Unibertsitateko ikasleen ariketa fisiko ohiturak, egoera ... - Euskara
Unibertsitateko ikasleen ariketa fisiko ohiturak, egoera ... - Euskara
Unibertsitateko ikasleen ariketa fisiko ohiturak, egoera ... - Euskara
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Osasuna eta <strong>ariketa</strong> <strong>fisiko</strong>a: <strong>ikasleen</strong> <strong>egoera</strong> <strong>fisiko</strong>a<br />
Onargarriak ziren oxigeno-kontsumo maximo absolutu eta erlatiboaren baloreen<br />
barnean <strong>ikasleen</strong> % 34.5 eta % 33.8 zeuden hurrenez hurren. Oxigeno-kontsumo<br />
maximo absolutuaren balore onean <strong>ikasleen</strong> % 19.4 eta oso onean % 19.2 sailkatu<br />
ziren. Beste muturrean aldiz, oxigeno-kontsumo maximo absolutu balore baxua zuen<br />
% 12.5-ak eta oso baxua aldiz % 14.3-ak. Oxigeno-kontsumo maximo erlatiboaren<br />
baloreei zegokionez, balore oso onetan <strong>ikasleen</strong> % 22.3 eta onean % 15.3 zeuden.<br />
Azkenik, balore oso baxuan <strong>ikasleen</strong> % 17.4 eta baxuan % 11.3 sailkatu ziren.<br />
Datu hauek sexuka aztertzean nesken kasuan gehienak, bai oxigeno-kontsumo<br />
maximo absolutu (% 34.3-a) bai erlatiboari (% 36.2-a) zegokionez, onargarriak ziren<br />
baloreen barnean zeuden. Oxigeno-kontsumo maximo absolutuaren balore ona<br />
nesken % 24.7-ak eta oso ona % 22.6-ak zuen. Oxigeno-kontsumo maximo<br />
erlatiboaren balore onean nesken % 17.2 eta oso onean aldiz nesken % 26.5 zeuden.<br />
Beste alde batetik, oxigeno-kontsumo maximo absolutuaren balore baxuan nesken<br />
%10.8 eta oso baxuan % 7.5 sailkatu ziren. Oxigeno-kontsumo maximo erlatiboaren<br />
balore baxuan aldiz, nesken % 10.8 eta oso baxuan % 9.3 zeuden.<br />
Mutilen kasuan, oxigeno-kontsumo maximo absolutuaren baloreei zegokionez,<br />
<strong>ikasleen</strong> % 34.8 onargarriak ziren baloreen barnean zeuden. Oxigeno-kontsumo<br />
maximo absolutuaren balore ona mutilen % 6.3-ak eta oso ona % 10.7-ak zuen.<br />
Bestetik, oxigeno-kontsumo maximo erlatiboaren balore onargarrietan <strong>ikasleen</strong> % 27.7,<br />
onean % 11.6 eta oso onean aldiz % 10.7 sailkatu ziren. Beste alde batetik, oxigenokontsumo<br />
maximo absolutuaren balore baxuan mutilen % 17 eta oso baxuan % 31.3<br />
zeuden. Oxigeno-kontsumo maximo erlatiboaren balore baxuan aldiz, mutilen % 12.5<br />
eta oso baxuan % 37.5 saillkatu ziren.<br />
Cooper Institutuko Fitness-Gram taldeak, osasun kardiobaskularren atalasea<br />
nerabezaroan zehar 12-19 urte bitarteko mutilen kasuan 42 ml/Kg/min-tan eta 14-19<br />
urte bitarteko nesketan 35 ml/Kg/min-tan ezarri zuen (The Cooper Institute for Aerobics<br />
Research, 2004). Bestetik, Avena taldeko ikertzaileek, nerabeen abdomeneko gantz<br />
metaketa mugatzeko beharrezkoa zen gaitasun aerobikoaren mailarik baxuena mutilen<br />
kasuan 43.5 ml/Kg/min-tan eta nesken kasuan aldiz 40.7 ml/Kg/min-tan ezarri zuten<br />
(Ortega FB eta lank., 2007). Aurreko bi ikerketetako emaitzak kontuan hartuz, Astranden<br />
oxigeno-kontsumoaren erreferentziazko balore baxuak eta oso baxuak zituzten bai<br />
mutil zein neskek (Astrand I, 1960), abdomeneko gantz-metaketarako eta arazo<br />
Emaitzak eta eztabaida 155
Change language