Unibertsitateko ikasleen ariketa fisiko ohiturak, egoera ... - Euskara

Ariketa fisiko ohiturak eta osasun parametroak
4.67. Taula. Ikasleen MET estadioen araberako GMI taldeen banaketa sexuka
Neskak
Mutilak
Aholkatutako pisuaren azpitik
GMI < 18.5
Aholkatutako pisua
GMI 18.5 < 24.9
< 3 MET
AF arina
3-6 MET
AF ertaina
>6 MET
AF kementsua
% 6.6 % 4.1 % 5.1
% 77.6 % 74 % 84.7
Gainpisua
GMI 25 < 29.9 % 11.8 % 16.4 % 6.8
Obesitatea
GMI > 30
% 3.9 % 5.5 % 3.4
Aholkatutako pisuaren azpitik
GMI < 18.5 % 0 % 0 % 1.7
Aholkatutako pisua
GMI 18.5 < 24.9 % 92.3 % 82.1 % 67.8
Gainpisua
GMI 25 < 29.9
% 0 % 17.9 % 23.7
Obesitatea
GMI > 30
% 7.7 % 0 % 6.8
MET, baliokide metabolikoak; AF, ariketa fisikoa; GMI, Gorputz Masaren Indizea
Ariketa fisiko maila eta gantz metaketarekin (GMI, gainpisu eta obesitatearekin)
erlazionatutako parametroen arteko erlazioa, soilik ariketa fisiko kementsua (>6 MET)
egiten zutenen kasuan betetzen zen. Adituek gantz-metaketa ekiditeko beharrezkoa
den ariketa fisiko mailaren ezaugarriak oraindik adostu ez izan arren, ikerketa berrietan
argitaratutako datuetan oinarrituz, osasun erakunde ezberdinek ariketa fisiko
gomendioen etengabeko berrazterketa egiten dute beharrezkoak diren moldaketak eta
arau berriak proposatuz.
176
Emaitzak eta eztabaida