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ai normali tempi di una sauna classica,
rendendolo un toccasana rilassante e
purificante. L’alternanza con bagni o
docce fredde allena attivamente il sistema
circolatorio e aumenta l’elasticità
dei vasi sanguinei.
Massaggio con olio di
Pino Mugo
Il Pino Mugo fa parte delle piante officinali
spontanee e viene utilizzato per
estrarne un olio essenziale, ricavato
dalla distillazione degli aghi e dei rami,
che cura tosse e raffreddore, contusioni,
storte e strappi muscolari.
Può essere usato nei bagni, avvolti in
un lenzuolo e immersi in trucioli caldi
di pino, oppure nei massaggi, con l’olio
balsamico usato per rinfrescare la pelle
e sprigionare le sua proprietà antisettiche.
La sinergia tra i benefici del massaggio
e l’aroma sprigionato dall’olio
agisce su più livelli di benessere, diventando
un valido alleato anche nella
cura e nella prevenzione di problematiche
legate alle malattie dell’apparato
respiratorio.
Vinoterapia e
Ampeloterapia
Le cure purificanti a base d’uva, tramandateci
dalle civiltà Greca, Romana e Araba,
trovano riscontro negli studi scientifici
odierni, secondo i quali alcune sostanze
contenute nel vino aiutano a limitare il
processo di invecchiamento.
L’elemento di studio è il polifenolo,
una sostanza presente nell’uva, che
viene estratto attraverso il processo di
fermentazione e lo si ritrova anche nel
vino. I polifenoli hanno delle potenti capacità
antiossidanti che, veicolate in diversi
trattamenti purificanti e disintos-
sicanti, donano un aspetto luminoso e
sano e stimolano la circolazione.
L’ampeloterapia (dal greco “ampelos”,
vite), comunemente chiamata
cura dell’uva, consiste nell’ assumere
quotidianamente, per un determinato
periodo di tempo, una crescente quantità
d’uva. É dimostrato che la “purificazione”
di cui parlavano gli antichi,
è l’effetto disintossicante dato dalle
proprietà lassative del frutto, ricco di
enzimi, pectine e cellulosa, ma anche
di potassio, che favorisce la diuresi.
La vinoterapia è, invece, molto recente
e si basa sull’impiego di succo e bucce
d’uva, acini, foglie e vino, il tutto articolato
in diversi trattamenti quali lo scrub
con le bucce dell’uva, i massaggi con
l’olio di vinacciolo, impacchi e maschere
di acini freschi e immersioni nel vino
o applicazioni dello stesso sulla pelle.
Si utilizza l’uva allo stato fresco, ma
anche il mosto concentrato – per riattivare
la circolazione del sangue – e
l’olio estratto dai vinaccioli, cioè i semi
dell’uva, efficace rimedio contro il colesterolo
“cattivo”. I trattamenti proposti
hanno obiettivi estetici e curativi, con
particolari proprietà rigeneranti, antiossidanti,
depurative e benefici anche per
la circolazione sanguinea.
Coccole ad alta quota 39
MI VOGLIO BENE