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sto sistema nervoso vegetativo è a sua volta suddiviso in una
rete che prepara l’organismo all’azione (“lotta o fuga”) (sistema
simpatico), e in un’altra rete responsabile del rilassamento e
della distensione (sistema parasimpatico o vago). Questi nervi
regolano gli organi interni come il cuore, i vasi sanguigni, le vie
respiratorie, il sistema digestivo, il sistema urinario, gli organi
sessuali, tutte le ghiandole, ecc.
Noi quindi non possiamo dire: “Accelerare il battito cardiaco,
aumentare la pressione sanguigna, intestino digerisci, cistifellea
restringiti, stomaco produci gli acidi, ghiandole producete
le vostre secrezioni”, ecc. Questi processi vengono regolati
dal sistema nervoso vegetativo attraverso dei cicli alquanto
complessi. Che cosa meravigliosa, che tutto questo funzioni! Se
si considera la cosa da questo punto di vista ci si meraviglia di
come possiamo non accorgerci di tutti questi processi (vale a
dire che “ci sentiamo bene”), mentre ce ne accorgiamo nelle
occasionali irregolarità. Ci sono situazioni in cui questi percorsi
nervosi o questi miliardi di processi biochimici perdono temporaneamente
il loro equilibrio. Questi “disturbi nell’equilibrio”
si manifestano nei cosiddetti sintomi vegetativi quali: disturbi
digestivi o intestinali, tachicardia, sudore, tremore, vertigini, disturbi
alla respirazione, disturbi urinari, disturbi sessuali, e diversi
altri sintomi della tensione.
4.4 Stress
La base per una migliore comprensione di questi disturbi
nell’equilibrio è il concetto di “stress”. Lo stress ha a che fare
con l’oppressione e la tensione. Provate a immaginarvi che una
gazzella si sia accorta che sta per essere assalita da un leone.
Nel giro di pochi secondi l’organismo dell’animale minacciato
viene messo in stato di massimo allarme e predisposizione
all’azione. Provate a pensare a tutto quello che deve aver luogo
affinché la gazzella possa scappare. Nella nostra situazione di
vita “civile” tali situazioni di stress acuto sono più rare (a meno
che non stiamo per essere investiti da un’auto o altre cose simili).
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