Grob cipra it (bbj) - cipralex
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I segnali di stress vegetativi di per sé innocui possono essere<br />
rinforzati dai pensieri catastrofici che li accompagnano. Se<br />
in caso di un dolore al cuore, di tachicardia o di ar<strong>it</strong>mia io penso<br />
che siano i segni premon<strong>it</strong>ori di un improvviso arresto cardiaco,<br />
mi vado a trovare in una s<strong>it</strong>uazione di stress tale che rafforza<br />
quei sintomi: il dolore nella regione cardiaca (che in generale<br />
non ha origine dal cuore stesso ma dai muscoli intercostali)<br />
aumenta e il cuore incespica sempre più e batte ancora più rapidamente.<br />
Nonostante questo sia ancora un sintomo innocuo,<br />
accresce tuttavia in me la sensazione che al mio cuore stia accadendo<br />
qualcosa di brutto. Questo innesca un vero e proprio<br />
circolo vizioso fra sintomo, pensiero catastrofico e stress (fig. 9).<br />
Pensieri catastrofici e circolo vizioso che fa<br />
aumentare i sintomi.<br />
Lo stesso può accadere anche con altri sintomi, come<br />
nausea, vertigini, tremori, sudore ecc.<br />
Margraf (v. bibliografia) nel suo libro sul panico ha riportato<br />
queste errate interpretazioni dei sintomi dello stress che<br />
insorgono in modo automatico. Al riguardo è risultato che uno<br />
stesso sintomo susc<strong>it</strong>a in persone diverse uno stesso tipo di timore,<br />
quasi fosse uno stereotipo (tabella 5).<br />
Da Margraf, Jürgen: Panico, attacchi di ansia e loro trattamento (leggermente<br />
modificato)<br />
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