Il treno impazzito

Il treno impazzito
adatto ai bambini dai 4 agli 8 anni
COSA SERVE:
PRIMA DI INIZIARE
Palestra o spazio ampio
privo di ostacoli.
A coppie, camminare e correre cingendo con le mani
i fianchi del compagno. Cambiare frequentemente le
posizioni, chi guida passa dietro e viceversa. L’esercizio
può essere condotto anche a gruppi di tre e di quattro, con
percorsi a slalom tra birilli e piccoli oggetti.
Per saperne di più
vedi pag. 206-209
o guarda il video su
www.goo.gl/Xjijqn
Obiettivo del gioco
Questa attività ludica enfatizza l’allenamento della resistenza e della
coordinazione. Il gioco piace ai bambini perché si muovono tanto,
a lungo e in gruppo, con un obiettivo coinvolgente.

Come si gioca
Divisi a gruppi di quattro o cinque, i bambini si dispongono in fila e formano un treno, cingendo con le mani i fianchi
del compagno che è avanti a loro. La testa del treno, ovvero il bambino che è in prima posizione, cerca di collegarsi
alle code degli altri treni, che a loro volta provano a non farsi raggiungere. Tutti hanno lo stesso obiettivo:
prendere e non farsi prendere. Se un treno riesce a unirsi a un altro, se ne forma uno unico, che cercherà a sua volta
di allacciarsi a un altro treno. Al termine si realizzerà un unico treno molto lungo. Quando ciò avverrà, la parte
iniziale tenterà di unirsi alla parte finale del treno stesso. Il gioco del treno impazzito finisce quando si realizza un
cerchio, con tutti i bambini in sosta alla stazione per un gioco di defaticamento/riposo.
ANALISI DEL COMPITO PER I PIÙ ESPERTI
OBIETTIVI DI EFFICIENZA FISICA
Migliorare sia l’efficienza cardiovascolare, in un’attività vigorosa (intorno a 150 battiti al minuto e
oltre) alternata a fasi di recupero, sia la forza degli arti inferiori - negli spostamenti con gambe piegate
- e di tutti gli arti - negli spostamenti al suolo (variante D).
OBIETTIVI DI COORDINAZIONE MOTORIA
Migliorare le capacità di adattamento percettivo motorio (capacità di reazione e trasformazione
motoria) nello schivare i treni e nelle varianti che richiedono cambiamenti delle andature. Migliorare
le capacità di orientamento spazio-temporale (variante C) e di equilibrio (variante F).
OBIETTIVI COGNITIVI E DI CREATIVITÀ
Migliorare la capacità di anticipare e prevedere l’azione avversaria e la flessibilità mentale nel corso
delle variazioni del gioco.
OBIETTIVI DI ABILITÀ DI VITA
Intrapersonali: migliorare la capacità di decidere in tempi brevi (decision making) e il controllo delle
emozioni negative (chi viene preso è solo inizialmente deluso ed è subito rimesso in gioco come treno
a più vagoni).
Interpersonali: migliorare la capacità di interagire con i compagni del proprio vagone e con gli altri vagoni
(capacità relazionale, cooperazione) per raggiungere il comune obiettivo di non farsi prendere. Stimolare
l’empatia con i compagni.

COME FAR EVOLVERE IL GIOCO
DALLA RIPETIZIONE AL CAMBIAMENTO
A Variare gli schemi motori: compiere i tentativi di aggancio ai treni solo marciando (camminando velocemente)
e, a un cenno dell’educatore, correndo.
B Variare le modalità di corsa: ad esempio, solo sugli avampiedi, solo sui talloni, con precedenza del piede
sinistro (e riunire), con precedenza del piede destro (e riunire).
C Variare la direzione di corsa: i treni fanno manovra marciando all’indietro.
D Variare l’altezza dello spostamento: i treni passano sotto una galleria bassa (i bambini si spostano con
le gambe piegate), molto bassa (procedono in quadrupedia), bassissima (strisciano tenendo i piedi del
compagno davanti).
E Variare la velocità: il treno è molto stanco e fa fatica perché c’è una lunga salita, o perché sono saliti tanti
passeggeri e i vagoni sono pesantissimi. Oppure il treno è vispo e allegro, perché è stato dotato di un
motore più potente.
F
Spostarsi in condizione di disequilibrio: il treno è ‘zoppo’ e va solo su una rotaia, cioè i bambini devono
camminare o correre lateralmente, allacciati fianco a fianco per le braccia rivolti nella stessa direzione,
o a fronte alternata.
COME FAR FUNZIONARE IL GIOCO
STRATEGIE DIDATTICHE
Con i bambini più piccoli, la realizzazione del treno è più avvincente se si drammatizza il gioco, attribuendo sensazioni
ed emozioni al treno (varianti E ed F). Con i più grandi, invece, è utile dare il senso dell’alternanza sforzo
e riposo, della variazione dei diversi parametri corporei e spaziali che vengono influenzati dalle varianti del
gioco, affinché i bambini possano percepirli. Importante è far condurre il treno a ciascun bambino, a rotazione.

Il treno impazzito
Con i bambini al di sotto dei 7anni:
consapevolezza di sé, individuazione
dell’obiettivo e delle emozioni
Ciao, ora che hai giocato a questo gioco...
Disegna su un foglio il tuo treno: da quanti bambini
è formato? Segnala dove sei tu con il colore più
adatto a rappresentare quello che hai provato
mentre correvi.
Rispondi a voce alle domande del tuo insegnante:
Quanti treni erano in partenza all’inizio del gioco?
Con i tuoi compagni di treno vai alla lavagna e
disegna la posizione del vostro treno nello spazio;
segnala anche la posizione da te occupata.
Quanti treni c’erano alla fine del gioco?
Rappresenta alla lavagna la formazione raggiunta
in stazione e la posizione da te occupata.
Quale momento ti è piaciuto di più, la partenza
o l’arrivo?
Con i bambini al di sopra dei 7anni:
Alla ricerca della strategia migliore.
Riunisciti con i tuoi compagni di treno e riflettete:
Come evitare gli scontri?
Che ruolo hanno i diversi componenti del treno?
Come rimanere saldamente legati?
Come mai il treno è impazzito?
(ovvero, quale era l’obiettivo del gioco?)
Quando rallentava?
Quando era più veloce?
Quando sbuffava?
Quando cambiava direzione?
Quando si spezzava? Cosa provavi quando
ti succedeva di separarti dal tuo treno?
Quando si allungava? Cosa provavi quando il treno
diventava lungo lungo?
Ti piaceva di più evitare gli altri treni o andarli
ad agganciare? Cosa provavi nei due momenti?
Ti piaceva di più guidare il treno o stare in coda
al treno?
lavoro in team,
creatività
Una volta che vi siete accordati sulla strategia che vi
pare migliore, provatela durante il gioco.
Poi riflettete ancora: ha funzionato? Cosa cambiare?
Confrontatevi e decidete cosa è meglio fare per:
non farvi agganciare dagli altri treni
nel contempo agganciare gli altri treni
“Il treno dei desideri, dei miei pensieri all’incontrario va…”
Esperienza in aula
Ora con i tuoi compagni progetta il treno dei desideri …
che attraversa montagne e oltrepassa fiumi, attraversa
città e stazioni: tracciate su un foglio il percorso dei
binari entro cui viaggia (cambiate le direzioni!) con
salite, discese (cambiate le pendenze e quindi le velocità
di marcia!), cambiate la forma del percorso (inserite
tunnel e ponti di diverse altezze e dimensioni!) e tutto
ciò che la vostra fantasia suggerisce.
Esperienza in palestra
Mano al progetto, costruite i binari entro cui il
treno deve passare (usate coni, funicelle, ceppi…) e
realizzate un percorso con salite, discese, tunnel (usate
scatoloni o materassini …). Decidete come percorrere
il tragitto dei desideri (es. “qui strisciamo, là ci diamo
la mano e galoppiamo di lato”). Attenzione agli altri
treni: potrebbero entrare in collisione con il vostro e
investirvi, quindi stabilite le regole di precedenza!
Quando tutti i treni hanno completato il loro percorso….
Gioco! al fischio di ciascun capotreno si parte!
Siete riusciti a non deragliare? Come?
Avete così trasformato il gioco del treno impazzito: ora
stabilite tutti insieme le regole del nuovo gioco, ad es.,
i binari sono zona franca, si può catturare ed essere
agganciati solo al di fuori dei binari.
Scrivetele! Qualche idea per modificarle e per vivere
Joy of moving?