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LA CURA DEL DIABETE
nei giorni di allenamento che il La corsa, come il tennis e il nuoto,
giorno della gara.
può essere praticata a diversi livelli
di impegno, adatti a diverse età e
Ciò non esclude, ovviamente,
gradi di allenamento. L’agonismo
per i diabetici la pratica regolare di aggiunge allo sforzo massimale
uno sport, anche agonistico, che un’ulteriore quota di stress
dovrà essere scelto in funzione
dell’età, della costituzione fisica,
dei gusti e delle possibilità finanziarie.
Prima di iniziare sarà necessario
- come per tutti - controllare
la funzione cardiocircolatoria.
Inoltre si dovranno valutare eventuali
complicazioni tardive del diabete,
come microangiopatia o neuropatia,
che possono insorgere
dopo 10-15 anni di malattia (vedi
Cap. 12: Le complicazioni tardive).
Infine i diabetici insulino-trattati
dovranno imparare ad adattare
le dosi di insulina e l’alimentazione
all’attività svolta, giungendo se
necessario a definire due o tre
regimi di cura: uno per i giorni di
riposo, uno per i giorni di allenamento
e uno per le gare.
Per quanto riguarda la scelta
dello sport più adatto al diabete, è
bene precisare che i diabetici non
hanno prestazioni fisiche limitate e
possono eccellere in qualunque
sport. Lo testimoniano numerosi
campioni sportivi di tante discipline,
compresi campioni olimpici e
giocatori professionisti ai massimi livelli.
Se la scelta dello sport ha preceduto la comparsa del diabete, in generale,
non sarà necessario cambiare attività a causa della malattia.
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