Guida al Sistema M3
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IL SISTEMA <strong>M3</strong><br />
Il <strong>Sistema</strong> <strong>M3</strong>, in quanto combinazione di prodotti,<br />
la Promessa <strong>M3</strong> e la dieta mediterranea,<br />
ti avviano sul percorso verso uno stile di vita più sano.<br />
MANGIA CIBO VERO ED<br />
OTTIENI RISULTATI VERI<br />
Le ricerche dimostrano: le persone che seguono una dieta mediterranea,<br />
perdono mediamente il 52% di peso in più e riprendono mediamente il<br />
30% di peso in meno, rispetto ad una dieta a basso contenuto di grassi. Noi<br />
abbiamo sviluppato <strong>M3</strong> tenendo a mente lo stile di vita mediterraneo.<br />
Una ricerca statunitense ha scoperto che le persone che hanno seguito una dieta<br />
mediterranea a basso contenuto c<strong>al</strong>orico hanno perso 4,4 kg in 2 anni, mentre<br />
quelle che hanno seguito una dieta a basso contenuto c<strong>al</strong>orico e povera di grassi<br />
hanno perso solo 2,9 kg, il che rappresenta il 52% in più. 1 Uno studio diverso ha<br />
dimostrato che la dieta mediterranea può r<strong>al</strong>lentare l’assunzione di peso collegato<br />
<strong>al</strong>l’invecchiamento. 2<br />
1<br />
Juan-José Beunza, et <strong>al</strong>. Adherence to the Mediterranean diet, long-term weight change, and incident<br />
overweight or obesity: the Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) cohort. The American Journ<strong>al</strong> of<br />
Clinic<strong>al</strong> Nutrition, 2010.<br />
2<br />
Shai I, et <strong>al</strong>. Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet. The New England Journ<strong>al</strong><br />
of Medicine, 2008.<br />
2 | GUIDA AL SISTEMA <strong>M3</strong>
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