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la voce <strong>di</strong> massafra<br />
sabato 8 <strong>di</strong>cembre 2012 7<br />
ULTRAMARATONA Nella “24 ore del Sole” <strong>di</strong> Palermo<br />
Luisa Zecch<strong>in</strong>o si laurea campionessa italiana<br />
Luisa Zecch<strong>in</strong>o, l’ultramaratoneta massafrese, orgogliosa<br />
maglia azzurra massafrese, ha conquistato la medaglia<br />
d’oro ai campionati italiani categoria IUTA <strong>di</strong>sputatisi lo<br />
scorso mese <strong>di</strong> novembre (24 e 25) a Palermo.<br />
Nella settima e<strong>di</strong>zione della “24 ore del Sole” la nostra<br />
Luisa si è subito imposta, f<strong>in</strong> dai primi giri della<br />
massacrante gara all’<strong>in</strong>terno dell’anello <strong>di</strong> 433 metri dello<br />
sta<strong>di</strong>o delle palme “Vito Schifani”.<br />
Al nastro <strong>di</strong> partenza italiani che rappresentavano ogni<br />
regione d’Italia e anche atleti provenienti dalla Germania,<br />
Svezia e Inghilterra.<br />
«Siamo stati a girare su quella pista per tante ore. Oltre<br />
ad avere resistenza<br />
fisica, dovevamo essere allenati ad essere resistenti con<br />
la testa, non è stato<br />
certo facile – ha <strong>di</strong>chiarato la raggiante Luisa - S<strong>in</strong> dalle<br />
prime battute ero <strong>in</strong> testa al gruppo femm<strong>in</strong>ile e ho<br />
mantenuto questa posizione f<strong>in</strong>o alla f<strong>in</strong>e portando a casa<br />
un oro e il titolo <strong>di</strong> Campionessa Iuta 24 ore». La Zecch<strong>in</strong>o<br />
ha fermato il cronometro totalizzando 203 chilometri e<br />
332 metri. In seconda posizione Rossella Verzeletti con<br />
171.064,00 metri e <strong>in</strong> terza posizione Maria Bellato con<br />
169.900,10 metri.<br />
«L’anno 2012 per me è stato <strong>in</strong>tenso e pieno <strong>di</strong> gare che<br />
mi hanno portata <strong>in</strong> giro per tutta l’Italia, portando a casa<br />
vari riconoscimenti» ha concluso la mamma-maratoneta<br />
massafrese.<br />
Con il successo <strong>in</strong> quest’ultima gara, molto probabilmente<br />
l’atleta massafrese <strong>in</strong>dosserà la maglia azzurra ai prossimi<br />
Campionati Mon<strong>di</strong>ali <strong>di</strong> ultramaratona che si terranno <strong>in</strong><br />
Olanda nel 2013 (Antonio Dellisanti).<br />
Pensieropositivo<br />
Che il cibo sia la tua me<strong>di</strong>c<strong>in</strong>a (Ippocrate)<br />
Non è <strong>di</strong>fficile mangiare <strong>in</strong> modo salutare, bastano un<br />
po’ <strong>di</strong> attenzione e tre semplici regole: 1.- La misura. Il<br />
troppo storpia, anche se ogni tanto possiamo<br />
permettercelo ! - 2.- Cibi <strong>di</strong> stagione e del luogo. Essi<br />
contengono tutti gli elementi nutritivi a noi necessari. 3.-<br />
Cibi il meno raff<strong>in</strong>ati ed elaborati possibile. Così si evitano<br />
ad<strong>di</strong>tivi tossici e cibi svuotati dei loro pr<strong>in</strong>cipi salutari.<br />
(a cura <strong>di</strong> Giddì)