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Aikido
Le ukemi: il bello dell’Aikido
Ugo Montevecchi
Per dare subito un’ idea di quanto io le ritenga importanti
a prescindere dalle richieste durante gli esami, esordisco
con una inequivocabile affermazione: “ Le ukemi sono
la cosa più bella e più importante nella pratica
dell’aikido”! L’ho sparata grossa quindi vado
velocemente a esporre diverse considerazioni che
motivano questa mia personalissima convinzione. Certo
sono importanti anche la ginnastica, il taisabaki, le
tecniche ma… vediamo le cose con ordine.
A riguardo della ginnastica ad esempio, pur essendo io
un grande sostenitore della sua fondamentale importanza,
posso sintetizzare dicendo: con la ginnastica non si
imparano le cadute (ukemi) ma facendo le cadute si fa
certo molta ginnastica, tanti addominali, tanto lavoro
con le braccia ecc. Se sono a corto di tempo, o di tanto
in tanto voglio tagliare qualcosa per dare più spazio alle
tecniche, preferisco saltare la ginnastica e tenermi le
ukemi.
Il taisabaki non è sostituibile: ci insegna gli elementi di
movimento con cui tori realizza le tecniche. Ma le ukemi
hanno almeno pari dignità, in fondo l’ukemi è
letteralmente il movimento (sabaki) del corpo (tai)
dell’uke. Quindi ripeto: le ukemi sono il taisabaki
dell’uke, il 50% del nostro allenamento, mica poco!
Ora le tecniche: be’, sono l’essenza dell’aikido, ma
preambolo introduttivo
Natale 2007: Licenza di uccidere
Chi c’era l’ha visto, all’esame di 1° e 2° dan di Natale 2007 il M° Fujimoto ha voluto verificare l’abilità nel fare
le ukemi, nello specifico la ukemi saltata da shihonage, cosa che ho ritenuto giusta e opportuna vista la giovane
età dei candidati.
Apro una parentesi per dire che a mio avviso l’incarico affidato per testare questa abilità è stato forse interpretato
con eccessivi zelo e veemenza trasformandosi in una sorta di licenza di uccidere. Il bilancio finale non è stato
peggiore unicamente per merito degli uke sotto esame, solo una spalla lussata, un pubblico attonito che si
domandava “ma io sarei sopravvissuto?” mentre i russi, che filmavano di nascosto da dietro le colonne, esportavano
immagini più consone alle scene di un film di Steven Seagal che alla realtà dell’aikido italiano.
Chiusa questa parentesi introduttiva che però da già una misura della “vitale” importanza dell’argomento, passo
all’articolo
cala di parecchio la qualità dello studio se l’uke è un
principiante che, impacciato dalla scarsa conoscenza
delle ukemi e dalla derivante poca fiducia e tranquillità,
fa di tutto all’infuori di quello che sarebbe logico
aspettarsi. E’ esperienza di tutti fin dalle primissime
lezioni quanto invece sia più proficuo l’allenamento
con un uke esperto che sa come e quando cadere.
Come situazione all’estremo opposto abbiamo le
spettacolari proiezioni realizzate nelle enbukai dai grandi
maestri, ma anche queste sarebbero tutt’altra cosa se
non valorizzate dall’altrettanto indiscutibile abilità di
mirabolanti uke.
Altra considerazione: le ukemi sono la componente
aerobica della pratica; solo se si cade correttamente e
ci si rialza velocemente senza sforzo si può imprimere
un ritmo veloce all’allenamento e farlo rendere. Un’ora
di lezione è per tutti di sessanta minuti ma non tutti
ripetono lo stesso numero di tecniche nell’unità di tempo.
Se capita l’uke troppo lento che ad ogni caduta si tira
su con tutta calma e prima di attaccare nuovamente ogni
volta si risistema il keikogi, i capelli, lo obi …o ad ogni
tecnica ti diletta con meticolose spiegazioni e chiarimenti
perché così intanto tira un po’ il fiato, be’ così si comincia
a sbadigliare e gli sbadigli sul tatami sono poco etici.
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