JASMINE n° 55 - Istituto di scienze umane

INFORMAZIONI
LO YOGA GENERALI
INTEGRALE DI SIVANANDA
Orari: sabato e domenica, ore 9.30/12.30 - 13.30/16.30
Occorrente: portare tuta, costume da bagno e telo da mare.
Costo: 1.000,00 euro, in 5 rate da 200 , suddivise nei 5 stage.
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RIFLESSOLOGIA
MEDITAZIONE
I monaci dello Swarg Ashram ci narravano di quanto Swami Sivananda amasse la meditazione. Ad onta della
PLANTARE
sua dedizione al servizio, si isolava spesso, ritirandosi
INTEGRATA
per alcune ore dietro una roccia sulla riva del Gange.
C'erano volte che si allontanava nella giungla circostante e vi rimaneva in solitudine per giorni interi, salvo
poi riapparire improvvisamente come era scomparso. Anche nel suo diario personale troviamo note del tipo:
Modulo "Dovrei meditare evolutivo di più, sedici ore di continuo". Si raccoglieva sempre e comunque al mattino presto e la
sera prima di coricarsi, senza contare che ogni riunione spirituale e di canto dei nomi del Signore terminava
Condotto da PIERLUIGI FANTINI
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invariabilmente
ROMA, CORSO
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FORMAZIONE
di minuti di silenzio.
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Ma la
IN
verità
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ANNUALI
ogni istante
INDIPENDENTI
disponibile per
DI
7 meditare. STAGE Da CIASCUNO, giovanissimi CON eravamo CADENZA quasi tutti MENSILE ammaliati da un suo breve opuscolo intitolato "Samadhi in
sei mesi". Molte persone si presentavano all'ashram per chiedergli lumi in merito, e la risposta era sempre
27/28 la stessa: ottobre "È semplicissimo. 2012 Siediti nella posizione del loto, metti a fuoco tutta la tua attenzione su questo
L’approccio
mantra e non
integrato
pensare ad
evolutivo,
altro. Se ci
Footwork,
riesci, basterebbero
i Quattro
anche
Elementi
sei minuti,
e all’analisi
altrimenti
del
dedicati
piede
al
10/11 novembre 2012
servizio per qualche anno e poi riprova". Il nodo, come è facilmente intuibile, risiede nella capacità di focalizzare
l'attenzione
Strumenti di accertamento, massaggio di preparazione e analisi del potenziale
15/16 dicembre
su un
2012
mantra cancellando qualsiasi altro pensiero. Si tenga presente che se gli si fosse
chiesto: L'elemento "Swamiji, Aria puoi (Pensare) insegnarci la e meditazione", integrazioni egli operative non avrebbe avuto esitazioni: "Ripetete il Nome del
19/20 Signore". gennaio Poche semplici 2013 parole per una disciplina che necessita di grande applicazione e pazienza; infatti
Gurudev L’elemento chiariva Fuoco il senso (Agire) dell'esortazione, e l’ elemento spiegando Acqua come (Sentire/Digerire)
l'intera sostanza mentale dovesse saturarsi con
16/17 il mantra febbraio o, di converso, 2013 come la mente vi si dovesse immergere completamente. Come si fa Cosa sappiamo
della
L’analisi
sostanza
delle
mentale
linee
Cosa
del
significa
piede,
saturare
il flusso
la
delle
mente
emozioni
con il mantra
e l’elemento
E non finisce
Terra
qui... pur adottando
(Concretizzare/Essere)
con successo il metodo di Sivananda, quindi ripetendo il mantra ogni qual volta la mente non sia occupata
16/17 marzo 2013
altrimenti,
Le fasce
anche
di Fitzgerald
così non basterebbe.
e la tecnica
Ribadisco:
dei
cosa
Nove
significa
punti
colmare la mente della realizzazione di Dio
4/5 Cosa maggio vuol dire e come 2013 si fa Ebbene questa è la meditazione e non può essere insegnata. Neanche il Maestro
tentò Verifiche mai di farlo, pratiche sebbene e non teoriche rifuggisse dalla divulgazione di alcune tecniche meditative badando, però, di
sottolineare: "Non dimenticate mai che questo non è tutto!" Nel suo fondamentale testo "Concentrazione
(ci si può inserire entro il 3° incontro)
e meditazione" (Ediz. Mediterranee, Roma) sono raccolte decine e decine di metodi, tra i quali anche quelli
Il dedicati corso annuale allo sviluppo di Riflessologia della forza di volontà Plantare, e della metodo memoria. Evolutivo, Il loro scopo si propone precipuo di offrire è l'allenamento agli allievi mentale, la conoscenza
determinante delle più per avanzate conseguire metodiche la capacità di riflessologia di indirizzare del l'attenzione piede per sull'"uno", poter lavorare di qualsiasi con i clienti genere in esso direzione sia. In
della tal modo loro si evoluzione ottiene la personale. perfetta concentrazione che tuttavia non è ancora meditazione. Quest'ultima si rivela
La riflessologia dei Quattro Flussi (Grinberg) ci offre la base di questo approccio coinvolgendo, in ma-niera
un'indescrivibile esperienza interiore di autoscoperta, sulla natura della quale Gurudev si esprimeva così: "È
integrale, il soggetto nel riconoscimento e nel cambiamento degli schemi mentali che sono alla ba-se dei disturbi
come di il tipo fluire cronico. dell'olio... Questo è il è continuo possibile attraverso scorrere della una coscienza progressiva divina presa dentro di coscienza al cuore". di ciò Un che uomo si è realmente,
trentina attraverso venne dall'India la lettura meridionale del piede, per e un stare lavoro con che noi. coinvolge Trascorreva il mondo la maggior interiore parte della del persona, proprio con tempo onestà in
sulla
e meditazione. senza alibi. Praticava Affiancando su uno al scoglio Footwork nei di pressi Grinberg del Gange, le potenzialità ed era in grado operative restarvi della seduto “Teoria con zo-nale” la schiena di
Fitzgerald si dà vita ad una tecnica di lavoro efficacissima che consente la rielaborazione della memoria corporea
del cliente, consentendogli di scoprire ed esprimere il proprio potenziale personale superando i bloc-
eretta almeno tre ore, ogni giorno dalle 4.00 alle 7.00. Noi finivamo la lezione alle 6.30, ma quella mattina si
chi
era
comportamentali.
prolungata ed alle 7,00 eravamo ancora tutti nel refettorio, allorché vi entrò l'uomo, avvicinandosi devotamente
a Gurudev tra questi che lo metodi, salutò: unica "Om in Namah Italia, Sivaya, consente stavi all’operatore in meditazione" avere a disposizione "Sì, Swamiji" uno - si strumen-
sentiva
molto potente apprezzato. di azione "Ah, per e lavorare sei molto con regolare" chi vuole uscire "Sì, Swamiji", dai propri ora schemi il Maestro di reazione, sembrava affrontare entusiasta. il dolore L'ospite del
L’integrazione
cambiamento
ritenne di averne
profondo
conquistato
e trasformare
definitivamente
la propria
l'ammirazione,
esistenza con
se
consapevolezza.
non la grazia. "Da quanto tempo eri seduto
lì" "Tre ore. Vado alle 4 e mi alzo solo alle 7". "3 ore!" "Sì, Swamiji, d'estate, d'inverno, in primave-
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I S U - I S T I T U T O D I S C I E N Z E U M A N E