“INTEGRAZIONE DEL PROTOCOLLO EMDR NELLA TERAPIA ...

imparato nel corso della terapia a riconoscere, ma che a livello emotivo e della percezione
di Sé, perdevano qualsiasi valore, di fronte alla minima critica o incomprensione. Da allora
Alessia sempre di più mi riporta il vissuto di un clima familiare più caldo e gratificante dal
quale riesce ad attingere risorse relazionali nei momenti di difficoltà.
Dalla mappatura dei traumi è emersa una ricorrenza di cognizioni collocabili nelle due aree
della “difettosità” e del “controllo/scelta: “io sono inadeguata”, “io non sono capace”, “io
non sono all'altezza”, “io sono codarda”, “io sono debole”.
Attraverso il “targeting” abbiamo concordato di lavorare prima sul ricordo più antico che
Alessia associava alla cognizione negativa “Io non non ce la posso fare, non sono idonea”,
Prima elaborazione:
esercizi a danza classica
Io non ce la posso fare, io non sono idonea
Io posso riuscirci, io sono capace
VOC 3
SUD 8
amarezza, svalutazione, rassegnazione
nello stomaco
Durante questa elaborazione Alessia fa delle associazioni con situazioni più recenti che le
permettono di comprendere che ora in molte molte situazioni è lei che crea le condizioni di
autoesclusione (all'università era talmente impegnata a fare l'allieva modello che
nell'intervallo preparava il materiale copiava gli appunti etc. invece che stare con quelle
superficiali delle sue compagne). Credo che il comprendere che quello che le accadeva a
livello relazionale dipendeva anche da lei abbia ulteriormente aumentato il senso di
controllo di Alessia e questo a mio avviso spiega l'ulteriore miglioramento a livello del
sintomo. A quel punto Alessia incomincia a saltare in diverse occasioni le abbuffate.
Alessia, tuttavia, ad un certo punto è arrivata in studio riferendo di giorni bruttissimi sia a
livello di umore sia a livello del sintomo. Prendendo spunto dall'idea di Popky che le
ricadute anziché essere considerate come delle sconfitte possono più utilmente essere
utilizzate per individuare nuovi target da elaborare, le ho chiesto di individuare l'abbuffata
peggiore e di individuare l'evento e l'emozione ad esso associata che poteva avere
scatenato il bisogno di abbuffarsi. Anche se con fatica Alessia ci è riuscita e da allora è
diventata capace, almeno in seduta, di riconoscere le situazioni e le emozioni che
scatenano le abbuffate da cui abbiamo tratto nuovi target da elaborare (Per es.: 'ex
ragazzo che si mette con un'altra proprio nel momento in cui si era illusa che potessero
tornare insieme, la madre che le dice di avere saputo da Matteo che non aveva salutato i
cugini). Questo lavoro, a cui abbiamo dedicato altre tre sedute, nelle quali elaboravamo
completamente un evento) mi sembra sia servito sia ad aiutare Alessia ad imparare a
discriminare e a gestire le sue emozioni, sia ad aumentare ancora di più il suo senso di
autoefficacia tanto nella gestione del sintomo quanto nella gestione della sua vita familiare
ed extrafamiliare.
A mano a mano che procediamo nel lavoro aumentano i periodi di maggior controllo
(anche più giorni senza abbuffate e senza il pensiero dell'attesa del momento in cui potersi
abbuffare). Alessia, inoltre, ha iniziato a ridimensionare il suo bisogno di mostrarsi sempre
perfetta e forte nelle relazioni con gli altri, riuscendo così ad trasmettere e ottenere in
cambio maggior calore affettivo.
Dopo le ferie estive Alessia è tornata in terapia riferendo di essere stata molto bene con gli
amici e con il suo nuovo ragazzo, dimenticandosi anche per più giorni di fila delle
abbuffate. L'imminente rientro dei genitori le ha provocato però un senso di malessere che
lei stessa definisce “sensi di colpa bruttissimi” che non sa a cosa ricondurre. Attraverso il