JASMINE n° 53 - Istituto di scienze umane

WELLNESS… PERCHÉ
UN CORSO DI EDUCAZIONE
AL BENESSERE ALL'ISU?
di Massimo Migliorini
S
i parla tanto di Benessere,
soprattutto oggi in cui si è
soggetti a continue sollecitazioni
nel corso della routine quotidiana.
Il Benessere abbraccia tutto il
nostro essere, sul piano fisico, emozionale,
intellettivo e psicologico.
Come sostiene la cultura orientale, lo
star bene è uno stato che non può
prescindere da un sano equilibrio tra
corpo, mente e spirito.
Il corso di Educazione al
Benessere ha visto la luce qualche
anno fa e ho avuto già modo di presentarlo
in diversi contesti organizzativi
come aziende, scuole e associazioni.
Esso è nato dall'esigenza di
diffondere a vari livelli alcune conoscenze
basilari, utili per avviare un
discorso di educazione al benessere.
Al giorno d'oggi, oltre alle strutture
sanitarie specificamente preposte
alla cura della salute dell'individuo,
ci sono tante altre strutture più o
meno riconosciute che, a diverso titolo,
si occupano di tematiche legate al
benessere: centri estetici, palestre,
centri termali, associazioni che praticano
discipline olistiche, singoli
operatori che si occupano, in proprio,
di benessere. È importante che
tutte questi operatori, ai quali è affidato
il difficile compito di far star
bene le persone che ad essi si rivolgono,
condividano un patrimonio
comune di conoscenze in modo che
ciascuno non operi guardando solo
dalla sua angolazione ma sia consapevole,
almeno per linee generali, di
cosa fanno tutte le altre figure professionali.
Il corso di Educazione al
Benessere passa in rassegna la maggior
parte delle conoscenze e delle
competenze oggi disponibili per educare
un individuo al benessere fisico.
Per gli aspetti legati al benessere psicologico
viene fatto solo qualche
accenno (il tema è complesso e
richiederebbero una trattazione
separata) mentre la maggior parte
del corso e incentrato sulle pratiche
per ottenere il benessere fisico.
I corsi svolti dall'ISU sono tutti
orientati a formare operatori professionalmente
preparati nelle varie
discipline che si ispirano a contesti
anche diversi ma che hanno come
base comune il benessere della persona.
È per questo che ritengo che un
corso come "Educazione al
Benessere", possa essere utile per
integrare quel bagaglio di conoscenze
che accompagnerà il professionista
del benessere nel corso della sua
attività. Penso che un corso del genere
sia importante anche per coloro
che non lavorano nel campo ma che
hanno interesse ad approfondire tale
tematica per un proprio interesse
personale.
Nel corso si parla di alimentazione,
di allenamento, di fisiologia e
delle principali patologie legate all'età
ma, nello stesso tempo, si fa anche
riferimento alle modalità da porre in
campo per contrastare l'invecchiamento
e vivere sereni.
Il benessere va costruito giorno
per giorno con vari ingredienti: una
sana alimentazione, una vita semplice,
un buon sonno ristoratore, attività
fisica moderata, qualche momento
per sé (un massaggio o un buon
bagno caldo) e soprattutto non finendo
schiavi del tempo e dell'ansia di
non riuscire a fare tutto. Mi sono laureato
in Chimica nel 1983 e, pur
avendo lavorato nel campo farmaceutico
per svariati anni, sono convinto
che le pratiche alternative alla
medicina ufficiale sono molto utili
per il mantenimento del Benessere.
Non nego certamente l'importanza
dei farmaci per tutti i casi in cui la
salute è compromessa in modo grave
ma ritengo che molto si possa fare
per la prevenzione e, in questo senso,
le discipline olistiche sono la scelta
migliore.
Sono molto felice che Stefano
abbia accettato di proporre il mio
corso agli studenti dell'ISU e spero
che con coloro che parteciperanno al
corso si possa fare davvero un buon
lavoro discutendo e approfondendo
insieme le varie tematiche in modo
che alla fine della giornata si torni a
casa arricchiti e con qualche competenza
in più da offrire ai nostri clienti.
Per il programma
dettagliato di questo
innovativo ed imperdibile
corso, vedere a pag. 12
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