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di Letizia Chilelli - Campo de'fiori

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Lorena Rossi<br />

T. 339.8742336<br />

Free Dance Trainer,<br />

Naturopata FINR<br />

formazione Istituto<br />

Me<strong>di</strong>cina<br />

Psicosomatica RIZA<br />

Consulente presso<br />

L’ERBAVOGLIO<br />

Dialogo Naturale<br />

Erbe Amiche e trattamenti per il Corpo, per il Cuore, per la Mente<br />

Ancora molte foglie sono<br />

ver<strong>di</strong> sugli alberi, le giornate<br />

<strong>di</strong>ventano sempre<br />

più corte e fresche ed il<br />

nostro intero organismo<br />

si prepara all’inverno.<br />

La natura ci offre<br />

costantemente con la<br />

sua forza e la sua<br />

grazia molti rime<strong>di</strong><br />

per prevenire e spesso<br />

curare i <strong>di</strong>sagi che<br />

possono manifestarsi<br />

a livello fisico, psichico<br />

, emozionale.<br />

Ci insegna la Me<strong>di</strong>cina<br />

Tra<strong>di</strong>zionale Cinese<br />

come l’autunno gradualmente<br />

spegne il vortico-<br />

so caldo movimento dell’estate per preparare<br />

alla quiete del freddo invernale, quando le<br />

energie della natura riposano sotto la neve,<br />

per ricaricarsi e riesplodere <strong>di</strong> mille colori e<br />

profumi in primavera.<br />

È dunque buona norma prepararsi.<br />

È il momento per depurare l’organismo<br />

dallo stress <strong>di</strong> tutto un anno <strong>di</strong> lavoro ed<br />

assicurarsi un buon livello <strong>di</strong> <strong>di</strong>fese<br />

immunitarie per cominciarne uno nuovo.<br />

Come una macchina funziona al suo meglio<br />

quando i vari filtri sono puliti,cosi il nostro<br />

organismo, dotato <strong>di</strong> organi emuntori, che<br />

mantengono scorrevole il circuito,così da<br />

poter sfruttare al meglio i nutrienti introdotti<br />

con l’alimentazione e gli eventuali integratori.<br />

Fin dall’antichità l’Uomo ha potuto<br />

sperimentare le proprietà terapeutiche delle<br />

piante me<strong>di</strong>cinali, che oggi vengono valorizzate<br />

dalla più moderna ricerca scientifica <strong>di</strong><br />

laboratorio. Stabilito che una corretta alimentazione<br />

ed un regolare movimento fisico sono<br />

alla base <strong>di</strong> una vita sana, è possibile usufruire<br />

della <strong>di</strong>spensa della Natura con tisane,<br />

gemmoderivati, olii essenziali, oligoelementi,<br />

nutrienti,vitamine, come con sottili rime<strong>di</strong><br />

vibrazionali: l’omeopatia,la floriterapia,la cromoterapia<br />

e la cristalloterapia, Tecniche antiche<br />

e moderne ad approccio corporeo: movimento,<br />

massaggio,affascinante e completo<br />

quello psicosomatico.<br />

Agopuntura, Kinesiologia applicata.<br />

La scelta è vasta ma non semplicistica, avvalersi<br />

<strong>di</strong> un consulente preparato pre<strong>di</strong>spone ad<br />

un più veloce e buon risultato.<br />

Dunque per prepararci all’inverno pensiamo<br />

<strong>Campo</strong> de’ fiori 39<br />

ad alleggerire un po’ il fegato, lo stomaco e<br />

la milza; liberare regolarmente l’intestino,<br />

sostenere i reni,(organo-funzione <strong>di</strong> primaria<br />

importanza nella Me<strong>di</strong>cina Tra<strong>di</strong>zionale<br />

Cinese) ed i polmoni,in vista anche dell’inevitabile<br />

stress e sovralimentazione natalizia e<br />

dello scambio affettuoso <strong>di</strong> virus influenzali!!<br />

Attraverso il test kinesilogico,come con<br />

l’iri<strong>di</strong>ologia, meto<strong>di</strong> d’indagine non invasivi<br />

ed economici, è possibile in<strong>di</strong>viduare quali<br />

squilibri o blocchi energetici partecipano<br />

del <strong>di</strong>sagio che ci affligge,che cerca <strong>di</strong> comunicare<br />

con noi,che, come ci spiega la moderna<br />

visione olistica della psicosomatica,può<br />

rappresentare una significativa funzione mo<strong>di</strong>ficante<br />

nella nostra vita.<br />

E’ possibile intervenire sostenendoci con i<br />

dolci rime<strong>di</strong> della fitoterapia, della floriterapia,<br />

con il profondo potere evocativo dell’aro-<br />

materpia, e con la cromoterapia la cristalloterapia<br />

e fondamentale, come <strong>di</strong>cevano i nostri<br />

avi: “Mens sana in corpore sano”con l’attività<br />

fisica che deve essere regolare.Niente torture<br />

spacca cuore,spacca schiena,ma un appropriato<br />

movimento,in<strong>di</strong>spensabile alla buona<br />

funzionalità <strong>di</strong> tutto l’apparato circolatorio,<br />

arterioso, venoso e linfatico: parliamo <strong>di</strong><br />

cuore,<strong>di</strong> insonnia ma anche <strong>di</strong> cellulite o <strong>di</strong><br />

costipazione intestinale come <strong>di</strong> efficienza<br />

mentale e basilare per l’apparato scheletrico<br />

motorio.<br />

È possibile intraprendere una <strong>di</strong>eta senza soffrire!!<br />

Creandola su misura,calibrando con<br />

l’ausilio <strong>di</strong> tisane,fiori <strong>di</strong> Bach,cristalloterapia e<br />

qual si voglia rime<strong>di</strong>o naturale che il corpo ci<br />

chiede.<br />

Impariamo a <strong>di</strong>alogare con noi stessi, a percepire<br />

l’Unicità <strong>di</strong> Corpo, Cuore, Mente, anche<br />

attraverso il metodo FREE DANCE, semplici e<br />

piacevoli esercizi psicofisici, in modo da<br />

riconoscere i segnali che in continuazione il<br />

nostro corpo ci invia, <strong>di</strong>vertendoci a tempo <strong>di</strong><br />

musica,in compagnia, tonificando il tono<br />

muscolare,il cuore,mantenendo flessibili articolazioni,<br />

i legamenti, la mente, liberamente<br />

danzando.<br />

In questa rubrica ogni mese faremo amicizia<br />

con una pianta officinale,con un Fiore <strong>di</strong><br />

Bach,un olio essenziale,un colore,un cristallo<br />

ed approfon<strong>di</strong>remo tecniche <strong>di</strong>agnostiche e<br />

terapeutiche naturali, felici <strong>di</strong> rispondere alle<br />

vostre eventuali domande o riflessioni.<br />

Nella nostra Erboristeria sarà semplice farsi<br />

preparare una tisana depurativa,<strong>di</strong>uretica, o<br />

espettorante..farsi consigliare per rafforzare le<br />

<strong>di</strong>fese immunitarie con sciroppo o pastiglie a<br />

base <strong>di</strong> Propoli Echinacea e Rosa Canina, ad<br />

esempio, affinché il freddo non ci aggre<strong>di</strong>sca.<br />

Vi voglio parlare oggi del Tarassaco e del<br />

Ginepro, due piante comunemente utilizzate<br />

con proprietà terapeutiche importanti.<br />

La prima aiuta il fegato stimolando il flusso<br />

biliare, migliora la <strong>di</strong>gestione, stimola la <strong>di</strong>uresi,<br />

aiuta la pelle.<br />

Il secondo, sotto forma <strong>di</strong> macerato glicolico,<br />

oltre a proteggere le cellule del fegato, stimola<br />

le funzioni renali ed interviene nella cura<br />

dell’apparato articolare gastrointestinale, delle<br />

arterie e del metabolismo.<br />

Tra i fiori <strong>di</strong> Bach pren<strong>di</strong>amo in considerazione<br />

Walnut,per i cambiamenti,la nuova<br />

scuola,il nuovo lavoro, il nuovo; tra i<br />

Californiani Dill per gli eccessivi stimoli.<br />

Tra gli oli essenziali la menta stimola e<br />

rilassa allo stesso tempo, può essere utile in<br />

questo periodo <strong>di</strong> nuove partenze,ed il cumino<br />

stimolante e riscaldante utile per i gonfiori<br />

addominali.<br />

Il colore della stagione sarà le sfumature <strong>di</strong><br />

giallo e rosso l’arancio la terra bruna,l’energia<br />

del Sole nel suo aspetto autunnale..<br />

Ripeteremo sempre che ogni caso è a se:<br />

siamo tutti <strong>di</strong>versi,con storie <strong>di</strong>verse nel<br />

nostro corpo e situazioni emotive variabili che<br />

influenzano significativamente la risposta al<br />

rime<strong>di</strong>o prescelto. Dunque consultare un<br />

esperto del settore è sempre la miglior scelta.<br />

Il fai da te comporta sempre dei rischi.<br />

Iniziamo ogni giornata cercando <strong>di</strong> fare delle<br />

profonde e sincere respirazioni,<br />

mobilitando la schiena,il bacino,le braccia,le<br />

spalle,allargando i polmoni,<br />

butta via le sigarette, e cerca <strong>di</strong> fare qualche<br />

passo con ritmo, così da stimolare la circolazione<br />

ed il buon umore. Non <strong>di</strong>menticare <strong>di</strong><br />

sorridere alla Vita,ti risponderà come uno<br />

specchio!!

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