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comporta. Lo spirito razionale dell’illuminismo ci ha liberato da
molte superstizioni, ma ha anche spinto il singolo all’isolamento.
Questo è causa in alcuni di un attivismo atto a distrarre
dai propri problemi, in altri può invece manifestarsi con stravaganze
intellettuali. La base comune di questi stili di vita è la
paura della paura. Molti in questo modo riescono a rimuovere la
paura. Il nostro tempo appare decisamente quello in cui, più
che in ogni altro, si cerca di rimuovere le paure. Quando però
qualcosa viene rimosso, si crea una pressione e questa pressione
cerca un equilibrio, come accade con il coperchio della pentola
a pressione attraverso la valvola. Gli uomini che soffrono di
attacchi di panico sono, secondo un’espressione un po’ grezza,
le valvole di scarico del nostro tempo. Di solito si tratta di persone
sensibili che non si sono (ancora) costruite una corazza
difensiva.
La paura è un fenomeno complesso. Oltre ai nessi sociologici
menzionati, entrano in gioco naturalmente fattori individuali,
del proprio vissuto (educazione, modelli, esperienze traumatiche)
e fattori costituzionali, che svolgono un ruolo importante.
Inoltre bisogna considerare anche la situazione contingente.
Anche i pensieri, i sentimenti e il comportamento che
accompagnano la paura (prima, durante e dopo l’attacco di panico)
sono determinanti (fig. 1).
In questo libro ci occuperemo essenzialmente della punta
di questa piramide, imparando a conoscere e a influire sui fattori
che possono favorire o trattenere l’ansia. I fattori relativi
alle proprie esperienze di vita verranno trattati in modo marginale,
quelli sociologici non verranno trattati affatto.
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