Unibertsitateko ikasleen ariketa fisiko ohiturak, egoera ... - Euskara

Metodoak
U: humeroko diametro biepikondilianoa (cm-tan)
F: izterrezurreko diametro biepikondilianoa (cm-tan)
B: besoko perimetro zuzendua = besoko perimetroa (cm-tan) – gantz-tolestura
trizipitala (cm-tan)
P: bernako perimetro zuzendua = bernako perimetroa (cm-tan) – bernako gantztolestura
(cm-tan)
H: altuera (cm)
Ektomorfismoa kalkulatzeko, Indize Ponderalaren (IP) arabera ekuazio desberdinak
erabiltzen dira:
IP = altuera (cm-tan)/pisuaren erro kubikoa (Kg-tan)
Non:
IP ≥ 40.75
Ektomorfia = 0.732*IP – 28.58
38.25 < IP < 40.75
Ektomorfia = 0.463*IP – 17.63
IP ≤ 38.25
Ektomorfia = 0.1
3.3.4. Osasun indikatzaileak
Ariketa fisikoak osasunean duen eragina kontuan izanda, ikasleen osasun egoera
ebaluatzea oso garrantzitsua da ariketa fisikoaren eragina aztertzeko. Gaur egun
gaixotasun kardiobaskularren prebalentzia eta hauek ariketa fisiko ohiturekin duten
lotura ezagututa, arrisku kardiobaskularra adieraz dezaketen parametro desberdinak
aztertzea funtsezkoa da.
Arrisku kardiobaskularra adieraz dezaketen parametroak edo indikatzaileak ugariak
badira ere, ikerlan honetan bi erabili ditugu: obesitatea eta tentsio arteriala. Hainbat
ikerlanek frogatu dutenez, egungo arazo kardiobaskularren arrisku faktore
garrantzitsuenak dira (Must eta lank., 1992; Castro-Beiras eta lank., 1993; Troiano eta
64 Material eta metodoak