Tutto Quello Che Devi Sapere Sugli Aminoacidi Sai ... - Ultimate Italia
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Tutto Quello Che Devi Sapere Sugli Aminoacidi Sai davvero a cosa servono gli aminoacidi o ne sai per “sentito dire”? Se anche tu credi di essere confuso sul vero scopo degli aminoacidi allora dovresti studiare a fondo questo articolo. Mentre leggerai attentamente i vari paragrafi scoprirai cosa dicono le recenti ricerche scientifiche sugli aminoacidi e come utilizzarli per migliorare il tuo corpo e migliorare le prestazioni sportive. Sai a Cosa Servono gli Aminoacidi Essenziali? Sai davvero cosa sono gli aminoacidi essenziali? Forse non lo sapevi, ma sono quelli che il tuo corpo non può produrre da solo e deve per forza assumere tramite l`alimentazione. É importante per te sapere che se sei vegetariano non ne stai assumendo abbastanza e dovresti assumerli ai pasti principali. Ma se non sei vegetariano, che benefici ti possono dare? Mentre usi NITRO MAX FORMULA stai assumendo gli aminoacidi che favoriscono: • MUSCOLI PIÙ GROSSI E PLASMATI Infatti forse non sapevi che uno studio 1 ha dimostrato che mentre assumi solo 6 grammi degli aminoacidi contenuti in NITRO MAX FORMULA stai stimolando enormemente la sintesi proteica, ossia la capacita di costruire i muscoli. Sembra inoltre che l`effetto sia dose-dipendente, ossia più sono gli aminoacidi assunti più aumenta la sintesi delle proteine e quindi i benefici per i tuoi muscoli. Pensa che é stato dimostrato 2 che la composizione contenuta in NITRO MAX FORMULA presenta il 99% di NNU (Net Nitrogen Utilization), ossia il 99% del prodotto viene usato per la sintesi proteica a differenza di altri alimenti che hanno un NNU inferiore, come ad esempio quello della carne e del pesce che varia da 28 a 30. Sai cosa significa? Significa che mentre stai usando 10 compresse di NITRO MAX FORMULA utilizzi per la sintesi proteica la quantità di aminoacidi contenuta in circa 165 grammi di carne o pesce. Cosa aspetti ad aumentare la tua sintesi proteica? Cosa Possono Fare Per Te i BCAA Sapevi che i BCAA arrivano direttamente ai muscoli senza passare per il fegato, a differenza invece degli altri aminoacidi? Questa caratteristica li rende davvero unici! Ma quello che più ti interessa é come ti possono
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<strong>Tutto</strong> <strong>Quello</strong> <strong>Che</strong> <strong>Devi</strong> <strong>Sapere</strong> <strong>Sugli</strong> <strong>Aminoacidi</strong><br />
<strong>Sai</strong> davvero a cosa servono gli aminoacidi o ne sai per “sentito dire”? Se<br />
anche tu credi di essere confuso sul vero scopo degli aminoacidi allora<br />
dovresti studiare a fondo questo articolo. Mentre leggerai attentamente i<br />
vari paragrafi scoprirai cosa dicono le recenti ricerche scientifiche sugli<br />
aminoacidi e come utilizzarli per migliorare il tuo corpo e migliorare le<br />
prestazioni sportive.<br />
<strong>Sai</strong> a Cosa Servono gli <strong>Aminoacidi</strong> Essenziali?<br />
<strong>Sai</strong> davvero cosa sono gli aminoacidi essenziali? Forse non lo sapevi, ma sono quelli che il tuo corpo non può<br />
produrre da solo e deve per forza assumere tramite l`alimentazione. É importante per te sapere che se sei<br />
vegetariano non ne stai assumendo abbastanza e dovresti assumerli ai pasti principali. Ma se non sei<br />
vegetariano, che benefici ti possono dare?<br />
Mentre usi NITRO MAX FORMULA stai assumendo gli aminoacidi che favoriscono:<br />
• MUSCOLI PIÙ GROSSI E PLASMATI<br />
Infatti forse non sapevi che uno studio 1 ha dimostrato che mentre assumi solo 6 grammi degli aminoacidi<br />
contenuti in NITRO MAX FORMULA stai stimolando enormemente la sintesi proteica, ossia la capacita di<br />
costruire i muscoli. Sembra inoltre che l`effetto sia dose-dipendente, ossia più sono gli aminoacidi assunti più<br />
aumenta la sintesi delle proteine e quindi i benefici per i tuoi muscoli.<br />
Pensa che é stato dimostrato 2 che la composizione contenuta in NITRO MAX FORMULA presenta il 99% di<br />
NNU (Net Nitrogen Utilization), ossia il 99% del prodotto viene usato per la sintesi proteica a differenza di altri<br />
alimenti che hanno un NNU inferiore, come ad esempio quello della carne e del pesce che varia da 28 a 30. <strong>Sai</strong><br />
cosa significa? Significa che mentre stai usando 10 compresse di NITRO MAX FORMULA utilizzi per la sintesi<br />
proteica la quantità di aminoacidi contenuta in circa 165 grammi di carne o pesce. Cosa aspetti ad aumentare la<br />
tua sintesi proteica?<br />
Cosa Possono Fare Per Te i BCAA<br />
Sapevi che i BCAA arrivano direttamente ai muscoli senza passare per il fegato, a differenza invece degli altri<br />
aminoacidi? Questa caratteristica li rende davvero unici! Ma quello che più ti interessa é come ti possono
aiutare a migliorare corpo e performance.<br />
Amico mio, mentre stai usando BCAA CAPLETS stai favorendo:<br />
• RECUPERO E FORZA MUSCOLARE: in una ricerca 3 il recupero é stato del 20-30% nel<br />
gruppo che ha usato i BCAA. Riesci a immaginare cosa significa avere più forza e recupero negli<br />
allenamenti?<br />
• MAGGIORE ENERGIA E MENO STANCHEZZA: lo dimostrano diverse ricerche 4-5 .<br />
Pensa quale intensità potrai esprimere con più energia e meno affaticamento!<br />
• MUSCOLI PIÙ POSSENTI: gli studi scientifici 6<br />
hanno scoperto che i BCAA possono<br />
stimolare la crescita attraverso un aumento della “sintesi proteica” ossia la capacità di costruire il<br />
muscolo stesso.<br />
• AUMENTATA RESISTENZA E VELOCITA`: in uno studio statunitense 7<br />
i triatleti che<br />
hanno assunto i BCAA sono stati in grado di correre molto più rapidamente durante la fase di<br />
esecuzione di un triathlon rispetto al gruppo placebo.<br />
• MIGLIORE PRODUZIONE DI TESTOSTERONE E GH: tutti sanno quali straordinari<br />
benefici che ha questo ormone sui muscoli. Ebbene, uno studio 8 ha dimostrato che, presi prima<br />
degli allenamenti, i BCAA influenzano positivamente questi ormoni.<br />
<strong>Devi</strong> sapere che mentre usi BCAA CAPLETS stai assumendo solo il principio attivo per favorire i tuoi risultati<br />
perché sono realizzati SENZA LEGANTI e con pressioni 10 volte inferiori a quelle delle comuni tavolette, per<br />
cui a differenza dei comuni BCAA, vengono ASSIMILATI TOTALMENTE e scomposti velocemente.<br />
Sei una persona esigente? Usa ADVANCED BCAA i nostri aminoacidi evoluti. Pensa che contengono il doppio<br />
di Leucina, l'aminoacido che si è dimostrato 9 di rendere molto più degli altri! Inoltre quando assumi ADVANCED<br />
BCAA stai favorendo un maggiore volume muscolare grazie agli ulteriori effetti benefici che sono stati<br />
dimostrati 10 sulla glutammina. Prova ADVANCED BCAA subito e vedrai la differenza!<br />
A Cosa Servono i Singoli <strong>Aminoacidi</strong>?<br />
Sapevi che ogni singolo aminoacido possiede delle proprietà utili all`organismo? Negli alimenti ce ne sono 22,<br />
ma quali sono quelli che ti aiutano a migliorare corpo e prestazioni sportive?<br />
Amico mio, vediamo insieme quali sono quelli che ti interessano.<br />
PER BRUCIARE I GRASSI<br />
Ti piacerebbe prendere un aminoacido che ti aiuti a bruciare più grasso mentre stai facendo i tuoi allenamenti e<br />
che favorisca anche migliori performance?<br />
Mentre usi CARNITINE FORCE stai aiutando le tue cellule a:<br />
• bruciare più grasso: Svariate ricerche 11-13 affermano che chi ha assunto la carnitina aveva valori che<br />
indicano una maggiore combustione di grasso.<br />
• migliorare le tue prestazioni: la durata delle prestazioni ad alta intensità era raddoppiata in chi<br />
prendeva la carnitina 11 .<br />
PER PIU` RECUPERO E VOLUME<br />
Ti sei mai chiesto se esista un aminoacido che aiuti a rendere i muscoli più voluminosi, a farti recuperare molto<br />
meglio e anche a farti produrre più ormone della crescita? Ti immagini che effetto potrebbe avere sul tuo corpo?<br />
Muscoli più pieni, meno grasso e grande sensazione di energia!
Amico mio, mentre usi GLUTAMMINE EVOLUTION stai favorendo:<br />
• più volume ai tuoi muscoli, grazie all`effetto di idratazione delle cellule muscolari 14-15<br />
• persino meno grasso, perche é dimostrato che stimola la produzione del GH 16<br />
• recupero accelerato, perché queste ricerche 17-18 hanno dimostrato che potenzia le difese immunitarie in<br />
situazioni di stress<br />
• maggiore resistenza alla fatica: come dimostrato da questo studio su calciatori 19<br />
• protezione dal logorio muscolare: per l`aumento della sintesi proteica, come riferiscono questi studi 20-<br />
22<br />
<strong>Devi</strong> anche sapere che quando assumi GLUTAMMINE EVOLUTION stai anche favorendo l`aumento della<br />
forza e delle prestazioni, grazie agli effetti dell`AKG dimostrati da questo studio 24-25 .<br />
PER AUMENTARE FORZA E MUSCOLI<br />
Qual é l`aminoacido piu famoso in ambito sportivo ? Amico mio, ormai tutti conoscono gli effetti della creatina.<br />
Non sarebbe fantastico se esistesse un prodotto che fornisca ben 5 forme di creatina differenti, in modo da<br />
massimizzarne l`assimilazione e i risultati?<br />
Quando stai usando CREA 5 PLUS sperimenti ben 5 forme di creatina che seguono vie metaboliche differenti e<br />
altri ingredienti che ne rafforzano l`assorbimento. Mentre usi CREA 5 PLUS favorisci l`aumento della forza, ma<br />
anche della resistenza e persino la riduzione del grasso, come è affermato da svariate ricerche 26-28 .<br />
Sapevi che quando assumi CREA 5 PLUS favorisci fibre muscolari più grosse? Coloro che assunsero solo 2 g<br />
al giorno di creatina nello studio 29 , ottennero, nei primi mesi, un incremento del 10% delle fibre muscolari<br />
bianche. Se ti interessa avere più forza e muscoli, usa subito CREA 5 PLUS !<br />
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RICERCHE SCIENTIFICHE<br />
1 Borshein, E., Tipton, K.D., Wolf, S.E., & Wolfe, R.R. (2002). Essential amino acids and muscle protein recovery from<br />
resistance<br />
2 Annals Of The Royal National Academy Of Medicine Of Spain – Volume Cxv – Second Issue – Madrid , 1998. - A<br />
Comparative, Double-blind, Triple Crossover Net Nitrogen Utilization Study Confirms the Discovery of the Master Amino Acid<br />
Pattern<br />
3 Goldstein L & Newaholme E. The formation of alanine from amino acids in diaphragm muscle of the rat. Biochem.<br />
4 Newsholme et al, 1991<br />
5 Gastmann e Lehmann, 1998; Kreider, 1998<br />
6 Biochem J. 1988 September 1; 254(2): 579–584.Amino acid infusion increases the sensitivity of muscle protein synthesis in<br />
vivo to insulin. Effect of branched-chain amino acids<br />
7 Running Notizie Research, vol 7 (3), PP1, 5-7, 1991<br />
8 European Journal Of Applied Physiology And Occupational Physiology - Volume 64, Number 3 , 272-277 - Changes in the<br />
9 Effect of leucine and metabolites of branched chain amino acids on protein turnover in heart<br />
10 Increased plasma bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load - TC Welbourne - Department of<br />
Physiology, Louisiana State University College of Medicine, Shreveport 71130, USA<br />
11 Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1985;54(2):131-5. Effects of L-carnitine loading on the aerobic and anaerobic<br />
performance of endurance athletes. Marconi C, Sassi G, Carpinelli A, Cerretelli P.<br />
12 Physiologie. 1989, 26,111. Studies concerning chronic and acute effects of L-carnitine on some biological parameters in<br />
elite athletes. Dragan GI, Vasiliu A, Georgescu E, Dumas I.<br />
13 Int J Sports Med. 1989 Jun;10(3):169-74. Decrease in respiratory quotient during exercise following L-carnitine<br />
supplementation.
14 The role of cellular hydration in the regulation of cell function - Biochem. J. (1996) 313, 697±710<br />
15 Increased plasma bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load - TC Welbourne - Department of<br />
Physiology, Louisiana State University College of Medicine, Shreveport 71130, USA<br />
16 Effects of an oral mixture containing glycine, glutamine and niacin on memory, HGH and IGF-I secretion in middle-aged<br />
and elderly subjects. Nutr Neurosci. 2003.<br />
17 Glutamine Supplementation In Vitro and In Vivo, in Exercise and in Immunodepression - Castell L.M. - Sports Medicine,<br />
Volume 33, Number 5, 2003 , pp. 323-345(23)<br />
18 Can. J. Physiol. Pharmacol. 76(5): 524–532 (1998) Glutamine and the effects of exhaustive exercise upon the immune<br />
response - Linda M. Castell and Eric A. Newsholme<br />
19 Clinics vol.63 no.1 São Paulo 2008 -Peptide glutamine supplementation for tolerance of intermittent exercise in soccer<br />
players<br />
2 0Glutamine and the preservation of gut integrity The Lancet, Volume 341, Issue 8857, Pages 1363-1365. R.van der Hulst<br />
21 Effect of parenteral glutamine peptide supplements on muscle glutamine loss and nitrogen balance after major surgery<br />
the lancet, volume 333, issue 8632, pages 231-233 p.stehle<br />
22 Effects of effervescent creatine, ribose, and glutamine supplementation on muscular strength, muscular endurance, and<br />
body composition. Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ<br />
24 Volume 22, Issue 9, Pages 872-881 (September 2006) Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance<br />
of l-arginine a-ketoglutarate in trained adult men)<br />
25 Metabolism Volume 44, Issue 9, September 1995, Pages 1215-1222 - Glutamine and a-ketoglutarate prevent the<br />
decrease in muscle free glutamine concentration and influence protein synthesis after total hip replacement<br />
26 Creatine supplementation and dynamic high-intensity intermittent exercise. Balsom PD, et al. Scand J Med Sci Sports.<br />
1993: 3: 143-9<br />
27 Creatine supplementation enhances muscular performance during high-intensity resistance exercise. Volek JS, et al. J Am.<br />
Diet. Assoc. 1997; 97; 765-770<br />
28 Effect of creatine supplementation and resistance-exercise training on muscle insulin-like growth factor in young adults.<br />
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Aug;18(4):389-98.<br />
29 J Biol <strong>Che</strong>m 67: 29, 1926