Unibertsitateko ikasleen ariketa fisiko ohiturak, egoera ... - Euskara
Unibertsitateko ikasleen ariketa fisiko ohiturak, egoera ... - Euskara
Unibertsitateko ikasleen ariketa fisiko ohiturak, egoera ... - Euskara
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Ariketa <strong>fisiko</strong> <strong>ohiturak</strong> eta osasun parametroak<br />
aerobikoaren baloreen murrizpena adinarekin gertatzen dela jakin badakigu. Hala ere,<br />
bizitzan zehar <strong>ariketa</strong> <strong>fisiko</strong>a egiten jarraitzen dutenen gaitasun aerobikoaren baloreak<br />
neurri askoz txikiago batean murrizten dira. Honela, gazte sedentarioak helduaroan<br />
sedentarioak izateko aukera gehiago dituztenez, aztertutako <strong>ikasleen</strong> aurreko<br />
ezaugarriak kontuan hartuz, unibertsitateko zenbait <strong>ikasleen</strong> <strong>egoera</strong> kezkagarria dela<br />
uste dugu.<br />
Ondoren, aztertutako gaitasun aerobikoaren baloreen eta parametro<br />
antropometrikoen arteko korrelazioak aztertuko ditugu. Ikerketan parte hartu zuten<br />
mutil eta nesken oxigeno-kontsumo maximo absolutuaren eta pisua, altuera, GMI-a eta<br />
gihar-portzentajeen artean korrelazio positiboak zeuden. Hauek nesken kasu<br />
batzuetan estatistikoki adierazgarriak ziren. Honela, gero eta pisu, altuera, GMI-a eta<br />
gihar-portzentajearen baloreak altuagoak izan, oxigeno-kontsumo absolutuaren<br />
baloreak ere altuagoak ziren. Izan ere altuera eta pisu handiagoa duten pertsonek<br />
muskulu-pisu handiagoa dute eta muskulua denez oxigeno gehien erabil dezakeen<br />
ehuna, ondorioz VO2max handiagoa dute. Baita ere normaltzat har dezakegu,<br />
muskulu-portzentaje altuagoa oxigeno-kontsumo absolutu handiago batekin<br />
erlazionatzea.<br />
Hala ere, oxigeno-kontsumo absolutuak ez du pertsonaren pisua kontuan hartzen<br />
eta pisu handiagoa duen bati, nahiz eta <strong>egoera</strong> aerobiko kaskarrago batean egon,<br />
balore hau kontuan hartzean mesede egiten zaio eta oxigeno-kontsumo altuagoa<br />
izango du argalagoa den baten aldean. Hau saihesteko asmoz, oxigeno-kontsumo<br />
erlatiboa erabiltzen da. Izan ere azken parametro hau, osaera ezberdina duten<br />
pertsonen arteko konparaketa egiteko aukera emateaz gain, pertsonaren pisuaren<br />
arabera oxigeno-kontsumoa baloratzeko aukera ematen du. Bestalde, oxigenokontsumo<br />
erlatiboan pertsona bakoitzak egiten duen lana bere pisuaren arabera<br />
aztertzean, pisu handiagoa dutenek orohar gantz-portzentaje altuagoa izaten dutenez,<br />
oxigeno-kontsumo erlatiboaren balore baxuagoa izango dute. Ez da gauza bera izango<br />
pisu txikiagoa edo handiagoa mugitzea lana egitean eta horren ondorioz oxigenokontsumoaren<br />
balorea pertsonaren gorputz osaeraren arabera zehatzagoa izango da.<br />
Gure ikerketan oxigeno-kontsumo erlatiboaren eta gantz-metaketarekin zerikusia<br />
zuten parametroak negatiboki korrelazionatzen ziren. Honela, bai unibertsitateko mutil<br />
bai nesken kasuan, estatistikoki adierazgarriak ziren korrelazio negatiboak aurkitu<br />
genituen oxigeno-kontsumo erlatiboaren eta Gorputz Masaren Indizea (p
Change language