Volantino AFA Zona Apuane_ - ASL 1 di Massa e Carrara

Si invitaInvito al programma diAttività Fisica Adattata (AFA)il Sig./la Sig.ra……………..…………….nat..a…………………………….……….Il giorno……………………………….….a frequentare un corso AFA perIpomobilitàPrevenzione osteoporosiArtrosiMal di schienaAltroda indicare………………………………………………………Data………………………………Firma leggibile del Medico di Famiglia…………………………………….……Attività Fisica AdattataPer AFA si intendono programmi di esercizi nonsanitari, svolti in gruppo, predisposti per cittadinicon patologie croniche, finalizzati alla modificazionedello stile di vita per la prevenzione secondaria eterziaria della disabilità. I programmisono destinati ai cittadini adulti e anzianiresidenti nell'ambito territoriale dell'AziendaUSL1 di Massa e Carrara, in condizioni di salutestabili per assenza di malattia acuta o con riduzionedelle capacità funzionali da condizione clinichepregresse con esiti funzionali stabilizzati. L'attivitàfisica adattata “semplice” è mirata, in particolare, aprevenire le complicanze del diabete mellito,l’artrosi, il mal di schiena, l’ipomobilità,l’osteoporosi e ad impedire la progressione ditali patologie. L’attività fisica adattata “speciale” èrivolta a persone affette da patologie cronicheclinicamente stabilizzate, come quellesecondarie a lesioni cerebrali (ictus, morbo diParkinson) e a malattie reumatiche invalidanti(artrite reumatoide). Le sedute di eserciziodevono avere durata di un’ora, con frequenza didue o tre volte alla settimana.Per partecipare ai programmi di AFA semplice nonè necessaria una certificazione medica ma occorreche il paziente presenti alla palestra presceltal’“invito al programma”, compilato gratuitamente dalmedico di medicina generale. Con l’invito alprogramma compilato è possibile iscriversi ai corsi,rivolgendosi direttamente alle palestreconvenzionate, indicate in questo volantino. Perpartecipare ai programmi di AFA speciale ènecessario invece che la persona interessata siavalutata dalla Commissione multidisciplinare, surichiesta del medico di medicina generale, delservizio di riabilitazione o dello specialista.Zona Distretto delle ApuaneZONA DISTRETTO DELLE APUANERecupero e Riabilitazione FunzionaleMedicina dello SportATTIVITA’ FISICA ADATTATA(AFA)MAL DI SCHIENAARTROSIOSTEOPOROSIIPOMOBILITA’LA PREVENZIONE TI AIUTALa tariffa indicativa per partecipare è di euro 2,50 alezione per i programmi svolti in piscina o persituazioni particolari (ad esempio per zonadisagiata) e di euro 2,00 negli altri casi, conpagamento mensile. Sono possibili minimiscostamenti in relazione all'offerta o a particolaricaratteristiche locali. Gli oneri assicurativiobbligatori e i costi di trasporto sono a carico delpartecipante.Per informazionitel. E fax 0585 657841dal lunedì al venerdìemail: p.grassi@usl1.toscana.itEventuali aggiornamenti delle palestre sonoscaricabili dal sito www.usl1.toscana.it

Palestre Zona delle Apuane- Palestra Istituto Comprensivo "A. Manzoni",Viale Malaspina 2, Caniparola di Fosdinovotel 345 1279032 volley.cpo@libero.it- Palestra Polivalente, loc. Fosso, Fosdinovotel 345 1279032 , volley.cpo@libero.it- Arte in Movimento, Viale XX settembre 177/D,Carrara Avenza, tel. 0585 845941 - 347 3362959,info@arteinmovimentocarrara.it- A.S.D. Polizia Municipale, Via XX settembre284,Marina di Carrara, tel e fax 0585 856309polmuncarrara@live.it (AFA semplice e AFAspeciale)- AISM sez. prov.le Massa Carrara, viale XXSettembre 3, Carrara. Tel e fax 0585855544. Cell3669629186. Email aism.ms@virgilio.it. AFA perSclerosi Multipla-Oratorio di Avenza, via 24 Maggio, Avenza. Perquesta struttura contattare l’ASD Polizia Municipaleal numero sopra riportato.- Club 54, Via Carlo Fontana 9, Carrara, tel. 058573732 tel.3333140579 clubgiromini@alice.itandrea.giromini@tiscali.it (AFA semplice e AFAspeciale)- Heavy Work, V.le D. Zaccagna 16, Marina diCarrara,tel. 328 6685456 heavywork@libero.it(AFA semplice e AFA speciale)-Palestra Comunale di Bedizzano, referenteStefano Pollina, tel. 3939804372 mailpollina.fisiokin@gmail.com- Palestra Balance, Via Campiglia 24/B,Carrara, tel. 0585 625125 info@palestrabalance.it- Fisiodinamic, Via Don Minzoni 11, Carrara,tel. 0585 74702 nuovafisiodinamic@libero.it- Palestra scuola elementare di Gragnana- Palestra scuola materna di ToranoNelle strutture di Gragnana e di Torano il numero diriferimento è quello di Giromini Dante 3333140579Olimpic Club 2001, (V.le G. Galilei 131, Marina diCarrara zanelladaniela@virgilio.it)(AFA semplice e AFA speciale). Si èmomentaneamente trasferita presso M34 in viaFabbricotti 30, a Marina di Carrara. Il numero diriferimento è quello dell’insegnante AFA LuigiLucchi 3338888313.- Palestra Body and Mind, Via A. Bertoloni 41,Marina di Carrara, tel.0585 788848,palestrabodymind@gmail.com AFA Semplice especiale. Il numero di riferimento è quellodell’insegnante AFA Luigi Lucchi 3338888313.-Palestra Movimento e Benessere, via Genova 2,Marina di Carrara. Tel. 3929067099Società sportiva Dilettantistica Srl Stay Fit,via Campo D’Appio 33 Avenza (MS),tel 0585855864, fax 0585851320,mail info@palestrastayfit.it AFA semplice e speciale- Piscina Comunale, V.le C. Colombo/V.leAmerigo Vespucci, Marina di Carrara,tel. 0585 632000 - 339 2233214 carrara@uisp.it- Palestra Pubblica Assistenza Avenza, via Luni24 Avenza, insegnante AFA Silvia Paita tel3487639559. mail: s.paitafisioterapia@gmail.com-Scuola Primaria di Romagnano, piazza Albania7, Romagnano, Massa.-Palestra Comasca, Ronchi, Massa.Per le strutture di Romagnano e per quella dellaComasca il numero di riferimento è quello di EricaPaccini 3315672272- Centro AIMA, Via Serchio 49, Marina di Massa,tel. 0585 869834, info@aimams.it AFA semplicetel. 328 8169488e AFA speciale tel. 333 3140579- Palestra Ecole de Gymnastique, Largo Matteotti32, Massa, tel. 347 8448056 - 0585 256050, fax0585 819088 monicagozzani@alice.it- Alteta - Palestrina Scuola Elementare,Via Casellotto di Sotto 25 Massa(AFA semplice e AFA speciale)- Palestra Centro Aggregativo del Casone, ViaCasone, Marina di Massa.- Palestra Scuola Elementare, Via Fiume, Marinadi Massa.In queste strutture (Alteta,Casone e via Fiume) inumeri di riferimento sono quelli di Antonella Torri,presidente dell’associazione UISP Grande Età3478553712 .- Palestra Sport Club New Energy, Via dellePinete 32,Marina di Massa, tel. 0585 246684ricci.newenergy@gmail.com- Polisportiva Alpi Apuane, Via La Salle 13,Massa, tel. 0585 499327 fax 0585 43678mariposa.ti@libero.it-Palestra Gymnasium, via Meucci 22, Massa. Tel.0585251312.-Scuola elementare di Forno, Massa-Oratorio di Casette, Massa.Per le strutture di Forno e Casette il numero diriferimento è quello del Sig. Bertola, Croce Biancadi Massa, 3357294670.-ASD Atletica Massa c/o Campo Scuola di Massa.Referenti: Cristiana Mercadante 3381200440 eGiorgio Angelotti3349041309. Mail:afacamposcuola@gmail.com - AFA Semplice eAFA Speciale- Palestra Scuola Elementare, Via Carlo Sforza,Montignoso, tel 329 7661028