n.72 - Hod benessere

Dividiamo la questione in due: da una parte la solitudine voluta, accettata; all’altra vissuta
come paura, dolore, abbandono, isolamento.
Demandare alla solitudine la responsabilità di una sofferenza è già sbagliato di per sé. Partire
dal presupposto che un malessere fisico, un problema familiare, un disagio morale, emotivo o
altro nasca da uno stato di solitudine, soprattutto quando viene giudicato in termini negativi,
vuol dire darsi un’etichetta che sarà molto difficile togliere. Non è vero che sto male perché
sono solo: è una scusa per non affrontare un problema. Anzi, all’interno di questa giustificazione
inserisco tutto, compresa la sofferenza, che mi assicuro di tenere lì dentro bene al caldo proprio
per non risolverla. Soffro perché sono stato lasciato, mi sento solo per la separazione?
Invece di dare la colpa all’altro, sarebbe meglio che mi facessi delle domande e andassi avanti
a costruire la mia vita. Troppo spesso deleghiamo all’esterno quegli eventi emotivi che andrebbero
demandati all’interno, come nostra responsabilità. Se non superiamo questo principio,
possiamo proseguire a parlare di migliaia di sofferenze legate alla solitudine, senza venirne mai
a capo. É per questo che sono convinto che la solitudine sia un termine che dovrebbe essere
tolto dal vocabolario. “Stare da soli” vuol dire tutto e niente.
Nathaniel Russel
Non è facile. Non pensi che per
arrivare a queste conclusioni occorra
essere in equilibrio?
Per sostenere in profondità la consapevolezza
che la solitudine è una nostra
costruzione non basta leggere libri, frequentare
corsi o dire “accetto l’idea che
la solitudine non esiste”. Non è il caso di
prenderci in giro. Dobbiamo invece fare
qualcosa dentro di noi per concretizzare
emotivamente questo concetto. Occorre
trasmutare da un atteggiamento mentale
abbastanza scontato ad un mutamento
interno costante nel tempo. Nessun altro lo può fare per noi.
Non c’è il rischio, stando da soli, di interpretare e deformare la realtà a nostra immagine
e somiglianza, di inventare emozioni e sentimenti?
Produrre emozioni attraverso l’immaginazione è una grande opportunità data unicamente
all’essere umano. Quante cose fraintendiamo in due, insieme a tanti altri? Se da solo mi creo un
fraintendimento, ne ho prova immediata: non mi dà soddisfazione, non mi piace. Se grazie all’immaginazione
entro in una situazione emotiva positiva, sto bene. Che poi quello che immagino
accada o meno ha poca importanza, ciò che è significativo al momento è immaginare un desiderio
e trarne beneficio. Ovviamente sto escludendo ogni tipo di profilo patologico. Ma l’immaginazione
è un potere immenso, questo genere di fantasia non va a cadere in un’alterazione della
realtà. E poi, se l’essere umano avesse il potere di alterare la realtà con l’immaginazione, non
sarebbe un potere eccezionale? Non è stato forse così per molti geni del passato?
Affrontare la vita da single può essere un privilegio, ma costa fatica sia in termini concreti
ed economici, che di relazione con gli altri. Ancora oggi presentarsi da soli senza
rientrare in nessuno schema codificato, viene spesso guardato con diffidenza.
Nel momento in cui una persona ha trasmutato e ha sciolto il nodo della solitudine, presentarsi
in un contesto con dei codici ben precisi rappresentando in qualche modo “il diverso”, è bello.
Quando si sta bene e si è in equilibrio con se stessi, lo si lascia trasparire. Non c’è bisogno di
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