EVENTS - Alta Badia

Porta il benessere in vetta.
Bringt Wohlstand auf den Gipfel.
Brings prosperity to the summit.
IT. Il risveglio all’alba, lo zaino pieno e una colazione genuina – il piacere di una passeggiata
nel bosco alla scoperta dei segreti delle piante più antiche – lo yoga al tramonto ritrovando
se stessi grazie al silenzio che ci circonda ed al sibilare del vento tra le fronde degli alberi.
Alta Badia Sanité ti porta alla scoperta della natura più pura, della pace, dell’ambiente e
soprattutto di te stesso.
Due settimane uniche per ritrovare se stessi, ricominciando dalla natura, rinnovando il
rapporto uomo - montagna in compagnia di esperti, di nutrizionisti ed atleti.
Scopri quale attività è più adatta a te!
DE. Erwachen im Morgengrauen, ein gefüllter Rucksack und ein gesundes Frühstück,
einen Waldspaziergang genießen und die Geheimnisse der ältesten Pflanzen entdecken,
Yoga am Sonnenuntergang, um in der Ruhe, die uns umgibt, und im Blätterrauschen der
Bäume, wieder zu uns selbst zu finden. Alta Badia Sanité lässt Sie die unberührte Natur,
den Frieden, unsere Umwelt und vor allem sich selbst entdecken.
Zwei einzigartige Wochen, in denen Sie in der Natur den Weg zu sich und die
Beziehung zwischen Menschen und Berg in Begleitung von Fachleuten, Ernährungs-
und Sportexperten wiederfinden werden.
Finden Sie heraus, welche Aktivität am besten für Sie passt!
EN. Getting up at dawn with a full rucksack and a wholesome breakfast, the pleasure of a
walk in the woods discovering the secrets of ancient plants, yoga at sunset to rediscover
oneself in the surrounding silence and the whispering of the wind in the branches of the trees.
Alta Badia Sanité will take you on a discovery of the most unspoilt nature, peace, the
environment and – above all –yourself.
Two unique weeks to rediscover yourself, starting with nature and a renewal of the
relationship between man and the mountain, in the company of experts, nutritionists and
athletes.
Discover the activity most suitable for you!
IT. Scopri le aree Movimënt! Piattaforme panoramiche in quota
tra Corvara, La Villa e San Cassiano, perfettamente attrezzate
per il fitness, per allenare il fisico immersi negli splendidi
panorami dell’Alta Badia. Ti aspettano percorsi kneipp, nordic
walking e sky running. “Tutto ció che serve per vivere in modo
sano ce lo ha copiosamente donato la natura” (Sebastian Kneipp).
DE. Entdecke die Movimënt-Bereiche von Alta Badia! Panoramaplattformen auf den
Bergen von Corvara, La Villa und San Cassiano, perfekt ausgestattet für Fitnessübungen,
um vor dem herrlichen Dolomitenausblick zu trainieren. Mit Kneipp-Pfaden, Wegen
für Nordic Walking und Sky Running Strecken. „Alles was wir brauchen, um gesund zu
bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt“ (Sebastian Kneipp)
EN. Discover our areas Movimënt! Panoramic platforms on the mountains in Corvara, La
Villa and San Cassiano, perfectly equipped for fitness, to train your body surrounded by
splendid views of Alta Badia. Kneipp pools, nordic walking and sky running await you.
Everything we need to live healthily nature gives in abundance” (Sebastian Kneipp).
ATTIVITÀ ED ESCURSIONI
AKTIVITÄTEN UND AUSFLÜGE
ACTIVITIES AND EXCURSIONS
YOGA E
MEDITAZIONE
20 & 27 / 07 / 2012
IT ANIMA. Inspirare ed espirare, rilassarsi e assaporare tutta la pace che danno al corpo lo
Yoga e altre tecniche di meditazione. Solo con la quiete dei prati verdi e con il silenzio delle
valli, queste discipline diventano uniche e nuove sensazioni di benessere.
DE YOGA UND MEDITATION
SEELE. Einatmen und ausatmen, sich entspannen und den Frieden genießen, zu dem Yoga und
andere Meditationsübungen dem Körper verhelfen können. In der Ruhe der grünen Wiesen
und der Stille der Täler vermitteln diese Disziplinen ein einzigartiges und neues Wohlbefinden.
EN YOGA & MEDITATION
SOUL. Breathe in and breathe out, relax and enjoy all the peace that Yoga and other meditation
exercises give to your body. In the peace of green meadows and the silence of the valleys these
disciplines offer unique sensations of well-being.
Ritrovo / Treffpunkt / Meeting point: Ütia Boconara – Corvara
Ora/Uhrzeit/Time: 17.30 Durata/Dauer/Duration: 1,5 h
Prenotazione / Anmeldung / Reservation: Uffici Turistici Alta Badia / Tourismusbüros Alta Badia / Alta Badia Tourist Offices
Prezzo/Preis/Price: € 5,00
In caso di maltempo / Bei Schlechtwetter in der / In case of bad weather: Palestra Corvara / Turnhalle von Corvara / Corvara Gym
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ANIMA
PER LEI
ËRA
NORDIC
WALKING
16 & 23 / 07 / 2012
IT NATURA. Un’escursione che ci porta in quota con un istruttore di nordic walking, per
camminare in armonia, utilizzando tutti i muscoli del corpo. L’escursione termina al laghetto
kneipp in cima al Piz La Villa con esercizi di stretching e recupero fisico.
DE NATUR. Ein Ausflug, der uns mit einem Nordic-Walking-Trainer in die Berge führt, um zu
lernen, harmonisch zu gehen und alle Muskeln des Körpers einzusetzen. Der Ausflug endet bei
Stretching-Übungen und körperlicher Erholung an der Kneipp-Anlage am Piz La Villa.
EN NATURE. An excursion on the mountain with a nordic walking instructor, on a walk in
harmony, using all the muscles in your body. The excursion ends at the little Kneipp path at the
top of Piz La Villa with stretching and recovery exercises.
Ritrovo / Treffpunkt / Meeting point: Associazione Turistica La Villa / Tourismusbüro La Villa / La Villa Tourist Office
Ora / Uhrzeit / Time: 10.00 Durata / Dauer/ Duration: 5 h
Prenotazione /Anmeldung / Reservation: Uffici Turistici Alta Badia / Tourismusbüros Alta Badia / Alta Badia Tourist Offices
Prezzo / Preis / Price: € 30,00 incluso pranzo e noleggio racchette, con Mountainpass Alta Badia -30% / € 30,00 inklusive
Mittagessen und Verleih der Nordic-Walking-Stöcke, mit dem Mountainpass Alta Badia -30% / € 30,00 including lunch and
nordic walking sticks rental, with Mountainpass Alta Badia -30%
19 & 26 / 07 / 2012
NATÜRA
IT DONNA. Un’escursione che ringiovanisce anima e corpo. Rinfranca lo spirito con le proprietà salutari
dell’acqua sulfurea di Badia, seguita da un piacevole corso sui cosmetici naturali, ottenuti con erbe e piante locali.
DE FÜR SIE
FÜR DIE FRAU. Ein Ausflug, der Seele und Körper verjüngt. Der Geist wird mit den gesunden Eigenschaften des
schwefelhaltigen Wassers belebt. Danach folgt eine Einführung in die aus heimischen Kräutern und Pflanzen
hergestellte Naturkosmetik.
EN LADY
LADY. An excursion to rejuvenate body and soul. Refresh your spirit with healthy properties of Badia’s thermal
waters, following by a pleasant course on natural cosmetics created with local herbs and plants.
Ritrovo / Treffpunkt / Meeting point: Associazione Turistica Badia / Tourismusbüro Badia / Badia Tourist Office
Ora / Uhrzeit / Time: 10.00 Durata / Dauer / Duration: 2 h
Prenotazione / Anmeldung / Reservation: Uffici Turistici Alta Badia / Tourismusbüros Alta Badia /Alta Badia Tourist Offices
Prezzo / Preis / Price: € 5,00
In caso di maltempo / Bei Schlechtwetter im Vereinshaus / In case of bad weather: Ciasa J.B.Runcher - Badia
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ALLA SCOPERTA
DELLE ERBE MEDICINALI
17 & 24 / 07 / 2012
IT VITA. A contatto con la natura: riscoprire il rapporto con le erbe della salute, sulle orme di un
antico sapere, tramandato di mano in mano. L’esperto ci condurrà attraverso un percorso che si
conclude in malga, con la preparazione dei piatti a base delle erbe secolari.
DE HEILKRÄUTER ENTDECKEN
LEBEN. Erleben Sie die Natur: Auf den Spuren des alten überlieferten Wissens entdecken Sie die
nützliche Wirkung der Kräuter auf unsere Gesundheit. Der Kräuterfachmann führt Sie über einen
Lehrpfad zu einer Hütte, wo Gerichte mit Jahrhunderte alten Kräutern zubereitet werden.
EN DISCOVERING MEDICINAL HERBS
LIFE. Contact with nature: rediscovering our relationship with medicinal herbs, on the trail of
ancient knowledge handed down from generation to generation. An expert will lead us on a walk
that ends at a local farmhouse, to prepare dishes using centuries-old herbs.
Ritrovo / Treffpunkt / Meeting point: Associazione Turistica San Cassiano / Tourismusbüro San Cassiano / San Cassiano Tourist Office
Ora / Uhrzeit / Time: 9.00 Durata / Dauer / Duration: 5 h
Prenotazione / Anmeldung / Reservation: Uffici Turistici Alta Badia / Tourismusbüros Alta Badia / Alta Badia Tourist Offices
Prezzo / Preis / Price: € 25,00; bambini da 5 a 12 anni €15,00 – pranzo incluso, con Mountainpass Alta Badia -30% / € 25,00; Kinder von
5 bis 12 Jahren € 15,00 – inklusive Mittagessen, mit dem Mountainpass Alta Badia -30% / € 25; children 5 - 12 € 15 – lunch included,
with Mountainpass Alta Badia -30%
STEP &
BODYWORKOUT A 2000m
FORZA
ESTER
18 & 25 / 07 / 2012
IT ENERGIA pura. Benessere che esalta le membra. Un’intera sessione di step e palestra in
quota, a 2000m, seguiti da un professionista. Il tutto all’aria aperta nello scenario indimenticabile
delle Dolomiti.
DE ENERGIE pur. Wellness, die Ihre Glieder stärkt. Ein umfassender, von einem Profi geleiteter
Step- und Fitnesskurs in 2.000 m Höhe. Unter freiem Himmel, vor dem unvergleichlichen
Hintergrund der Dolomiten.
EN Pure ENERGY. Well-being using your whole body. A step and gym session at 2000 m with a
professional instructor. All in the open air, in the unforgettable setting of the Dolomites.
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Ritrovo / Treffpunkt / Meeting point: Stazione a monte / Bergstation / Mountain Station – Piz La Ila
Ora / Uhrzeit / Time: 10.00 Durata / Dauer / Duration: 1,5 h
Prenotazione / Anmeldung / Reservation: Uffici Turistici Alta Badia / Tourismusbüros Alta Badia / Alta Badia Tourist Offices
Prezzo/Preis/Price: gratuito / kostenlos / free
In caso di maltempo / Bei Schlechtwetter in der / In case of bad weather: Palestra di La Villa / Turnhalle von La Villa / La Villa gym
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