qui montecampione n° 2 giugno-luglio-agosto 2005 - Consorzio di ...

I “russatori posizionali” stanno un gradino più inalto, in quanto sono pronti a russare ogni qualvoltaassumono nel letto una determinata posizione: supina,sul fianco destro o sul sinistro, a pancia in giù,col viso appoggiato su un lato o sull’altro; c’è dibuono che, se questo tipo di russatore si spostadalla posizione incriminata, da solo o con un calcetto,diventa un “angioletto” del silenzio.Qualche consiglio per questi due tipi di russatori:per quello occasionale occorre limitare al minimo legozzoviglie e possibilmente coricarsi quando glialtri sicuramente già dormono; se invece è posizionale,più seriamente cercare di obbligare la posizionecon qualche astuzia e mezzo strano tra i piùdisparati, atti a tentare di fare assumere posizioni disonno che siano le meno turbative possibili.Infine troviamo i “russatori abituali”, cioè coloroche, in qualunque posizione si girino, qualsiasidieta seguano, russano sempre. Qui il problema sicomplica, sia per il disturbo arrecato, sia soprattuttoperché potrebbe essere rischioso per il soggettoin causa. Certamente si tratta di un rischio potenzialese, durante il sonno, non vi sono che rareinterruzioni del respiro che vengono definite etemute come “apnee”; in queste situazioni, infatti,sale la pressione sanguigna, si altera la frequenzacardiaca, l’ossigeno nel sangue è meno concentrato.Tutti questi segni corrispondono a una fase profondadi sonno, in cui solitamente il soggetto sogna,quella che dà ristoro al corpo. Ma se le sospensionidella respirazione si ripetono con una certa frequenza,con durata prolungata tale da provocarel’interruzione della fase ristoratrice del sonno, allorail problema si fa molto importante, addirittura grave.Che fare in una di queste situazioni? È meglio e,direi, anche necessario, ricorrere a specialisti che sioccupino del problema nei centri di studio delsonno, che ormai si trovano in diverse città.L’otorinolaringoiatra offre la propria valutazioneed eventualmente la propria opera terapeutica, manon sempre il suo intervento è sufficiente o tempestivoe pertanto risolutivo.La collaborazione con le altre discipline medicheè comunque fondamentale e lascia molto spazioalla speranza che si possa arrivare e sconfiggere, nelprossimo futuro, questo disturbo fastidioso per sé eper gli altri.IL GRUPPO MUSICALEÈ giunto ormai il tempo diconcretizzare la formazione delnostro gruppo composto damusicisti di Montecampione.Tutte le persone che si sonoproposte sono invitate acomunicare il periodo, durantel’estate, in cui saranno presentia Montecampione affinché ci sipossa incontrare, conoscersi efare qualche prova.Giacomo SchivardiMONTECAMPIONELocalità Turistica Estate e Inverno - Artogne (BS)AFFITTI E COMPRAVENDITE - GESTIONI IMMOBILIARIPolonioli dr. GiuseppeAGENZIA “LA PIAZZETTA”telefono: 0364.560294 - 0364.560395fax: 0364 560431AGENZIA “AL LAGHETTO”telefono: 0364.589131 - fax: 0364.589135e-mail: pogiu@hotmail.com23