Grob cipra it (bbj) - cipralex
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Forme di difesa dall’ansia<br />
Meccanismo di difesa<br />
Rimozione<br />
Annullamento<br />
Spostamento<br />
Proiezione<br />
Agire contro l’ansia<br />
Fuga in avanti<br />
Agire (attivismo)<br />
Reazione (agire al<br />
contrario)<br />
Razionalizzazione<br />
(ragionare con buon senso)<br />
Regressione (fare dei passi<br />
indietro)<br />
Spl<strong>it</strong>ting<br />
Descrizione<br />
Tabella 1: Definizione dei meccanismi di difesa<br />
Una s<strong>it</strong>uazione ansiogena viene dimenticata, in<br />
particolare non ci si accorge di s<strong>it</strong>uazioni<br />
(intime) molto chiare.<br />
Di fronte a un avvenimento ansiogeno difficile<br />
da sopportare, la persona colp<strong>it</strong>a si comporta<br />
come se questo non fosse mai accaduto.<br />
Con lo spostamento un problema che crea ansia<br />
viene sost<strong>it</strong>u<strong>it</strong>o da un altro, meno grave, e così<br />
il problema più grave viene messo in seconda<br />
linea.<br />
La propria paura viene proiettata ad esempio su<br />
un’altra persona.<br />
L’ansia viene mascherata dall’iperattiv<strong>it</strong>à, anche<br />
con azioni obiettivamente inutili.<br />
Si cerca di rendere sopportabile una s<strong>it</strong>uazione<br />
che scatena l’ansia affrontandola direttamente.<br />
Una s<strong>it</strong>uazione emotivamente difficile da<br />
sopportare induce un comportamento che nel<br />
proprio ambiente provoca un tale scalpore da<br />
far trascurare il problema effettivo.<br />
L’ansia difficile da accettare viene affrontata<br />
assumendo l’atteggiamento opposto, diventando<br />
coraggiosi e sicuri di sé.<br />
Una s<strong>it</strong>uazione ansiogena viene esaminata ed<br />
elaborata razionalmente e quindi le viene tolto<br />
l’aspetto minaccioso.<br />
Si cerca di superare una s<strong>it</strong>uazione di tensione<br />
con un comportamento passivo e in parte<br />
infantile che induce chi ci circonda a prendersi<br />
maggior cura di noi.<br />
In s<strong>it</strong>uazioni difficili da elaborare emotivamente<br />
si possono separare gli affetti contrastanti, in<br />
modo che in un dato momento solo l’uno, in un<br />
altro momento solo l’altro affetto sia reso<br />
accessibile alla coscienza.<br />
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