libretto d'uso e manutenzione della vostra bicicletta ridley

Nonostante possiate essere dei ciclisti esperti, non presupponete di
essere in grado di installare e utilizzare correttamente questi componenti
o accessori senza aver prima letto le istruzioni allegate al prodotto.
Assicuratevi di aver letto e compreso le istruzioni allegate ai prodotti
acquistati per la vostra bicicletta. In caso di dubbi sulla loro idoneità o
sulla vostra capacità di installarli correttamente, consultate il vostro
rivenditore autorizzato.
AVVERTENZA: un'installazione e un utilizzo errati di qualsiasi
componente o accessorio può danneggiare gravemente la bicicletta
provocando gravi lesioni o il decesso del ciclista.
9.1. Accessori comfort
Una volta effettuate le opportune regolazioni della bicicletta (dimensioni
del telaio, posizione e inclinazione della sella, lunghezza e altezza del
manubrio), ricordate che l’accessorio in grado di garantire il maggiore
comfort è la sella.
La comodità della sella di una bicicletta dipende più dalla capacità di
adattamento della sua forma al corpo del ciclista che dallo spessore o dal
materiale di imbottitura. I produttori di biciclette scelgono la forma delle
selle sulla base di ciò che reputano potenzialmente più comodo per la
maggior parte degli acquirenti di quel dato modello di bicicletta. Ciò
tuttavia non significa che questa forma sia la più comoda per voi. Per
questo motivo il vostro rivenditore dispone di un'ampia gamma di selle
con forme, imbottiture, materiali di rivestimento e prezzi diversi. Se la
sella della vostra nuova bicicletta non vi risulta comoda, chiedete al
vostro rivenditore di consigliarvi una sella alternativa.
Se intendete fare uscite in bicicletta di almeno un’ora, è consigliabile
acquistare un paio di guanti da ciclismo. I loro palmi imbottiti impediranno
l’intorpidimento delle mani dovuto alla vibrazione del manubrio (questo
intorpidimento, noto anche come sindrome del tunnel carpale, può essere
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alquanto doloroso se trascurato) e vi proteggeranno da abrasioni alle
mani in caso di caduta.
I pantaloni e le maglie da ciclismo sono accessori utili sia in termini di
prestazioni sia in termini di comfort. Esistono due tipi di pantaloni da
ciclismo: i tradizionali pantaloni aderenti in Lycra e i pantaloni a gamba
larga. Entrambi sono concepiti per ridurre attriti e sfregamenti.
L’imbottitura lavabile del cavallo dei pantaloni attutisce i colpi e protegge
dagli sfregamenti. Indossateli senza biancheria intima per evitare
compressioni e sfregamenti. È inoltre disponibile biancheria intima
concepita per ridurre gli sfregamenti se indossata con normali capi di
abbigliamento quotidiani. Le maglie sono provviste di tasche posteriori
per evitare che gli oggetti trasportati sbattano durante la guida. Molti di
questi indumenti sono realizzati in tessuti speciali caratterizzati da
proprietà in grado di migliorare il comfort e le prestazioni di guida.
È importante bere molti liquidi prima dell’attività fisica e durante. Una
bottiglia d’acqua è un compagno di viaggio irrinunciabile durante un uso
prolungato della bicicletta. Non dimenticate di portare con voi anche
alcuni attrezzi elementari utili. Il kit minimo di attrezzi necessario per
eseguire regolazioni, interventi di manutenzione e riparazioni di
emergenza dovrebbe comprendere:
• un set di chiavi esagonali da 2, 4, 5 e 6 mm
• un set di levagomme
• una chiave a tubo da 15 cm
• un cacciavite Phillips n. 1 e un cacciavite a lama piatta da 0,6 cm.
• una pompa per pneumatici
• un kit di riparazione per forature e una camera d’aria di riserva.