ebook_dialogika per te..pdf - Aulicino, Vincenzo
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DIALOGIKA E-BOOK<br />
A cura di Evolution Ezine<br />
STRATEGIES - 22 POTENTI STRUMENTI PER TRASFORMARE<br />
LA TUA PAURA IN FELICITÀ, PACE E ISPIRAZIONE<br />
Anche se non puoi uscire, puoi fare ugualmen<strong>te</strong> l’esercizio<br />
al chiuso – immagina semplicemen<strong>te</strong> che le radici si<br />
allunghino dai tuoi piedi giù attraverso l’edificio e nel <strong>te</strong>rreno<br />
sotto di esso.<br />
Lavar via l’energia in eccesso.<br />
Anche fare una doccia o un bagno sembra aiutare a<br />
scaricare l’energia emotiva in eccesso dal corpo. Acqua<br />
calda, tiepida o fredda funzionerà ugualmen<strong>te</strong> bene. Mentre<br />
ti lavi, sfrega i tuoi capelli e il tuo corpo vigorosamen<strong>te</strong> e<br />
immagina che stai eliminando paura, ansia e<br />
preoccupazioni che potrebbero essersi attacca<strong>te</strong> a <strong>te</strong>.<br />
Quando ti sciacqui, vedi quelle particelle di energia che<br />
vengono lava<strong>te</strong> via giù <strong>per</strong> lo scarico, lasciandoti con una<br />
sensazione di freschezza e rinnovamento.<br />
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