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CSA Contrada Larga - Attività 2015-2016

Programma generale delle attività del Centro Servizi Anziani Contrada Larga di Trento per l'anno 2015-2016

Programma generale delle attività del Centro Servizi Anziani Contrada Larga di Trento per l'anno 2015-2016

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C.S.A. <strong>Contrada</strong> <strong>Larga</strong><br />

<strong>Attività</strong> <strong>2015</strong>-16


Il Centro Servizio Anziani <strong>Contrada</strong> <strong>Larga</strong> è un servizio e<br />

del Comune di Trento gestito dalla cooperativa<br />

Kaleidoscopio.<br />

Si trova a Trento in via Belenzani, 49 ed è un luogo di<br />

vita attiva, di socializzazione e scambio con gli altri e<br />

con la città.<br />

In questo libretto presentiamo la programmazione<br />

delle attività <strong>2015</strong>-<strong>2016</strong>. Al solito accanto alle<br />

proposte storiche vi saranno alcune interessanti<br />

novità che siamo sicuri contribuiranno a mantenere<br />

alta la vitalità di questo luogo. Vitalità<br />

quotidianamente alimentata dall’importantissimo<br />

impegno di tanti volontari con i quali abbiamo<br />

piacere di collaborare ed ai quali va il nostro grazie.<br />

Arianna, Giulia, Gemma, Roberto, Francesca, Silvia<br />

e Paolo vi augurano buona lettura e soprattutto<br />

BUON CENTRO!!<br />

Suggerimenti e proposte per migliorare il<br />

CENTRO e la vita delle persone che lo<br />

frequentano sono sempre BEN ACCETTI!<br />

1 Comune di Trento


INDICE<br />

Modalità di accesso 3<br />

Spazio libero 5<br />

<strong>Attività</strong> ricreative 7<br />

<strong>Attività</strong> con le nuove tecnologie 11<br />

Volontariato al centro 15<br />

Foto attività Sportello informativo 20<br />

Sportello informativo 25<br />

Pronto P.I.A. 26<br />

<strong>Attività</strong> motorie 28<br />

<strong>Attività</strong> artistico manuali 33<br />

<strong>Attività</strong> Culturali 35<br />

Igiene e cura 41<br />

Dal Lunedì al Venerdì<br />

8.00 - 12.00<br />

14.00 - 18.00<br />

Il Sabato<br />

14.00 - 18.00<br />

La Domenica<br />

14.00 – 17.45<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 2


ACCOGLIENZA<br />

MODALITÀ DI ACCESSO<br />

All’entrata del Centro è predisposto uno spazio<br />

accoglienza dove le volontarie (e qualche volontario)<br />

garantiscono un’importante presenza durante tutto<br />

l’orario di apertura.<br />

Qui è possibile ricevere direttamente o per telefono le<br />

informazioni di prima necessità rispetto al CENTRO e<br />

alle sue attività<br />

Sul TAVOLO accoglienza è possibile trovare:<br />

Libretto <strong>Attività</strong> Strutturate <strong>2015</strong>-<strong>2016</strong>;<br />

Programma Animazione <strong>Attività</strong> mese in corso;<br />

Locandine specifiche su attività ed eventi<br />

promossi dal CENTRO;<br />

Brochure e Locandine di iniziative promosse<br />

da altre realtà della CITTA’ di interesse e<br />

utilità per il CENTRO ANZIANI.<br />

E’ possibile consultare il programma di<br />

animazione anche visionando il PC all’entrata.<br />

3 Comune di Trento


Inoltre il martedì pomeriggio, il mercoledì e il<br />

venerdì mattina è possibile visionare sul Computer,<br />

con l’aiuto della VOLONTARIA dell’ACCOGLIENZA,<br />

le FOTO delle attività a cui si è partecipato, ed<br />

eventualmente prenotarle.<br />

Per frequentare il Centro Anziani è necessaria<br />

L’ISCRIZIONE ANNUALE con il versamento di<br />

una quota di 15,00 Euro (durata anno solare).<br />

Per alcune attività è richiesta una quota di<br />

partecipazione alle spese.<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 4


SPAZIO GIORNALI<br />

SPAZIO LIBERO<br />

All’entrata del Centro sono presenti alcuni tavoli dove è<br />

possibile fermarsi a leggere i quotidiani disponibili, ma<br />

anche, come spesso accade, a festeggiare il proprio<br />

compleanno e fare 4 chiacchiere tra amici.<br />

SPAZIO MULTIMEDIA<br />

Oltre alla lettura tradizionale del giornale cartaceo, vi è<br />

la possibilità di accedere all’edicola on-line attraverso<br />

INTERNET con PC o Tablet propri o del Centro.<br />

I due PC a metà sala sono a disposizione per la<br />

navigazione in INTERNET e la fruizione di materiali<br />

multimediali (FILM, COCUMENTARI, FOTO, LIBRI)<br />

messi a disposizione dal Centro e/o da persone<br />

iscritte.<br />

I COMPUTER del Centro sono disponibili su<br />

prenotazione le mattine dalle 9 alle 11<br />

(tranne il lunedì) ed i pomeriggi dalle 15 alle<br />

17 (tranne il giovedì)<br />

5 Comune di Trento


SPAZIO DIVANETTO<br />

Al Centro sono allestiti tre spazi divanetto in cui poter<br />

passare del tempo “comodo” a fare due chiacchiere<br />

sorseggiando un buon caffè caldo o una bibita fresca.<br />

SPAZIO CARTE<br />

Salvo casi eccezionali tutti i pomeriggi, dal lunedì al<br />

venerdì escluso il giovedì, sono allestiti dei tavoli<br />

per il gioco delle carte.<br />

SPAZIO TOMBOLA<br />

Nel fine settimana, 1-2 volte al mese, viene<br />

proposto il gioco della tombola, promosso da un<br />

gruppo di esperte volontarie.<br />

I premi sono messi in palio dal Centro Servizi Anziani<br />

e confezionati da volontari.<br />

Per partecipare è necessario prenotarsi in ufficio<br />

durante la settimana<br />

La tombola verrà attivata al raggiungimento del<br />

numero minimo di 15 partecipanti<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 6


FAI CENTRO LA DOMENICA<br />

ATTIVITÀ RICREATIVE<br />

Tutte le domeniche il Centro Servizi Anziani propone<br />

attività di animazione: spettacoli (coro, poesie, musica,<br />

teatro), ballo liscio, visione di un film, di un’opera lirica,<br />

gioco della tombola e tanto altro.<br />

CHE PIZZA LA DOMENICA<br />

Ogni prima domenica del mese è possibile pranzare in<br />

compagnia presso un ristorante convenzionato del<br />

centro città o al Centro Anziani a prezzo agevolato<br />

ritirando il buono presso l’ufficio.<br />

7 Comune di Trento


Durante l’estate si può pranzare assieme<br />

tutte le domeniche di giugno, luglio, agosto<br />

e nelle festività di San Vigilio e Ferragosto<br />

nell’iniziativa ESTATE AL CENTRO.<br />

GITE<br />

Scoprire luoghi vicini o lontani, conoscere nuove<br />

persone o consolidare le amicizie di sempre,<br />

ammirare un panorama, gustare sapori nuovi …<br />

sono le gite del Centro Servizi Anziani, che vengono<br />

organizzate una volta al mese cercando di<br />

diversificare le mete a seconda delle stagioni e con<br />

l’attenzione a mantenere un buon equilibrio tra<br />

qualità e prezzo.<br />

E’ possibile iscriversi nei tempi e nei modi indicati nel<br />

programma mensile, nella locandina dettagliata e nel<br />

regolamento gite.<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 8


GIOCO DEL MESE<br />

Tre volte al mese, nel pomeriggio e in uno spazio<br />

dedicato, è possibile imparare o perfezionare un gioco<br />

(BURRACO, ALLENAMENTE, giochi di memoria o di<br />

abilità), seguiti da un volontario esperto.<br />

Una volta al mese si può proporre un nuovo gioco,<br />

anche ON-LINE o tecnologico.<br />

FESTE E SPETTACOLI<br />

In alcuni momenti dell’anno c’è la possibilità di<br />

festeggiare insieme in un clima di gioco, amicizia e<br />

convivialità. Gli appuntamenti tradizionali sono a<br />

settembre con la FESTA di Inizio <strong>Attività</strong>, a Natale,<br />

a Carnevale e a Primavera.<br />

Sono occasioni importanti in cui chiunque può<br />

contribuire all’animazione dell’evento (proprie<br />

poesie, canzoni, barzellette, spettacoli).<br />

LA LAMPADA D’ALADINO<br />

La lampada di Aladino esaudiva i desideri di chi la<br />

strofinava, ma solo a determinate condizioni.<br />

Con la lampada del Centro vogliamo facilitare<br />

l’espressione e sostenere la realizzazione dei<br />

desideri di chi si vuole mettere in gioco in prima<br />

persona per crescere assieme agli altri.<br />

INFORMATEVI presso gli operatori!<br />

9 Comune di Trento


POMERIGGIO DANZANTE<br />

Dalle 14.00 alle 17.30 ogni giovedì presso il Centro<br />

ci sarà la possibilità di ballare. Una volta al mese<br />

all’incirca, ed in occasioni speciali, il pomeriggio<br />

danzante sarà proposto presso una sala esterna,<br />

con la musica dal vivo.<br />

L’attività è garantita grazie alla disponibilità di<br />

alcune volontarie.<br />

Tutti i giovedì nei seguenti periodi:<br />

dal 24 settembre al 17 dicembre<br />

dal 14 gennaio al 17 marzo<br />

dal 31 marzo al 27 maggio<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 10


ATTIVITÀ CON LE NUOVE TECNOLOGIE<br />

Il Centro Servizi Anziani negli anni ha aderito a vari<br />

progetti in ambito TECNOLOGICO:<br />

• dal 2007 al 2010 al progetto europeo Netcarity<br />

(sperimentazione di nuove tecnologie per sostenere<br />

l’autonomia delle persone anziane presso il proprio<br />

domicilio);<br />

• nel 2010 alla realizzazione della guida pratica all’uso<br />

di Eldy (piattaforma semplificata per rendere più<br />

accessibile agli anziani l’utilizzo di internet);<br />

• dal 2011 ad oggi al Progetto Tre-C (Cartella Clinica<br />

del Cittadino informatica);<br />

• dal 2012 al Laboratorio delle Tecnologie (con<br />

l’Università di Trento) : da come si genera un blog<br />

a come si realizza un piccolo video a percorsi sulla<br />

memoria;<br />

• dal 2012 effettua corsi base e avanzati per<br />

COMPUTER, TABLET, SMARTPHONE, grazie ai<br />

volontari del Centro;<br />

• nella primavera del 2014 il Centro accoglie<br />

giovani volontari provenienti dal progetto V-<br />

Factor della cooperativa Kaleidoscopio;<br />

• dall’estate 2013 il Centro aderisce al progetto<br />

SUMMERJOBS promosso dal Comune di Trento<br />

in collaborazione con il Centro Servizi per il<br />

Volontariato, opportunità per i giovani delle<br />

scuole superiori di sperimentarsi nel tutoraggio<br />

11 Comune di Trento


di anziani nell’uso del PC presso lo spazio<br />

“Computer Lab” del Centro.<br />

• dalla primavera <strong>2015</strong> in collaborazione con la<br />

Biblioteca Comunale di Trento, il Centro<br />

favorisce percorsi di avvicinamento alla lettura<br />

e prenotazione on.line di giornali e libri;<br />

• dall’autunno <strong>2015</strong> in collaborazione con DNA e<br />

Servizio <strong>Attività</strong> Culturali Provincia di Trento,<br />

partirà un laboratorio<br />

che attraverso l’uso dei<br />

social network<br />

implementerà una piattaforma virtuale (sito<br />

internet) dedicata alla memoria (storia)<br />

collettiva: dai nostri avi, racconti di storia<br />

vissuta (www.dna.trentino.it).<br />

Così oggi il Centro Servizi Anziani può offrire<br />

un’importante ventaglio di iniziative volte<br />

all’apprendimento delle NUOVE TECNOLOGIE<br />

grazie alle opportunità di collaborazione con<br />

importanti realtà del nostro territorio e alla<br />

disponibilità di molti VOLONTARI.<br />

Obiettivi delle attività con le TECNOLOGIE sono quelli<br />

di apprendere, fare pratica, sperimentare, tenersi<br />

aggiornati, condividere e partecipare attraverso<br />

momenti che mettano a fattor comune lo scambio di<br />

conoscenze e competenze. Le attività si svolgono<br />

privilegiando gli apprendimenti e lo scambio in piccoli<br />

gruppi e puntano a favorire la relazione tra<br />

partecipanti, il mantenimento e lo sviluppo di<br />

competenze.<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 12


CORSI - APPRENDERE<br />

Durante l’anno vengono attivati corsi per imparare a<br />

utilizzare i diversi supporti tecnologici: computer,<br />

tablet, smarphone.<br />

COMPUTER LAB – FARE PRATICA<br />

Possibilità di fare pratica e trovare supporto nell’<br />

utilizzo del proprio strumento tecnologico sia esso<br />

tablet, computer o smartphone. Questo per mettere in<br />

pratica quanto si è appreso durante corsi, per risolvere<br />

lacune o soddisfare curiosità.<br />

LABORATORIO DELLE TECNOLOGIE 5 –<br />

SPERIMENTARE<br />

Sarà attivata in ottobre la 5a edizione del Laboratorio<br />

delle Tecnologie in collaborazione con l’Università di<br />

Trento, Dipartimento di Ingegneria e Scienza<br />

dell’Informazione. Sede di svolgimento attività<br />

Università di Sociologia e Centro <strong>Contrada</strong> <strong>Larga</strong>.<br />

LABORATORI SPECIALI – TENERSI<br />

AGGIORNATI<br />

Durante l’anno vengono organizzati momenti per<br />

conoscere e imparare a utilizzare strumenti di<br />

accesso a servizi on-line o (esempio Portale dei<br />

Servizi al Cittadino, social network, ). Quest’anno,<br />

in particolare, uso della tessera sanitaria, della<br />

tessera della biblioteca e delle piattaforme social.<br />

13 Comune di Trento


BLOG E SOCIAL NETWORK – CONDIVIDERE E<br />

PARTECIPARE<br />

Continuano ad essere attivi il BLOG, la pagina<br />

FACEBOOK e il canale YOUTUBE del Centro Servizi<br />

Anziani <strong>Contrada</strong> <strong>Larga</strong> a cui è possibile acceder per<br />

tenersi informati sulle diverse iniziative del Centro.<br />

È possibile partecipare attivamente al loro<br />

mantenimento e sviluppo.<br />

Blog: http://www.contradalarga.wordpress.com<br />

Facebook: www.facebook.com/csa.contrada.larga<br />

Youtube: www.youtube.com/csacontradalarga<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 14


VOLONTARIATO AL CENTRO<br />

IL VOLONTARIATO DEL CENTRO<br />

mette a disposizione il proprio tempo e le proprie<br />

competenze;<br />

è mosso da sincera passione per ciò che fa per il bene<br />

comune;<br />

si dedica in forma gratuita ricevendo in cambio<br />

benessere;<br />

ha interesse per le persone con cui entra in<br />

relazione durante il servizio ed ha a cuore il loro<br />

benessere;<br />

collabora per la promozione del Centro Servizi<br />

all’interno della programmazione delle attività;<br />

svolge il suo servizio senza fare discriminazioni di<br />

nessun tipo e difendendo sempre la dignità delle<br />

persone;<br />

è libero di offrire il proprio tempo a seconda<br />

delle disponibilità ed esigenze.<br />

Ogni nuova richiesta di volontariato viene presa in<br />

considerazione tenendo conto delle necessità del<br />

Centro.<br />

Molte attività promosse al Centro Servizi Anziani sono possibili<br />

grazie alla concreta collaborazione di tante persone che ci<br />

sostengono con passione, gratuità, disponibilità ed esperienza.<br />

Se vuoi diventare VOLONTARIO puoi comunicare la tua<br />

disponibilità agli operatori.<br />

15 Comune di Trento


VOLONTARI NELL’ACCOGLIENZA<br />

Lo sportello accoglienza è un luogo “abitato” da un<br />

gruppo di volontarie che curano l’accoglienza delle<br />

persone che entrano al Centro, fornendo<br />

informazioni, orientandole verso le attività,<br />

facilitando l’accesso all’ufficio, rispondendo al<br />

telefono.<br />

VOLONTARI NEI RINFRESCHI<br />

Periodicamente viene offerta al Centro Servizi<br />

Anziani una Merenda in compagnia. Per l’occasione<br />

dei volontari si rendono disponibili per preparare e<br />

distribuire a quanti lo desiderano la merenda.<br />

VOLONTARI NELLE ATTIVITA’<br />

Molte delle attività al Centro Servizi sono possibili<br />

grazie alla preziosa collaborazione di volontari<br />

(tombola, spazio giochi, pomeriggi danzanti,<br />

ricamo, maglia, ceramica, passeggiate del<br />

benessere, gite, computer, cinema…)<br />

VOLONTARI NEL COMPUTER<br />

L’area informatica si è sviluppata grazie alla<br />

disponibilità di un importante gruppetto di esperti<br />

volontari che accompagna gli anziani nell’utilizzo di<br />

computer, tablet….<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 16


VOLONTARI NEGLI EVENTI<br />

Le feste sono sempre accoglienti e ben addobbate grazie<br />

all’operato di un gruppetto di instancabili volontari.<br />

VOLONTARI NEL PRONTO P.I.A.<br />

Sono un gruppo di persone che si rende disponibile ad<br />

aiutare gli anziani soli a domicilio in accompagnamenti,<br />

piccole commissioni, piccole riparazioni e compagnia.<br />

Vengono attivati dall’operatrice del numero verde<br />

PRONTO P.I.A. 800.29.21.21<br />

I VOLONTARI NEI PROGETTI<br />

Da anni presso il CENTRO si sviluppano tre progetti<br />

in cui volontari si impegnano per finalità sociali: il<br />

gruppo Bancarella, il gruppo Pigotte in<br />

collaborazione con l’Unicef e il Coro “Amici della<br />

Musica”.<br />

GRUPPO PIGOTTE<br />

Il gruppo si incontra settimanalmente e collabora con<br />

l’Unicef nella realizzazione delle PIGOTTE (bamboline<br />

di pezza che si possono acquistare presso il Centro<br />

Servizi Anziani con un’offerta di 20 Euro). Ogni Pigotta<br />

adottata permette ad un bimbo di un paese africano<br />

di beneficiare di interventi mirati che riducono il<br />

pericolo di mortalità nei primi cinque anni di vita. Il kit<br />

17 Comune di Trento


salvavita dell'UNICEF è composto da vaccini, dosi di<br />

vitamina A, kit ostetrico per un parto sicuro, antibiotici<br />

e una zanzariera.<br />

Quando: dal 07 ottobre dalle 9.00 alle 11.00 tutti i<br />

martedì<br />

GRUPPO BANCARELLA<br />

Il gruppo si incontra settimanalmente e collabora<br />

per la realizzazione della bancarella natalizia.<br />

Le creazioni del gruppo si possono trovare<br />

all’entrata del Centro Anziani da fine novembre<br />

all’inizio di gennaio.<br />

Quando: dal 3 ottobre sino a dicembre il venerdì<br />

dalle 9 alle 11<br />

Il ricavato verrà interamente devoluto ad una<br />

realtà di sviluppo sociale che il gruppo<br />

individuerà in uno specifico incontro<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 18


CORO AMICI DELLA MUSICA<br />

Il coro si incontra settimanalmente per cantare<br />

assieme. Viene diretto da due esperti maestri che<br />

insegnano canzoni della tradizione italiana, trentina e<br />

internazionale. Lo scopo è certamente quello di cantare<br />

insieme, ma anche quello di portare un po’ di allegria e<br />

spensieratezza offrendo concerti e intrattenimento in<br />

Centri Diurni per Anziani, Case di Riposo, ecc.<br />

Il coro “Amici della musica” si occupa anche<br />

dell’animazione musicale delle feste di Natale e di<br />

Primavera del Centro Anziani.<br />

Dopo aver affrontato negli scorsi anni i temi<br />

dell’operetta e del musical, quest’anno il<br />

repertorio attingerà in particolare alle colonne<br />

sonore di film famosi, partendo dagli anni ’30 fino<br />

ai nostri giorni.<br />

Quando: tutti i lunedì dalle 15.00 alle 16.30<br />

19 Comune di Trento


FOTO ATTIVITA’ …<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 20


21 Comune di Trento


Kaleidoscopio s.c.s. 22


23 Comune di Trento


UN VIAGGIO A 365 GIORNI.<br />

INTRECCI TRA CULTURE E GENERAZIONI<br />

(Progetto di Servizio Civile SCUP)<br />

Quest’anno il Centro ospiterà un progetto di<br />

Servizio Civile che vedrà la partecipazione attiva di<br />

due giovani, Alice e Lorenzo, che dall’1 ottobre<br />

<strong>2015</strong> al 30 settembre <strong>2016</strong> ci accompagneranno in<br />

un viaggio alla scoperta di altre culture.<br />

Ci aiuteranno ad organizzare e realizzare diverse<br />

attività – dalla cucina alle lingue, dai film alle<br />

letture, dai balli alle pitture, … - che ci<br />

avvicineranno alle diverse culture del mondo,<br />

vicine e lontane, geografiche e generazionali.<br />

Ci auguriamo che possa essere sia per loro, sia per<br />

tanti partecipanti al Centro, un’ulteriore occasione<br />

di scambio ed arricchimento.<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 24


SPORTELLO INFORMATIVO<br />

Il Centro Servizi Anziani è un luogo dove ci si può<br />

rivolgere per ricevere INFORMAZIONI rispetto alle<br />

esigenze quotidiane. Gli operatori possono indirizzare ai<br />

Servizi di competenza, aiutare nella prenotazione di<br />

visite mediche, nell'attivazione della spesa a domicilio e<br />

quant'altro possa essere necessario.<br />

Tutto questo grazie alla collaborazione con il Servizio<br />

<strong>Attività</strong> Sociali e l'Ufficio Relazioni con il Pubblico del<br />

Comune di Trento, oltre che con altre istituzioni quali<br />

l’Azienda Provinciale per i Servizi Sanitari.<br />

Tel. 0461-235348<br />

Quando: durante l'orario di apertura del Centro<br />

TAVOLO ATTIVITA' APERTE<br />

Il tavolo attività aperte è un tavolo territoriale<br />

promosso dal Polo Sociale 3 nel quale si riuniscono<br />

le realtà che operano a favore degli anziani nelle<br />

circoscrizioni San Giuseppe/Santa Chiara - Ravina-<br />

Romagnano, Oltrefersina e Mattarello.<br />

Il tavolo ha l'obiettivo di organizzare eventi di<br />

socializzazione per e con gli anziani.<br />

25 Comune di Trento


PRONTO P.I.A.<br />

Per rendere più forte ed evidente la vicinanza della<br />

comunità all'anziano, il Comune di Trento assieme<br />

a 42 Associazioni di volontariato e a singoli cittadini<br />

promuovono l'attivazione del numero verde<br />

anziani. Il centralino raccoglie le esigenze e i bisogni<br />

che vengono segnalati ed attiva i volontari che sul<br />

territorio hanno dato la disponibilità ad essere<br />

coinvolti nell'ambito di questo progetto.<br />

Quando:<br />

dal Lunedì al Venerdì dalle 8.00 alle 12.00 e dalle<br />

14.00 alle 18.00<br />

La Domenica dalle 14.00 alle 18.00<br />

In Estate anche il Sabato dalle 14.00 alle 18.00<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 26


Chiamando il numero verde si può chiedere:<br />

compagnia<br />

accompagnamenti<br />

piccole e semplici commissioni<br />

piccole riparazioni in casa<br />

disbrigo semplici pratiche burocratiche<br />

Ognuno può contribuire a rafforzare Pronto<br />

P.I.A. offrendo volontariamente un po’ del suo<br />

tempo e delle sue energie e ricevendo la<br />

necessaria formazione<br />

27 Comune di Trento


GINNASTICA DOLCE<br />

ATTIVITÀ MOTORIE<br />

Vengono proposti 3 cicli di corso di Ginnastica<br />

Dolce.<br />

Le lezioni si svolgono di mercoledì e di<br />

venerdì in 2 turni, presso la palestra<br />

dell’oratorio del Duomo, in via Madruzzo 45.<br />

1° turno dalle 8.25 alle 9.25<br />

2° turno dalle 9.25 alle 10.25<br />

1 °CICLO<br />

Da mercoledì 7 ottobre a venerdì 11 dicembre per<br />

20 lezioni - Costo: 60€<br />

Inizio iscrizioni<br />

Martedì 22 settembre ore 14.30 - primo turno<br />

Mercoledì 23 settembre ore 14:30 - secondo turno<br />

2° CICLO<br />

Da mercoledì 13 gennaio a mercoledì 2 marzo per<br />

15 lezioni - Costo: 45€<br />

Inizio iscrizioni<br />

Inizio gennaio in data che verrà comunicata con<br />

Programma mensile e Locandina apposita<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 28


3° CICLO<br />

Da venerdì 4 marzo a venerdì 22 aprile per<br />

15 lezioni - Costo: 45€<br />

Inizio iscrizioni<br />

Fine febbraio in data che verrà comunicata con<br />

Programma mensile e Locandina apposita<br />

GIOCO DELLE BOCCE<br />

Da ottobre ad aprile sarà possibile praticare il gioco<br />

delle bocce presso il bocciodromo della Vela ogni<br />

giovedì del mese dalle 9.30 alle 11.30, prenotandosi e<br />

versando la quota di 1,50 Euro.<br />

Finalità dell’attività è di far giocare assieme<br />

principianti ed esperti, in un clima sereno e<br />

amichevole.<br />

PASSEGGIATA DEL BENESSERE<br />

Da ottobre a maggio, il volontario della SAT di<br />

Cognola Lino Miori, proporrà alcune passeggiate nei<br />

dintorni di Trento. Sarà un’occasione per<br />

effettuare attività fisica in compagnia, all’aria<br />

aperta, scoprendo località e paesaggi nuovi.<br />

Per il periodo invernale, tempo permettendo,<br />

saranno organizzate alcune facili ciaspolate sulle<br />

montagne intorno a Trento.<br />

29 Comune di Trento


Il trasporto – che verrà effettuato con i mezzi<br />

pubblici – è a carico dei partecipanti.<br />

INCONTRO DEL BENESSERE<br />

Max. 30 partecipanti<br />

Vengono proposti singoli appuntamenti con la<br />

presenza di un esperto in cui si potrà approfondire<br />

la conoscenza di una disciplina con la possibilità di<br />

sperimentarla.<br />

La partecipazione è libera e gratuita; si richiede<br />

comunque l’iscrizione in quanto l’attività è<br />

garantita solo con il raggiungimento di un certo<br />

numero di partecipanti.<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 30


SHIATZU DO-IN<br />

Antica disciplina orientale che attraverso<br />

l'automassaggio, la respirazione, la meditazione e lo<br />

stretching migliora la circolazione della nostra energia<br />

vitale (ki), aiutandoci a ritrovare armonia, benessere e<br />

forza a tutti i livelli (corpo, mente e spirito).<br />

Il corso si terrà il lunedì mattina, dalle 9:00 alle<br />

10:00, presso il Centro in via Belenzani 49.<br />

Min. 8 partecipanti – Max. 10<br />

Da lunedì 5 ottobre a lunedì 30 novembre <strong>2015</strong><br />

8 incontri - Costo: 40€<br />

Inizio iscrizioni<br />

Mercoledì 23 settembre alle 14.30<br />

31 Comune di Trento


GINNASTICA IN ACQUA (in coll. con A.S.D. Buonconsiglio Nuoto)<br />

La ginnastica in acqua è una forma di ginnastica che<br />

sfrutta la sua resistenza per provocare uno sforzo<br />

dolce e movimenti fluidi. E’ un’attività che ha un<br />

impatto minimo sulle articolazioni e questo la<br />

rende particolarmente adatta a tutte le età.<br />

E’ un'attività che non ha controindicazioni. Ecco<br />

quali sono i suoi principali benefici:<br />

migliora il tono e l'elasticità muscolare;<br />

migliora la flessibilità delle articolazioni;<br />

migliora la circolazione e aiuta la respirazione;<br />

aiuta a curare lo stress e le tensioni;<br />

favorisce l’elasticità delle articolazioni<br />

Dal 9 ottobre al 11 dicembre<br />

L’attività si terrà il venerdì mattina, dalle<br />

9:30 alle 10:15, presso la piscina di Gardolo.<br />

Min. 8 – Max. 15 partecipanti<br />

Costo: 20€ + 3,50€ (over 65) per ogni Ingresso in<br />

piscina<br />

Inizio iscrizioni<br />

Mercoledì 30 settembre alle 14.30<br />

Venerdì 25 settembre dalle 10 alle 11<br />

PROVA in Piscina a Gardolo<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 32


ATTIVITÀ ARTISTICO MANUALI<br />

Durante l'anno verranno proposti diversi LABORATORI nei<br />

quali i partecipanti potranno avvicinarsi a diverse<br />

discipline artistiche.<br />

CORSO DI DISEGNO<br />

UOMINI, DONNE E CARICATURE<br />

il corso di disegno, strutturato in 10 lezioni, introdurrà<br />

il partecipante alle tecniche base per la realizzazione<br />

di figure maschili e femminili. Una volta apprese le<br />

regole anatomiche, il corsista potrà affrontare, nelle<br />

ultime date dell'evento, le metodologie necessarie per<br />

disegnare una caricatura.<br />

Il corso verrà tenuto da Flavio Rosati, Fumettista e<br />

Designer.<br />

Da venerdì 16 ottobre a venerdì 18 dicembre<br />

Durata: 10 incontri dalle 9 alle 11<br />

Costo: 60€<br />

Minimo 10 partecipanti – Massimo 14<br />

LABORATORIO DI RICICLO CREATIVO<br />

Nel corso dell'anno verranno attivati dei brevi<br />

laboratori di riciclo creativo finalizzati ad imparare<br />

delle tecniche semplici e pratiche, sempre diverse<br />

utilizzando materiale di recupero.<br />

33 Comune di Trento


GRUPPI LIBERI<br />

Sono gruppi aperti che si incontrano 1 volta alla<br />

settimana presso il Centro Servizi Anziani, in cui i<br />

partecipanti si ritrovano principalmente per<br />

passare del tempo assieme, scambiandosi<br />

conoscenze e consigli sulla disciplina praticata<br />

seguiti da VOLONTARIE ESPERTE molto disponibili.<br />

Non viene chiesta alcuna quota di partecipazione;<br />

ogni frequentante dovrà essere autosufficiente per<br />

quanto riguarda il materiale necessario.<br />

GRUPPO CERAMICA<br />

Da ottobre a maggio il mercoledì dalle 15.00 alle<br />

17.30<br />

GRUPPO MAGLIA E CUCITO<br />

Da ottobre a maggio il mercoledì dalle 10.00 alle<br />

11.30<br />

GRUPPO RICAMO<br />

Da ottobre a maggio il giovedì dalle 9.00 alle 11.00<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 34


ATTIVITÀ CULTURALI<br />

A SPASSO CON L’ARTE<br />

Da ottobre a maggio, una volta al mese, vengono proposte<br />

uscite culturali per visitare mostre-evento nei luoghi più<br />

interessanti del nord-Italia: un’occasione per vedere insieme<br />

importanti esposizioni accompagnati da guide esperte e<br />

materiale informativo.<br />

Tempi modalità, e costi sono indicati nelle locandine<br />

specifiche.<br />

PRIMA META AUTUNNALE<br />

Visita guidata alla mostra antologica<br />

“Antonio Ligabue (1899-1965)”<br />

a Palazzo Bentivoglio del Borgo di Gualtieri (RE)<br />

– Venerdì 2 ottobre<br />

Per le mete successive sarà predisposto un<br />

programma trimestrale per realizzare il quale<br />

accogliamo volentieri vostri suggerimenti.<br />

35 Comune di Trento


TRENTO PROPONE<br />

Tutto l’anno, almeno una volta al mese, viene<br />

proposta una iniziativa legata alla cultura e<br />

tradizione popolare che ha luogo a Trento o<br />

dintorni, per conoscere meglio il patrimonio<br />

storico-artistico del capoluogo e della Provincia.<br />

Ci sarà anche la possibilità di stare insieme<br />

degustando prodotti delle nostre terre presso realtà<br />

locali.<br />

Spesso i luoghi e gli eventi visitati sono proposti<br />

dagli stessi partecipanti. I suggerimenti sono molto<br />

graditi.<br />

Questa attività ha dato occasione di collaborare<br />

con il progetto Wunderkammer Trento che<br />

tuttora continua. Ogni persona può partecipare<br />

segnalando elementi della città che ritiene<br />

particolarmente significativi e da condividere.<br />

Il CENTRO è un punto informativo del progetto<br />

visitabile al sito internet<br />

http://www.wunderkammer.tn.it/<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 36


INCONTRI CON L’ESPERTO<br />

Tutto l’anno, almeno una volta al mese, viene proposto un<br />

incontro pubblico con l’obiettivo di avvicinare o<br />

approfondire un tema di interesse generale tenuto da un<br />

esperto qualificato appositamente invitato dal Centro su:<br />

tematiche sociali, di informazione sui servizi offerti ai<br />

cittadini, tematiche sulla sicurezza del cittadino,<br />

tematiche nell’ambito dell’espressione artistica, storica di<br />

cultura locale e ambientale.<br />

Per quest’anno sono già previsti e sono già state attivate le<br />

collaborazioni per realizzare incontri su:<br />

- Promozione e cura della salute realizzati da medici esperti<br />

dell’Azienda Sanitaria (in collaborazione con ANTEAS)<br />

- Promozione della salute psico-sociale in età anziana realizzati da<br />

psicologi<br />

- Sicurezza stradale in collaborazione con la Polizia Municipale<br />

- Fruizione della biblioteca digitale in collaborazione con la<br />

Biblioteca di Trento<br />

- Alla scoperta dell’altro – relazioni interculturali in collaborazione<br />

con Cinformi<br />

Vi invitiamo a segnalare gli argomenti specifici di vostro<br />

particolare interesse all’interno dei temi individuati così<br />

come eventuali nuove tematiche da trattare.<br />

TURISTI PER CASO<br />

L’attività vuole dare la possibilità ai frequentatori del<br />

Centro Servizi di presentare pubblicamente un viaggio<br />

con foto, filmati e racconti.<br />

37 Comune di Trento


INSIEME A TEATRO<br />

Verranno proposte occasioni per andare insieme a<br />

teatro, prediligendo le rassegne pomeridiane di<br />

teatro amatoriale.<br />

Sia in autunno che in primavera sarà possibile<br />

accedere agli spettacoli teatrali in collaborazione<br />

con Co.f.as. e altre realtà del territorio.<br />

INSIEME AL CINEMA<br />

Qualora possibile si aderirà alle proposte<br />

cinematografiche nelle sale della città. Verranno<br />

predilette proiezioni pomeridiane su tematiche di<br />

interesse. Di seguito alcune delle collaborazioni a<br />

riguardo.<br />

RELIGION TODAY film festival XVIII edizione<br />

Il Centro Servizi Anziani anche<br />

quest’anno collaborerà alla rassegna<br />

internazionale di cinema e religione<br />

RELIGION TODAY, che si realizzerà a<br />

Trento dal 9 al 19 ottobre prossimi, che<br />

quest’anno si svolge sul tema: “Il dubbio e la fede”.<br />

Martedì 6 ottobre alle ore 15.30 ci sarà la presentazione del<br />

programma.<br />

Lunedì 12, mercoledì 14 e giovedì 15 ottobre, alle 15.15, presso<br />

il Teatro San Marco saranno proiettati film in concorso di particolare<br />

interesse per il pubblico del Centro Servizi Anziani. Al termine delle<br />

proiezioni vi sarà un momento di dibattito, in alcuni casi con la<br />

presenza dei registi.<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 38


TUTTI NELLO STESSO PIATTO festival internazionale di cinema cibo & videodiversità<br />

VII edizione<br />

Quest’anno avremo potremo partecipare al<br />

Festival Tutti nello stesso piatto organizzato da<br />

Mandacarù Onlus e Altromercato che è<br />

un’occasione di incontro con il cinema e la<br />

cultura di Europa, Africa, Asia e America Latina,<br />

con i loro cineasti e protagonisti, attraverso i temi del cibo, della<br />

biodiversità, della sovranità alimentare, dell’ambiente e dello<br />

sviluppo sostenibile.<br />

Nel programma di novembre saranno segnalate le proposte legate<br />

al festival che si terrà dal 5 al 28 novembre.<br />

TRENTO FILM FESTIVAL 64. Edizione<br />

Fondato nel 1952, Il Trento Film<br />

Festival è il primo e più antico festival<br />

internazionale di cinema dedicato ai<br />

temi della montagna, dell’avventura e<br />

dell’esplorazione. E’ divenuto negli anni un laboratorio di<br />

visioni e riflessioni sulle terre alte del pianeta, che abbraccia un<br />

orizzonte ampio di questioni ambientali, culturali e di attualità.<br />

Come lo scorso anno parteciperemo ad alcuni dei più<br />

significativi eventi nel periodo dal 28 aprile al 8 maggio <strong>2016</strong>.<br />

CINEMA AL CENTRO<br />

Una o due volte al mese (per lo più il venerdì e la<br />

domenica) saranno proiettati dei film come in un<br />

“vero cinema”. L’attività è realizzata grazie al<br />

coinvolgimento di una volontaria.<br />

Vengono alternate proiezioni di film recentissimi con<br />

classici della commedia italiana e internazionale.<br />

39 Comune di Trento


In alcuni casi – in cui sono trattate tematiche di<br />

particolare interesse – al termine della proiezione<br />

sarà riservato un momento di dialogo e confronto.<br />

È possibile segnalare commenti, proposte e<br />

tematiche al fine di orientare la scelta dei<br />

film da proiettare.<br />

INSIEME CON L’OPERA<br />

Il Centro Servizi Anziani vuole dare la possibilità agli<br />

appassionati di approfondire la conoscenza<br />

dell’opera lirica.<br />

Si faranno proiezioni di opere liriche, operette<br />

e musical direttamente al Centro e si<br />

parteciperà a rappresentazioni in teatro<br />

GRUPPO DI LETTURA “L’ISOLA SCONOSCIUTA”<br />

Da ottobre a maggio, l’ultimo martedì del mese<br />

dalle 10 alle 11 Elena Leveghi, esperta della<br />

Biblioteca di Trento, leggerà un racconto e<br />

condurrà il gruppo nello scambio di impressioni,<br />

commenti e curiosità. Un bel modo per condividere<br />

l’amore per la lettura, le proprie opinioni, e per<br />

stare insieme.<br />

http://www.bibcom.trento.it/gruppi-di-lettura<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 40


IGIENE E CURA<br />

Il Comune di Trento propone ai suoi residenti dai 65 anni<br />

in su il servizio di Igiene e Cura.<br />

Per poterne beneficiare è necessario aver presentato<br />

una domanda specifica al Servizio <strong>Attività</strong> Sociali in via<br />

Alfieri n°6 e attendere la relativa autorizzazione.<br />

Il Centro è uno dei luoghi in cui il servizio viene<br />

concretamente realizzato.<br />

Le tariffe sono esposte presso il Salone del Centro.<br />

Si puo’ prendere appuntamento di persona o per telefono<br />

SOLO DURANTE L’ ORARIO DI APERTURA DEL SALONE.<br />

PARRUCCHIERA<br />

Per Info: 0461-884538<br />

La parrucchiera è presente per complessive 16 ore<br />

settimanali con il seguente orario:<br />

Martedì 8:30 - 11:30 e 14:00 - 17:30<br />

Giovedì 8:30 - 11:30<br />

Venerdì 8:30 - 11:30 e 14:00 - 17:30<br />

PEDICURE E MANICURE ESTETICA<br />

L’estetista è presente per complessive 8 ore<br />

settimanali con il seguente orario:<br />

Mercoledì 8:15 - 12:15 e 14:00 – 18:00<br />

41 Comune di Trento


… E MOLTO ALTRO ANCORA<br />

Vi aspettiamo!<br />

Kaleidoscopio s.c.s. 42


CONTRADA LARGA<br />

Centro Servizi Anziani<br />

Via Belenzani, 49 TRENTO<br />

Tel. 0641/235348<br />

email: csacontradalarga@kaleidoscopio.coop<br />

www.facebook.com/csa.contrada.larga<br />

www.contradalarga.wordpress.com<br />

www.youtube.com/csacontradalarga<br />

I disegni all’interno sono stati realizzati durante il corso di<br />

character design tenuto da Flavio Rosati in maggio <strong>2015</strong>.<br />

Le foto sono relative a momenti vari di attività del Centro.

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