JASMINE n° 43 - Istituto di scienze umane
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non la sola possibile.<br />
La caratteristica <strong>di</strong> questo nostro corso rivolto ai futuri insegnanti yoga è quella <strong>di</strong> "guardare al futuro"<br />
poiché, <strong>di</strong> fatto, è vero che lo Yoga è sempre più apprezzato, richiesto e conosciuto ma, al tempo stesso, il settore<br />
dell'insegnamento va via via inflazionandosi dal momento che, ogni anno, gli insegnanti sono sempre <strong>di</strong><br />
più.<br />
Colui che riuscirà ad ampliare e a completare la conoscenza dello Yoga con altre <strong>di</strong>scipline integrative <strong>di</strong> affiancamento,<br />
oggi altrettanto note (si veda il programma pubblicato sotto), <strong>di</strong>sporrà <strong>di</strong> una preparazione ben<br />
più solida e vasta della me<strong>di</strong>a.<br />
È importante che l'aspirante insegnante <strong>di</strong> Yoga <strong>di</strong>venti conscio <strong>di</strong> questo fatto e ci rifletta sopra.<br />
SINTESI DEL PROGRAMMA DEL CORSO DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI YOGA<br />
Il corso <strong>di</strong> formazione per istruttori yoga si propone in due moduli: si può iniziare in<strong>di</strong>fferentemente da uno<br />
dei due, essendo il programma <strong>di</strong> ogni modulo a se stante, e concludere con esame teorico/pratico alla fine<br />
del proprio biennio.<br />
Per l'anno <strong>di</strong>dattico 2009/2010 è in corso <strong>di</strong> svolgimento il MODULO B.<br />
Argomenti principali del MODULO "B" (novembre 2009/ maggio 2010)<br />
- NOVEMBRE (Stefano Fontana)<br />
Introduzione allo Yoga; basi & principi; teoria e pratica. Rilassamento, scioglimento, posture, tecniche respiratorie<br />
e <strong>di</strong> concentrazione/me<strong>di</strong>tazione.<br />
- DICEMBRE & GENNAIO (Stefano Fontana)<br />
Kundalini Yoga & Yoga Tantrico<br />
- FEBBRAIO & MARZO (Marilena Capuzzimati)<br />
Yogaterapia<br />
- APRILE & MAGGIO (Vittorio Calogero)<br />
Yoga Dinamico, Yoga correttivo; yoga per l'equilibrio e il benessere dei meri<strong>di</strong>ani energetici e degli<br />
organi interni. Yoga a due. Principi <strong>di</strong> alimentazione.<br />
49<br />
- 29/30 (Solo per gli studenti del II ANNO)<br />
Sintesi conclusiva del biennio.<br />
Esame teorico/pratico.<br />
CONTENUTI DEL MODULO HATHA YOGA, KUNDALINI YOGA & TANTRA<br />
Il programma del "Modulo B"del corso insegnanti yoga si basa sulle seguenti tematiche, che saranno svolte<br />
sia dal punto <strong>di</strong> vista teorico che pratico:<br />
A) HATHA YOGA, KUNDALINI YOGA & TANTRA<br />
INTRODUZIONE ALLO YOGA TANTRICO<br />
Sezione interamente de<strong>di</strong>cata allo stu<strong>di</strong>o e alla comprensione dello Yoga Tantrico, per sfatare "leggende" e<br />
fantasiose <strong>di</strong>cerie e per conoscere la parte più autoctona dello Yoga, che ha dato origine ai sistemi Hatha,<br />
Kriya e Kundalini, è conosciuto e interpretato superficialmente in Occidente come una sorta <strong>di</strong> "Yoga del<br />
sesso". Il Tantra è un sistema <strong>di</strong> vita, un modo <strong>di</strong> vedere il mondo e l'essere umano, che insegna a rendere<br />
Sacra l'esistenza in tutte le sue manifestazioni, e quin<strong>di</strong> a spiritualizzarla, attraverso varie tecniche e me<strong>di</strong>ante<br />
lo sviluppo della Consapevolezza Interiore.<br />
KUNDALINI YOGA TERAPEUTICO<br />
Il Kundalini Yoga è una specifica e potente branca della <strong>di</strong>sciplina yoga, che si occupa <strong>di</strong> scoprire ed attivare<br />
nel praticante il suo immenso deposito <strong>di</strong> energia interiore, con le risorse ad esso attinenti.<br />
Molte sequenze, o Kriya, dello Yoga Kundalini, hanno in se stesse un notevole potenziale terapeutico, utile sia<br />
per trattare e risolvere i più <strong>di</strong>sparati <strong>di</strong>sturbi psicofisici che per assicurare all'allievo energia, vitalità, forza,<br />
equilibrio, longevità, giovinezza e una mente salda, forte, acuta e concentrata.<br />
I S U - I S T I T U T O D I S C I E N Z E U M A N E