JASMINE n° 43 - Istituto di scienze umane
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CORSO DI FORMAZIONE IN MASSAGGIO<br />
IN GRAVIDANZA il massaggio "pre" e "post" parto<br />
Condotto dal Dott. GIUSVA GREGORI<br />
A ROMA, 17/18 OTTOBRE<br />
Il massaggio in gravidanza riveste un'importanza fondamentale per il benessere <strong>di</strong> entrambi, mamma e<br />
bimbo. Sia sul piano curativo (come nel caso <strong>di</strong> lombalgie, sciatalgie, crampi muscolari e problemi circolatori<br />
agli arti inferiori), sia sul piano preventivo, il massaggio risulta senza ombra <strong>di</strong> dubbio la tecnica <strong>di</strong> elezione.<br />
Grazie a un massaggio specifico per la gravidanza eseguito professionalmente, la mamma scopre un rigenerato<br />
benessere generale, sia a livello fisico che psichico.<br />
L'importanza <strong>di</strong> contrastare lo stress durante la gravidanza in modo naturale è ormai unanimemente<br />
riconosciuta; lo stress induce rigi<strong>di</strong>tà muscolare che a sua volta è in grado <strong>di</strong> irrigi<strong>di</strong>re le pareti uterine rendendo<br />
le gravidanze spesso problematiche (ad esempio ciò può essere causa <strong>di</strong> nascite premature). D'altro<br />
canto, il peso della pancia contrasta il ritorno venoso creando gonfiore e pesantezza agli arti inferiori col rischio<br />
<strong>di</strong> provocare problemi circolatori - in particolare, vene varicose. Sempre il peso della pancia provoca<br />
un aumento dell'iperlordosi lombare, favorendo potenzialmente dolori alla schiena per movimenti inopportuni<br />
(nonostante l'aumentata elasticità articolare che si ha in gravidanza, grazie a un meccanismo<br />
ormonale che ha il fine <strong>di</strong> agevolare il parto) e parti <strong>di</strong>fficili. In tale zona, la pelle, sottoposta a una notevole<br />
trazione, rischia <strong>di</strong> causare smagliature se non ben elasticizzata. Mai come in questa occasione risulta fondamentale<br />
una corretta respirazione, sia per il benessere psico-fisico generale, sia per l'allenamento del<br />
muscolo <strong>di</strong>aframma, "motore" del parto. Infine, la considerevole trasformazione corporea che la donna<br />
deve affrontare durante la gravidanza può comportare <strong>di</strong>s-percezione corporea, con conseguente <strong>di</strong>sorientamento<br />
psico-fisico. Il massaggio in gravidanza, adeguatamente eseguito, risulta il mezzo più efficace e<br />
naturale per prevenire e risolvere tutte queste problematiche, a rischio zero e senza alcun effetto collaterale.<br />
In conclusione, è fortemente consigliabile eseguire massaggi in gravidanza durante tutto tale periodo e possibilmente<br />
anche dopo, al fine <strong>di</strong> agevolare il processo <strong>di</strong> normalizzazione dell'intero organismo (incluso il<br />
trattamento <strong>di</strong> eventuali cicatrici reattive) della "neomamma".<br />
Corretta alimentazione, postura e attitu<strong>di</strong>ne mentale, capacità <strong>di</strong> rilassarsi e <strong>di</strong> respirare bene, adeguate tecniche<br />
<strong>di</strong> stretching e ginnastica pre-parto risultano altresì elementi integrativi e preziosi per un parto facile e felice.<br />
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MASSAGGIO IN GRAVIDANZA - PROGRAMMA<br />
- Cenni <strong>di</strong> embriologia, anatomia e fisiologia della gravidanza<br />
- I bisogni della mamma e del bambino<br />
- tocco nel sostegno alla futura madre, contenimento<br />
- Il tatto, esperienze pratiche<br />
- La comunicazione tattile, il tocco e le sue qualità<br />
- L'ambiente e gli strumenti<br />
- Conoscenza della propria modalità <strong>di</strong> contatto<br />
- Massaggio prenatale<br />
- Ascolto Addomino-pelvico<br />
- Descrizione delle tecniche <strong>di</strong> trattamento<br />
- Sequenze del massaggio in gravidanza<br />
- Massaggio 1° seduta pratica: testa, viso<br />
- Massaggio 2° seduta pratica: spalle, collo, arto superiore<br />
- Massaggio 3° seduta pratica: torace, addome<br />
I S U - I S T I T U T O D I S C I E N Z E U M A N E
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