Succhi di frutta e verdura (373.48 kB) - Pratmar Milano

Pomodoro, pera, limoneUn aperitivo originale e ricco di mineral• Preparazione : 5 min.Per 2 bicchieri4 pomodori1 pera1/2limoneMela, carota, aranciaSUCCHI DI FRUTTA E VERDURALavare ed asciugare i pomodori e la pera. Tagliarlia pezzi per passarli nello spremi nettare-sugo.Aggiungere il succo di mezzo limone e mescolare.Servire molto fresco.Un cocktail di base che piace a tutti. Tonificante ed ottimo per il fegato• Preparazione : 5 min.ePer 2 bicchieri Lavare la frutta e la verdura. Tagliare via le estremità1 mela delle carote e tagliare a pezzi la mela per introdurlaarance nella centrifuga. Mettere da parte il succo. Spremere2 carote le arance con lo spremiagrumi. Mescolare i duesucchi in uno shaker con eventualmente un po’ dighiaccio tritato. Bere freddo senza attendere.Insalata, cetriolo, ravanello, sedano, pomodoroOttimo per la pellePer 2 bicchieri6 foglie d’insalata2 pomodori100 g di ravanelli1 gambo di sedano1/2cetrioloerba cipollina• Preparazione : 5 min.Lavare tutte le verdure. Sbucciare sommariamenteil cetriolo e togliere il ciuffo dei pomodori. Tagliarea pezzi le verdure più voluminose. Introdurre nellacentrifuga nell’ordine le foglie d’insalata arrotolate,i pomodori, i ravanelli, il sedano e finire con ilcetriolo. Spolverate con erba cipollina tritata.135