD/LONG2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Longueira Ryu<br />
Ref. DVD/LONG<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Furuya VOL 3<br />
Ref. DVD/FUR3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Furuya VOL 2<br />
Ref. DVD/FUR2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Furuya VOL 1<br />
Ref. DVD/FUR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Moriteru Ueshiba intervista &<br />
Seminar<br />
Ref. DVD/DOSHU<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona<br />
Ref. DVD/YAMA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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38/134
DVD Aikido<br />
DVD Aikido Yamada Seminar Peru<br />
Ref. DVD/YAMA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD L'Aikido Kisshomaru Ueshiba<br />
intervista & tecnica<br />
Ref. DVD/KISHO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Classics MUeshiba<br />
Ref. DVD/BC2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Takemusu Aikido Mani vuote<br />
Ref. DVD/BC11<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Takemusu Aikido Tecnica di Jo<br />
Ref. DVD/BC10<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Takemusu Aikido Bokken<br />
Ref. DVD/BC7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido 100% Uchi Kaiten<br />
Ref. DVD/AKIS5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido & Kobudo Bo-Jutsu<br />
Ref. DVD/AKIS6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Basic Bokken<br />
Ref. DVD/AKIS10<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido 100% Kokkyu Nage<br />
Ref. DVD/AKIS1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Police Aikido<br />
Ref. DVD/AKIS2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Kumi-Tachi<br />
Ref. DVD/AKIS3<br />
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39/134
DVD Aikido<br />
DVD Maestri di arti marziali classico di<br />
Budo Giappone & Okinawa<br />
Ref. DVD/BC8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aikido Ni-To Ichi<br />
Ref. DVD/AKIS8<br />
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40/134
DVD Kobudo<br />
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41/134
DVD Kobudo<br />
DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do<br />
Ref. DVD/KOBU2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kobudo Okinawa Shorin Ryu<br />
Karate-do<br />
Ref. DVD/KOBU1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kata del Kobudo<br />
Ref. DVD/BIERMAN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Naginata & Kumidashi Kihon<br />
Ref. DVD/NAGI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kobudo Akamine<br />
Ref. DVD/BC19<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kobudo tradizionale di Okinawa<br />
Ref. DVD/BC17<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bo Jitsu Okinawa<br />
Ref. DVD/BC22<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Webbs Kobudo<br />
Ref. DVD/JUKO3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Maestri di arti marziali classico di<br />
Budo Giappone & Okinawa<br />
Ref. DVD/BC8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.1<br />
Ref. DVD/RS607<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin<br />
Ryu. Okinawa Karate Kobud...<br />
Ref. DVD/RS608<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan<br />
Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...<br />
Ref. DVD/RS609<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
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42/134
DVD Kobudo<br />
DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju<br />
Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...<br />
Ref. DVD/RS610<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa<br />
Karate Kobudo Vol.7<br />
Ref. DVD/RS613<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.12<br />
Ref. DVD/RS618<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Masaji Taira Bunkai Master.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.16<br />
Ref. DVD/RS622<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa<br />
Karate Kobudo Vol.18<br />
Ref. DVD/RS624<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Hojo Undo Supplementary<br />
Training. Okinawa Karate Kobudo Vo...<br />
Ref. DVD/RS625<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.20<br />
Ref. DVD/RS626<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Jundokan Old School 1984.<br />
Okinawa Karate Kobudo Vol.22<br />
Ref. DVD/RS628<br />
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR<br />
DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti<br />
Ref. DVD/SU<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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DVD Ninjutsu<br />
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44/134
DVD Ninjutsu<br />
DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu<br />
Ref. DVD/FLE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Japan Ninjutsu Shinobiken<br />
Ref. DVD/JH5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1<br />
Ref. DVD/HATSU1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2<br />
Ref. DVD/HATSU2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Iga Ryu Ninjutsu Tecniche di mani<br />
nude<br />
Ref. DVD/JH4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Koga Ryu Ninjutsu Armi<br />
Ref. DVD/JH3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Koga Ryu Ninjutsu Mani nude<br />
Ref. DVD/JH2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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45/134
DVD Altri stili Giappone<br />
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46/134
DVD Altri stili Giappone<br />
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu<br />
Ref. DVD/TOYAMA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kendo avanzato<br />
Ref. DVD/KENDO2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Yoseikan Budo Corso completo<br />
Ref. DVD/HIRO3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Aiki Yoseikan Budo<br />
Ref. DVD/HIRO2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Yoseikan Budo<br />
Ref. DVD/HIRO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bugei Kusari-Jutsu<br />
Ref. DVD/EBUGEI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Fuji Ryu Tai Jutsu<br />
Ref. DVD/TAIJ<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bugei Koppo-Jutsu<br />
Ref. DVD/EBUGEI5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bugei Shuriken-Jutsu<br />
Ref. DVD/EBUGEI4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol 2<br />
Ref. DVD/EBUGEI6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kendo<br />
Ref. DVD/KENDO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyudo Kyu-Jitsu<br />
Ref. DVD/KYUDO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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47/134
DVD Altri stili Giappone<br />
DVD Yari & Shinai<br />
Ref. DVD/IAIDO6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Nihon Taijitsu Vol1 Difese contro<br />
prese frontali<br />
Ref. DVD/NT1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Nihon Taijitsu Vol2 Difese contro<br />
attacchi frontali<br />
Ref. DVD/NT2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Yawara Jitsu<br />
Ref. DVD/YAW<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Yawara Kubotan<br />
Ref. DVD/YAW2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kempo Jutsu<br />
Ref. DVD/KIMO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shugendo<br />
Ref. DVD/SASHU<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bugei Aiki-Jujutsu<br />
Ref. DVD/EBUGEI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bugei Ogawa Ryu<br />
Ref. DVD/BUGEI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Maestri di arti marziali classico di<br />
Budo Giappone & Okinawa<br />
Ref. DVD/BC8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jo Jutsu<br />
Ref. DVD/JO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Genbukan Ninpo Bugei<br />
Ref. DVD/VERME1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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48/134
DVD Altri stili Giappone<br />
DVD Naginata & Kumidashi Kihon<br />
Ref. DVD/NAGI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kubotan<br />
Ref. DVD/KUBOT1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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49/134
DVD Kyusho Jitsu<br />
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50/134
DVD Kyusho Jitsu<br />
DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun<br />
Siu Nim Tao<br />
Ref. DVD/KYUSHO28<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho, primo incontro<br />
Ref. DVD/KFRISAN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho and Boxing Connection<br />
Ref. DVD/KLINE3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Programma di Controllo<br />
Tattico Module 1<br />
Ref. DVD/KYUSHO22<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Pyramid Vol.2<br />
Ref. DVD/KLINE2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Pyramid Vol.1<br />
Ref. DVD/KLINE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2<br />
Ref. DVD/KYUSHO26<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Handicap<br />
Ref. DVD/KYUSHO27<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2<br />
Ref. DVD/KYUSHO25<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1<br />
Ref. DVD/KYUSHO24<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1<br />
Ref. DVD/KYUSHO23<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Autodifesa Femminile<br />
Ref. DVD/KYUSHO21<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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51/134
DVD Kyusho Jitsu<br />
DVD Kyusho Jitsu Pronto Soccorso<br />
Ref. DVD/KYUSHO19<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao<br />
Ref. DVD/KYUSHO12<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng<br />
'Sing<br />
Ref. DVD/KYUSHO14<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Seizing<br />
Ref. DVD/KYUSHO18<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho 6 Mani Ji<br />
Ref. DVD/KYUSHO17<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Compressioni<br />
Ref. DVD/KYUSHO16<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 punti<br />
Ref. DVD/KYUSHO15<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Tuite Manipolazione<br />
delle articolazioni<br />
Ref. DVD/KYUSHO8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu La camicia di ferro<br />
Ref. DVD/KYUSHO13<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Takedown e controlli<br />
Ref. DVD/KYUSHO6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Punti sulle gambe<br />
Ref. DVD/KYUSHO5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Punti sulla testa<br />
Ref. DVD/KYUSHO3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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52/134
DVD Kyusho Jitsu<br />
DVD Kyusho Jitsu Punti del corpo<br />
Ref. DVD/KYUSHO4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu punti sulle braccia<br />
Ref. DVD/KYUSHO2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Punti per il<br />
miglioramento di sesso<br />
Ref. DVD/KYUSHO10<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu KO Trasferimento<br />
energetico<br />
Ref. DVD/KYUSHO11<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Vol1<br />
Ref. DVD/KYUSHO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Metodi di grappling<br />
Ref. DVD/KYUSHO7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Coltello<br />
Ref. DVD/KYUSHO9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho in Taekwon Do<br />
Ref. DVD/KYUSHO20<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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53/134
DVD Capoeira<br />
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54/134
DVD Capoeira<br />
DVD Capoeira Brasil<br />
Ref. DVD/CAP4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Capoeira Banzo de Senzala<br />
Ref. DVD/CAP3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Capoeira Gerais<br />
Ref. DVD/CAP2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Capoeira<br />
Ref. DVD/CAP1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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55/134
DVD Brazilian Jiu-Jitsu<br />
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56/134
DVD Brazilian Jiu-Jitsu<br />
DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate<br />
Competition Techniques 1<br />
Ref. DVD/FABRI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Advanced Grappling Vol.1<br />
Ref. DVD/TBELTRAN-1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Advanced Grappling Vol.2<br />
Ref. DVD/TBELTRAN-2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu-Jitsu La Bibbia Vol2<br />
Ref. DVD/MANSUR6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces<br />
Ref. DVD/GSBJJ1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense<br />
Ref. DVD/VACIR5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced<br />
Techniques Vol2 Submissions<br />
Ref. DVD/REGO5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions,<br />
escapes and Self Defense<br />
Ref. DVD/GRACIE2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol2<br />
Ref. DVD/MANSUR5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol1<br />
Ref. DVD/MANSUR4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses<br />
against submission<br />
Ref. DVD/MANSUR3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions<br />
Ref. DVD/MANSUR2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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57/134
DVD Brazilian Jiu-Jitsu<br />
DVD BJJ Brazilian Jiu Jitsu Kioto System<br />
Ref. DVD/MANSUR<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu Jitsu Programma<br />
<strong>Cintura</strong> bianco-blu<br />
Ref. DVD/VACIR4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning<br />
Ref. DVD/VACIR3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Programma<br />
di cintura blu<br />
Ref. DVD/VACIR2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1<br />
Ref. DVD/VACIR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Gracie Jiu Jitsu Proiezioni &<br />
autodifesa<br />
Ref. DVD/GRACIE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecniche<br />
avanzate Vol1<br />
Ref. DVD/REGO4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard<br />
position<br />
Ref. DVD/REGO3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side<br />
Mount<br />
Ref. DVD/REGO2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount<br />
position<br />
Ref. DVD/REGO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jiu Jitsu brasiliano Grand Prix<br />
Black Belt<br />
Ref. DVD/BRA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial<br />
Arts<br />
Ref. DVD/KAPAP9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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58/134
DVD Bastone e Canna<br />
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59/134
DVD Bastone e Canna<br />
DVD La Canne de Combat<br />
Ref. DVD/CANNE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Canna e autodifesa<br />
Ref. DVD/LEVI6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tolete Canario Bastone<br />
Ref. DVD/TOLE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD O Jogo Pau Il Bastone portoghese<br />
Ref. DVD/NUNO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Palo Canario Bastone delle<br />
Canarie<br />
Ref. DVD/ACOSTA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Garrote Canario<br />
Ref. DVD/GARRO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo.<br />
Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P...<br />
Ref. DVD/VIET8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo<br />
Vol.1<br />
Ref. DVD/VIET7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sistema American Cane<br />
Ref. DVD/CANE<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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60/134
DVD Kali Arnis Escrima<br />
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61/134
DVD Kali Arnis Escrima<br />
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills<br />
Ref. DVD/FLORES3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Latosa Escrima Allenamento di<br />
Armi Bianche<br />
Ref. DVD/LAT3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2<br />
Ref. DVD/KYUSHO25<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1<br />
Ref. DVD/KYUSHO24<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lameco Eskrima Spada singola<br />
Ref. DVD/FLORES2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite<br />
Original Group<br />
Ref. DVD/FLORES1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lameco Eskrima Bastone Doppio<br />
Ref. DVD/GOULD6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Doce Pares Eskrima<br />
Ref. DVD/STROEV1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong<br />
Ref. DVD/DOG2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Warriors Eskrima<br />
Ref. DVD/GURO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lameco Eskrima Pakawalan<br />
Ref. DVD/GOULD5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lameco Eskrima Solo Baston<br />
Bastone singolo<br />
Ref. DVD/GOULD4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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62/134
DVD Kali Arnis Escrima<br />
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3<br />
Ref. DVD/GOULD3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2<br />
Ref. DVD/GOULD2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1<br />
Ref. DVD/GOULD1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD <strong>Arti</strong> marziali Filippine sistema<br />
Inosanto<br />
Ref. DVD/ALM4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Arnis Tapado Bastone singolo<br />
Ref. DVD/ARN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Arnis Tapado Doppio bastone<br />
Ref. DVD/ARN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Dog Brothers Power Development<br />
Ref. DVD/DOG3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD The Dog Brother's Way<br />
Ref. DVD/DOG1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Arnis Koredas Obra Mano<br />
Ref. DVD/OLIV1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Latosa Escrima Vol1<br />
Ref. DVD/LAT1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Latosa Escrima Vol2<br />
Ref. DVD/LAT2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Filipino Kali Eskrima<br />
Ref. DVD/SILAT2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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63/134
DVD Kali Arnis Escrima<br />
DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano<br />
Ref. DVD/BRU1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kali Arnis Escrima<br />
Ref. DVD/MALTE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Filippino Olisi Balaraw Spada &<br />
Daga<br />
Ref. DVD/SILAT4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Scherma Creola<br />
Ref. DVD/ECRIOLLA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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64/134
DVD Nunchaku<br />
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65/134
DVD Nunchaku<br />
DVD Nunchaku Metodo avanzato<br />
Ref. DVD/TMNUN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Nunchaku Metodo 0 - 100%<br />
Ref. DVD/TMNUN<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Combat Nunchaku<br />
Ref. DVD/GLNUN<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Nunchaku artistico &<br />
combattimento<br />
Ref. DVD/SCHM<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Nunchaku<br />
Ref. DVD/RGNUN<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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66/134
DVD Altre armi<br />
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67/134
DVD Altre armi<br />
DVD Lameco Eskrima Spada singola<br />
Ref. DVD/FLORES2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu<br />
Ref. DVD/TOYAMA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Nova Scrimia Vol1<br />
Ref. DVD/NOVA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Scherma Creola<br />
Ref. DVD/ECRIOLLA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Yari & Shinai<br />
Ref. DVD/IAIDO6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Toyama Ryu Iaido<br />
Ref. DVD/TOYAMA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills<br />
Ref. DVD/FLORES3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword<br />
Fighting<br />
Ref. DVD/HWA3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Filippino Olisi Balaraw Spada &<br />
Daga<br />
Ref. DVD/SILAT4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kerambit<br />
Ref. DVD/KERAM1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Shooting Firearms<br />
Ref. DVD/KAPAP7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bugei Shuriken-Jutsu<br />
Ref. DVD/EBUGEI4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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68/134
DVD Altre armi<br />
DVD Kyudo Kyu-Jitsu<br />
Ref. DVD/KYUDO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sistema American Cane<br />
Ref. DVD/CANE<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jo Jutsu<br />
Ref. DVD/JO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Extreme Katana<br />
Ref. DVD/KATA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Police Kobudo<br />
Ref. DVD/MONTES2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Novascrimia Bastone<br />
Ref. DVD/NOVA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Nova Scrimia La spada<br />
Ref. DVD/NOVA3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Che Tai Chi La Spada<br />
Ref. DVD/TAI3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Naginata & Kumidashi Kihon<br />
Ref. DVD/NAGI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kubotan<br />
Ref. DVD/KUBOT1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kendo<br />
Ref. DVD/KENDO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kendo avanzato<br />
Ref. DVD/KENDO2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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69/134
DVD Pro, militare, polizia<br />
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70/134
DVD Pro, militare, polizia<br />
DVD Paul Vunak PFS Violenza<br />
Asimmetrica<br />
Ref. DVD/VUNAK1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting<br />
Technique<br />
Ref. DVD/KEYSI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Martial Art Systema SV<br />
Training Program Vol2<br />
Ref. DVD/SKOGOREV-2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Keysi Original<br />
Ref. DVD/KEYSI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Krav Maga Israeli Survival System.<br />
Hand to Hand Combat<br />
Ref. DVD/KMISS1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Self Pro Krav Evolution<br />
Ref. DVD/LEVI8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Martial Art Systema SV<br />
Training Program Vol1<br />
Ref. DVD/SKOGOREV-1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG Close Combat Vol1<br />
Ref. DVD/SOG<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG Close-Combat DAS<br />
Techniques<br />
Ref. DVD/SOG2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG militare per i civili<br />
Ref. DVD/SOG3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG Extreme Close-Combat<br />
Ref. DVD/SOG4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG come essere il vostro proprio<br />
Bodyguard<br />
Ref. DVD/SOG5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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71/134
DVD Pro, militare, polizia<br />
DVD SOG Close Combat Vol 6<br />
Ref. DVD/SOG6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Guardia del corpo Allenamento<br />
dinamico<br />
Ref. DVD/BODY1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Police Grappling<br />
Ref. DVD/PGRAP1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Systema, Tecniche di<br />
disarmo<br />
Ref. DVD/SYSTEMA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bodyguard The Canadian Way<br />
Double Impact Protection<br />
Ref. DVD/DIP1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Canadian Bodyguard Tattiche<br />
difensive di guardia del corpo<br />
Ref. DVD/BODY2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tonfa operativa PR 24<br />
Ref. DVD/LEVI7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Police Self Defense<br />
Ref. DVD/DPOL1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kokkar Pistola, tattica difensiva<br />
Ref. DVD/OMAR5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tecniche di intervento di Europol<br />
Ref. DVD/CARTER3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Metric Leg Strikes & Blocks System<br />
Ref. DVD/SARG11<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based Esercizi di conflitto<br />
Ref. DVD/SARG12<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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72/134
DVD Pro, militare, polizia<br />
DVD Police Jukaikido<br />
Ref. DVD/SAN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Metric Arm Strikes & Blocks<br />
System<br />
Ref. DVD/SARG10<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Advanced Police Jukaikido<br />
Ref. DVD/SAN4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kaisendo Police Control<br />
Ref. DVD/KAISEN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Police Kaisendo Dim Mak Punti di<br />
pressione<br />
Ref. DVD/KAISEN3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Police Tonfa<br />
Ref. DVD/TON1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based MultiplI attaccanti<br />
Ref. DVD/SARG14<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based Proteggere gli altri<br />
Ref. DVD/SARG15<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello<br />
Ref. DVD/LEVI5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Operational Locks Self Defense<br />
Pro<br />
Ref. DVD/LEVI4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD ROS Real Operational System<br />
Ref. DVD/LEVI3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Self Pro Krav SPK<br />
Ref. DVD/LEVI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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73/134
DVD Pro, militare, polizia<br />
DVD Armi della polizia<br />
Ref. DVD/LEVI<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Autodifesa professionale<br />
Ref. DVD/DEL1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tonfa professionale avanzata<br />
Ref. DVD/DEL2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Autodifesa Professionale Armi<br />
nascoste<br />
Ref. DVD/DEL3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based Attacchi a terra<br />
Ref. DVD/SARG16<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SWAT internazionale Ritenzione<br />
dell'arma<br />
Ref. DVD/DAVID1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Police Kaisendo Defense<br />
Ref. DVD/KAISEN4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced<br />
Tactics<br />
Ref. DVD/OMAR4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kokkar Kenpo<br />
Ref. DVD/OMAR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kokkar Special Combat Black<br />
Cobra II Vol2<br />
Ref. DVD/OMAR3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kokkar Especial Combat Black<br />
Cobra II Vol1<br />
Ref. DVD/OMAR2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based Self Defense<br />
Ref. DVD/SARG4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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74/134
DVD Pro, militare, polizia<br />
DVD Reality Based Police & Security<br />
Arrest & Control<br />
Ref. DVD/SARG5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based Tattiche difensive<br />
Ref. DVD/SARG6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based Allenamento con Air<br />
Guns<br />
Ref. DVD/SARG7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based Knife Attacks from<br />
around the World<br />
Ref. DVD/SARG9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Base American Baton<br />
Police Tactics<br />
Ref. DVD/SARG8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based Police Tattiche di<br />
lotta al suolo<br />
Ref. DVD/SARG3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based Police & Military<br />
Knife Offense<br />
Ref. DVD/SARG2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Reality Based Police & Military<br />
Knife Defense<br />
Ref. DVD/SARG1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Commando Combat Knife Assault<br />
Ref. DVD/JH1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Scuba Fighting<br />
Ref. DVD/CARTER2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Combat Knife Commando<br />
Ref. DVD/AKIS9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Guardia del corpo professionale<br />
Ref. DVD/AKIS4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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75/134
DVD Pro, militare, polizia<br />
DVD Police Commando<br />
Ref. DVD/AKIS7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bastone telescopico della polizia<br />
Ref. DVD/TELE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tonfa professionale<br />
Ref. DVD/TONFA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Systema, Fighting Basics<br />
Ref. DVD/SYSWEITZEL1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Krav Maga Israeli Survival System.<br />
Errori comuni<br />
Ref. DVD/KMISS2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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76/134
DVD Krav Maga<br />
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77/134
DVD Krav Maga<br />
DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa<br />
contro Coltello<br />
Ref. DVD/KMRED3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial<br />
Arts<br />
Ref. DVD/KAPAP9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Best of Commando Krav Maga<br />
Ref. DVD/AIZIK5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Protect Krav Maga<br />
Ref. DVD/GIL1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Krav Maga RED Vol.2. Concetto e<br />
Pedagogia<br />
Ref. DVD/KMRED2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi di<br />
pistola Vol2<br />
Ref. DVD/KAPAP4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein<br />
Ref. DVD/KOBI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Krav Maga Vicious attacks<br />
Ref. DVD/IDS6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Commando Krav Maga<br />
Sopravvivenza urbana<br />
Ref. DVD/AIZIK4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Original Krav Maga Blue Belt<br />
program Vol3<br />
Ref. DVD/YARON4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Krav Maga Israeli Survival System.<br />
Hand to Hand Combat<br />
Ref. DVD/KMISS1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Krav Maga Israeli Survival System.<br />
Errori comuni<br />
Ref. DVD/KMISS2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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78/134
DVD Krav Maga<br />
DVD Self Pro Krav Evolution<br />
Ref. DVD/LEVI8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Krav Maga RED Ricerca e Sviluppo<br />
Ref. DVD/KMRED1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Original Krav Maga Blue Belt<br />
program Vol4<br />
Ref. DVD/YARON5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Authentic Krav Maga<br />
Ref. DVD/IDS5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Shooting Firearms<br />
Ref. DVD/KAPAP7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD IDS Krav Maga Sicurezza Aerea<br />
Ref. DVD/IDS4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Combat Survival Krav Maga<br />
Ref. DVD/AIZIK<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Commando Krav Maga Street<br />
Survival<br />
Ref. DVD/AIZIK2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Commando Krav Maga Gli attacchi<br />
di coltello<br />
Ref. DVD/AIZIK3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD IDS Krav Maga<br />
Ref. DVD/IDS1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD IDS Krav Maga La volonta di<br />
sopravvivere<br />
Ref. DVD/IDS2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Krav Maga per i professionisti della<br />
sicurezza<br />
Ref. DVD/IDS3<br />
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79/134
DVD Krav Maga<br />
DVD Kapap Mani Nude<br />
Ref. DVD/KAPAP8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el<br />
Panim<br />
Ref. DVD/KAPAP3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi<br />
Ref. DVD/KAPAP2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Lotar Krav Maga<br />
Ref. DVD/KAPAP<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Original Krav Maga Bukan School<br />
Ref. DVD/YARON1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Original Krav Maga Blue Belt<br />
program Vol2<br />
Ref. DVD/YARON3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Original Krav Maga Blue Belt<br />
program Vol1<br />
Ref. DVD/YARON2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Self Pro Krav SPK<br />
Ref. DVD/LEVI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello<br />
Ref. DVD/LEVI5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Lotar Krav Maga<br />
L'esperienza del Krav Maga Academy<br />
Ref. DVD/KAPAP5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap MMA<br />
Ref. DVD/KAPAP6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Combatives Muay Thai Self<br />
Defense<br />
Ref. DVD/MUAYKAP<br />
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80/134
DVD Systema Russo<br />
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81/134
DVD Systema Russo<br />
DVD RMA Systema SV Mani nude,<br />
Coltello<br />
Ref. DVD/SKOGOREV-11<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Martial Art Systema SV<br />
Training Program Vol1<br />
Ref. DVD/SKOGOREV-1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Martial Art Systema SV<br />
Training Program Vol2<br />
Ref. DVD/SKOGOREV-2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Systema, Fighting Basics<br />
Ref. DVD/SYSWEITZEL1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Martial Arts Systema<br />
Ref. DVD/SYSTEMA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Systema Russo<br />
Ref. DVD/KADI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Systema, Tecniche di<br />
disarmo<br />
Ref. DVD/SYSTEMA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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82/134
DVD Combattimento Coltello<br />
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83/134
DVD Combattimento Coltello<br />
DVD Lameco Eskrima Pakawalan<br />
Ref. DVD/GOULD5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Coltello tattico CSSD<br />
Ref. DVD/FRANK1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Novascrimia Difesa contro coltello<br />
Ref. DVD/NOVA4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Close Quarter Combat Knife &<br />
Counter Combatives<br />
Ref. DVD/HOCH1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3<br />
Ref. DVD/GOULD3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2<br />
Ref. DVD/GOULD2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1<br />
Ref. DVD/GOULD1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ultimate Knife Training<br />
Ref. DVD/SARG13<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Knife Survival Evolution Fighting<br />
Systems<br />
Ref. DVD/EFS<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Seal Program Knife Combat<br />
Ref. DVD/FAR2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD JKD Knife Fighting Survival<br />
Ref. DVD/SALVA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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84/134
DVD Autodifesa feminile<br />
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85/134
DVD Autodifesa feminile<br />
DVD Autodifesa per i bambini: trattare<br />
con estranei<br />
Ref. DVD/TRUST1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Autodifesa femminile<br />
Ref. DVD/CYNTHI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Female Self Defense Kenpo<br />
Ref. DVD/DPF<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Autodifesa Femminile<br />
Ref. DVD/KYUSHO21<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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86/134
DVD Altri stili Autodifesa<br />
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87/134
DVD Altri stili Autodifesa<br />
DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting<br />
Technique<br />
Ref. DVD/KEYSI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Paul Vunak PFS Violenza<br />
Asimmetrica<br />
Ref. DVD/VUNAK1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SDS Concept<br />
Ref. DVD/SDS1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Martial Art Systema SV<br />
Training Program Vol2<br />
Ref. DVD/SKOGOREV-2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Keysi Original<br />
Ref. DVD/KEYSI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Autodifesa per i bambini: trattare<br />
con estranei<br />
Ref. DVD/TRUST1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Martial Art Systema SV<br />
Training Program Vol1<br />
Ref. DVD/SKOGOREV-1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Martial Arts Systema<br />
Ref. DVD/SYSTEMA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Russian Systema, Tecniche di<br />
disarmo<br />
Ref. DVD/SYSTEMA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG Close Combat Vol 6<br />
Ref. DVD/SOG6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG come essere il vostro proprio<br />
Bodyguard<br />
Ref. DVD/SOG5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Close Quarter Combat Tercniche di<br />
disarmo<br />
Ref. DVD/HOCH2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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88/134
DVD Altri stili Autodifesa<br />
DVD Autodifesa con oggetti quotidiani<br />
Ref. DVD/MONTES3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Difesa Personale 5 Experts x 5<br />
Street Attacks<br />
Ref. DVD/DP1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Autodifesa verbale<br />
Ref. DVD/VERBAL1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG Extreme Close-Combat<br />
Ref. DVD/SOG4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG militare per i civili<br />
Ref. DVD/SOG3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG Close-Combat DAS<br />
Techniques<br />
Ref. DVD/SOG2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD SOG Close Combat Vol1<br />
Ref. DVD/SOG<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Systema Russo<br />
Ref. DVD/KADI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Realistic Self Defense Vol2 One<br />
step ahead<br />
Ref. DVD/PAYNE2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Realistic Self Defense Vol1<br />
Ref. DVD/PAYNE<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Street Fighters Toolbox Vol1<br />
Ref. DVD/HUBAR<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kasen Ryu Autodifesa operativa<br />
Vol2<br />
Ref. DVD/KANSEN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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89/134
DVD Altri stili Autodifesa<br />
DVD Progressiva Street Fighting<br />
Ref. DVD/PSF1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kansen Ryu Self Defense<br />
Ref. DVD/KANSEN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Close Combat Vol2<br />
Ref. DVD/MALTE4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Close Combat Vol1<br />
Ref. DVD/MALTE2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Elite Combat Program Hand to<br />
Hand Combat Mani nude<br />
Ref. DVD/ECPO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jukaikido<br />
Ref. DVD/SAN<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Airplane Security Sicurezza aerea<br />
Ref. DVD/AKIS11<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kaisen Do<br />
Ref. DVD/KAISEN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kaisendo Self Defense<br />
Ref. DVD/KAISEN5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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90/134
DVD Jeet Kune Do<br />
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91/134
DVD Jeet Kune Do<br />
DVD Jun Fan Gung Fu<br />
Ref. DVD/DELJKD1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Bruce Lee in Memoriam<br />
documentario<br />
Ref. DVD/BL<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Documentario. Bruce Lee L'Uomo<br />
& la sua eredità<br />
Ref. DVD/TV2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD JKD Elementi di attacco<br />
Ref. DVD/JKDTIM4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jeet Kune Do Sparring<br />
Ref. DVD/JKDTIM3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2<br />
Ref. DVD/JKDTIM2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1<br />
Ref. DVD/JKDTIM<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jeet Kune Do Unlimited Grappling<br />
Ref. DVD/BURTON2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Jeet Kune Do Unlimited<br />
Ref. DVD/BURTON<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD JKD Streetfighting<br />
Ref. DVD/ALM5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets<br />
Ref. DVD/ALM3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets<br />
Ref. DVD/ALM2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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92/134
DVD Jeet Kune Do<br />
DVD Jeet Kune Trapping to Grappling<br />
Ref. DVD/ALM1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD JKD Street Trapping<br />
Ref. DVD/SALVA7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Explosive Dumog Filipino Grappling<br />
Ref. DVD/SALVA6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD JKD Street Tattiche di difesa<br />
Ref. DVD/SALVA5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Filipino Kino Mutai PFS<br />
Ref. DVD/SALVA4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD JKD Profesional Fighting System<br />
Ref. DVD/SALVA3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD JKD Knife Fighting Survival<br />
Ref. DVD/SALVA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD JKD Street Safe<br />
Ref. DVD/SALVA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD JKD Seal Program Mani nude<br />
Ref. DVD/FAR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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93/134
DVD Kenpo<br />
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94/134
DVD Kenpo<br />
DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite<br />
Ref. DVD/LARRY4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kenpo Stile Libero<br />
Ref. DVD/LARRY3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Extreme Kenpo<br />
Ref. DVD/LARRY2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kenpo Ed Parker's System<br />
Ref. DVD/LARRY<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms &<br />
Self Defense<br />
Ref. DVD/FUSHIH2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kenpo Golden Rules<br />
Ref. DVD/PLANAS3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ed Parker's Kenpo Regole e<br />
principi<br />
Ref. DVD/PLANAS2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage<br />
Ref. DVD/PLANAS1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage<br />
Ref. DVD/TREJO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Blended Kenpo<br />
Ref. DVD/KOVAR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kosho Ryu Kempo<br />
Ref. DVD/KOSHO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Fu Shih Kenpo<br />
Ref. DVD/FUSHIH1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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95/134
DVD Kenpo<br />
DVD Kara-Ho Kempo Karate<br />
Ref. DVD/KARA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kenpo Difesa contro coltello<br />
Ref. DVD/NEGRE2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ed Parker's Kenpo IKKA<br />
Ref. DVD/PARKER1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD American Kenpo Karate<br />
Ref. DVD/NEGRE<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wolf Extreme Defense<br />
Ref. DVD/WOLF1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD American Kenpo Karate Police<br />
Instruction<br />
Ref. DVD/KENPOL<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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96/134
DVD Kajukenbo<br />
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97/134
DVD Kajukenbo<br />
DVD Kajukenbo Emperado<br />
Ref. DVD/KAJ4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Essential<br />
Ref. DVD/LPRIETO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Forme e tecniche<br />
Ref. DVD/WHKD3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Gaylord's Method<br />
Ref. DVD/GAYLORD<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Dirty fighting<br />
Ref. DVD/NEW1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do<br />
Ref. DVD/WHKD2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Concetti moderni<br />
Ref. DVD/KAJ7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Armi<br />
Ref. DVD/KAJ6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Evolution<br />
Ref. DVD/KAJ5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Vol3<br />
Ref. DVD/KAJ3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kajukenbo Vol2 Il metodo di<br />
allenamento<br />
Ref. DVD/KAJ2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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98/134
DVD <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> Vietnam<br />
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99/134
DVD <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong> Vietnam<br />
DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo.<br />
Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P...<br />
Ref. DVD/VIET8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo<br />
Vol.1<br />
Ref. DVD/VIET7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Vovinam Integrale<br />
Ref. DVD/VIET6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Vovinam Viet Vo Dao Sabre e<br />
Alabarda<br />
Ref. DVD/VIET5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Vo Co Truyen <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong><br />
Vietnamite<br />
Ref. DVD/VOC<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter<br />
Techniques<br />
Ref. DVD/VIET4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban<br />
Phap & Vat<br />
Ref. DVD/VIET3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2<br />
Ref. DVD/VIET2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1<br />
Ref. DVD/VIET1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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100/134
DVD Altri stili <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong><br />
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101/134
DVD Altri stili <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong><br />
DVD Auto-difesa per tutti<br />
Ref. DVD/DON<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kaisendo Self Defense<br />
Ref. DVD/KAISEN5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Festival internazionale di arti<br />
marziali Budo 2002<br />
Ref. DVD/FESTI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Festival internazionale di arti<br />
marziali Budo 2003<br />
Ref. DVD/FESTI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Festival internazionale di arti<br />
marziali Budo 2007<br />
Ref. DVD/FESTI3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD The Tai Karate Way<br />
Ref. DVD/GERMAN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD International Grand Prix 2000<br />
Festival di arti marziali<br />
Ref. DVD/GPX<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hall Of Fame ISMA 2006<br />
Ref. DVD/HALL1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Chin Na Cattura & bloccaggio<br />
Ref. DVD/HARFOU2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Chokes & Strangulations Shorite<br />
Ryu Tai Jutsu<br />
Ref. DVD/HARFOU3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kaisen Do<br />
Ref. DVD/KAISEN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD PSI Power per <strong>Arti</strong>sti <strong>Marziali</strong><br />
Ref. DVD/LILLA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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102/134
DVD Altri stili <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong><br />
DVD Aloe Lima Lama Samoa<br />
Ref. DVD/LIMA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hawaian Lua<br />
Ref. DVD/LUA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD <strong>Arti</strong> marziali Night Gala Italia 2005<br />
Ref. DVD/MAN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Martials Arts Night Gala Italia 2006<br />
Ref. DVD/MAN2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Novascrimia Abraçar<br />
Ref. DVD/NOVA5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Filipino Panantukan<br />
Ref. DVD/PANAN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Punti Vitali Atemi & Kuatsu<br />
Ref. DVD/PV<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Wind Warriors XXI<br />
Ref. DVD/RIBEIRO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sarong Indonesiano<br />
Ref. DVD/SARONG<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD How to Martials Arts Show<br />
Ref. DVD/TEO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Martial Arts The Way of the Warrior<br />
Documentary<br />
Ref. DVD/TV1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1<br />
Ref. DVD/VIL1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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103/134
DVD Altri stili <strong>Arti</strong> <strong>Marziali</strong><br />
DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2<br />
Ref. DVD/YANIS2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Martial Science<br />
Ref. DVD/RONDY1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Scherma Creola<br />
Ref. DVD/ECRIOLLA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Explosive Dumog Filipino Grappling<br />
Ref. DVD/SALVA6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Filipino Kino Mutai PFS<br />
Ref. DVD/SALVA4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD JKD Knife Fighting Survival<br />
Ref. DVD/SALVA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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104/134
DVD Pencak Silat<br />
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105/134
DVD Pencak Silat<br />
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi<br />
Ref. DVD/SERAK2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani<br />
nude<br />
Ref. DVD/SERAK1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Warrior Silat<br />
Ref. DVD/WSILAT<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Buka Jalan Pencak Silat<br />
Ref. DVD/SILAT3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Pencak Silat Java & Sumatra<br />
Ref. DVD/SILAT<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Pencak Silat<br />
Ref. DVD/MALTE3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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106/134
DVD Tae Kwon Do<br />
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107/134
DVD Tae Kwon Do<br />
DVD Traditional Taekwondo Hyeong<br />
Ref. DVD/TKDOWINT1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Martial Science<br />
Ref. DVD/RONDY1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Super Taekwondo<br />
Ref. DVD/TEAM<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae<br />
Ref. DVD/TKDE2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Taekwondo WTF Superior<br />
Poomsae<br />
Ref. DVD/TKDE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho in Taekwon Do<br />
Ref. DVD/KYUSHO20<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Taekwondo Superior Poomsae et<br />
Applicazioni<br />
Ref. DVD/PUM2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Taekwondo Basic Poomsae<br />
Ref. DVD/PUM1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Taekwondo ITF Tul Vol1<br />
Ref. DVD/TUL<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Taekwondo ITF Tecniche di gamba<br />
Ref. DVD/TPT<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD La potenza del Combat Taekwondo<br />
Ref. DVD/MAURI<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Segreti di combattimento di<br />
Taekwondo<br />
Ref. DVD/MAURI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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108/134
DVD Hapkido<br />
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109/134
DVD Hapkido<br />
DVD Hapkido WHF<br />
Ref. DVD/KWANG<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hapkido Tecnica WHF<br />
Ref. DVD/FEH1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hapkido Programma ufficiale<br />
Ref. DVD/HAPFET1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Combat Hapkido Difesa Personale<br />
Ref. DVD/COMH3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Combat Hapkido<br />
Ref. DVD/COMH2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Combat Hapkido Punti di Pressione<br />
Tattici Vol 1<br />
Ref. DVD/COMHTTP1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Combat Hapkid Ground Survival<br />
Ref. DVD/COMH4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1<br />
Ref. DVD/KIM1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2<br />
Ref. DVD/KIM2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sin Moo Hapkido<br />
Ref. DVD/SMH<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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110/134
DVD Altri stili Corea<br />
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111/134
DVD Altri stili Corea<br />
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword<br />
Fighting<br />
Ref. DVD/HWA3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Modern Farang Mu Sul<br />
Ref. DVD/FARANG1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Haidong Gum Do<br />
Ref. DVD/GUMDO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hwa Rang Do Combattimento con<br />
Coltello<br />
Ref. DVD/HWA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns<br />
Vol1<br />
Ref. DVD/HWA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kuk Sool Won<br />
Ref. DVD/KUK1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sib Pal Ki<br />
Ref. DVD/PALKI<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sun Mu Do<br />
Ref. DVD/SUN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tang Su Do<br />
Ref. DVD/TANGSU1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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112/134
DVD Muay Thai<br />
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113/134
DVD Muay Thai<br />
DVD Muay Thai Boran Master Pimu<br />
Ref. DVD/BORAN<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Phasom Muay Thai<br />
Ref. DVD/CESAR1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai Boran Tecniche volanti<br />
Ref. DVD/CESAR10<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1<br />
Ref. DVD/CESAR11<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Boran Mae Mai Vol2<br />
Ref. DVD/CESAR12<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai Boran Chap Ko<br />
Ref. DVD/CESAR2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee<br />
Ref. DVD/CESAR3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Cross training Muay Thai &<br />
Brazilian Jiu Jitsu<br />
Ref. DVD/CESAR4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring<br />
Ref. DVD/CESAR5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai Boran Muay Kaard<br />
Chiek<br />
Ref. DVD/CESAR6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai<br />
Ref. DVD/CESAR7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching<br />
Bag<br />
Ref. DVD/CESAR8<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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114/134
DVD Muay Thai<br />
DVD Muay Boran tailandese Tecniche di<br />
gomito<br />
Ref. DVD/CESAR9<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai programma 1-4 Khan<br />
Ref. DVD/EC1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai Allenamento di<br />
competizione<br />
Ref. DVD/EC2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Modern Muay Thai<br />
Ref. DVD/EC3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai Cheng Muay<br />
Ref. DVD/LEK1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sillapa Muay Thai<br />
Ref. DVD/LEK2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kapap Combatives Muay Thai Self<br />
Defense<br />
Ref. DVD/MUAYKAP<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kung Fu & Muay Thai Tiger &<br />
Dragon<br />
Ref. DVD/MUAYKUN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Muay Thai Master Woody<br />
Ref. DVD/WOODY<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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115/134
DVD Kick Boxing<br />
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116/134
DVD Kick Boxing<br />
DVD Kick Boxing Difesa e Contra<br />
Ref. DVD/EGUZ<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD WKA Kick Boxing<br />
Ref. DVD/WKA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Full Contacto & Kick Boxing<br />
Ref. DVD/DON2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kick Boxing Allenamento con<br />
apparecchiature<br />
Ref. DVD/KARIM2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD L'allenamento della Kick Boxing<br />
Ref. DVD/CONDE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing<br />
Ref. DVD/MIKE1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks<br />
Ref. DVD/KARIM1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Full Contact & Kick Boxing sul Ring<br />
Ref. DVD/FULL3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kick Boxing Joe Lewis seminario<br />
Germania<br />
Ref. DVD/LEWS<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Semi Contact<br />
Ref. DVD/SEMI<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Super Sparring! Full Contact &<br />
Taekwondo<br />
Ref. DVD/BARADA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Police Defense Kick Boxing<br />
Ref. DVD/KIKPOL<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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117/134
DVD Kick Boxing<br />
DVD Boxing per <strong>Arti</strong>sti <strong>Marziali</strong><br />
Ref. DVD/JEPSON1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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118/134
DVD Grappling Wrestling<br />
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119/134
DVD Grappling Wrestling<br />
DVD Advanced Grappling Vol.1<br />
Ref. DVD/TBELTRAN-1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Advanced Grappling Vol.2<br />
Ref. DVD/TBELTRAN-2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Combat Submission Wrestling Vol1<br />
Ref. DVD/ERIC1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Combat Submission Wrestling Vol2<br />
Ref. DVD/ERIC2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Olympic Wrestling<br />
Ref. DVD/LUCHA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Pancrase<br />
Ref. DVD/PANCRA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD MMA Grappling brasiliano<br />
Ref. DVD/ALEXP<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Police Grappling<br />
Ref. DVD/PGRAP1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Police grappling Tecniche di armi<br />
Ref. DVD/PGRAP2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sambo Tecnica<br />
Ref. DVD/SAMB1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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120/134
DVD MMA - Vale Tudo<br />
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121/134
DVD MMA - Vale Tudo<br />
DVD MMA Grappling brasiliano<br />
Ref. DVD/ALEXP<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Brazilian Thai Boxing<br />
Ref. DVD/FEITO1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ultimate Fighting X-Treme3<br />
Combattimento a terra<br />
Ref. DVD/HUB3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Lotta in<br />
piede<br />
Ref. DVD/HUB2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ultimate Fighting Takedown X-<br />
Treme1<br />
Ref. DVD/HUB1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shoot Vol3 Tecniche di<br />
combattimento<br />
Ref. DVD/SHOOT3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shoot System<br />
Ref. DVD/SHOOT1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Shoot Mix Fight<br />
Ref. DVD/SHOOT<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Total Grappling & Vale Tudo<br />
Escapes & Submissions<br />
Ref. DVD/TG4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Professional Vale Tudo<br />
Ref. DVD/TG3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2<br />
Evolution<br />
Ref. DVD/TG2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1<br />
Ref. DVD/TG1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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122/134
DVD MMA - Vale Tudo<br />
DVD Kapap MMA<br />
Ref. DVD/KAPAP6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD MMA Free Fight Strategies<br />
Ref. DVD/NICO<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Ruas Vale Tudo<br />
Ref. DVD/FERRE2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Totale Bugei Combat<br />
Ref. DVD/BTC1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Coppa Knock-Out MMA<br />
Ref. DVD/BRA3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6<br />
& 9<br />
Ref. DVD/BRA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Meca World Vale Tudo The Very<br />
Best<br />
Ref. DVD/MECA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Storm Samurai Brasile MMA &<br />
Muay Thai<br />
Ref. DVD/BRA4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain<br />
Ref. DVD/GLA2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD K-1 Gladiators 2007 Spagna<br />
Ref. DVD/GLA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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123/134
DVD Altri Sport di Contatto<br />
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124/134
DVD Altri Sport di Contatto<br />
DVD Kyusho and Boxing Connection<br />
Ref. DVD/KLINE3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Olympic Wrestling<br />
Ref. DVD/LUCHA1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sparring!<br />
Ref. DVD/GRAD1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kick Boxing How to be an efficient<br />
counter fighter<br />
Ref. DVD/GRAD2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Savate<br />
Ref. DVD/SAVAT<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Total sparring Semi, Light & Full<br />
Contact<br />
Ref. DVD/MUGEN1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Boxing Basics<br />
Ref. DVD/MERCER2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Boxing Combinations<br />
Ref. DVD/MERCER3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Boxing Bag Work &<br />
Footwork<br />
Ref. DVD/MERCER4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Boxing Ring Smarts<br />
Ref. DVD/MERCER5<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Boxing My Story<br />
Ref. DVD/MERCER6<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Boxing MMA & Boxing<br />
Fit<br />
Ref. DVD/MERCER1<br />
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DVD Salute - Benessere<br />
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DVD Salute - Benessere<br />
DVD Martial Arts Extreme Stretching<br />
Ref. DVD/CYNTHI<br />
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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme<br />
Ref. DVD/LYN7<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Kyusho Jitsu Punti per il<br />
miglioramento di sesso<br />
Ref. DVD/KYUSHO10<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Autodifesa per i bambini: trattare<br />
con estranei<br />
Ref. DVD/TRUST1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Weights Training per arti marziali<br />
Ref. DVD/SIMAC1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD PSI Power per <strong>Arti</strong>sti <strong>Marziali</strong><br />
Ref. DVD/LILLA<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Sport-Psy per Competizioni<br />
Ref. DVD/MARCE<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Yoga facciale Esercizi di<br />
ringiovanimento naturale<br />
Ref. DVD/FY1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Chuan per gli anziani<br />
Ref. DVD/TAI4<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Stile Chen<br />
Ref. DVD/YU<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Yang Style Vol1<br />
Ref. DVD/FUSE<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Mastering Boxing MMA & Boxing<br />
Fit<br />
Ref. DVD/MERCER1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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DVD Salute - Benessere<br />
DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia &<br />
applicazioni<br />
Ref. DVD/TCC<br />
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DVD Tai Chi Yang Style Vol2<br />
Ref. DVD/FUSE2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Yang Style Vol3<br />
Ref. DVD/FUSE3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung<br />
Vol2<br />
Ref. DVD/TAI2<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Che Tai Chi La Spada<br />
Ref. DVD/TAI3<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung<br />
Vol1<br />
Ref. DVD/TAI1<br />
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR<br />
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