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“Coccole ad alta Quota!” La montagna come cura per lo spirito, la mente e il corpo. Immersi in paesaggi meravigliosi, beauty farm e wellness center alpini riscoprono tradizioni antiche e rimedi contadini per ritemprare lo spirito e il corpo con mele, erbe officinali, latte, acini d’uva e cure di salute e bellezza che giungono di lontano. I trattamenti tipici della montagna hanno storie e origini diverse, a volte intrise di leggenda. Rituali antichi che conoscono la natura e la sua forza, le erbe e le loro proprietà. Conoscenze remote, lontane dalle nostre vite frenetiche, che però ci attirano e invitano ogni giorno di più. Ecco alcuni consigli su come staccare la spina dallo stress quotidiano, rilassarsi e ritrovare un profondo benessere psicofisico attraverso il riavvicinamento agli elementi naturali.
Bagno con le mele Il Trentino Alto Adige è la più vasta zona d’Europa coltivata a mele e la mela, grazie alle sue infinite proprietà benefiche, è l’ingrediente principale di numerosi trattamenti e percorsi wellness. Se ne beve il succo, la si usa nei prodotti di bellezza e nelle creme ed è usata anche per i massaggi. La mela incide positivamente, infatti, sull’elasticità della pelle rigenerandola e purificandola e ha un’azione anti età, anche grazie alle vitamine e alle pectine contenute. Come funziona: dopo aver bevuto un bicchiere di succo appena spremuto, o un tè alla mela, ci si immerge in un bagno caldo rigenerante e profumato, arricchito da una sinergia di pezzi di polpa, succo e aceto di mela. Le vitamine, i minerali e le pectine presenti rafforzano gli effetti purificanti, protettivi e depurativi della pelle durante il bagno e si gode di uno specifico peeling grazie anche alla presenza degli acidi della frutta. Il bagno con le mele è indicato anche per chi ha la pelle sensibile e delicata e vuole beneficiare di un trattamento disintossicante ed estremamente rilassante. Bagno di Fieno Il bagno di fieno è un trattamento curativo naturale che agisce sul sistema immunitario; elimina tossine, scorie e ha proprietà rilassanti, depurative e defatiganti. Viene generalmente consigliato per i dolori articolari, le patologie reumatiche, le nevralgie e i disturbi dell’apparato muscolo scheletrico. L’erba utilizzata, raccolta e lasciata in fermentazione, combina numerose specie aromatiche e officinali, tra le quali anche arnica, genziana, timo, pulsatilla, veronica e camomilla di montagna. Il trattamento termale consiste in un’immersione, a corpo nudo, in un letto di erba fresca in fermentazione naturale. Ricoperti con uno strato di 15-20 cm, eccetto il capo, ci si rilassa sfruttando il calore e la ricca componente aromati- Fitobalneoterapia Detta impropriamente “bagni di fieno”, è una vera e propria fitoterapia anadermica che utilizza erbe di montagna fresche in via di fermentazione. Questa terapia affonda le sue radici nelle usanze rurali di Trentino e Alto Adige ed è uno dei rimedi naturali più antichi ed efficaci. I contadini infatti, quando si recavano agli alpeggi per rifornirsi di foraggio per gli animali, erano soliti dormire avvolti da strati di fieno appena raccolto che toglieva loro la spossatezza ridandogli le forze. Si svegliavano quindi riposati e pronti per un’altra giornata di lavoro! L’efficacia di questa cura è data dalle piante officinali contenute nella miscela di erbe: con il caldo umido che si sprigiona dal fieno i principi attivi contenuti in queste erbe vengono assorbiti dall’organismo. ca. La durata del bagno varia in relazione alle condizioni cliniche del paziente ed alla tolleranza individuale. Segue quindi una seconda fase durante la quale si stimola ulteriormente la sudorazione corporea, dopo che il calore del fieno ha consentito l’apertura dei pori e la penetrazione dei principi attivi delle piante. Riposando ancora per circa 40 minuti, si viene avvolti Coccole ad alta quota 37 MI VOGLIO BENE
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