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50diagnosi& terapia 05/09spazio-salute.itSaluteL’Alzheimeruna malattia degenerativaAutore: Dott.ssa Alba ALGESIRetorbido (PV)Il cervello allenato, abituato ad esercitarsicostantemente si difende meglio dallemalattie generative del sistema nervoso ein particolare dal morbo di Alzheimer. Ilcervello è una macchina complessa, dotatadi elevata capacità di aumentare leconnessioni tra i neuroni. Con il trascorreredel tempo nel cervello si forma progressivamenteuna vera riserva, una specie dipotenziale di funzioni, attivata ed incrementatadurante tutta la vita a partiredall’infanzia. Le potenzialità che favorisconola crescita di questo potenziale sonoquelle legate alle scuole, al lavoro di tipointellettuale. Tutte queste attività contribuisconoa mantenere la mente attiva e stabilisconoimportanti connessioni tra i neuroni.Una mente costantemente allenata,contribuisce a contrastare i processi degenerativiche colpiscono mente e cervello.Il morbo di Alzheimer è una vera malattiadegenerativa molto invalidante chedistrugge progressivamente le cellulecerebrali. Il malato mira a dimenticaretanto è vero che con il trascorrere deltempo il cervello non è più in grado di trasmetteregli impulsi nervosi. Gli esamineurologici che misurano la memoriasono indicatori della malattia. Si può ricorrereanche alla TAC cerebrale per escluderealtre cause di demenza. Non esisteuna cura in grado di arrestare il processodegenerativo del cervello. I farmaci somministratiservono per attenuare i sintomi,rallentando la perdita della memoria edelle funzioni cognitive e consentendo alpaziente di restare autonomo il più alungo possibile senza guarire. Un buonmodo per tenere la mente in allenamentodopo la pensione è rappresentato daicorsi proposti dalle università della terzaetà sparse in tutto il territorio italiano. Loscopo è quello di riuscire ad integrare glianziani nella vita sociale. Coloro chehanno studiato per molti anni o chehanno svolto una progressione di uncerto livello, in cui l’aspetto intellettuale èpredominante sono avvantaggiati rispettoa quelle con un livello di educazione piùbasso. E’ importante leggere il più possibilead ogni età. Occorre sfruttare iltempo libero in modo intelligente leggendo;oltre ad essere un piacere, la letturaè efficace per tenere in allenamento lamente e non lasciarsi sopraffare dallapigrizia. I ricercatori hanno dimostratoche, anche una buona attività fisica praticatacon regolarità, aiuta a mantenere informa, oltre a muscoli, anche la mente.L’attività fisica stimola la produzione disostanze utili per il funzionamento di neuronia vantaggio della salute della mente.E’ bene concedersi ogni giorno una passeggiatao una lezione di ginnastica.Occorre studiare per tenere viva l’attivitàcognitiva.