JASMINE n° 55 - Istituto di scienze umane

jasmine OTTOBRE - DICEMBRE 2012
L’irrigidimento e lo spostamento in avanti del bacino, necessario per bloccare le sensazioni sessuali, viene ottenuto
anche per mezzo della contrazione dei muscoli glutei (natiche) e dello sfintere anale, che viene spinto
verso l’interno. Infatti il timore di abbandonarsi, di lasciarsi andare, deriva anche dalla paura di sporcarsi con
le proprie feci, dalla inconscia convinzione di poter controllare l’evacuazione soltanto con una contrazione
costante e innaturale, quanto in realtà superflua dello sfintere. Questa paura, indotta nei bambini dalla imposizione
prematura del modello educativo della pulizia e dell’igiene, resta poi ancorato in modo inconscio anche
nell’adulto e costituisce, come abbiamo già visto, uno dei fattori che impediscono l’ottenimento di una soddisfacente
scarica orgastica.
8
AUTOESPRESSIONE E CONTATTO
L’inibizione della tendenza spontanea ad esprimere in modo evidente le proprie emozioni ha come conseguenza
una notevole riduzione della vitalità. Molte persone, infatti, sono assolutamente incapaci di piangere, gridare,
urlare, andare in collera, ecc.
Lo scopo dell’attività bioenergetica é di aiutare il paziente a diventare più vitale, rendendolo capace di esprimere
le proprie emozioni e permettendogli di familiarizzarsi con esse. Non solo: imparando a conoscere queste
loro espressioni, costoro imparano anche a controllarle e ad usarle in modo naturale ed appropriato.
Molti si lamentano di non percepire il proprio corpo se non in misura scarsa e insoddisfacente, di non riuscire
a vivere intensamente le sensazioni e le emozioni che dal corpo scaturiscono. Nella nostra civiltà, infatti, a
causa dei condizionamenti culturali, tutta l’energia é concentrata nei processi mentali, nella “testa” degli individui,
mentre il resto del corpo é dimenticato e devitalizzato: in altre parole non si ha coscienza di tutto ciò che
succede dal collo ai piedi.
I blocchi muscolari non permettono all’energia di circolare liberamente ed il corpo diviene quasi una prigione
in cui le sensazioni e le emozioni rimangono rinchiuse.
La pratica bioenergetica, in questi casi di separazione tra corpo e mente, aiuta innanzitutto il praticante a
riprendere contatto col proprio corpo per mezzo di esercizi appropriati e tecniche di massaggio.
Lentamente, con il ripristino delle capacità di percepire le sensazioni del proprio corpo, affiorano alla coscienza
le tensioni che avevano causato i blocchi muscolari e riaffiorano ricordi, talvolta anche dolorosi, che finalmente
però possono venire analizzati e i conflitti risolti.
Quando si vive in pieno contatto con il proprio corpo si é anche in contatto con l’ambiente e la natura; infatti,
dal corpo provengono tutte le sensazioni e le percezioni e, attraverso la sua mediazione, si passa alla conoscenza
dell’ambiente circostante, il quale a sua volta agisce sull’organismo.
Per concludere, la pratica della bioenergetica ha come risultato di diffondere il flusso di energia in tutto il corpo
e in particolare, come già detto, nella parte inferiore di esso, consentendo un contatto stabile della persona con
la sua sessualità, con la terra e l’ambiente circostante.
Tratto dal manuale “ELEMENTI DI BIOENERGETICA” - Edizioni ISU
CORSO MENSILE DI BIOENERGETICA
SABATO 24 NOV., 15 DIC., 19 GEN., 9 FEB., 23 MAR., 20 APR., 11 MAG.
Quota d’ingresso: 5,00 euro ad incontro + quota associativa annuale
Gli INCONTRI DI BIOENERGETICA si svolgono mensilmente, un sabato al mese, e si possono frequentare
liberamente una o più serate. Al costo simbolico di 5 euro, una “classe” dura due ore (17,30/19,30) e sono
proposti numerosi esercizi, compresi quelli più classici ed efficaci, dando spazio inoltre alle tecniche di
massaggio bioenergetico e a molti altri basati sul contatto e sulla comunicazione interpersonale.
L’approccio di questo lavoro NON è terapeutico, e si concentra piuttosto sulla crescita personale e sulla
liberazione ed integrazione CORPO-MENTE-ENERGIA, sullo sblocco delle tensioni psicofisiche, sul miglioramento
relazionale, promuovendo inoltre l’espansione della propria autocoscienza ed ampliando la libertà
interiore, la gioia di vivere e la capacità di sperimentare emozioni positive.
Il programma del corso può essere scaricato dal nostro sito.
I S U - I S T I T U T O D I S C I E N Z E U M A N E