La Terapia Gestaltica parola per parola - Istituto Gestalt Bologna

L'alienazione e la proiezione nei verbi sostantivati
Durante la seduta l'uso del sostantivo al posto di un verbo ha come effetto quello di raffreddare
un processo vitale e di renderlo una proiezione inanimata. Qualcosa di noi viene ucciso e gettato
fuori dal nostro organismo. Se alieniamo qualcosa che ci appartiene finisce che ci impoveriamo,
perdiamo vitalità, diventiamo dei robot. L'esso, il sostantivo, va a finire nella proiezione. Una volta
che questo "potenziale", questo frammento di vita diviene una proiezione, esso si rivolge contro di
noi, così, invece di giudicare gli altri ci sentiamo giudicati, invece di ascoltare proiettiamo la
capacità di ascoltare all'esterno, invece di mobilitare la nostra eccitazione ci aspettiamo che gli
altri siano eccitanti, ecc.. Per riappropriarci di ciò che abbiamo alienato dobbiamo iniziare a
cambiare linguaggio e dire: "non è quella cosa lì, ma sono io". Oppure.. "non è quella persona che
ha quella qualità, ma sono io". Ogni volta che si trasforma un esso, un sostantivo in un io, in un
verbo si torna in possesso del proprio potenziale vitale.
L'imbarazzo del vuoto
Certe persone provano un imbarazzo esistenziale a stare senza risposte. Come mai c'è l'essere e
non il non essere? In genere si vuole rispondere dando una spiegazione o fornire certi ideali di vita.
Noi non sappiamo nulla del perchè le cose sono, del perchè sono proprio così come sono e di com
sia iniziato il mondo. Questo fatto comporta una sensazione di vuoto e di mistero. Gertrude Stein
dice: "Una rosa è una rosa è una rosa". Il vuoto, quando vissuto senza volerlo riempire a tutti i
costi, diventa "vuoto fertile". Stare nel vuoto genera nuova vita. Quando invece cerchiamo di
colmare il vuoto con progetti, aspettative, risposte, ecc.. non facciamo altro che perdurare nella
condizione di un "vuoto sterile."
Il cambiamento
Nella Gestalt la base di ogni lavoro è il presente. Alle persone viene chiesto di parlare a partire da
quello che sentono nel presente e non da quello che vorrebbero essere o fare o sentire. Tutti
quanti vorremmo cambiare ed essere diversi. Il problema è che per farlo ci facciamo dei
programmi. Il fatto è che un cambiamento intenzionale non funziona mai. Non appena diciamo
"voglio cambiare", cioè ci facciamo un programma, si crea una forza uguale e contraria che ci
impedisce di cambiare. Il cambiamento è una cosa che succede da sola. Se entriamo più a fondo in
quello che siamo accettandolo con responsabilità allora il cambiamento sopravviene da solo.
Finchè ci ostiniamo a combattere col sintomo il sintomo peggiora.