fumo - Azienda Ulss 12 veneziana

divieti e limitazioni
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Cosa si può fare per controllare la voglia di fumare?
L’ansia di sigarette costituisce una parte normale
dell’astinenza. L’ansia si può ridurre in vario modo:
masticando gomme, respirando lentamente e profondamente,
facendosi un massaggio alle tempie e alla
nuca, mangiando frutta, bevendo acqua in abbondanza.
È importante ricordarsi sempre il motivo per
cui si è smesso. L’ansia dura solo pochi minuti.
Dopo aver smesso di fumare è possibile fumare
solo una sigaretta ogni tanto?
Categoricamente no. Occorre ricordare che la dipendenza
appena superata è iniziata da un “tiro”. Non
bisogna correre il rischio di ricaderci un’altra volta.
Si può fumare nei negozi e nei locali pubblici?
Il negoziante o il gestore come datore di lavoro dovrebbe
proteggere i suoi dipendenti, se ne ha, dal
fumo passivo, quindi non fumare comunque. Dal
gennaio 2005 in tutti i locali frequentati dal pubblico
è vietato fumare, tranne che in apposite e distinte salette
fumatori che devono rispettare rigidi parametri
di ventilazione, e che non è comunque obbligatorio
predisporre. Inoltre è possibile riservare interi esercizi
ai fumatori. È questo, in sintesi, il contenuto della
nota emessa il 27 maggio scorso dal Ministero della
salute, Direzione generale della prevenzione sanitaria,
in risposta ai quesiti della Fiepet, l’associazione dei
pubblici esercizi aderente a Confesercenti.
Ridurre il consumo di sigarette può essere suffi ciente?
È un inizio ma non risolve il problema. Molti fumatori
hanno ridotto il numero di sigarette ma fanno
inalazioni più frequenti e più intense, per cui mantengono
la dipendenza e tornano ai precedenti livelli
di consumo. È meglio smettere di fumare completamente.
Perché smettere di fumare quando si è ancora giovani
e non si hanno disturbi fisici?
Non è mai troppo presto per smettere di fumare: migliorerà
il funzionamento del cuore e dei polmoni e
di conseguenza il rendimento fisico generale, allontanando
il rischio di soffrire di qualsiasi malattia associata
al tabagismo. Si respirerà meglio, e si gusteranno
di più i sapori e i pasti.
Se fumare aiuta a rendere meglio sul lavoro,
come fare quando si smette?
La difficoltà di concentrazione può essere un sintomo
iniziale della sindrome di astinenza, ma dura pochi
giorni. Al contrario è stato dimostrato che è il tabacco
a causare la riduzione del rendimento lavorativo dei
fumatori.
Assumere nicotina per sostituire la sigaretta
può essere dannoso?
La nicotina contenuta nelle sigarette non è la sostanza
più dannosa, in quanto genera solo la dipendenza.
Esistono altre sostanze molto più dannose per l’organismo
come il catrame e il monossido di carbonio,
principali cause di tumori e malattie cardiovascolari.
Paradossalmente, quindi, assumere nicotina in dosi
graduali e controllate solleva dagli spiacevoli sintomi
da astinenza da fumo, senza però fornire le sostanze
tossiche nocive per l’organismo.
Quale normativa tutela il lavoratore
dall’esposizione al fumo?
Il decreto legislativo n. 626 del 19 settembre 1994
Attuazione delle direttive riguardanti il miglioramento
della sicurezza e della salute dei lavoratori sul luogo di
lavoro stabilisce che il datore di lavoro ha l’obbligo
– con responsabilità penale che si estende al responsabile
della sicurezza e al medico competente – di tutelare
la salute dei suoi dipendenti dal fumo passivo.
Con il titolo vii (Protezione P da agenti cancerogeni) dal
giugno 2002 il fumo passivo è stato inserito dall’oms
nel gruppo delle “sostanze sicuramente cancerogene”
per cui svanisce ogni margine interpretativo del titolo
vii: è questo il motivo che induce le aziende a prendere
provvedimenti che tengano conto del fatto che
il fumo è materia gassosa che non rispetta le divisioni
virtuali fra gli ambienti. Ogni singolo cittadino ha la
facoltà di segnalare le inadempienze alla normativa
alla azienda sanitaria locale di competenza.
E il diritto di fumare?
La sentenza della Corte costituzionale n. 399, dell’11
dicembre 1996 dice testualmente: “Ove si profili una
incompatibilità tra il diritto alla tutela della salute,
costituzionalmente protetto, e i liberi comportamenti
che non hanno una diretta copertura costituzionale,
deve ovviamente darsi prevalenza al primo” (diritto
alla salute: art. 32 della Costituzione italiana).
Fumo come aiutare i pazienti a smettere di fumare