GLAM NOVEMBRE/DICEMBRE 2018
La prima vera rivista rosa
La prima vera rivista rosa
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ITALIA<br />
gitaliamagazine.it<br />
<strong>NOVEMBRE</strong><br />
1
allenati con<br />
fabrizio<br />
corona<br />
FESTEGGIA CON NOI IL NOSTRO<br />
SECONDO COMPLEANNO!<br />
17<br />
<strong>NOVEMBRE</strong><br />
<strong>2018</strong><br />
PRENOTAZIONE<br />
OBBLIGATORIA<br />
LATINA - VIALE LE CORBUSIER, C/O CENTRO C.LE “LE CORBUSIER” (1° PIANO)<br />
TEL. 392.0335881 - 320.8360310 - LATINA@FITEXPRESS.IT
ITALIA<br />
Shooting Novembre/Dicembre <strong>2018</strong> outfit by<br />
2 <strong>DICEMBRE</strong> www.gitaliamagazine.it
6<br />
9/31<br />
14/15 Fashion Communication a cura di Raffaele Squillace<br />
32/33<br />
34/36<br />
38/41 Gonne animalier autunno/inverno <strong>2018</strong><br />
Relazioni: noi due cosa siamo?<br />
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80/81 Sexy Oroscopo<br />
Nuova relazione: come evitare di isolarsi dalle amiche<br />
I benefici della ginnastica posturale<br />
Facebook attua i strumenti contro il cyberbullismo<br />
La solitudine fa passare lo stress<br />
Quando è il momento giusto per fare sesso con lui<br />
Rivoluzione nel mondo dello shopping<br />
Camminare allevia lo stress e aiuta a restare in forma<br />
Come aumentare la durata di un rapporto sessuale?<br />
Stivali morbidi: must have autunno/inverno <strong>2018</strong><br />
Sondaggi Instagram Stories<br />
Come allenare la memoria<br />
Unghie fragili: cause e rimedi<br />
8 Rimedi naturale contro l’insonnia<br />
Lucuma: cos’è e come si mangia questo frutto<br />
Kyoto: una città tra presente, passato e futuro<br />
I 5 hotel subacquei più incredibili al mondo<br />
Test: più tigre o gatta morta?
ITALIA
ITALIA<br />
gitaliamagazine.it<br />
<strong>NOVEMBRE</strong><br />
5
Francesca Tizzano
ITALIA<br />
Ph: Riccardo Lancia<br />
Model: Rosa Perrotta<br />
Hair Stylist: Katia Di Muro<br />
Total Look: Roberto Fanella<br />
10<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
gitaliamagazine.it<br />
<strong>NOVEMBRE</strong><br />
11
ITALIA<br />
Ph: Francesca Amanteri<br />
Model: Enrica Pintore<br />
Hair Stylist: Martina Fagnani<br />
Make Up Artist: Raffaele Squillace<br />
Location: Studio 144<br />
12<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
gitaliamagazine.it<br />
<strong>NOVEMBRE</strong><br />
13
ITALIA<br />
Quando il sogno si plasma attraverso un emozione e la moda diventa spettacolo<br />
Il vulcanico mondo della moda oltre ad essere considerato<br />
cultura e patrimonio artigianale italiano ed internazionale,<br />
oltre alle meravigliose creazioni dei Designer, da sempre<br />
fin dagli esordi dell’olimpo dell’ alta moda, da palazzo Giorgini<br />
a Firenze poi nella dolce vita e la Ville Lumier, ha sempre cercato<br />
di fronteggiare un elemento fondamentale per la presentazione<br />
delle collezioni haute couture “ le location” considerate oggi<br />
un messaggio mediatico non solo per il settore ma per tutto il<br />
motore della comunicazione complessiva del sistema moda e<br />
marketing.<br />
Dapprima nei sontuosi atelier degli anni 50 e 60 successivamente<br />
alla meravigliosa ed unica al mondo scalinata di Trinità dei<br />
Monti in Piazza di Spagna a Roma che dal 1986 fino al 2003 fu<br />
cornice collettiva della moda internazionale , fino a giungere<br />
ad oggi, alla ricerca molto personalizzata ed accurata delle<br />
location utilizzate come palcoscenici sbalorditivi ed insoliti<br />
da essere considerate iconiche da passare nella storia.<br />
Molte le maison italiane ed internazionali che hanno<br />
intervallato fashion show altamente scenografici , tra i più<br />
iconici non possiamo non citare la maison fendi che scelse la<br />
muraglia cinese nel 2007 e nel 2017 per i suoi 90 anni, fu la<br />
volta della Fontana di Trevi, la più celebre al mondo.<br />
Nel 2003 fu la volta della giostra di Louis Vuitton nella Cour<br />
Carrèe il cortile quadrato del Louvre di Parigi, nel 2011 Moncler<br />
alla Grand Central Station di New York dove si esibirono circa<br />
363 ballerini.<br />
Nel 2016 Ginvenchy presentò la sua collezione a cielo aperto<br />
sullo skyline di New York, nel 2007 Pierre Cardin scelse il<br />
deserto cinese dove venne allestita la passerella tra le dune della<br />
Mingsha Shan .<br />
Il re indiscusso della macchina organizzativa più suggestiva<br />
è senza dubbio il celebre marchio francese Chanel che con<br />
la direzione artistica e creativa di karl Lagerfeld in continua<br />
metamorfosi sviluppa progetti con diverse tematiche<br />
realizzando cornici definite sogni incantati, molte delle sue<br />
meravigliose istallazioni scenografiche sono state realizzate<br />
all’ interno del Grand Palais grande padiglione espositivo di<br />
14<br />
vetro nel cuore di Parigi lungo gli <strong>NOVEMBRE</strong> Champs Elysèes gitaliamagazine.it costruito per<br />
l’esposizione universale del 1900.<br />
Tra le più bizzarre ricordiamo il 2014 l’ allestimento di un<br />
supermercato, poi di una cascata, di un aeroporto, nave da<br />
crociera, un bosco, fino all’ ultimissima che per presentare la<br />
collezione 2019 fece realizzare una spiaggia con tanto di onde e<br />
moli in legno.<br />
La moda è una grande giostra un gioco emozionale e sensoriale<br />
fatto di arte, costume sociale, impegno, desiderio e stupore e<br />
anche se un capo esclusivo di una maison non sarà accessibile<br />
a tutti e se non tutti posso privilegiare di un posto in prima fila<br />
grazie alla comunicazione della carta stampata dei mass media<br />
e delle ormai amate piattaforme social, tutti possiamo godere<br />
ed ammirare lo straordinario spettacolo che le più eclettiche e<br />
prestigiose maison della moda amano regalarci.<br />
Chanel
ITALIA<br />
A cura di Raffaele Squillace<br />
In questo numero di Novembre-Dicembre Glam Italia Magazine incontra il dinamismo fotografico disegnando un immagine<br />
bilanciata e moderna dove la bellezza mediterranea ne è la protagonista.<br />
La cover di questo mese parla di bellezza spontanea, ed entusiasmante come un riflesso ipnotico.<br />
Ad essere catturata dall’ obiettivo troviamo una splendida e sensualissima Francesca Tizzano che attraverso gli scatti si è raccontata<br />
al pubblico di Glam Italia mostrandosi non solo come un modella di successo ma come una ragazza brillante, sognatrice ed<br />
ambiziosa.<br />
gitaliamagazine.it<br />
<strong>NOVEMBRE</strong><br />
15
Laura Contardi
Ph: Nicola D’Orta<br />
Ph: @nicoladortaph<br />
Mario Caponi<br />
(http://mariocaponi.tumblr.com)<br />
www.nicoladorta.it<br />
Model: Model: Roberta Camilla Filannino Delai
Ph: Nicola Francesca D’Orta Amanteri<br />
@nicoladortaph<br />
Model: Aya Sassa from Tokyo<br />
www.nicoladorta.it<br />
Stylist: Jeanie Lochhead from Sydney<br />
Model: Mua: Claudia Roberta D’Annibale Filanninofrom Roma
Ph: Francesca Amanteri<br />
Model: Aya Sassa from Tokyo<br />
Stylist: Jeanie Lochhead from Sydney<br />
Mua: Claudia D’Annibale from Roma
Ph: Nicola D’Orta<br />
@nicoladortaph<br />
www.nicoladorta.it<br />
Model: Roberta Filannino
ITALIA<br />
Ph: Nicola D’Orta<br />
Ph: Francesca @nicoladortaph Amanteri<br />
Model: www.nicoladorta.it<br />
Aya Sassa from Tokyo<br />
Stylist: Jeanie Model: Lochhead Roberta Filannino from Sydney<br />
Mua: Claudia D’Annibale from Roma<br />
<strong>NOVEMBRE</strong><br />
21
ITALIA<br />
22<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
gitaliamagazine.it<br />
<strong>NOVEMBRE</strong><br />
23
Veronica Smirnov
Ph: Nicola D’Orta<br />
@nicoladortaph<br />
www.nicoladorta.it<br />
Model: Giulia Dozza
Ph: Nicola D’Orta<br />
@nicoladortaph<br />
www.nicoladorta.it<br />
Model: Giulia Dozza
Ph: Nicola D’Orta<br />
@nicoladortaph<br />
www.nicoladorta.it<br />
Model: Giulia Dozza
Ph: Nicola D’Orta<br />
@nicoladortaph<br />
www.nicoladorta.it<br />
Model: Giulia Dozza
Ph: Mario Caponi<br />
www.mario-caponi.com<br />
Model: Mariana Falace<br />
Stylist: Viviana Rosati<br />
Make Up Artist: Martina Chiacchio<br />
Location: Horti 14 Luxury Hotel<br />
www.horti14.com
ITALIA<br />
Nuovo fidanzato, nuove abitudini e nuove amiche?<br />
Assolutamente no.<br />
Per quanto voi possiate essere innamorate<br />
e proiettate nella storia con il vostro lui non dovete<br />
mai commettere l’errore fatale, quello di isolarvi e di<br />
abbandonare le amicizie storiche.<br />
Una scelta importante non solo perché non vi farebbe<br />
onore lasciare a se stesso chi vi è sempre stato vicino<br />
sostenendovi in ogni momento della vita, ma anche<br />
perché per una relazione sana e duratura è necessario<br />
mantenere i propri spazi e la propria individualità.<br />
Le amiche sono come delle sorelle.<br />
Con loro si condivide tutto, anche i segreti più scomodi.<br />
Quelli che non si direbbero a nessun altro. Sono ciò che<br />
riesce a farci sorridere quando vorremmo piangere e il<br />
punto di riferimento per qualsiasi decisione si debba<br />
prendere. In più sapranno osservare cose del vostro<br />
nuovo partner che a voi sfuggirebbero.<br />
Ma come riuscire nell’impresa titanica di restare in<br />
contatto con loro, quando vorreste stare solo con lui?<br />
Noi di Glam siamo qui proprio per darvi qualche piccolo<br />
consiglio ed evitare il disastro.<br />
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<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Al di là che lui sia libero oppure no, prendete<br />
la bella abitudine di organizzare una cena<br />
oppure un aperitivo con le vostre amiche.<br />
Sarete solo voi e questo vi consentirà di<br />
cementificare il rapporto, di raccontarvi e di<br />
venire a conoscenza delle reciproche novità.<br />
Fidatevi, è una soluzione vincente.<br />
Se abitualmente sentite per telefono le<br />
amiche o la migliore amica durante la<br />
settimana, continuate a farlo. Anche se<br />
avete un appuntamento con lui, ciò non vi<br />
impedisce di fare una chiacchierata prima<br />
di uscire o quando sarete rientrate.<br />
Lo sappiamo, l’amore rende un pochino<br />
egoisti e quando una relazione è appena<br />
sbocciata, la tentazione di parlare solo del<br />
vostro ragazzo, di cosa ha fatto o di dove<br />
siete stati, è fortissima. Trattenetevi più che<br />
potete e cercate di dosare gli argomenti di<br />
conversazione. Se prima avete raccontato<br />
di cosa è successo quando siete uscite a<br />
cena con lui, dopo lasciate spazio alle vostre<br />
amiche per confidarsi. Potrebbero avere un<br />
problema di cui non siete a conoscenza e<br />
avere bisogno del vostro aiuto e conforto.<br />
Senza contare che eviterete di diventare<br />
monotematiche!<br />
Se le vostre amiche sono solite organizzare<br />
serate al cinema, cene, pigiama party,<br />
giornate alla SPA, compleanni, non disertate<br />
questi impegni per stare con lui. Partecipate<br />
a tutto, nei limiti del possibile, e quando<br />
potete portate anche il vostro ragazzo. Sarà<br />
una buona occasione per vederlo muoversi<br />
in un ambiente sconosciuto, al di fuori della<br />
sua comfort zone.<br />
Tutto chiaro? Se seguite<br />
questi piccoli consigli,<br />
preserverete i rapporti di<br />
amicizia e non rischierete<br />
di rimanere sole se<br />
la relazione dovesse<br />
naufragare. Parola di<br />
Glam.<br />
31<br />
gitaliamagazine.it <strong>NOVEMBRE</strong> 33
ITALIA<br />
Mal di schiena, torcicollo,<br />
cervicale, dolori articolari,<br />
tutti ne soffriamo e spesso<br />
dipendono dalla postura scorretta<br />
che si tiene durante le varie attività<br />
quotidiane.<br />
Ad esempio stare seduti curvi mentre<br />
si lavora o si studia, è uno dei fattori<br />
scatenanti i disturbi sopracitati. Come<br />
si può porre rimedio ad essi e tornare<br />
a sentirsi bene?<br />
La risposta viene dal fitness e da<br />
un tipo di attività fisica chiamata<br />
ginnastica posturale.<br />
Come già indica lo stesso nome,<br />
consiste in una serie di esercizi<br />
utili per imparare ad avere una<br />
postura equilibrata, per recuperare<br />
un infortunio e situazioni<br />
infiammatorie nella zona lombare e<br />
in generale a collo e schiena.<br />
Cerchiamo di capire meglio quali<br />
sono i vantaggi e i benefici derivanti<br />
dal praticare questa disciplina.<br />
34 32<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Corso della Repubblica, 207/209 Latina<br />
0773 283760 - info@robertofanella.it - www.robertofanella.it<br />
gitaliamagazine.it <strong>NOVEMBRE</strong><br />
33
ITALIA<br />
Benefici e vantaggi della ginnastica posturale<br />
Come è facile capire dalla nostra premessa, la ginnastica<br />
posturale comprende un insieme di movimenti mirati<br />
a migliorare la flessibilità del corpo, a limitarne la<br />
rigidità o addirittura a risolverla. Inoltre servono a<br />
correggere posture sbagliate.<br />
Gli esercizi si svolgono sdraiati a terra, seduti e in piedi<br />
e interessano tutto l’apparato muscolare, in particolare<br />
la zona addominale e lombare. Dedicare un’ora o due a<br />
settimana a quest’attività ha incredibili effetti benefici sul<br />
corpo e migliora la qualità della vita.<br />
Se iniziate a praticarla, vi sentirete molto più elastiche e<br />
vi verrà naturale camminare dritte e piegarvi sulle gambe<br />
per sollevare un peso, anziché curvarvi in avanti.<br />
Più nello specifico i vantaggi derivanti dalla ginnastica<br />
posturale sono:<br />
• netto miglioramento della tonicità muscolare<br />
• miglioramento della respirazione<br />
• miglioramento della circolazione sanguigna<br />
• prevenzione contro la sciatica e altri problemi simili<br />
• diminuzione del dolore al collo e alla schiena in caso di<br />
stati infiammatori.<br />
Chi può praticare la ginnastica posturale?<br />
La ginnastica posturale è adatta a tutte le età, sia agli<br />
uomini che alle donne. Tuttavia, prima di intraprendere<br />
un ciclo di lezioni, è importante che vi confrontiate con<br />
il vostro medico di fiducia per capire quali esercizi sono<br />
più adatti a voi e alla vostra situazione, in particolare se<br />
avete una condizione di sofferenza cronica. Per il resto,<br />
indossate le scarpe da ginnastica e correte ad allenarvi.<br />
34 36<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
35<br />
gitaliamagazine.it <strong>NOVEMBRE</strong><br />
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ITALIA<br />
Vogue<br />
Lo stile animalier è il grande protagonista di questo <strong>2018</strong>/2019. Uno stile che stupisce, provoca e si presta ad audaci<br />
interpretazioni. Le nuove collezioni creano una vera e propria giungla urbana tra motivi di zebre, pitoni, leopardi e tigri.<br />
Il maculato diventa fluorescente oppure punk, giallo e blu elettrico, da indossare col tartan. Il leopardato si mostra<br />
in tinte naturali o desautorato negli outfit grigi e neri, mentre macchie animalier possono tendere all’astrattismo.<br />
38 36<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
L’animalier, in realtà, potrebbe definirsi<br />
uno “stile intramontabile” perché le stampe<br />
non passano mai di moda. Si tratta tuttavia<br />
di un look che va saputo portare. Se<br />
avete una gonna zebrata bianca e nera, ad<br />
esempio, potete abbinarla ad una maglia<br />
o a un soprabito neri. Per non essere<br />
eccessivamente “black”, spezzate l’outfit con<br />
accessori in vernice colorata come il rosso<br />
fuoco o il fucsia.<br />
Quest’anno si punta anche al mix & mach<br />
(l’arte del combinare ciò che non è collegato).<br />
Dunque, si possono indossare insieme, in<br />
un total look, fantasie diverse e pattern. Un<br />
esempio? Gonne e pantaloni stretch associati<br />
a cappotti con stampe leopardate.<br />
E che dire del total look di Max Mara?<br />
Rigorosamente animalier vede gonna midi<br />
stretta abbinata a una maglia leopardata.<br />
Se siete grintose potete indossare la gonna<br />
animalier con giubbotti bikers e stivaletti,<br />
se vi sentite più moderate optate per una<br />
camicia bianca.<br />
Max Mara
ITALIA<br />
Tra i capi più amati da celebrità e influencer, la<br />
gonna leopardata va saputa coordinare. Che sia<br />
a plissé, a portafogli o a matita, per non sbagliare<br />
basta seguire queste due semplici regole:<br />
scegliere il colore giusto ed evitare scollature e<br />
spacchi profondi.<br />
Il leopardato va bene con il bianco, il nero e il<br />
beige, ma per un look chic e grintoso associatelo<br />
al rosso e al verde bosco. E per gli abbinamenti?<br />
Niente di più facile. Una bella gonna a matita<br />
leopardata può essere accoppiata ad un pullover<br />
con scollo tondo e a stivaletti in vernice con<br />
tacco largo. La gonna midi in seta può essere<br />
coordinata con una T-shirt bianca e sneakers in<br />
tela della stessa nuance oppure con una camicia<br />
38<br />
bianca slim-fit e slingback rosse.<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Roberto Cavalli<br />
Un’altra stampa di grande tendenza quest’anno è quella pitone. Essa crea nuovi look da portare con classe e savoir-faire. Se<br />
amate la longuette abbinatela ad una blusa arancio pop oppure ad una camicia bianca con fiocco. Se invece preferite una<br />
gonna a ruota orientatevi verso una cintura maculata con un pullover color biscotto e stivaletti cammello.<br />
Insomma una gonna animalier si presta alla creazione di outfit strepitosi, che vi faranno di sicuro notare. Se siete delle<br />
predatrici è lo stile perfetto per voi.<br />
Zara<br />
55<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> 39<br />
gitaliamagazine.it<br />
Roberto Cavalli
ITALIA<br />
Avete conosciuto un ragazzo, ci siete uscite qualche volta e adesso la frequentazione è diventata regolare, così tanto che<br />
sentite nascere dentro di voi l’esigenza di dare un nome al rapporto, di definirlo meglio, di capire se lui è sulla vostra stessa<br />
lunghezza d’onda. Noi due cosa siamo è la classica richiesta che porta una storia al punto di svolta.<br />
Ma è davvero opportuno farla? E quali sono le conseguenze a cui può condurre? Perché si sa il rischio di mettere le carte<br />
in tavola è quello di rimanere deluse e di scoprire una realtà che forse si preferiva ignorare.<br />
Cerchiamo di capire meglio tutte le sfaccettature di questo scomodo interrogativo.<br />
42 40<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Scoprire se si sta camminando nella stessa<br />
direzione<br />
Chiedere al partner cosa siamo può essere un<br />
modo per comprendere se il vostro punto<br />
di vista corrisponde al suo. Se entrambi, in<br />
sostanza, volete la stessa cosa e vi state muovendo<br />
per ottenerla. Quindi non è necessariamente una<br />
richiesta di fidanzamento o di ufficializzare il<br />
legame, può essere solo la maniera per chiarire<br />
le intenzioni che si hanno ed evitare di perdere<br />
tempo qualora non coincidano.<br />
Parlare chiaro è fondamentale per scongiurare<br />
false illusioni e aspettative.<br />
Definire un rapporto che va avanti da tempo<br />
Se state uscendo da diversi mesi e almeno voi non<br />
sentite più la necessità di frequentare altre persone,<br />
è arrivato il momento di dare una svolta decisiva<br />
alla relazione. Se lui ha voglia di impegnarsi, non<br />
tergiverserà e non infiocchetterà stravaganti<br />
scuse per non ufficializzare il legame e renderlo<br />
monogamo.<br />
In caso contrario, se resta in silenzio con l’aria di<br />
chi non sa esattamente cosa dire, se tira fuori la<br />
storia di dolori passati, presenti e futuri, del vorrei<br />
ma non posso, del ti farei soffrire se ci mettessimo<br />
insieme, correte via e allontanatevi da lui più in<br />
fretta che potete. La sua intenzione è solo quella<br />
di divertirsi fin quando ne avrà voglia e fino a<br />
quando voi glielo consentirete.<br />
Amici, amanti o…?<br />
L’ultima situazione che può far scaturire la<br />
domanda fatidica del cosa siamo noi è quella<br />
derivante dai rapporti ambigui, quelli in cui si fa<br />
sesso ma neanche troppo, quelli in cui ci si bacia<br />
ma mai in pubblico, quelli in cui ci si vede insieme<br />
con gli amici ma guai a fare effusioni.<br />
In questi casi è lecito avere della sana confusione<br />
in testa e, dopo settimane di incontri ravvicinati, è<br />
inevitabile volere un chiarimento, comprendere<br />
che tipo di relazione o di non relazione si è<br />
intrapresa. Se lui cerca di glissare la domanda,<br />
se inizia a intavolare discorsi che iniziano con “sì,<br />
ma…”, se vi dice “non andremmo mai d’accordo<br />
come coppia”, ditegli addio seduta stante. Anche<br />
questo caso rientra nelle perdite di tempo e il<br />
vostro tempo, ragazze, è troppo prezioso per<br />
sprecarlo dietro a chi non vi vuole per davvero.<br />
Definire e capire, dunque, è un passo importante<br />
per non ritrovarsi ad affrontare cocenti delusioni<br />
e per voltare subito pagina.<br />
41<br />
gitaliamagazine.it <strong>NOVEMBRE</strong> 45
ITALIA<br />
Guerra aperta contro il bullismo e gli abusi: è l’ultima<br />
sfida lanciata da Facebook per proteggere tutti i suoi<br />
utenti, da quelli comuni ai personaggi pubblici che<br />
sono costretti, per la natura del loro lavoro, a stare sotto i<br />
riflettori. Un’attenzione particolare è riservata ai minorenni e<br />
ai più giovani, considerati molto vulnerabili.<br />
Mark Zuckerberg, a poca distanza dalla polemica sulla<br />
scarsa protezione dei dati, ha così annunciato una nuova<br />
serie di misure a tutela della privacy per migliorare la user<br />
experience delle persone.<br />
44 42<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Le novità antibullismo<br />
Il primo strumento a disposizione sarà<br />
la moderazione dei commenti che<br />
permetterà di cancellare più interventi<br />
contemporaneamente. Inoltre attraverso<br />
degli automatismi sarà reso più facile<br />
cercare e bloccare le parole offensive.<br />
Un secondo strumento è rivolto ai singoli<br />
utenti. Questi ultimi potranno segnalare<br />
a Facebook i contatti ritenuti vittime<br />
di bullismo o molestie. Ciò significa che<br />
se vedrete un amico o un membro della<br />
famiglia essere oggetto di cattive attenzioni<br />
o di cyberbullismo, potrete segnalarlo,<br />
andando al menù sopra il post incriminato.<br />
Il team di Community Operations lo<br />
esaminerà, mantenendo la segnalazione<br />
anonima, e determinerà se viola i<br />
Community Standards della piattaforma.<br />
Formazione e prevenzione<br />
L’azione contro il cyberbullismo non si ferma<br />
però solo a difendere le vittime, investe<br />
risorse e attenzioni anche sulla formazione.<br />
Nell’ottica di una sensibilizzazione<br />
sociale, Facebook espanderà i suoi programmi<br />
di formazione online. L’obiettivo<br />
è quello di aiutare i giovani utenti a capire<br />
i rischi che possono incontrare sui social,<br />
mettendoli al corrente di tutte le opzioni<br />
a loro disposizione per tutelarsi. Genitori,<br />
insegnanti e ragazzi che subiscono o sono<br />
accusati di bullismo potranno trovare file<br />
pdf e tutte le indicazioni utili al caso.<br />
Un aiuto per i genitori e insegnanti<br />
I genitori, a loro volta, avranno a disposizione<br />
una consulenza da parte di esperti<br />
informatici provenienti da moltissimi paesi<br />
del mondo e suggerimenti su come affrontare<br />
l’argomento del cyberbullismo con<br />
i propri figli (che siano vittime, testimoni<br />
o bulli). Per chi non sa nulla di Internet e<br />
Facebook ci sarà una parte Tutto su Facebook<br />
e una Conversazione per i genitori<br />
con istruzioni sui social, le esperienze e le<br />
opinioni degli altri genitori.<br />
Agli insegnanti sarà riservata un’intera sezione.<br />
Si creeranno regole sulla sicurezza<br />
a scuola e sul Web da condividere con la<br />
classe per farle rispettare. La grafica sarà<br />
colorata e il linguaggio semplice ed efficace.<br />
43<br />
gitaliamagazine.it <strong>NOVEMBRE</strong> 53
“La solitudine può essere una<br />
tremenda condanna o una<br />
meravigliosa conquista”, ha detto<br />
il famoso regista, sceneggiatore<br />
e produttore cinematografico<br />
Bernando Bertolucci e a quanto<br />
pare stare da soli nei giusti<br />
tempi fa davvero bene alla<br />
salute. Per almeno 15 minuti<br />
al giorno, infatti, si dovrebbe<br />
restare in completa solitudine.<br />
Farlo vuol dire liberarsi da stress e<br />
nervosismo. A dirlo è uno studio<br />
americano svolto nell’Università<br />
di Rochester a New York e<br />
pubblicato sul Personality and<br />
Social Psychology Bulletin.<br />
I risultati dell’esperimento<br />
Gli psicologi hanno testato quanto la solitudine possa<br />
giovare attraverso un esperimento condotto su un<br />
campione di persone e realizzato in diversi step. Nella<br />
prima fase della ricerca è stato chiesto a 114 adulti di<br />
restare seduti da soli per un quarto d’ora dopo una<br />
conversazione.<br />
Al termine di questo periodo hanno compilato dettagliati<br />
questionari scientificamente validi. Da essi è emerso che<br />
chi aveva usufruito del momento di solitudine, era stato<br />
meno soggetto ad emozioni negative, come l’irritabilità<br />
e l’ansia.<br />
In una seconda prova, condotta su oltre 100 persone, è<br />
stato dimostrato che i vantaggi provenienti dallo stare<br />
soli non erano dipesi da come si trascorresse quel tempo.<br />
Contava avere dei minuti a disposizione per sé stessi<br />
indipendentemente da ciò che si faceva.<br />
Il test è stato poi allargato ad altri 173 partecipanti. Questi<br />
ultimi hanno dovuto trascorrere 15 minuti al giorno da<br />
soli per una settimana e in un’altra evitarlo. Il risultato è<br />
stato confermato: il gruppo si è trovato a godere di una<br />
condizione di serenità e tranquillità. È emerso inoltre che<br />
scegliere quando isolarsi fa aumentare la sensazione di<br />
benessere.<br />
Solitudine o socialità?<br />
Bisogna quindi stare da soli? La verità sta nel mezzo.<br />
Se da un lato stare con gli altri aiuta a sentirsi bene, ad<br />
affrontare nel modo opportuno situazioni complicate,<br />
periodi difficili e a crescere, dall’altro lato ha altrettanta<br />
rilevanza imparare a trascorrere dei momenti in<br />
solitudine, soprattutto per rilassarsi e scacciare via tutta<br />
la negatività.<br />
Basta però che non diventi una costante. Ogni cosa<br />
va fatta nel giusto equilibrio. Stare soli è un diritto ma<br />
diventa un’abitudine nociva se si tramuta in vera e propria<br />
asocialità.
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ITALIA<br />
Nel momento in cui s’intraprende una relazione con un uomo è inevitabile chiedersi quando è il momento giusto per<br />
fare sesso con lui. Bisogna concedersi al primo appuntamento? Al terzo? Dopo un mese o anche di più?<br />
Non esiste una risposta universale a questa domanda in quanto è legata al tipo di rapporto che si vuole intraprendere<br />
(se duraturo o occasionale), dalla propria concezione di vita e dalle esperienze pregresse che si sono avute.<br />
Una cosa però è sicura: da ogni scelta derivano delle conseguenze e il modo in cui ci si pone con l’altro, influenzerà l’idea<br />
che si farà di noi.Cerchiamo di capire le varie situazioni e gli effetti che possono scatenare.<br />
46 48<br />
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Carafa caffè con esperienza nel settore da oltre 15 anni .<br />
Nasce grazie alla visione imprenditoriale di Giulio Carafa con l intento di realizzare un ottimo prodotto.<br />
Oggi con la stessa passione e dedizione, il figlio Manuel carafa prosegue il cammino intrapreso dal padre con successo e costante sguardo al futuro.<br />
IL restyling del brand nasce nel 2016 processo di rinnovamento generale che ha per oggetto tutta la nuova comunicazione aziendale.<br />
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Dal film “Amore & altri rimedi”<br />
Lo avete visto e vi è piaciuto da subito. Il classico colpo<br />
di fulmine e soprattutto di ormoni. Quando vi sta vicino,<br />
non sentite solo le farfalle nello stomaco, ma una guerra<br />
punica in pieno svolgimento che vi devasta i sensi e vi<br />
confonde.Anche se le amiche vi hanno suggerito che in<br />
amore vince chi fugge, voi siete delle anticonformiste,<br />
non vi piacciono le attese e i sospiri e volete subito<br />
prendere ciò che bramate. Niente di male in questo ma<br />
dovete essere consapevoli che un simile atteggiamento<br />
potrà instillare in lui due pensieri:<br />
• siete poco serie e come vi siete date a lui, lo avrete fatto<br />
anche con altri, quindi non ha niente di speciale rispetto<br />
ai precedenti. Insomma, lo farete sentire uno come tanti<br />
anche se appagato.<br />
• siete donne contemporanee e all’avanguardia e non<br />
vi sconvolgerete se dopo il primo incontro non ne<br />
seguiranno altri o se la relazione si baserà solo su un<br />
rapporto di sesso.<br />
Se nessuna delle conseguenze menzionate vi crea<br />
problemi, buttatevi e godetevi il momento.<br />
Lui vi piace molto, lo sentite abitualmente, vi trovate<br />
bene, i baci e le carezze che vi scambiate si fanno sempre<br />
più intimi ma preferite aspettare qualche settimana<br />
prima di fare sesso perché volete conoscerlo meglio e<br />
capire se è sulla vostra stessa lunghezza d’onda. Tradotto<br />
avete bisogno di sapere se desidera una storia seria o<br />
se è solo alla ricerca di sesso. Questa scelta denota un<br />
atteggiamento di vita molto prudente, un’insicurezza di<br />
fondo ma anche la difficoltà a fidarsi dell’altro.<br />
Aspettare, tuttavia, vi può dare delle risposte indirette e<br />
48 62<br />
chiarirvi i dubbi. Se lui vuole solo divertirsi non avrà la<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it<br />
pazienza di rispettare i vostri tempi, sparirà o cercherà<br />
di forzarvi a cedere con scuse vecchie quanto il mondo.<br />
Del tipo: io non ho segreti per te, chiedimi tutto quello<br />
che vuoi e ti risponderò, stiamo bene insieme, non<br />
t’interesso abbastanza e altre sciocchezze simili.<br />
Viceversa, se è un uomo serio e tiene a voi non tenterà di<br />
forzarvi, starà al vostro passo e anche se si sente rodere<br />
dentro e la situazione lo infastidisce, non vi farà pressioni<br />
di alcun tipo. In tal modo quando arriverà il momento,<br />
lo vivrete nella massima intensità e sarete tranquille che<br />
l’indomani non si dileguerà nel nulla.<br />
Quest’ultima situazione si riallaccia alla precedente ma<br />
può essere legata anche ad altri fattori emotivi. Relazioni<br />
andate male che vi hanno ferite nel profondo oppure la<br />
mancanza quasi assoluta di esperienze sessuali.<br />
In tali casi prendersi del tempo e aspettare di essere<br />
pronte è la scelta migliore per evitare di vivere la<br />
situazione con ansia. Per quanto riguarda lui, se non è<br />
scappato e non si è trovata un’altra donna per ingannare<br />
l’attesa, potete dormire tra sette cuscini perché è<br />
davvero interessato a voi, per non dire innamorato.<br />
Oppure potrebbe avere lui stesso qualche problema<br />
di cui speriamo vi metta a conoscenza. Di sicuro se c’è,<br />
prenderà altro tempo da sommare al vostro e allora sarà<br />
lecito che indaghiate per capire cosa non va e non avere<br />
brutte sorprese.<br />
Al di là comunque delle tempistiche, l’unica cosa che<br />
conta è vivere la relazione secondo il proprio sentire,<br />
in maniera libera e senza sottostare a squallidi ricatti<br />
emotivi. Un uomo che cerca di obbligarvi a fare qualcosa,<br />
che ignora la vostra volontà, è un uomo che non vale la<br />
pena frequentare.
ITALIA<br />
Amanti dello shopping e della moda è nato il servizio per voi: lo Spotify dei vestiti. Oramai esistono abbonamenti per<br />
qualsiasi cosa, mancava proprio quello per gli abiti. Non si tratta della possibilità di provare a casa gratuitamente dei<br />
capi, servizio offerto dal ben noto Amazon, ma di noleggiarli per usarli solo quando servono.<br />
In questo modo si potranno indossare i vestiti e gli accessori che più si desiderano per un periodo limitato senza<br />
trovarsi l’armadio pieno e senza spendere una fortuna. I cambi di stagione non saranno più un problema e si potrà<br />
seguire la moda con maggior facilità. Un bel vantaggio, vero?<br />
Dove nasce l’idea?<br />
Il servizio è stato ideato e lanciato da grandi aziende<br />
come la cinese YClose, le americane Rent-to-runway<br />
(New York), Le Tote (San Francisco) e la londinese Girl<br />
Metts Dress. Rent-to-runway in realtà è considerata la<br />
pioniera del settore, visto che la sua esperienza risale al<br />
2009.<br />
Un abbonamento per ogni esigenza<br />
L’abbonamento è mensile e vengono offerti diversi<br />
pacchetti, ognuno con tariffe differenti che danno diritto<br />
a piani diversificati. La sopracitata Rent-to-runway, ad<br />
esempio, ne offre due: il primo da 69 dollari al mese con<br />
4 noleggi e il secondo da 99 dollari al mese con noleggi<br />
illimitati.L’intenzione alla base di questa iniziativa non è<br />
solo quella di far affittare tutti i tipi di vestiti, ma anche di<br />
mettere fuori mercato competitor come H&M e Zara,<br />
almeno secondo quanto affermato da Jennifer Hyman,<br />
amministratore delegato e co-fondatore di Runway.<br />
Secondo le stime della donna la cifra media di quello che<br />
viene speso per vestirsi potrebbe dimezzarsi una volta<br />
affermato sul mercato tale sistema.<br />
Sicuramente lo Spotify dei vestiti porterà a una<br />
rivoluzione nell’ambito dello shopping.<br />
Con il diffondersi dell’iniziativa, infatti, nasceranno<br />
nuovi tipi di abbonamenti e tante soluzioni pronte a<br />
rispondere alle diverse esigenze delle consumatrici, che<br />
potranno seguire la moda senza troppi sensi di colpa.<br />
E voi siete pronte a sottoscrivere l’abbonamento?<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> 49 63<br />
gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Siete stanche, stressate, non vi sentite in forma ma l’idea di iscrivervi in palestra vi inorridisce? Nessun problema, la<br />
soluzione è a portata di mano e si chiama Fit Walking, una nuova disciplina sportiva o meglio l’evoluzione della<br />
classica passeggiata adatta a tutte le età.<br />
Indossare un paio di scarpe comode, uscire e camminare, vi rimetterà in sesto dal punto di vista fisico e mentale.<br />
Numerosi studi scientifici, condotti nel corso degli anni, infatti, hanno dimostrato come questa disciplina sia un vero<br />
toccasana per la salute. Vediamo più nel dettaglio le caratteristiche e i benefici del Fit Walking.<br />
52 50<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Camminare all’aria aperta è il rimedio più efficace<br />
contro depressione (per le forme più lievi), ansia e stress.<br />
Avventurarsi in luoghi lontani dal traffico cittadino,<br />
aiuta a staccare la spina e a mettere a riposo il cervello.<br />
Ogni genere di pensiero oppressivo, le preoccupazioni<br />
lavorative o famigliari, si dileguano un passo dopo l’altro,<br />
lasciando spazio a una sensazione di rilassamento e<br />
pace interiore.<br />
Ciò avviene perché quando si pratica il Fit Walking (come<br />
qualsiasi altro sport) il corpo rilascia le endorfine, gli<br />
ormoni della felicità, e riduce la produzione di cortisolo,<br />
l’ormone dello stress. Inoltre, sembra che camminare<br />
contribuisca a rigenerare il cervello e a restituire, di<br />
conseguenza, alla persona nuova energia per affrontare<br />
nel modo giusto gli impegni quotidiani.<br />
Per ottenere i massimi benefici dal Fit Walking<br />
è necessario impostare bene i movimenti senza<br />
dimenticare l’uso delle braccia, che devono andare avanti<br />
e indietro. Tra braccio e avambraccio dovrebbe formarsi<br />
un angolo di 90°.<br />
Un aspetto importante di cui tenere conto è anche il<br />
modo in cui si usano i piedi. Quello corretto prevede<br />
una sorta di rullata, in cui prima si poggia il tallone a<br />
terra e poi la punta. È fondamentale che la spinta sia data<br />
dalla gamba all’inizio del movimento e alla fine. Solo così<br />
si utilizzeranno i muscoli nel modo corretto.<br />
Se si vogliono ottenere benefici fisici dalla camminata è<br />
necessario farla per almeno 3 o 4 volte a settimana per<br />
un’ora. Quindi in totale per 3 o 4 ore. Vi consigliamo di<br />
acquistare scarpe adatte e di cambiare sempre il tipo di<br />
percorso, accrescendo via via la difficoltà.<br />
Il Fit Walking, come abbiamo detto all’inizio, è<br />
adatto a tutti, anche a chi vuole perdere peso. In<br />
questo caso dovete mantenere la frequenza cardiaca<br />
tra i 100 e i 115 battiti al minuto, che tradotto vuol<br />
dire procedere a un ritmo sostenuto e costante.<br />
53<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> 51<br />
gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
La durata di un rapporto sessuale<br />
può essere fatta rientrare tra le<br />
questioni spinose di una coppia. Un<br />
problema soprattutto per le donne, in<br />
quanto se il compagno è imparentato<br />
con Speedy Gonzales, il rischio è di<br />
non arrivare all’orgasmo e di restare<br />
insoddisfatte. Come risolvere la<br />
situazione? Naturalmente vi potete<br />
rivolgere a uno specialista ma prima<br />
vi consigliamo di sperimentare<br />
qualche soluzione alternativa<br />
che dovrebbe portarvi dei benefici,<br />
almeno stando alle ricerche effettuate<br />
sul piano scientifico. Vediamo insieme<br />
quali sono.<br />
54 52<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Anche se l’uomo dagli addominali scolpiti e<br />
dal fisico statuario fa vibrare i vostri ormoni,<br />
sappiate che potrebbero non essere così<br />
fenomenali a letto a differenza di quelli con<br />
un po’ di pancetta.<br />
A quanto pare, infatti, qualche chiletto<br />
in più consentirebbe loro di resistere<br />
meglio in un amplesso. Questo perché<br />
il grasso addominale fa produrre una<br />
quantità maggiore di estradiolo, un ormone<br />
femminile, grazie al quale l’orgasmo viene<br />
ritardato.<br />
Se ingrassare un po’ non rientra nelle<br />
intenzioni del vostro partner, potete fargli<br />
utilizzare dei preservativi particolari,<br />
studiati apposta per prolungare il piacere.<br />
Essi, infatti, sono concepiti con un lubrificante<br />
contenente un leggero anestetico che<br />
rinvia il raggiungimento dell’orgasmo.<br />
A quanto pare anche la posizione in cui si<br />
fa sesso ha la sua parte di responsabilità.<br />
Mettervi sopra di lui farà durare di più il<br />
rapporto sessuale in quanto il pene è meno<br />
stimolato e sarete voi a dettare il ritmo.<br />
Senza contare che se si avvicina all’orgasmo<br />
potete fermarvi, aspettare e riprendere dopo<br />
qualche minuto, quando il rischio sarà<br />
passato.<br />
Se avete programmato una serata a luci<br />
rosse, cercate, in modo discreto e delicato,<br />
di invitare il vostro lui a masturbarsi prima<br />
dell’incontro. Questo gli impedirà, per pura<br />
questione biologica, di venire subito e di<br />
rovinarvi il momento.<br />
Prepararsi con i preliminari al sesso vero<br />
e proprio ha una grande importanza per<br />
ritardare l’orgasmo. Lasciatevi andare a<br />
carezze sempre più audaci, spogliatevi<br />
53<br />
gitaliamagazine.it<br />
lentamente <strong>NOVEMBRE</strong> e vedrete che le cose andranno<br />
meglio. Inoltre accrescerete la vostra<br />
reciproca eccitazione.
ITALIA<br />
Anche quest’anno è arrivato il momento di affrontare<br />
la stagione fredda e di fare spazio nella scarpiera a<br />
nuove proposte di moda e soprattutto a qualche<br />
conferma.<br />
Il protagonista indiscusso dell’inverno, infatti, è<br />
sempre lui, lo stivale, che si impone tra mocassini e<br />
sneakers. In particolare, spicca il modello morbido,<br />
realizzato con pelle scamosciata, jersey o calza.<br />
Partendo dal classico Stuart Weitzman alto fino al<br />
ginocchio in pelle sottile e dai colori tenui, gli stilisti<br />
danno spazio a proposte fino al polpaccio e basse.<br />
Getty Images/ Christian Vierig<br />
54 68<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Tra le idee più interessanti della stagione abbiamo i cuissard, gli stivali sopra al ginocchio, amati dalle celebrità per la loro forte<br />
carica sensuale, e i modelli in camoscio stile anni ’70. Si gioca con i tacchi bassi e alti e con quelli a spillo per uno street style. Tra<br />
i colori in voga ci sono il rosso, il bordeaux e il bianco.<br />
Una grande novità sono gli stivali elasticizzati a calza, capaci di dare un tocco vintage o moderno all’outfit.<br />
A differenza di un modello tradizionale, questi stivali assottigliano la caviglia e non la spezzano.<br />
gitaliamagazine.it<br />
<strong>NOVEMBRE</strong><br />
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Balmain<br />
Fendi<br />
Fendi
ITALIA<br />
Gli stivali alti fino al ginocchio, nella versione classica, seguono la linea delle gambe e le avvolgono come fossero un guanto.<br />
Nei colori pastello si abbinano a pantaloni scuri e top. Se invece scegliete la tinta taupe, sono ideali con minigonne anche in denim. Se<br />
volete essere più trend, ci sono gli stivali che imitano l’effetto di un collant come quelli di Givenchy, perfetti per un look cittadino. Potete<br />
indossarli con leggings neri e maglietta chiara.<br />
Ci sono, poi, quelli morbidi leggermente scamosciati che vanno un po’ scesi, come quelli di Isabel Marant che riportano agli anni ’80<br />
oppure in pelle color terracotta con gambale sceso di Zara.<br />
I primi potreste abbinarli a una gonna nera e a una camicia animalier, i secondi a jeans blue e canottiera satin.<br />
56 70<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it<br />
Isabel Marant<br />
Alberta Ferretti<br />
Isabel Marant
ITALIA<br />
Zara<br />
Essentiel Antwerp<br />
Isabel Marant<br />
Anche nella versione bassa ci sono tantissime proposte di stivali come il modello scamosciato morbidissimo in suede che<br />
arriva appena al polpaccio, ideale per gonne midi a pieghe.<br />
Oppure c’è il particolarissimo stivaletto di Essentiel Antwerp in jersey elasticizzato, leggero e liscio, con stampa a fiori da<br />
indossare con jeans a zampa o con il classico tubino nero.<br />
65<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> 57<br />
gitaliamagazine.it<br />
Insomma ci sono stivali per ogni gusto ed esigenza. Qual è il modello più adatto a voi? Non vi resta che scegliere.
ITALIA<br />
Meglio la cioccolata o la pizza? Preferite<br />
la gonna o i pantaloni? Quanto amate<br />
leggere? Le domande che vorreste porgere a<br />
chi vi segue su Instagram sono sicuramente<br />
tantissime e possono darvi il grado di<br />
ascolto dei followers. Nascono così i<br />
sondaggi, una delle ultime novità rilasciate<br />
da Instagram per le storie.<br />
Potrete interagire e confrontarvi in modo<br />
simpatico e divertente con gli utenti con<br />
questo nuovo stickers interattivo che<br />
permetterà di porre delle domande e di<br />
vedere i risultati in tempo reale.<br />
60 58<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Per chi ancora non sapesse cosa sono le Storie, ve lo spieghiamo<br />
in breve.<br />
Ispirate da Snapchat, sono delle immagini e dei video a episodi<br />
da caricare sul profilo della durata di 24 ore. Sono, quindi, dei<br />
brevi flussi narrativi dove le persone hanno l’opportunità di<br />
guardare, ascoltare e lasciare delle reazioni.<br />
È proprio qui che si inserisce la novità dei sondaggi.<br />
Un widget pensato per far interagire ancora di più i followers.<br />
La domanda che porrete potrà essere collegata all’immagine da<br />
pubblicare oppure essere inserita con uno sfondo omogeneo.<br />
I risultati possono essere visualizzati sia da chi li ha fatti sia da<br />
chi ha risposto.<br />
La procedura è molto semplice. Ecco i<br />
passaggi da effettuare:<br />
• inserite un’immagine nelle storie<br />
• andate sull’avatar del vostro profilo che<br />
vedete in basso a sinistra<br />
• andate sull’icona degli sticker, dove troverete<br />
diversi elementi da inserire nella storia<br />
• selezionate tra questi il nuovo sticker “poll”<br />
(o sondaggio) e posizionatelo dove preferite<br />
Il sondaggio ha una scelta dicotomica, cioè<br />
offre agli utenti la possibilità di decidere<br />
tra sole due opzioni base: Yes e No. Questi<br />
elementi possono essere modificati prima di<br />
pubblicarli.<br />
I risultati si vedono scorrendo con il dito<br />
verso l’alto aprendo la lista dei followers.<br />
Saprete quanti voti ha avuto ogni opzione.<br />
Instagram offre anche un’altra alternativa<br />
interessante: il sondaggio con le emoji.<br />
Questo widget si attiva come il precedente,<br />
ma questa volta si chiede ai followers di<br />
rispondere alla domanda attribuendo un<br />
valore.<br />
Una volta selezionata l’emoji slider,<br />
dovrete scrivere il quesito e scegliere<br />
l’emoji che più si adatta al tipo di richiesta<br />
formulata.<br />
Pubblicato il sondaggio, gli utenti potranno<br />
manifestare la loro preferenza muovendo<br />
l’icona verso destra: più verrà spostata,<br />
più alto sarà il grado espresso.<br />
In questo caso potete vedere il risultato<br />
attraverso il livello dell’asticella.<br />
Ma attenzione: in entrambi i casi i risultati scompaiono dopo 24 ore come la storia. Pronte a lanciare il vostro sondaggio?<br />
59<br />
gitaliamagazine.it <strong>NOVEMBRE</strong> 61
ITALIA<br />
Quante volte vi è capitato di non ricordare un nome<br />
o un indirizzo proprio nel pieno di un discorso?<br />
Nella vita quotidiana si possono scordare nomi, date,<br />
cose da comprare al supermercato, appuntamenti.<br />
Se capita spesso potreste allarmarvi ma tranquille.<br />
Vi stiamo infatti per dare dei trucchetti da usare<br />
per non dimenticare più nulla o quasi. Prima però<br />
cerchiamo di capire l’importanza della memoria.<br />
L’importanza della memoria<br />
La capacità di ricordare può essere influenzata<br />
da diversi fattori, soprattutto dallo stress, dovuto<br />
a un sovraccarico di lavoro, da responsabilità e<br />
preoccupazioni. La memoria, tuttavia, è fondamentale<br />
perché costruisce la nostra identità e rende possibile<br />
ogni azione quotidiana.<br />
Ci sono tre tipi di memoria: sensoriale (visiva e<br />
verbale), a breve termine (per ricordi del momento)<br />
e a lungo termine (archiviazione permanente delle<br />
informazioni). Si tratta di quel processo dove il<br />
cervello è trasformato dall’esperienza ed è essenziale<br />
per ogni tipo di apprendimento.<br />
60 78<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
La memoria può essere stimolata con alcuni esercizi<br />
e noi di Glam abbiamo selezionato per voi i più<br />
interessanti.<br />
Metodo dei giochi di parole<br />
Per allenare la memoria e ricordare informazioni<br />
generiche potete:<br />
• fare delle rime (ad esempio per ricordare la durata<br />
dei mesi: 30 giorni ha novembre, con april, giugno e<br />
settembre, di 28 ce n’è uno, tutti gli altri ne han 31)<br />
• creare degli acronimi (la parola “Piacque” per i<br />
nomi dei sette colli di Roma: Palatino, G[J]anicolo,<br />
Aventino, Celio, Quirinale, V[U]iminale, Esquilino)<br />
e degli acrostici (“Ma con gran pena le reca giù”<br />
per ricordare la suddivisione della catena delle Alpi<br />
Ma= Marittime; Con= Cozie; Gran= Graie; Pena=<br />
Pennine; Le= Lepontine; Re= Retiche; Ca= Carniche;<br />
Giù= Giulie).<br />
Esercizio della lettura selettiva<br />
Utile per la flessibilità mentale, è leggere i testi<br />
più velocemente possibile, focalizzandosi sulle<br />
consonanti o sulle vocali oppure ci si può concentrare<br />
su una sequenza di numeri dispari o pari. Questo<br />
esercizio vi aiuterà a porre l’attenzione sui concetti<br />
chiave di un brano.<br />
Lettura delle parole al contrario<br />
Leggete un testo con le parole scritte al contrario e<br />
fatelo fino a quando non vi risulterà fluido e naturale.<br />
Per la mente equivale a fare con il corpo movimenti<br />
nuovi, ad utilizzare muscoli mai adoperati.<br />
Usare il ritmo delle lancette dell’orologio per<br />
creare nuove idee<br />
L’esercizio consiste nel pronunciare il nome di una<br />
cosa o di un animale ogni 7 secondi. Il nome dovrà<br />
appartenere alla stessa categoria e iniziare con la<br />
lettera finale della parola precedente (ad esempio<br />
cane, elefante, ermellino).<br />
Trasformare i numeri in forme<br />
Il metodo consiste nel convertire la cifra in<br />
un’immagine, quindi ad esempio lo zero sarà una<br />
palla, il nove un palloncino con il filo e così via.<br />
61<br />
gitaliamagazine.it <strong>NOVEMBRE</strong><br />
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ITALIA<br />
Avere unghie belle, brillanti e curate è il sogno di ogni<br />
donna. A tutte piace decorarle con applicazioni in<br />
armonia al proprio look. Dopotutto sono una sorta<br />
di biglietto da visita, dicono molto di noi e della nostra<br />
personalità.<br />
Non solo, essendo tra le parti del corpo più esposte, diventa<br />
fastidioso averle deboli, inclini alla rottura e opache. Se si<br />
sfaldano di continuo è complicato raggiungere la giusta<br />
lunghezza per applicare uno smalto gel o un semipermanente.<br />
Cosa fare allora per averle sane? Basta seguire i nostri consigli,<br />
naturalmente.<br />
Cause della rottura delle unghie<br />
Capire cosa si nasconde dietro la rottura e lo sfaldamento<br />
delle unghie è fondamentale per porvi rimedio. A volte però<br />
possono esserci più cause che contribuiscono a peggiorare il<br />
problema. In generale, le più comuni sono:<br />
• L’ipotiroidismo e l’anemia per carenza di ferro o la malattia<br />
di Raynaud<br />
• Le carenze vitaminiche e la cattiva alimentazione<br />
• le allergie e le micosi, che, unite a problemi nutrizionali,<br />
rendono le unghie delicate, facili alle rotture, gialle e rigate<br />
• l’invecchiamento, peggiorato da fattori ambientali (ad<br />
esempio la disidratazione)<br />
• i traumi, causati dal contatto con sostanze chimiche<br />
dal ph basso o alto, dalle microfratture, che portano alla<br />
cosiddetta onicoschizia lamellina, ossia allo sfaldamento o alla<br />
frammentazione degli strati superficiali<br />
• la secchezza, la polvere e l’eccessivo contatto con l’acqua e i<br />
saponi aggressivi<br />
• l’uso frequente di smalto e acetone<br />
La situazione viene peggiorata dal fumo, dall’onicofagia e<br />
dall’impiego di prodotti scadenti.<br />
62 64<br />
<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Rimedi per le unghie fragili<br />
Ci sono diversi rimedi che possono venire in soccorso delle<br />
mani. In tal senso, l’alimentazione è il primo aspetto da<br />
considerare.<br />
È importante consumare cibi che contengono molibdeno<br />
(latte, formaggio, piselli, fagioli, cereali) e zinco (germe<br />
di grano, pesce e ostriche, tuorlo d’uovo e carne). Anche la<br />
vitamina H è utilissima per il metabolismo della cheratina e<br />
si trova nel fegato e nei legumi freschi.<br />
Inoltre dovete applicare creme idratanti, oli specifici che<br />
nutrano le unghie e le rinforzino e unguenti curativi da usare<br />
regolarmente, secondo la posologia di utilizzo.<br />
Prevenire è meglio che curare<br />
Per proteggere le unghie il miglior rimedio resta comunque<br />
un’adeguata prevenzione. Prestate molta attenzione a quello<br />
che fate con le vostre mani. Durante i lavori domestici o di<br />
giardinaggio, ad esempio, indossate dei guanti ed evitate<br />
il contatto con l’acqua, che facilita l’insorgenza di micosi.<br />
Cautela anche nell’uso di detersivi e di sostanze detergenti che<br />
possono rendere le unghie più delicate. Tutto chiaro?<br />
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<strong>NOVEMBRE</strong><br />
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ITALIA<br />
Siete stanche ma faticate ad addormentarvi? Dopo poche ore, vi svegliate e vi rigirate nel letto senza chiudere occhio? Se la vostra<br />
risposta è sì, soffrite di insonnia, un disturbo del sonno che impedisce di riposare e di recuperare le energie fisiche e psichiche,<br />
rendendo difficile affrontare le attività del giorno dopo.<br />
Stress e insonnia: conseguenza da non sottovalutare.<br />
Per stare in salute si dovrebbe dormire bene sia in termini<br />
quantitativi (minimo otto ore) che qualitativi. I ritmi imposti<br />
dalla società moderna incidono molto sulla qualità della vita,<br />
caratterizzata da un perenne stato di tensione e allarme. Lo<br />
stress, da fattore positivo utile a produrre adrenalina, si può<br />
trasformare, quindi, in un problema.<br />
Quando diventa costante, infatti, il corpo resta in un continuo<br />
stato di agitazione.<br />
Gli effetti negativi dovuti alla situazione di assenza di sonno<br />
sono:<br />
• stanchezza cronica<br />
• tensioni e infiammazioni alle articolazioni e ai muscoli<br />
• problemi nell’apparato gastro-intestinale, cardiovascolare e<br />
respiratorio<br />
• patologie quali ansia e depressione.<br />
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Per combattere l’insonnia è importante cambiare le proprie abitudini e per facilitarvi il compito, noi di Glam abbiamo<br />
pensato di elencare qui di seguito otto piccoli consigli da seguire. Con il tempo ne trarrete giovamento e vi sentirete meglio.<br />
1 Ritagliatevi del tempo per fare attività fisica o di<br />
rilassamento:<br />
lo sport rallenta la tensione e scioglie i muscoli. Potete<br />
optare ad esempio per lo yoga o per delle passeggiate.<br />
2 Rilassatevi con massaggi fatti con oli naturali<br />
profumati:<br />
il metodo giusto è partire dai piedi per poi risalire fino<br />
alle spalle e alle braccia concludendo al centro della fronte.<br />
3 Fate cene leggere e bevete poco alcool:<br />
prediligete un pasto a base di frutta, carboidrati integrali<br />
e proteine ed evitate bibite energizzanti o eccitanti. Avena<br />
e mandorle rilassano i muscoli e tranquillizzano. Non<br />
esagerate con il caffè.<br />
4 Tuffatevi in un bagno o in una doccia calda:<br />
usate un bagnoschiuma profumato. Porterà via lo stress e<br />
vi farà rilassare.<br />
5 Bevete una buona tisana:<br />
vi calmerà e concilierà il sonno.<br />
6 Liberate la mente dai pensieri negativi e dagli<br />
impegni:<br />
prima di addormentarvi pensate a ciò che amate e ai<br />
ricordi felici.<br />
7 Create un ambiente sereno, accogliente e ben<br />
areato:<br />
per la vostra camera da letto scegliete colori delicati e<br />
tende leggere che lascino filtrare la luce.<br />
Evitate di mangiare o di vedere la televisione. Spegnete<br />
tutti i dispositivi.<br />
8 Prendete integratori naturali, a base vegetale:<br />
questi prodotti vi aiutano ad abbassare il tono adrenalinico<br />
e riportano un equilibrio fisiologico.<br />
Tra le piante consigliate ci sono:<br />
• la valeriana, usata nei disturbi del sonno grazie alle sue<br />
proprietà sedative e rilassanti<br />
• l’escolzia, essa ha effetti sedativi e antispasmodici e non<br />
dà stordimento al risveglio<br />
• Il luppolo, utile durante l’insonnia in menopausa, aiuta<br />
ad affrontare gli stati di tensione nervosa, l’irritabilità e<br />
l’agitazione notturna<br />
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ITALIA<br />
Cucinare è una continua scoperta grazie ai tanti prodotti<br />
esotici entrati nelle nostre ricette tradizionali.<br />
Questi alimenti, a volte dai nomi insoliti, arricchiscono<br />
la nostra tavola di nuovi sapori e di interessanti proprietà<br />
nutritive.<br />
Questo mese vi portiamo alla scoperta della lucuma, un frutto<br />
dai benefici eccezionali. Ne avete mai sentito parlare?<br />
Un frutto esotico, dolcificante naturale<br />
Prodotto dall’albero da cui prende il nome, il Pouteria lucuma,<br />
la lucma o logma è un frutto originario del Sud America,<br />
Perù, Cile ed Ecuador.<br />
La sua forma è tondeggiante e la buccia verde e sottile. La polpa<br />
giallo-arancione, quando raggiunge la piena maturazione, ha<br />
una consistenza asciutta e farinosa mentre i due grandi semi<br />
interni sono di un marrone brillante. Le popolazioni locali lo<br />
usano come alternativa allo zucchero e nella preparazione di<br />
dolci, torte, frullati e gelati grazie al suo sapore gradevole e<br />
intenso.<br />
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<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
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Il suo profilo nutrizionale<br />
Inserita tra i cosiddetti superfood, la lucuma è<br />
ricca di nutrienti.<br />
La sua polpa, infatti, contiene:<br />
• Sali minerali (calcio, fosforo, potassio, ferro)<br />
• Vitamine A, B1, B2, B3 (niacina) e B5<br />
• Fibre<br />
• Carboidrati<br />
• Betacarotene<br />
La lucuma, fin nell’antichità, veniva definita l’oro degli Inca per<br />
le sue proprietà benefiche.<br />
Anche se non ci sono molte pubblicazioni scientifiche dedicate<br />
ad essa, è chiaro quanto sia interessante da un punto di vista<br />
nutrizionale.<br />
Tra le caratteristiche positive segnaliamo:<br />
• l’assenza di glutine, dunque è adatta per i celiaci e per chi<br />
soffre di intolleranze<br />
• un basso indice glicemico, quindi può essere mangiata dai<br />
diabetici<br />
• la presenza di fibre, che la rende un’alleata dell’apparato<br />
gastrointestinale<br />
• la presenza di niacina, che aiuta a mantenere stabili i livelli di<br />
colesterolo e dei trigliceridi nel sangue.<br />
Secondo delle ricerche, inoltre, il suo estratto avrebbe un effetto<br />
antiossidante e antinfiammatorio.<br />
La sua capacità di rigenerare le cellule aiuta a contrastare<br />
l’invecchiamento cutaneo.<br />
Mangiare la lucuma: consigli in cucina<br />
Questo straordinario frutto può essere mangiato sia cotto,<br />
sia crudo che in polvere. Quando è molto maturo si possono<br />
realizzare gustosi centrifugati e smoothie, come lo smoothie<br />
dolce con erba di grano e lucuma.<br />
La lucuma in polvere può essere impiegata anche come<br />
dolcificante naturale e aggiunta alle bevande calde, allo<br />
yogurt e nella preparazione dei dolci. Con essa si possono<br />
realizzare gustosi gelati, granole e torte di frutta. Ma state<br />
attente alle dosi, un cucchiaino di lucuma corrisponde a due<br />
di zucchero. Se amate sperimentare, potete realizzare sfiziose<br />
ricette etniche per stupire amici e parenti durante delle serate<br />
“a tema”.<br />
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ITALIA<br />
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<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it<br />
Questo mese vi facciamo volare in Giappone, a<br />
Kyoto, la città considerata la più bella del Mondo<br />
secondo le classifiche stilate dalla rivista Travel and<br />
Leisure. Chiamata anche città dei mille templi, è<br />
una terra magica sospesa tra antichità e modernità.<br />
Qui si respira una delle parti più tradizionali della<br />
nazione grazie alle stradine strette, alle case basse,<br />
agli storici quartieri delle geisha, ai numerosi<br />
templi buddhisti e alle architetture tradizionali<br />
piene di fascino. Siete pronte a partire per questo<br />
meraviglioso viaggio?
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Noto come il più importante santuario<br />
dedicato al kami Inari, divinità del riso<br />
e della fertilità, il Fushimi Inari è uno<br />
dei luoghi sacri più celebri della città.<br />
Fa parte di un complesso di cinque<br />
santuari che si estendono lungo i fianchi<br />
dell’Inari Yama, all’interno di un bosco.<br />
Per accedervi si deve passare nel<br />
famosissimo sentiero dei torii, le porte<br />
rosse shintoiste caratteristiche della<br />
cultura giapponese. Arrivati al Fushimi<br />
Inari Shrine (o Fushimi Inari Taisha)<br />
si passa dentro un tunnel di oltre 4 km<br />
che sale fino alla cima del Monte Inari.<br />
I torii, che assumono nel tragitto una<br />
colorazione arancione, sono così spessi<br />
da non lasciare intravedere la natura<br />
intorno.<br />
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<strong>NOVEMBRE</strong>
ITALIA<br />
Il tetsugaku no michi è il sentiero il<br />
cui nome proviene da uno dei filosofi<br />
giapponesi più importanti, Nishida<br />
Kitaro. Il pensatore amava meditare<br />
su questa strada che lo conduceva<br />
all’università di Kyoto. Il percorso<br />
è lungo un paio di chilometri e va<br />
dal Padiglione d’Argento (tempio<br />
Ginkaku-ji) al Tempio Nanzenji.<br />
La strada fiancheggia un canale<br />
ed è costeggiata da entrambi i lati<br />
da tantissimi alberi di ciliegio, che<br />
fioriscono in Aprile. Per questo<br />
viene consigliato di andarci in<br />
primavera, quando la fioritura dei<br />
sakura trasforma questo luogo in un<br />
tunnel tutto rosa.<br />
Costruito nel 1484 come residenza<br />
privata dello shogun Ashikaga<br />
Yoshimasa, il tempio Ginkakuji<br />
(Padiglione d’argento) è uno dei più<br />
suggestivi di Kyoto.<br />
Sembra che nella sua realizzazione<br />
si siano ispirati al più celebre<br />
Kinkakuji (il Padiglione d’oro)<br />
facendo rivestire la costruzione<br />
da un tetto d’argento. Rimasto<br />
incompiuto per la morte dello<br />
shogun, divenne un tempio zen.<br />
All’interno è possibile ammirare<br />
bellissimi giardini, tra i quali uno di<br />
muschio e uno di sabbia.<br />
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<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it
ITALIA<br />
Arashiyama<br />
Arashiyama, foresta di bambù<br />
Il castello di Nijo nel 1994 è diventato<br />
patrimonio UNESCO ed è famoso per la<br />
sua meravigliosa architettura realizzata del<br />
1603. Percorrendo le stanze del palazzo<br />
Ninomaru si sente un continuo scricchiolio<br />
del pavimento. È il celebre uguisubari, cioè il<br />
pavimento dell’usignolo, dove le assi sono<br />
state posizionate in modo che, sfregandosi al<br />
passaggio, producessero un suono simile al<br />
canto dell’uccellino. Questo serviva a rivelare<br />
la presenza di eventuali intrusi. Da non perdere<br />
anche i magnifici giardini che circondano il<br />
castello.<br />
Vi segnaliamo infine altri templi e luoghi da<br />
ammirare quali il Kinkakuji, Kiyomizudera<br />
(Tempio dell’Acqua Pura) e il Sanjusangendo,<br />
il magnifico complesso del Nanzen-ji, il<br />
Palazzo Imperiale di Kyoto, la Villa Imperiale<br />
di Katsura, la foresta di bambù di Arashiyama,<br />
il distretto di Higashiyama, il tradizionale<br />
quartiere Gion, il Mercato Nishiki e Pontocho,<br />
l’antico distretto delle geisha.<br />
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ITALIA<br />
Il mare è la tua passione e hai sempre sognato di vedere cosa si cela nei suoi fondali? Da oggi potrai farlo stando<br />
comodamente seduta sul letto di una camera d’albergo. Esistono, infatti, grandi resort e hotel di lusso che hanno creato<br />
camere sotto il livello dell’acqua. Che vogliate solo cenare in questi ambienti magici o soggiornarci per una o più notti,<br />
sarà sempre e comunque un’esperienza indimenticabile. Preparate le valigie, allora. Vi stiamo per portare nei 5 alberghi<br />
subacquei più belli del mondo.<br />
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ITALIA<br />
In Svezia, a circa un’ora da Stoccolma, al lago Mälaren,<br />
presso la cittadina di Västerås, c’è l’Hotel Utter Inn, aperto<br />
da Aprile ad Ottobre.<br />
La struttura, progettata dall’architetto Mikael Genberg, si<br />
presenta come una piccola casetta svedese galleggiante,<br />
raggiungibile in barca.<br />
Ha un piccolo patio esterno e per dormire sotto il livello<br />
dell’acqua bisogna scendere giù, nella camera da letto.<br />
Da qui è possibile ammirare il panorama acquatico e sentirsi<br />
delle novelle principesse sirene.<br />
Nelle isole Key, in Florida, presso Key Largo, è sito l’hotel<br />
Jules’ Undersea Lodge, intitolato all’autore di 20.000 leghe<br />
sotto i mari. Affascinante e particolare, in origine era un<br />
laboratorio sottomarino trasformato poi in un albergo. Al<br />
suo interno non manca nulla. Ci sono due letti, un bagno<br />
con doccia calda e la cucina. È l’unico a trovarsi veramente<br />
nelle profondità marine visto che per raggiungerlo si indossa<br />
una muta e ci si immerge per ben 6 metri. Proprio per questa<br />
ragione, il costo della stanza a notte comprende anche un<br />
corso di immersione di 3 ore.<br />
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<strong>NOVEMBRE</strong><br />
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ITALIA<br />
Se volete vivere un’esperienza sensazionale, dovete scegliere<br />
il fantastico Relais Atlantide, appartenente al complesso The<br />
Palm, costruito a Dubai e composto da 1.500 stanze bellissime<br />
e dotate di ogni comfort. Tuttavia l’Underwater Suite è l’unica<br />
situata sull’Ambassador Lagoon Aquarium.<br />
Qui è possibile svegliarsi ammirando panorami sottomarini, le<br />
antiche rovine di Atlantide, mitica città perduta, e oltre 65.000<br />
creature marine.<br />
Potete godere di questo spettacolo anche nel sontuoso bagno<br />
grazie alle vetrate a tutta parete.<br />
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ITALIA<br />
Sull’isola di Pemba, in<br />
mezzo all’Oceano Indiano,<br />
c’è il Manta Resort<br />
con la sua Underwater<br />
Room, la camera più<br />
esclusiva e speciale.<br />
Si trova 4 metri sott’acqua<br />
e ha finestre panoramiche<br />
piene di luci che<br />
consentono di ammirare<br />
meglio lo scenario sottomarino.<br />
Se non si vuole<br />
stare tutto il tempo in<br />
fondo al mare, si può<br />
risalire e usufruire della<br />
terrazza e della zona living.<br />
La struttura di tre<br />
piani galleggia sul mare<br />
e si raggiunge con una<br />
barca a vela di legno.<br />
Per chi non si accontenta delle “suite”, c’è un sommergibile<br />
moderno e supertecnologico. Si trova al largo di una bellissima<br />
isola caraibica ed è progettato sia per le coppie che vogliono<br />
fare una fuga romantica sia per chi vuole godersi un’avventura<br />
mozzafiato.<br />
Qui il lusso raggiunge livelli altissimi e si viaggia a ben 650<br />
metri sotto il livello del mare.<br />
Siete pronte a partire? Noi stiamo già prenotando l’aereo.<br />
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<strong>NOVEMBRE</strong><br />
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Tua sorella ti ha<br />
invitato a uscire<br />
con il suo gruppo di<br />
amici molto carini e<br />
soprattutto single.<br />
Come ti vesti?<br />
A Indossi un abito succinto che<br />
metta in risalto le tue forme e<br />
dalla scollatura provocante;<br />
B Scegli l’outfit che ti faccia sentire<br />
più a tuo agio, senza rinunciare<br />
alla femminilità;<br />
C Ti metti la prima cosa che<br />
capita, l’abito non fa il monaco<br />
dopotutto.<br />
Un ragazzo tenta un<br />
approccio con te per<br />
riuscire a strapparti un<br />
appuntamento.<br />
Come ti comporti?<br />
A Gli rubi la scena e decidi tu dove<br />
e quando incontrarvi;<br />
B Lo lasci parlare accettando con<br />
un po’ di titubanza;<br />
C Gli permetti di invitarti ma<br />
aspetti il giorno dopo per<br />
accettare.<br />
Il ragazzo che ti piace<br />
è alla tua stessa festa.<br />
Cosa fai?<br />
A Cogli al volo l’occasione e lo inviti<br />
a ballare;<br />
B Gli lanci qualche sguardo<br />
sperando si avvicini a te per<br />
parlare;<br />
C Te ne resti per conto tuo e studi<br />
la situazione per decidere come<br />
agire.
ITALIA<br />
MAGGIORANZA A<br />
Tigre è il tuo<br />
secondo nome<br />
Se hai dato la maggior parte<br />
di risposte A, essere una tigre<br />
con gli uomini rientra nel<br />
tuo DNA. Ti piace condurre<br />
i giochi, conquistare il lui<br />
che ti interessa. Non ami<br />
girare intorno alle cose e<br />
aspettare che l’altro faccia<br />
il primo passo. Se vuoi una<br />
cosa, agisci e fai in modo di<br />
ottenerla. Sei molto sicura<br />
nelle tue capacità e non temi<br />
niente e nessuno.<br />
Tra queste tre<br />
proposte di outfit<br />
preferisci:<br />
A Un paio di jeans aderenti<br />
e una camicia che gioca<br />
sulla trasparenza;<br />
B Un abito lungo e un paio di<br />
snearkers;<br />
C Una gonna a portafoglio,<br />
un maglioncino e un paio di<br />
stivali con il tacco.<br />
Se dovessi scegliere<br />
la prima vacanza da<br />
fare con lui andresti<br />
a…<br />
A Madrid;<br />
B Londra;<br />
C Reykjavik.<br />
Sesso sì ma solo se…<br />
A Sei tu a guidare a situazione;<br />
B È lui a trascinarti in<br />
stuzzicanti giochi erotici;<br />
C Vi provocate a vicenda e vi<br />
alternate nel prendere<br />
l’iniziativa a letto.<br />
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<strong>NOVEMBRE</strong><br />
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MAGGIORANZA B<br />
Un po’ di gatta<br />
morta non guasta<br />
Se la maggioranza delle<br />
tue risposte è stata la B,<br />
sei la classica gatta morta.<br />
Non prendi mai l’iniziativa<br />
quando ti piace un ragazzo<br />
ma preferisci fare in modo<br />
che sia lui a prenderla con<br />
te, circuendolo con armi<br />
tipicamente femminili.<br />
Occhioni dolci, outfit<br />
innocenti e un atteggiamento<br />
finto accondiscendente.<br />
MAGGIORANZA C<br />
Un po’ tigre, un po’<br />
gatta morta<br />
Se hai dato più risposte C,<br />
in te albergano entrambe le<br />
personalità. In base al tuo<br />
umore e a chi hai di fronte,<br />
scegli se essere una tigre o<br />
una gatta morta. Il tuo modo<br />
di vestirti rispecchia tale<br />
dicotomia, in quanto sotto<br />
una casta camicetta puoi<br />
nascondere un intimo molto<br />
sexy e aggressivo. Insomma<br />
da te non si sa mai cosa<br />
aspettarsi.
ITALIA<br />
ARIETE<br />
21/3 - 20/4<br />
Cheesecake. Voi arieti amate fare<br />
sport, siete sempre in fermento e<br />
pronti a conquistare nuove mete.<br />
Per questo motivo la cheesecake<br />
è la torta giusta per voi. È pratica<br />
da preparare e potete arricchirla<br />
come preferite, soprattutto con la<br />
cioccolata che nelle vostre mani<br />
può trasformarsi in una gustosa e<br />
stuzzicante arma erotica.<br />
TORO<br />
21/4 - 21/5<br />
Torta ai tre cioccolati. Voi del segno<br />
del toro siete donne buongustaie,<br />
amate le cose succulente, quindi<br />
una torta stratificata ai tre cioccolati<br />
è la scelta più indovinata. Quella<br />
che soddisferà il vostro palato e<br />
che potrete anche mangiare con il<br />
vostro lui tirando fuori tutta la vostra<br />
sensualità.<br />
GEMELLI<br />
22/5 - 20/6<br />
Pasticcini. Voi donne gemelli amate<br />
cambiare sempre partner per non<br />
annoiarvi e trovare nuovi stimoli.<br />
Difficilmente vi legate a qualcuno<br />
e se lo fate il tradimento è sempre<br />
dietro l’angolo.<br />
Un bel vassoio di pasticcini misti,<br />
dunque, è il dolce più adatto a<br />
voi. Mai noioso, vi consente di<br />
sperimentare nuovi gusti e di ideare<br />
simpatici giochi erotici.<br />
CANCRO<br />
21/6 - 22/7<br />
LEONE<br />
23/7 - 22/8<br />
VERGINE<br />
23/8 - 22/9<br />
Cioccolatini. Il romanticismo è<br />
l’ingrediente fondamentale nella<br />
vita di voi donne cancro, per questa<br />
ragione il vostro dolce sono i<br />
cioccolatini. Una confezione di queste<br />
leccornie può essere il pensiero giusto<br />
per San Valentino o può arricchire un<br />
momento sexy con il vostro lui mentre<br />
siete nudi sul letto.<br />
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<strong>NOVEMBRE</strong> gitaliamagazine.it<br />
Tiramisù. Voi donne del leone siete<br />
una forza della natura. Esuberanti,<br />
non vi fermate davanti a nulla,<br />
soprattutto se vi piace qualcuno. Il<br />
tiramisù è il dolce che può fare al caso<br />
vostro perché soddisfa il palato e vi<br />
consente di attirare l’attenzione del lui<br />
che vi piace mangiandolo con un fare<br />
ammiccane e sensuale.<br />
Sacher. Amanti del vedo e non vedo,<br />
voi donne della vergine preferite i<br />
giochi di sguardi alle dichiarazioni<br />
eclatanti. Per questo motivo il vostro<br />
dolce è la sacher, un matrimonio<br />
tra cioccolato, pan di spagna e la<br />
sorpresa nel mezzo della marmellata.<br />
Una torta stuzzicante e inaspettata<br />
come sapete essere voi.
ITALIA<br />
BILANCIA<br />
23/9 - 22/10<br />
Torta Mont Blanc. Dotate di una<br />
grande carica sexy, voi donne della<br />
bilancia siete amanti delle cose belle<br />
e raffinate. Il dolce che fa per voi è la<br />
golosa torta Mont Blanc, bella da vedere<br />
e irresistibile da mangiare.<br />
Un tripudio di sapori che vi permetterà<br />
anche di cimentarvi nella sua<br />
decorazione con movenze sensuali. Il<br />
vostro lui resterà a bocca aperta.<br />
SCORPIONE<br />
23/10 - 22/11<br />
Tortino dal cuore di cioccolato<br />
morbido. Voi donne scorpione siete<br />
l’emblema dell’amore passionale. Non<br />
c’è notte in cui non stupiate il vostro<br />
partner con nuove trovate erotiche<br />
capaci di fargli raggiungere nuove<br />
vette del piacere. Il tortino dal cuore<br />
di cioccolato morbido è perfetto<br />
per accompagnarvi nei vostri sexy<br />
incontri.<br />
SAGITTARIO<br />
21/11 - 21/12<br />
Torta Oreo. Determinate e<br />
per niente disposte a lasciarvi<br />
comandare da qualcuno, voi donne<br />
sagittario avete bisogno di un<br />
dolce di personalità e la Torta Oreo<br />
è quella che meglio vi rispecchia<br />
avendo una componente croccante<br />
e decisa data dal biscotto.<br />
Una torta che potrebbe concludere<br />
una cena con il vostro lui e aprire<br />
un sexy dopocena.<br />
CAPRICORNO<br />
22/12 - 19/1<br />
ACQUARIO<br />
20/1 - 18/2<br />
PESCI<br />
19/2 - 20/3<br />
Crostata. Voi donne del capricorno<br />
amate i sapori semplici ma di effetto,<br />
per questa ragione la crostata è il dolce<br />
che meglio vi rappresenta. Potreste<br />
prepararla insieme al vostro fidanzato<br />
indossando solo il grembiule. Siamo<br />
sicuri apprezzerebbe la scelta.<br />
Dolci con frutta esotica. Voi donne<br />
acquario siete delle inguaribili<br />
sognatrici e avete bisogno di avere<br />
accanto un uomo dalla personalità<br />
stravagante almeno quanto la vostra.<br />
In virtù di tale indole, apprezzerete<br />
molto i dolci con frutta esotica, sapori<br />
che vi porteranno lontano, in mondi<br />
sconosciuti, e che potrete condividere<br />
con il partner.<br />
79<br />
gitaliamagazine.it <strong>NOVEMBRE</strong> 75<br />
Torta gelato. Voi donne pesci<br />
siete sempre alla ricerca di nuovi<br />
stimoli sedutivi, occasioni per<br />
intraprendere con il vostro<br />
compagno giochi erotici capaci<br />
di regalarvi forti emozioni. In<br />
questo quadro si colloca bene la<br />
torta gelato che potrete rendere<br />
protagonista di una notte ad alto<br />
contenuto di zuccheri e passione.
ITALIA<br />
Scrivici a: dilloaglam@gitaliamagazine.it<br />
Ti risponderemo dalle pagine della nostra rivista.<br />
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residua dopo 24 mesi con limite di 50.000 Km pari al Valore Garantito Futuro € 19.515,00 (da pagare solo se il cliente tiene la vettura). Importo totale del Credito: € 19.515,00. Spese apertura pratica € 350<br />
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Range Rover Evoque 2.0 TD4 150CV AWD Diesel Pure 19MY.