Tesi Andrea Serena YOGADARSANA - India con Massimo Taddei
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I.33<br />
maitrī - karunā - muditopeksānam sukha - duhkha - punyāpunya<br />
- visayānam bhāva - nātaś citta – prasādanam<br />
ma mente si rischiara coltivando gli atteggiamenti dell’amicizia,<br />
della compassione, della gioia e della neutralità nei <strong>con</strong>fronti del<br />
piacere, della sofferenza, della virtù e della non virtù<br />
I.34<br />
pracchardana - vidhāranābhyām vā prānasya<br />
o mediante l’espirazione volontaria e la ritenzione del prana<br />
I.35<br />
visayavatī vā pravrttir utpannā manasah sthiti – nibandhanī<br />
o <strong>con</strong> la diretta esperienza sensoriale, utile per la stabilità della<br />
mente<br />
I.36<br />
viśokā vā jyotismatī<br />
o <strong>con</strong> serenà luminosità<br />
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