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Il paziente sofferente di panico alla guida di un’auto
Se avete intenzione di usare l’auto, lasciate che guidi il
vostro congiunto ansioso, per lo meno in città. Con il
tempo forse acquisterà la fiducia necessaria anche per
andare in autostrada. Può essere tranquillizzante accennare
al fatto che ci si può sempre accostare al lato della
strada con i lampeggiatori accesi, perché può capitare a
tutti di non sentirsi a proprio agio o di stare poco bene
mentre si guida l’auto.
Di solito le donne non vogliono più guidare da sole l’auto
dopo l’insorgere di questi attacchi di panico, nonostante
dal punto di vista tecnico siano delle guidatrici particolarmente
brave e sicure. Invece esse sono convinte del
contrario. Come familiari potete incoraggiarle allettarle:
dite che quando si è al volante bisogna concentrarsi
molto sul traffico, cosa inconciliabile con l’insorgere
dell’ansia. Alla fin fine per un paziente ansioso è più semplice
svolgere il ruolo dell’autista che non quello del passeggero.
Se il vostro partner si agita - di solito questo si verifica
solo durante la prima mezz’ora del viaggio - potete cercare
di aiutarlo facendo conversazione, distogliendo la sua
attenzione, mettendo della musica, accendendo la ventilazione,
ecc.
Atteggiamento di aiuto
Aiutate il vostro partner o il vostro familiare ansioso, se
lui ve lo chiede seriamente, standogli vicino quando deve
affrontare una situazione ansiogena, perché lui da solo
non ce la fa. Tuttavia fate in modo da lasciare che a poco
a poco se la sbrighi sempre più da solo, affinché non si
abitui al vostro sostegno, altrimenti la sua paura verrà
rafforzata. Per attenerci all’esempio sopra riportato del
viaggio in auto, provate a riabituare il vostro congiunto a
guidare da solo. Stabilite insieme come volete procedere
di volta in volta, ad esempio:
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