Atletica UISP on line

<strong>Atletica</strong> <strong>UISP</strong> <strong>UISP</strong> on on line line - 12 - 12<strong>Atletica</strong> <strong>UISP</strong> <strong>UISP</strong> on on line line - 13 - 13quindi molto faticosa da correre. Laseconda parte con le dune, tremenda.Un mix terribile con il caldo. Hocorso la tappa assieme allo spagnoloche poi visto che è arrivato terzoal mondiale di corsa in montagna,sulle dune mi ha dato qualche minuto.Ma vediamo come va a finire.La tappa di domani è di 42 km: ognigiorno può succeder di tutto. I mieipiedi fortunatamente hanno pochevesciche grazie alle scarpe Diadorache si stanno rivelando fantastiche.Anche le barrette della Multipowersono veramente fantastiche. Neldeserto, correndo, ingoiare una barrettanon è facile, ma queste che stousando sono veramente buone. Insommanonostante tutto il moraleè buono. Grazie per le e-mail e unsaluto grande dal deserto”.27 ottobre“Oggi ho corso alla grande. Comeriuscivo a fare lo scorso anno inquesto tremendo deserto: alla finesecondo. Probabilmente ho recuperatoanche qualche posizionein classifica. Finalmente sono statobene, ho trovato il mio ritmo e homacinato i chilometri come ancoranon mi era riuscito. Sono partitoprudente e ho spinto solo dopo ilcheck-point 2. Ho ripreso i primi cheerano in crisi e a quel punto ho spintosenza rischiare troppo. La corsaè dura, il caldo tremendo. La pioggiache è caduta il primo giorno haalzato l’umidità e con 45 gradi e lasabbia è un mix tremendo. Domanisperodi averela stessa condizione e diriuscire a portare a termine la tappasenza spendere troppe energiein vista della tappa lunga. Insommanessun problema oggi. Purtropponon sono riuscito a adattarmi aldeserto abbastanza velocemente ele prime due tappe hanno compromessola classifica finale. La perditadi tempo nella prima tappa peraver sbagliato strada ha peggioratola situazione, ma vediamo come finisce.Un ringraziamento a tutti, levostre e-mail mi fanno un piacereenorme e mi spingono a tenere duronei tanti momenti difficili”.28 ottobre“Secondo di nuovo. Oggi è stata unagrande tappa. Ogni giorno che passami sento meglio. La tappa era comeal solito tremenda: 40 km di sabbiarovente, 49 gradi e niente vento. Maera una tappa per corridori e sonoandato alla grande. Potevo ancheprovare a vincere la tappa ma, vistoche posso ancora arrivare sul podio,ho preferito non spendere troppeenergie e arrivare a un minuto dalprimo. A questo punto sono terzo,lontano dal primo e a dieci minuticirca dal secondo, sul quarto ho unatrentina di minuti. Domani la tappaé di 87 km, lunghissima soprattuttocon questo caldo incredibile,molto dipende da come riesco adinterpretarla, comunque la formaè finalmente arrivata, peccato peri 30 minuti persi nella prima tappaaltrimenti potrei anche pensare avincere, ma meglio accontentarsi enon rischiare. La fame si fa sentireormai e recuperare diventa difficile.grazie ancora per le e-mail e per il tifonon sapete quanto mi sproni neitanti momenti difficili. Vediamo domanicosa succede e grazie ancoradi tutto”.29 - 30 ottobre“Ieri ho fatto un capolavoro. Nonpensavo che si potesse andare cosìforte nel deserto: 87 km di sabbiacon 45 gradi in meno di 10 ore. Unacavalcata fantastica attraverso il desertonero. La strada mi è sembratatutta in discesa. Sono partito subitoforte guardando l’austriaco che aveva10 minuti di vantaggio su di mee lo spagnolo che era dietro di 40minuti. Il tedesco primo in classificaha attaccato subito dopo la partenza.Sono andato tranquillo e dopoil secondo c-p al 20° km ho spintostaccando gli altri e raggiungendoal 30° km il tedesco. Siamo andati dicomune accordo fino al 40° km e dopoil c-p mi sembrava in difficoltà el’ho attaccato a fondo. Era un trattodi dune morbide, era mezzogiornoe il caldo tremendo. Dopo 10 minutinon l’ho più visto, ma non ho mollato,sempre a spingere. Al 50° kmsono passato in poco più di 5 ore.Una media incredibile se pensateche è fatta sulla sabbia, con lo zainoe dopo aver percorso 150 km neigiorni precedenti. Non ho più mollato,con il solo pensiero di vincerela tappa lunga, la più prestigiosa ditutta la corsa. Superare i corridoriche erano partiti 3 ore prima di meche sembravano fermi era una sensazioneincredibile; uno dopo l’altrosenza mai mollare, fino a superarliquasi tutti. Quando alle 6 è arrivatoil buio ero a soli 5 km dall’arrivo e hotirato i remi in barca. La fatica si facevasentire ma non meno la vogliadi vincere. E poi l’arrivo, il trionfo.Tutti mi aspettavano e tutti dicevanoche avrei vinto non solo la tappama anche la gara. E allora e iniziatal’attesa ...dieci minuti aspettandol’arrivo dell’austriaco che è arrivatodopo 50’ minuti e poi il tedesco cheaveva un’ora di vantaggio e che èarrivato dopo circa tre ore. Fantastico!Ho vinto la Sahara Race 2009 allagrande. Sono un campione. Scusatese me lo dico da solo :-))). Un bacio atutti voi e grazie per il tifo, tutti voiavete vinto con me. Grazie, grazie,grazie”.Donatella Vassallo