Women's Fitness Italia

studio dell’Università di Bath, la ricerca
ha scoperto che i SLS, detergenti
utilizzati per dare la consistenza
cremosa, assottigliano la barriera
protettiva della pelle causando
irritazioni; i parabeni - usati come
conservanti - aumentano i livelli di
estrogeni. Se questo è ciò che fanno in
solitaria, immaginatevi quando sono
associati ad altri composti. “Sta
diventando sempre più evidente
l’effetto dell’unione di diversi agenti
chimici su salute e benessere”, dice
Janey. “Ovviamente non si tratta di una
crema o uno shampoo, è il fatto che
utilizziamo tanti prodotti diversi che
contengono tantissimi agenti chimici
sintetici diversi. Facciamo il bagno in
un mix davvero tossico”. E non si tratta
solo della nostra salute. Le micro-sfere
utilizzate in tantissimi esfolianti sono
estremamente dannose per la
biodiversità marina ed è solo un
esempio di tutti i prodotti di bellezza
che scegliamo e il cui impatto non si
ferma solo alla pelle. Nel 2015
l’American Chemical Society ha
affermato che i parabeni iniziano a
venir fuori nei tessuti degli animali
marini, come delfini e foche. “Quando
sciacquiamo via creme e lozioni queste
finiscono nel mare dove danneggiano
la vita marina, il plancton e gli insetti”,
spiega Janey. “Gli agenti chimici nei
cosmetici si possono ritrovare nei
fiumi, nei laghi e nell’acqua pubblica”.
Se questi fattori non vi toccano
potrebbe essere arrivato il momento di
capire quali sono le future
conseguenze. “La maggior parte delle
grandi marche utilizza prodotti pieni
di acqua, ingredienti tampone, irritanti
e sintetici”, continua Dominika.
Le marche non devono rispondere di
quanto i prodotti siano dannosi ma
devono riportare l’INCI in base alla
quantità presente. Guardate un
prodotto, quasi tutti gli INCI
incominciano con “AQUA”.
Ripulite
Può essere travolgente all’inizio, lo
sappiamo. Il nostro arsenale di bellezza
accuratamente scelto (e magari
costoso) potrebbe dunque essere
dannoso. Ma invece di rovistare i
negozi rimpiazzando ogni singolo
prodotto che una volta amavate,
Dominika ed Elsie vi offrono una
soluzione differente. Ci potrebbero
essere tantissimi prodotti naturali in
natura, perché non farli da voi?
“La bellezza fai-da-te vi dà la
possibilità di controllare ciò che
mettete sulla pelle”, affermano Elsie e
Dominika. Dalle maschere alle creme
depilatorie, molti dei prodotti che avete
in bagno possono essere rimpiazzati
con quelli che avete in cucina. Non solo
è più ecologica, la bellezza fai-da-te
offre anche la possibilità di connettersi
maggiormente con la propria pelle per
capire cosa vuole. Ingredienti come olio
di cocco, avocado e avena permettono
di utilizzare la forza della ntura invece
di quella chimica da laboratorio.
Suona tutto bellissimo… ma la bellezza
fai-da-te ha davvero lo stesso impatto
di quella convenzionale? “Sì, ed è
anche meglio perché il quantitativo di
nutrienti, vitamine e ingredienti
botanici è maggiore”, spiega
Dominika.
Non si tratta di un lavoro duro e
faticoso? “Assolutamente no!”,
continua. “Mischiare olio di cocco e
una banana come maschera facciale è
molto più veloce del preparare il
frullato mattutino… dovete solo essere
creative”. La maggior parte delle
ricette necessita solo di tre o quattro
ingredienti e i procedimenti consistono
in mischiare, sciogliere e frullare. Non
possiamo negare che sia molto più
facile di quanto pensiamo. “Potete
creare ricette a crudo che non
necessitano di alcun attrezzo
particolare”, concorda Janey.
Un beak pulito
Potrebbe essere una grande tentazione
quella di fare tutto subito, ma la
mancanza di conservanti fa sì che
molte ricette abbiano una durata di
pochi giorni: quindi cercate di creare
solo ciò di cui avete realmente bisogno.
“Iniziate piano e cambiate un prodotto
alla volta”, afferma Dominika.
“Pensate ai prodotti che costano di più
e a cosa si spalma maggiormente sulla
pelle, quindi creme e non saponi”.
Secondo Janey i saponi sono facili da
cambiare. “Invece di comprare quelli
ricchi di schiuma optate per una
spugna esfoliante naturale e utilizzate
un prodotto a base di olio per
rimuovere il trucco”. Fermatevi poi in
cucina. “Iniziate con gli ingredienti
che avete già in dispensa che possono
essere utilizzati come prodotti di
bellezza: olio di cocco, avena, banane,
avocado e polveri”, afferma Dominika.
Potete fare una maschera facciale con
cavolo e miele o uno scrub con fondi di
caffè e olio di oliva. L’olio di cocco è
l’ingrediente più frequente, da solo può
essere usato come idratante, balsamo e
detergente. “Potete utilizzarlo come
base idratante (aggiungendo un olio
essenziale) e in piccole dosi come
deodorante”, aggiunge Janey. Altri
ingredienti come gli oli essenziali,
l’argilla e la cera d’api devono essere
acquistati ma non è difficile trovarli.
Iniziare a utilizzare prodotti naturali
non è una passeggiata. Sfoghi cutanei
sono soliti quando si intraprende un
cambiamento così radicale perché la
pelle si detossifica. E sì, lo scrub al
caffè può sporcare molto ma
rimanete fedeli al cambiamento e
vedrete i risultati.
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