5 Furio Dioguardi - Le condizioni per uno sport formativo

Lo stress nello sport
In genere lo stress ha una connotazione negativa
quando inteso come fatica, tensione o
preoccupazione ma è anche positivo quando legato
alla motivazione o alla capacità di reagire ad una
difficoltà.
Saper distinguere gli agenti stressanti dallo stress ci
aiuta a percepire come l’allenamento proposto, sia
all’interno dell’ambito ottimale, consentendo
all’atleta di raggiungere le condizioni ottimali.
31/03/2020
Furio Dioguardi - Università degli Studi
Genova
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