di Letizia Chilelli - Campo de'fiori
di Letizia Chilelli - Campo de'fiori
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Lorena Rossi<br />
T. 339.8742336<br />
Free Dance Trainer,<br />
Naturopata FINR<br />
formazione Istituto<br />
Me<strong>di</strong>cina<br />
Psicosomatica RIZA<br />
Consulente presso<br />
L’ERBAVOGLIO<br />
Dialogo Naturale<br />
Erbe Amiche e trattamenti per il Corpo, per il Cuore, per la Mente<br />
Ancora molte foglie sono<br />
ver<strong>di</strong> sugli alberi, le giornate<br />
<strong>di</strong>ventano sempre<br />
più corte e fresche ed il<br />
nostro intero organismo<br />
si prepara all’inverno.<br />
La natura ci offre<br />
costantemente con la<br />
sua forza e la sua<br />
grazia molti rime<strong>di</strong><br />
per prevenire e spesso<br />
curare i <strong>di</strong>sagi che<br />
possono manifestarsi<br />
a livello fisico, psichico<br />
, emozionale.<br />
Ci insegna la Me<strong>di</strong>cina<br />
Tra<strong>di</strong>zionale Cinese<br />
come l’autunno gradualmente<br />
spegne il vortico-<br />
so caldo movimento dell’estate per preparare<br />
alla quiete del freddo invernale, quando le<br />
energie della natura riposano sotto la neve,<br />
per ricaricarsi e riesplodere <strong>di</strong> mille colori e<br />
profumi in primavera.<br />
È dunque buona norma prepararsi.<br />
È il momento per depurare l’organismo<br />
dallo stress <strong>di</strong> tutto un anno <strong>di</strong> lavoro ed<br />
assicurarsi un buon livello <strong>di</strong> <strong>di</strong>fese<br />
immunitarie per cominciarne uno nuovo.<br />
Come una macchina funziona al suo meglio<br />
quando i vari filtri sono puliti,cosi il nostro<br />
organismo, dotato <strong>di</strong> organi emuntori, che<br />
mantengono scorrevole il circuito,così da<br />
poter sfruttare al meglio i nutrienti introdotti<br />
con l’alimentazione e gli eventuali integratori.<br />
Fin dall’antichità l’Uomo ha potuto<br />
sperimentare le proprietà terapeutiche delle<br />
piante me<strong>di</strong>cinali, che oggi vengono valorizzate<br />
dalla più moderna ricerca scientifica <strong>di</strong><br />
laboratorio. Stabilito che una corretta alimentazione<br />
ed un regolare movimento fisico sono<br />
alla base <strong>di</strong> una vita sana, è possibile usufruire<br />
della <strong>di</strong>spensa della Natura con tisane,<br />
gemmoderivati, olii essenziali, oligoelementi,<br />
nutrienti,vitamine, come con sottili rime<strong>di</strong><br />
vibrazionali: l’omeopatia,la floriterapia,la cromoterapia<br />
e la cristalloterapia, Tecniche antiche<br />
e moderne ad approccio corporeo: movimento,<br />
massaggio,affascinante e completo<br />
quello psicosomatico.<br />
Agopuntura, Kinesiologia applicata.<br />
La scelta è vasta ma non semplicistica, avvalersi<br />
<strong>di</strong> un consulente preparato pre<strong>di</strong>spone ad<br />
un più veloce e buon risultato.<br />
Dunque per prepararci all’inverno pensiamo<br />
<strong>Campo</strong> de’ fiori 39<br />
ad alleggerire un po’ il fegato, lo stomaco e<br />
la milza; liberare regolarmente l’intestino,<br />
sostenere i reni,(organo-funzione <strong>di</strong> primaria<br />
importanza nella Me<strong>di</strong>cina Tra<strong>di</strong>zionale<br />
Cinese) ed i polmoni,in vista anche dell’inevitabile<br />
stress e sovralimentazione natalizia e<br />
dello scambio affettuoso <strong>di</strong> virus influenzali!!<br />
Attraverso il test kinesilogico,come con<br />
l’iri<strong>di</strong>ologia, meto<strong>di</strong> d’indagine non invasivi<br />
ed economici, è possibile in<strong>di</strong>viduare quali<br />
squilibri o blocchi energetici partecipano<br />
del <strong>di</strong>sagio che ci affligge,che cerca <strong>di</strong> comunicare<br />
con noi,che, come ci spiega la moderna<br />
visione olistica della psicosomatica,può<br />
rappresentare una significativa funzione mo<strong>di</strong>ficante<br />
nella nostra vita.<br />
E’ possibile intervenire sostenendoci con i<br />
dolci rime<strong>di</strong> della fitoterapia, della floriterapia,<br />
con il profondo potere evocativo dell’aro-<br />
materpia, e con la cromoterapia la cristalloterapia<br />
e fondamentale, come <strong>di</strong>cevano i nostri<br />
avi: “Mens sana in corpore sano”con l’attività<br />
fisica che deve essere regolare.Niente torture<br />
spacca cuore,spacca schiena,ma un appropriato<br />
movimento,in<strong>di</strong>spensabile alla buona<br />
funzionalità <strong>di</strong> tutto l’apparato circolatorio,<br />
arterioso, venoso e linfatico: parliamo <strong>di</strong><br />
cuore,<strong>di</strong> insonnia ma anche <strong>di</strong> cellulite o <strong>di</strong><br />
costipazione intestinale come <strong>di</strong> efficienza<br />
mentale e basilare per l’apparato scheletrico<br />
motorio.<br />
È possibile intraprendere una <strong>di</strong>eta senza soffrire!!<br />
Creandola su misura,calibrando con<br />
l’ausilio <strong>di</strong> tisane,fiori <strong>di</strong> Bach,cristalloterapia e<br />
qual si voglia rime<strong>di</strong>o naturale che il corpo ci<br />
chiede.<br />
Impariamo a <strong>di</strong>alogare con noi stessi, a percepire<br />
l’Unicità <strong>di</strong> Corpo, Cuore, Mente, anche<br />
attraverso il metodo FREE DANCE, semplici e<br />
piacevoli esercizi psicofisici, in modo da<br />
riconoscere i segnali che in continuazione il<br />
nostro corpo ci invia, <strong>di</strong>vertendoci a tempo <strong>di</strong><br />
musica,in compagnia, tonificando il tono<br />
muscolare,il cuore,mantenendo flessibili articolazioni,<br />
i legamenti, la mente, liberamente<br />
danzando.<br />
In questa rubrica ogni mese faremo amicizia<br />
con una pianta officinale,con un Fiore <strong>di</strong><br />
Bach,un olio essenziale,un colore,un cristallo<br />
ed approfon<strong>di</strong>remo tecniche <strong>di</strong>agnostiche e<br />
terapeutiche naturali, felici <strong>di</strong> rispondere alle<br />
vostre eventuali domande o riflessioni.<br />
Nella nostra Erboristeria sarà semplice farsi<br />
preparare una tisana depurativa,<strong>di</strong>uretica, o<br />
espettorante..farsi consigliare per rafforzare le<br />
<strong>di</strong>fese immunitarie con sciroppo o pastiglie a<br />
base <strong>di</strong> Propoli Echinacea e Rosa Canina, ad<br />
esempio, affinché il freddo non ci aggre<strong>di</strong>sca.<br />
Vi voglio parlare oggi del Tarassaco e del<br />
Ginepro, due piante comunemente utilizzate<br />
con proprietà terapeutiche importanti.<br />
La prima aiuta il fegato stimolando il flusso<br />
biliare, migliora la <strong>di</strong>gestione, stimola la <strong>di</strong>uresi,<br />
aiuta la pelle.<br />
Il secondo, sotto forma <strong>di</strong> macerato glicolico,<br />
oltre a proteggere le cellule del fegato, stimola<br />
le funzioni renali ed interviene nella cura<br />
dell’apparato articolare gastrointestinale, delle<br />
arterie e del metabolismo.<br />
Tra i fiori <strong>di</strong> Bach pren<strong>di</strong>amo in considerazione<br />
Walnut,per i cambiamenti,la nuova<br />
scuola,il nuovo lavoro, il nuovo; tra i<br />
Californiani Dill per gli eccessivi stimoli.<br />
Tra gli oli essenziali la menta stimola e<br />
rilassa allo stesso tempo, può essere utile in<br />
questo periodo <strong>di</strong> nuove partenze,ed il cumino<br />
stimolante e riscaldante utile per i gonfiori<br />
addominali.<br />
Il colore della stagione sarà le sfumature <strong>di</strong><br />
giallo e rosso l’arancio la terra bruna,l’energia<br />
del Sole nel suo aspetto autunnale..<br />
Ripeteremo sempre che ogni caso è a se:<br />
siamo tutti <strong>di</strong>versi,con storie <strong>di</strong>verse nel<br />
nostro corpo e situazioni emotive variabili che<br />
influenzano significativamente la risposta al<br />
rime<strong>di</strong>o prescelto. Dunque consultare un<br />
esperto del settore è sempre la miglior scelta.<br />
Il fai da te comporta sempre dei rischi.<br />
Iniziamo ogni giornata cercando <strong>di</strong> fare delle<br />
profonde e sincere respirazioni,<br />
mobilitando la schiena,il bacino,le braccia,le<br />
spalle,allargando i polmoni,<br />
butta via le sigarette, e cerca <strong>di</strong> fare qualche<br />
passo con ritmo, così da stimolare la circolazione<br />
ed il buon umore. Non <strong>di</strong>menticare <strong>di</strong><br />
sorridere alla Vita,ti risponderà come uno<br />
specchio!!