PROGRAMMA EDUCAZIONE FISICA PREMESSA La disciplina, nei due indirizzi di questo Istituto concorre alla formazione della personalità di ogni individuo e del suo inserimento responsabile nella società, rendendo gli alunni/e consapevoli dell'importanza del benessere <strong>psico</strong>-fisico, favorendo un armonico sviluppo corporeo e motorio. OBIETTIVI FORMATIVI E DI ORIENTAMENTO Ambito delle qualità fisiche: potenziamento fisiologico generale tramite il miglioramento della resistenza, della forza, della velocità, della mobilità articolare. Ambito delle capacità operative e sportive: rapporto uomo-ambiente tramite attività in ambiente naturale; tecniche di comunicazione non verbale; abilità specifiche per i giochi presportivi e sportivi, per le attività ginniche ed atletiche. Aspetto teorico-pratico e didattico: conoscenza della terminologia e degli elementi di base dell’educazione fisica; conoscenze e delle competenze sulla teoria del movimento, sulle metodologie di allenamento, sugli sport in generale, sulle corrette abitudini igienico-sanitarie ed alimentari; capacità di ideare, organizzare e guidare con proprietà di linguaggio attività motorie finalizzate. 3. OBIETTIVI COGNITIVI Conoscere la terminologia e gli elementi di base dell’educazione fisica; le norme di comportamento per prevenire e da adottare in caso di infortuni; le caratteristiche tecnicotattiche e metodologiche delle attività e degli sport praticati. Utilizzare le qualità fisiche e neuromuscolari in maniera adeguata alle diverse esperienze; di applicare operativamente le conoscenze teoriche alle attività pratiche; di organizzare e realizzare progetti operativi finalizzati; di trasferire capacità motorie in ambienti diversificati. CONTENUTI ESSENZIALI Attività ed esercizi a corpo libero, con piccoli ed ai grandi attrezzi, eseguiti nelle varie stazioni, con diverse intensità, a carico naturale o con carichi esterni. Attività ed esercizi di controllo tonico, rilassamento e respirazione. Attività ed esercizi specifici per lo sviluppo delle qualità motorie: forza, mobilità, resistenza, velocità, coordinazione, equilibrio. Attività in ambiente naturale. Attività sportive individuali: atletica leggera, ginnastica, nuoto, ecc. Attività sportive di squadra: pallavolo, calcio, pallacanestro, pallamano, ecc. Attività espressive. Ideazione, progettazione e realizzazione di attività finalizzate. Organizzazione di attività e di arbitraggio degli sport individuali e di squadra. I temi teorici Tecniche di orientamento e conoscenza degli strumenti. Anatomia e fisiologia dell’apparato locomotore, dei sistemi circolatorio, cardio-respiratorio e teoria del movimento e delle metodologie dell’allenamento. Problematiche relative all’uso di sostanze dopanti. Sport e alimentazione. Espressione corporea e linguaggi non verbali. Lo sport come fenomeno sociale, lo sport per tutti e lo sport spettacolo.
nervoso. Lo sviluppo delle qualità motorie. Norme per la prevenzione degli infortuni e in caso di incidente. MATERIALI E STRUMENTI Oltre al libro di testo si utilizzano testi, riviste, articoli di giornale, siti Internet, sussidi audiovisivi
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