We are One. Paure e Separazioni: Il viaggio ... - Academy of Light

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integrante del processo, un potente strumento che porta fuori dai confini che ognuno ha posto intorno a sé stesso. Ad esempio, oltrepassando il limite della stanchezza fisica, si può scoprire che abbiamo una fonte illimitata di energia ed avere consapevolezza di questo e' un immenso regalo; un altro aspetto importante nello svolgere insieme un lavoro pratico all'interno dei gruppi é quello di apprendere, grazie a questo, l’arte della collaborazione, sentendosi un organismo che si muove insieme, bisognoso, per funzionare del contributo di ogni singola parte ; da questo si potrebbe imparare il valore della responsabilità collettiva e quanto quella di ogni singolo individuo influisca sul tutto. Questo, per me, è lo specchio di come funzionerebbe una società più sana, di come sia più entusiasmante lavorare con un senso introspettivo insieme agli altri. Come ultimo strumento, ma non per importanza, vorrei citare l'abbraccio, il collante dei rapporti all'interno dei gruppi. C'è una vera e propria lezione con tanto di dimostrazione che insegna come abbracciarsi e come non abbracciarsi, il tutto esposto in maniera molto divertente, creando la giusta atmosfera per superare le proprie barriere e finalmente sentire il corpo, il battito del cuore e il respiro dell'altro; solitamente dopo che questo è accaduto, il gruppo beneficia di una atmosfera di pace, amore, gioia e fratellanza. Ho elencato solo alcuni dei tanti metodi usati nelle sessioni, ma tutti hanno una cosa in comune: l'alternanza tra momenti d’introspezione e altri di interrelazione in un contesto di divertimento e amicizia. Le class Lezioni multimediali, riguardanti svariati argomenti: storici, religiosi, artistici, culturali, esoterici, simbolici e attuali; funzionano come potente strumento di conoscenza e di de-‐programmazione, lavorando direttamente sui sistemi di credenze. Solitamente, per la presentazione degli argomenti, viene usato un enorme schermo collegato al computer, perché anche il potere simbolico e comunicativo delle immagini è uno degli aspetti importanti di questo lavoro; oggi utilizzare un grande schermo sembra normale, ma 10 anni fa era un sistema innovativo, in particolare nei gruppi. 6
Le meditazioni Vengono usate le tecniche di meditazione del Maestro Osho. Esse, parlando della mia esperienza personale, hanno la capacità di riportarti a CASA , direttamente al centro di Te Stesso, il luogo dove accade l'integrazione di tutto il lavoro. Generalmente queste tecniche, adattate all'uomo contemporaneo, sono costituite da una prima parte attiva, di espressione corporea, mentale o emozionale che avviene attraverso la catarsi, la danza, il suono della voce, il respiro, etc... Di conseguenza, la prima fase, di espressione e svuotamento, apre la porta alla seconda, dove l'osservazione della meccanicità dei pensieri e delle emozioni porta alla disidentificazione e al distaccamento da questi ultimi. E tutto, finalmente, appare come realmente E', e noi torniamo ad essere Chi realmente siamo Lo staff Attento, si occupa di molti aspetti, dalla preparazione della sala alla cura delle persone, al supporto durante le sessioni. 7
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